최고보다,최선을...

코로나 때문에 왜이렇게 힘든건지.. 저희 가족도 살면서 힘들어지는 생활이 지속되는 것 같아요

아직 국내에서는 변이된 델타까지만 퍼져서 고생한다는 소식뿐, 람다에 영향을 받아 죽어간다는 소식만은 들리지 않아서 다행이라는 생각을 떨칠수가 없었어요

다행이라는 생각 한편으로는 시간 문제일테니 언제 일어날지 모른다는 고민만 지속되고 있어서 마음도 고생중이에요

이렇게 생각하는 것은 저만이 아니라 통계자료를 보시는 사람들도 사회적 거리두기를 극상해야 한다 하죠

그렇게 4단계로 올라갔고, 소상공인분들에게 여파가 클 것 같지만, 코로나 걸려서 죽는 것보단 나은 해결책일지도 모르지요

가족 중의 어느 누가 걸릴지 모르는 게 현재가 될 줄 몰랐네요

근데 아직까지도 코로나의 여파가 사그라지지 않아서 눈물이나요ㅠ

빨리 해결됬으면 좋겠는데..ㅠㅠ

처음에 사망율이 높지 않았던 코로나도, 서서히 오르니 두려움이 그만큼 엄습해오네요..

코로나로 인해 변이된 종류만 해도 10가지가 넘는데 그 중에서 람다가 젤 위험하다는 소리가 나올 정도로 람다 변이는 사망율이 10%로, 10명 중 한명이 죽을 정도라 해요

미래가 어떻게 될지 모르니 더 심각한게 생겨서 경제가 안 좋아질만한 상황이 지속될 것 같아요.

어느 누구도 지켜주지 않고, 제가 지켜야 하기에 저랑 제 아이는 외출을 꺼려하고 있어요

외식도 하고 있지 않는 편이지만, 배달은 많이 애용하고 있어서 비용이 장난아니에요...ㄷㄷ

아직 초등학생이 아니여서 학원을 안 다니고 있고, 유치원만 갔다오면 되지요

근데 코로나 심각성으로 등원할 필요 없이 온라인상으로 배우고 있는 편이에요

지금도 나아지지 않는 사태라서 2학기에도 등원과 온라인으로만 병행해야할 것 같아요

아직 어린나이라서 나가고 싶은지 창문을 통해 바깥만 하염없이 쳐다보네요.

옆집의 초등학생맘은 가는 것 같은데.. 저도 숨통이 막히는 것처럼 답답하니..원, 일을 할때에는 집에 있는 것이 꿀이였던 것 같은데 막상 되고 나면 이것도 쉽지 않네요

이 사태가 익숙해지면, 유아비타민D를 골라야 할 것 같아요

밖에 안나가서 햇빛도 보지 못하는데 비도 오지요

저번해에는 장마가 한달 넘게 와서 힘들었지만, 오늘은 태풍에 영향을 받아서 우중충하다가도 비가 오고, 먹구름은 사라질 것 같아보이지 않아요

이러니 햇빛은 보기가 어려워요.

전에는 더워서 그렇게도 보기 싫었는데.. 필요하다 생각하니 없네요ㅠ

더울때는 열사병으로 인해 고생할까봐 어떻게든 그늘 밑에서 살았는데 일주일내내 햇빛을 많이 보지 않은 것 같아서 저와 제 아이는 비타민D가 부족할 것 같아요

부족해지면 문제점이 생기는 비타민D는 성장하는 저희 아이에게 필요한 성분인데 햇빛과 음식에서만 얻을 수 있는 것이니 유아비타민D를 섭취하려는 구매욕구가 생겨요

