포스파티딜콜린 혈관 건강 준수!
그렇게 알게 된 포스파티딜콜린은 계란에도 들어가 있는 성분이에요
문제점은 세월이 지나가면서 늙어가고 절대 피할 수 없는데 그 때마다 포스파티딜콜린이 줄어들어요
그렇게 뇌 부분이 젊을 때처럼 움직이지 못하게 되는 경우가 있어요
치매도 그중의 하나였구요
또, 포스파티딜콜린은 세포를 구성하는 성분 중 하나여서 뇌 말고도 신체에도 영향을 줘요
그렇다보니 이 성분이 없기만 해도 인간의 몸이 제대로 작동하지 않게 되요
마치 고장난 상태처럼 안 좋아질 수 있기에 먹는 것이 좋다 해요
그렇지만 의외로 멀티 비타민보다 아는 사람들이 없는 것 같아요
주변 친구들한테 물어봐도 성분을 물어보면 모른다고 대답할 정도로 아는 사람이 별로 없어요
저도 잘 모르는 편이여서 알아보니 포스파티딜콜린은 대두, 생선, 닭고기에도 들어가 있어요.
가장 풍부한 것은 육류가 맞긴 하지만, 그렇다고 채식주의자가 위험할 필요가 없는 게 채소와 곡물에도 포함되어 있어요
제가 알아본 결과로는 레시틴 영양제 중 크릴 오일은 생태계에 좋지 않기에 사지 않는 것이 좋다 해요
그래서 대두로 고르게 되었어요
콩은 단백질동 있고, 장점이 많다 하잖아요
그래서 저도 콩을 주로 먹었고 반찬으로 섭취하면서 알레르기를 느낀 적이 없었기에 안심되는 재료였던 점도 컸어요
알레르기가 일어났었다면 레시틴 영양제로 따로 사기 어려웠지요
대두 자체가 나쁘지 않으니 나름대로 괜찮은 선택이였죠
제가 확인해본 결과 대두레시틴으로만 이뤄져 있다해요
그것도 100%여서 함량에 의해 걱정하실 필요는 없을 것 같아요
그렇다고 걱정이 사라지는 것이 아니고, 대두 자체 때문에 알레르기가 생겨 고민하는 사람들이 있을 수 있지요
그리 심각한 수준이 아니지만 저도 자두 알레르기가 있어 복통과 장염으로 고생한 적이 많았어서 알레르기 부분은 꼭 확인해보셔야 할 것 같아요
대두레시틴이 100%여서 좋은 점은 효능을 기대해봐도 좋을 것 같다는 점이 크죠
100%가 안 된 제품들 중에서 후기글 보면, 효과가 일어나는지 모르겠다고 하는 사람들도 많았으니 차라리 애매한 함량으로 들어가 있는 것을 구매하지 않게 되었어요
이점도 좋지만 다른 장점도 들어 있어요
포스파티딜콜린도 포함하는 대두 레시틴 자체가 채식주의자도 섭취하기 좋죠
단백질이 듬뿍 들어간 동물성으로 된 식품이 아니라는 것을 알잖아요
그만큼 콩 자체로 만든 레시틴 플러스 영양제가 비건분들에게는 희소식이지 않을까 싶어요
제 가족 중에 한명도 채식주의자여서 제가 먹고 괜찮으면 이걸로 추천해볼려고요 ㅎㅎ
대두 레시틴은 내용량은 많은 만큼 영양제 통과 영양제의 크기가 있어요
그렇다고 해서 먹기 힘들 정도가 아니여서 괜찮았어요
저는 대두 영양제를 아침과 저녁에 한번씩 먹었어요
음식 대신에 섭취하는 것이였기에 그 때 먹으면 딱 적당할 것 같아보였어요
그러다 2개월 쯤 보니 반이 줄어들은 것이 알게되었어요
향도 그렇게 느껴지지 않지만, 코를 근처에 대고 맡아보면 콩만이 가질 수 있는 구수한 냄새가 느껴졌어요
제가 싫어하는 향이였으면 못 먹었을 것 같은데 그렇지 않으니 편하게 먹었어요
포스파티딜콜린에 대해 긍정적으로 생각해보고 영양제 자체를 이렇게까지 잘 먹게 된 것은 처음이네요ㅎㅎ
포스파티딜콜린을 먹으면서 기대 효능과 달리 혈관이 깨끗해진 것 같아요
전에 수족냉증으로 인해 손발이 차가웠었는데 요즘은 그렇지 않아서 만족스럽기도 하고, 앞으로도 이렇게만 됬으면 좋겠어요
치매부분은 잘 몰라도 집중력이 좋아지면서 기억력도 좋아진 것 같으니 분명 치매도 안 걸리고 건강하게 살지 않을까 싶어요