지금상황에서 좋은 것이니 망설일 이유도 없었어요

거기다 유아비타민D 효능은 뼈에만 있는 것이 아니라 피부, 눈에도 좋아요

대뇌를 자극시키는 비타민D는 눈 건강 보조하면서 이상하게 성장하는 것을 방지해서 근시가 생기지 않도록 도와줘요

유아비타민D를 구매하기 전에는 온라인방송으로 인해 어린 나이에도 근시가 생길까봐 많은 걱정이였어요

얘들은 아직 어려서 자세의 소중함도 모르고 실수가 많아서 부모님이 확인해가며 가르쳐줘야하는데 공부할때 옆에서 뚫어지게 쳐다볼 수 없잖아요

엄마인 저도 할일이 있어서 얘들 돌보다가도 집안일을 해야하는데 그래서 대신해줄 수 있는 제품이 필요했어요

제가 하지 말라고 해도, 아직 어린 제 자식은 말도 안 들어요ㅠ

테레비전이나 컴퓨터를 가까이서 본단말이죠ㅠ

지금이라도 근시가 생길지도 모른단 말이니 큰일이죠

그래도 유아비타민D를 먹고 잘 되면, 안 걸릴지도 모르죠

그런 장점을 위해 구매한 유아비타민D는 두달이 되서도 잘 먹고 있어요

위에 적힌것처럼 오렌지향이 들어있어요

인공향이 아니라서 아이들 몸에 이상한 것이 나거나 부작용이 일어나지도 않고 아이가 잘 먹었어요 ^^

아이들은 맛이 별로면 잘 안 먹잖아요

비타민 특유의 향이 싫어서 거부하는 아이들이 있을때에는 제가 고른 프리미엄 비타민D3으로 먹여주는 것이 좋을 것 같아요

그리고 유아비타민D는 성인 비타민과 같은 양이면 안되요.

부모님으로써 여러번 살펴보셔서 아시겠지만, 어른들은 부족한 부분이 있을수록 채울 정도의 양으로 먹어도 괜찮아요

그러나 아이들은 여린 몸이기에 많은 것이 좋을 거라는 마인드로 잘못된 양을 주시면 큰일나요..

배탈이 날수도 있으니 저정도의 양이니 아무일도 일어나지 않아서 괜찮았어요

유아비타민D를 먹고 근시를 걸리지 않은 것 같아서 근시 걱정없이 매일 먹일려구요~

웨이트 운동법도 업그레이드 했고

단백질도 업그레이드 했습니다 ^.^

웨이트 운동법은 처음에 도전했던 방법에서

그다지 벗어나지 않는 비슷한 강도로만 계속

했었던 것 같아서 빡세게 높여서 근육을 더욱

성장 시킬 생각으로 강도도 높이고 업그레이드 했고

단백질도 먹던 제품만 계속 지루하게 먹었던 것

같아서 헬스보충제추천을 새로 찾아서

업그레이드 했습니다.

헬스보충제추천은 온라인에서 정보를 주로

찾아봤습니다. 웨이트 운동을 열심히 하는 사람이

저말고 친구들도 다른 지인들도 없거든요.

옛날에는 많이들 시도했었지만 끝까지 지금까지

계속 하는 사람들은 없어요.

헬스보충제도 제가 제일 오래 먹어봤을걸요?

그래서 도움을 받을 지인은 없고

인터넷 서핑은 제가 자주 해서 웨이트 운동법도

소셜 커뮤에서 도움을 많이 받았고

예전 이용하던 헬스보충제추천도 그런 곳에서

알아봤기때문에 새것을 찾는데도 도움받았어요.

헬스보충제추천을 다른 제품으로 변경만

한다고 그게 업그레이드가 아닙니다.

들어있는 단백질이 더 좋은 단백질이 들어있는걸

찾아야 단백질 섭취도 업그레이드 했다고 할 수 있죠.

전에 이용하던 헬스보충제가 좋은등급이고 그런건

아니었어요. 초보 등급 정도 되는 보충제였습니다.

첫번에 먹는건 그런것들이 잘맞고 좋은 가성비로

먹을 수 있다고 그래서요.

초보급에 해당하는 헬스보충제를 이용했었어요.

요번 타임에는 그래서 업그레이드를

시켜서 더 좋은 단백질로 찾아보고, 급도 더 높은

등급의 헬스보충제추천을 찾았습니다 새로.

이렇게 단백질도 더욱 좋은 놈으로 바꿨고 웨이트

운동법도 더 빡세고 힘들지만 효과를 올리려고

업그레이드 했습니다.

아무래도 슬럼프가 온 것 같았기 때문인데요.

근육을 키우는데, 관리하는데 있어서

슬럼프는 누구든 겪는 것 같긴 하더라구요.

근데 저는 그런걸 처음 경험하는 거였거든요.

웨이트 운동법도 먹는 것도 너무 같은 방법만

계속하고 변화를 전혀 안준건 아니었나

매너리즘 때문에 슬럼프도 온건 아닌가 싶어서

여러 부분을 업그레이드 하고 싶었구요.

근육을 키우는 방법으로 가장 대표적으로 하는

중요한 것이 웨이트랑 헬스보충제 단백질 섭취

였기 때문에 두가지에 많은 변화를 줬습니다.

새롭게 더 좋게 업그레이드 해보려고 했어요.

운동법은 다른 포스팅으로 다루기로 하고

헬스보충제추천 얘기를 자세히 해보죠.

헬스보충제추천! 업그레이드된 단백질을

찾았는데요. 가성비때문에 먹었었다던 전의

헬스보충제는 유청단백질 (wpc) 로 먹었습니다.

업그레이드된 단백질도 유청단백질이에요.

그런데 구체적인 종류가 다르죠. wpi 로 바꿨거든요.

wpc에서 wpi 로 바꾼거니까 그게 많이

업그레이드 시킨거냐고 할수도 있는데요?

wpi 단백질 농도가 더 높은겁니다. 순수하게

단백질을 남기는 작업이 더욱 섬세히 들어갔거든요.

그리고 본 보충제는 식약처에서 받은

인증 (haccp)도 있고 iso에서 받은 인증도 있고요.

공식 기관에서 인증을 분명히 받았기때문에

안정적으로 먹을 수 있는 헬스보충제추천입니다.

그리고 유청단백질에 대한 사항을 더 살펴보면 말이죠

wpi 단백질 농도가 더 높다고, 순수하다고 했죠?

섬세한 작업이 더욱 들어갔기 때문이라고요.

여기에서 생기는 큰 이점이 있습니다. 불내증이 있는

자들도 먹을수 있다는 사실입니다.

불내증은 유당, 젖당, 우유 불내증을 가리킵니다.

저런거 마시면 설사 쫙 나오고 가스 빵빵 나오고

그러는 분 있잖아요. 그게 불내증이에요.

그런 불내증이 있는 자들도 먹을수있는

유청단백질은 wpi 뿐이라고 했습니다.

wpc는 남은 물질이 많은데 그중에는 유당도 있어서

불내증이 먹을수 없습니다. 저는 wpc를 먹고 설사를

더하고 그러지는 않았었어요. 그래서 그런 장애가

없으니까 나는 이 단백질에 잘 맞구나 했거든요?

물론 소화가 그렇게 잘 이루어지지는 않는

느낌은 들었습니다. 근데 헬스보충제 자체가 원래

그런줄 알았죠. 그러다가 wpi로 바꿨잖아요.

업그레이드 하려구요. 바꾸고나서 wpi

를 먹어보니까 소화가 안되는 것 같다는

느낌이 없는거에요. 그래서 깨달았어요. 아

이제까지 헬스보충제를 잘맞는걸 먹지 못하고

있었다구요. wpi가 저에게도 맞는 단백질이었습니다.

그렇게 효과 업그레이드만 생각했다가

단백질을 wpi로 바꾸고 맛본 뒤에는 내 체질도

wpi가 더 맞다는것을, 우유는 잘 맞지 않다는 것을

알았답니다. 아무튼 이제 소화도 편안하니까 잘됐어요.

그래서 헬스보충제는 더는 우유를 이용하지 않네요.

찬 생수를 부어가지고 만드네요.

초콜렛의 매력이 잘 담겨있는것 같은

새 헬스보충제추천이랍니다.

초코색이잖아요? 맛도 초콜렛입니다. 달기도 하죠

그런데 그렇게까지 강하게는 안답니다.

너무 강하게 달면 그 맛에 빠르게 잘 질린다는

생각을 갖고 있는데 그걸 꼭 반영한 것처럼

강하지 않고 적당하게 맛있고 그렇더라구요.

초콜렛 헬스보충제도 먹어봤었지만

저한테는 본 헬스보충제가 거의 제일 맛있네요.

wpi 함유률을 볼 순서입니다.

92프로 함유률을 보유하고 있는 헬스보충제

wpi가 단백질의 전부입니다.

유청 wpi 보충제라고 가리킬 수도 있습니다.

그렇게 단백질은 굉장히 마음에 든 채로 확인했고

부성분의 다양성도 살필 수 있었는데요.

가장 중요하다 싶은 순서는 아니라서 마지막쯤에

부성분도 한번 확인해본다는 마음으로 살펴봤는데

생각보다 더욱 다양했어요 부성분들이 말이죠.

그렇게 부성분은 차근차근 보고 확인했구요.

헬스보충제추천을 저렴 가격대에 질렀음다

1+1 원쁘라스 원에 해당되는 구성이 있었고 그게

가격대 중에서 가장 저렴하기도 했어요.

쉐이크컵은 그리고 결제 더 안해도 돼요 무료였어요.

옵션으로 쉐이크컵 어쩌구 되어있어서 보니까

1컵까지 무료더라구요.

헬스보충제추천 행사 중에서 BCAA 증정 행사를

볼 수도 있었는데 쉽게 받을 수 있었습니닷.

귀찮다고 아무렇게나 구매하면 혜택 존재하는것도

다 못받는 수가 있으니 자세하게 살펴보세요^^

제가 껌을 좋아해서 자주 먹는 편인데 갱년기가 되면서 이빨이 자주 뿌러지네요

딱딱한 거 먹어서 뿌러지고, 얼음 먹다가 뿌셔지고, 골다골증을 걸릴 수 있을 정도로 뼈가 안 좋은 상태인가봐요

이런 상황이 계속되니 걱정이 되는데 전부터 먹으면서 불편함이 자리잡긴 했었던지라 심각할 것 같았어요

아니나 다를까 건강검진에 의하면 뼈 골밀도가 낮아서 안 좋은 수준이라 해요

그러니 뼈 골밀도를 올리기 위해 인, 칼슘을 섭취해야 하는 상황인 것 같았어요

뼈가 안 좋은 사람들은 사소한 충격에도 이가 시렵거나 이빨이 뿌셔지고, 뼈가 안 좋아지는가봐요

이대로 가면 큰일 날테니 칼슘제 추천받아서라도 섭취하는 것이 좋겠지요

갱년기로 인해 여성이나 남성들은 뼈가 안 좋아진다 하던데 그말이 사실이였나봐요

네이버에서 검색만 해도 백과사전에 적혀져 있을 정도니 제가 잘 모르고 살아서 이렇게 됬던 것 같아요

병원에서 진단해준거와 함께 칼슘제 추천받은 제품으로 먹으면 괜찮아 질수도 있다 하는데 이것도 경험해봐야 알 것 같네요ㅠ

제가 고른 것은 상어연골 칼슘제로 큼지막한것으로 알고 있는데 칼슘제로 먹는 사람들 중에서 상어연골 칼슘제 추천이 많았어서 좋을 것 같았어요

비타민D는 병원 갔다오면서 사뒀기에 먹고 있는 중인데 칼슘제는 아직까지도 사먹지 않았으니까 이걸로 골라도 괜찮겠지요

먹어서 효과만 나면 되는 것이니까요 ㅎㅎ

제가 고른 칼슘제는 상어의 뼈에서 가져왔는데 상어 뼈 안에 좋은 성분이 있어서 칼슘제라고 적혀져 있다해서 칼슘만 들어있는 것이 아니라 해요

상어연골에 연골을 구성해주는 콘트로이틴도 들어가 있고, 인도 들어가 있어서 괜찮다 해요

끝내 하나의 상품으로 여러 성분을 먹을 수 있다는 좋은 영양제이지요

그래서 칼슘제 추천받지 않았어도 이걸로 먹고 싶었어요

좋은 성분만 들어있는데 그 성분 자체가 저에게 맞는 성분들 뿐이잖아요

약도 아무거나 들어있는 것보단 저에게 맞는 성분들로 먹는 것이 좋다든데 딱 저를 위한 상품 같아요 ㅎㅎ

뼈 형성에도 도움되는 것도 있고 상어연골 칼슘제 효능도 뼈 도와주는 거에요!

저는 개인적으로 좋아하는 동물이 상어여서 상어연골 자체가 친숙했어요

그리고 상어와 관련된 음식은 캐비어등이 있죠.

이런 것들은 저같은 사람들이 한달에 한번도 사먹기 어려울 정도로 비싼 음식인데 상어연골로라도 먹어서 제 욕구를 채우고 싶어요

그리고 골다골증에 좋은 제품이잖아요 ㅎㅎ

칼슘제 추천받을 정도로 좋은 제품인 상어연골은 섭취방법이 정확하게 적혀져 있어요

건강기능식품으로 인증받을 정도로 좋은 제품인 만큼 칼슘제가 적당하게 있어서 많이 먹으면 안되요

어느정도의 칼슘은 지금의 문제점을 낫게하는 덴 도움이 되겠지만, 칼슘을 많이 섭취하면 고칼슘혈증같은 질병에 걸릴 수 있어서 위험해요!

평소에 칼슘을 엄청 많이 먹는 편이아니다보니 괜찮은 편인데 섭취방법도 2캡슐이다보니 간편하게 섭취할 수 있어요

칼슘을 섭취하기 위해서 요리를 하면서 번거롭게 시간과 돈을 들이지 않아도 되니 나쁘지 않을 거에요

칼슘제 추천받지 않았고 어떤 칼슘을 먹을지 모른다면 상어연골을 기억해두셔요~~

상어연골로 고른 이유중에 하나가 뼈에 도움되는 효능이 있어서라고 했잖아요

근데 그 효능 말고도 더 있다는 것을 들으시면, 구매하실 수밖에 없을 것 같아요

상어 자체가 힘든 환경에서 살아남은 생물체이다보니 암같은 질병에게서 몸을 잘 보호해요

그래서 상어연골을 먹으면 각종 암을 걸리지 않게 도와준다 해요!

칼슘제 추천으로도 손색이 없을 정도로 좋은 상어연골!!

제가 한번 먹어봤는데요, 효능에 적혀져 있는 그대로 골다공증에 도움이 되는 것인데 2개월 동안 섭취하면서 이득을 느껴보지 못했어요

전보다 이빨이 덜 뿌러지는 것 같기도 하고, 긴가민가할 정도의 효능밖에 안 느껴져서 애매했는데 이빨에 도움이 됬던것 같아요

위 효능이 일어나고 있는데 제가 모르고 있던 것일수도 있으니 장기간 복용하면서 골다공증 안 걸릴려고 노력 많이 해볼려구요이빨이 뿌셔져서 힘들었던 상황을 바꾸어주니 고마운 제품같아요ㅠ이제 저도 이것말고는 다른 제품을 먹기 싫어서 상어연골 칼슘제 추천하고 싶을 정도이네요