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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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요즘은, 남성분들만 아니라 여성분들도

근육량 늘리기를 하시고, 관심이 많습니다 ^^

저 또한 그런 여성 분들중 1人.. 입니다 ^^; 같은 몸무게여도

근육량에 따라서 외적으로 보기가 정말 다릅니다.

같은 몸무게인데 어떤 사람은 날씬해보여요! 이 이유는

체지방이 많은게 아니라 체지방은 적고 근육량이 많기 때문이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 제가 그래서! 근육량 늘리기를 하시는 분들에게

좋은 프로틴을 하나 알려드릴려구요.

제가 실제로 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이입니다!

용량은 2.27kg로 딱 적당하죠? 그리고 가격을 보고 놀래실 수 있어요.

제가 처음에 그랬거든요 ^^; 하지만 이 프로틴은 저 가격보다

더 낮춰진 가격으로 1+1까지 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1+1에 할인까지 하고 있는데도 혜택이 무려 5가지나 또 되요.

사은품도 주고 처음 구매를 하실땐 꼭 회원가입을 하고 구매하시길..

5천원 할인을 받으실 수 있거든요! (좋은 팁이죠 ^^)

그래서 물론 지금도 저렴하게 구매하는 편인데

처음 구매했을때는 더 저렴하게 구매가 가능했던 프로틴이에요.

이제 본격적으로 근육량 늘리기에 좋은 슈퍼제네시스웨이에 대해서

알려드리겠습니다 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질은 총 90%로 되어 있습니다. 단백질로만 들어 있다고 말해도

될 만큼의 함량을 자랑하고 있어요. 그래서 이 프로틴은 단백질파우더라고도

불리우더라구요 ^^ 제일 많이 들어있는 WPH단백질은

흡수가 매우 빨라서 우리 근육 내의 단백질 합성을 빠르게

촉진시켜 주어 근육과 근력 발달에
많은 도움이 되요. 그래서 근육량 늘리기에 제격이라는 겁니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

설명서에도 나와 있어요. 근육량 늘리기를 하실 분들에게는

이 웨이 프로틴을 추천한다고 나와있죠?

단백질 함량은 높지만 탄수화물은 그에 비해서 현저히 적기 때문이죠.

근육량 늘리기에는 단백질 섭취 부분은 빼놓지 않아야해요.

그리고 탄수화물은 적어서 다이어트 식단에 활용해도 좋다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 프로틴 뚜껑에 살짝 내용물을 담아봤습니다.

가루 입자가 고와서 뭉침 현상없이 물에 잘 녹는 가루에요.

이건 슈퍼제네시스웨이만의 특 장점이랍니다! 좋은 공정을 거쳤기 때문에

이렇게 부드러운거죠~ 이렇게 좋은 공정도 우리나라에서 만들어졌다는 것도

아주 좋습니다. 이 프로틴은 이렇게 세밀하게 작은 것 까지

다 좋게 만들어진 프로틴이라구요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루에 2~3회를 섭취하면 됩니다. 이렇게 가운데 "~"

들어간 이유는 운동을 쉬는 날에는 선택으로 드시기 때문이에요!

드실거면 식사 사이에 드시면 되고 운동을 하는 날에는 2번 먹습니다.

운동을 시작하기 전과 운동이 끝나고 나서 이렇게 2번이죠.

대신에 하루에 3번 이상은 넘기지 말아 주세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맛이 궁금하실거에요! 코코아 맛입니다.

이 코코아 맛은 여러분 다른 맛이 전혀 섞이지 않았어요.

고급 코코아 가루로 만들어져서 100% 코코아 맛만 난답니다.

이 프로틴을 마실때에는 프로틴이란 생각이 들지 않아요!

이렇게 맛있는게 단백질 함유가 이렇게 되어 있다니..

좀 신기하기도 합니다..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근육량 늘리기에 좋은 프로틴만 아니라 슈퍼게이너에서는

여러가지 다양한 보충제를 갖고 있더라구요!!

저는 근육량 늘리기에만 신경을 써서 이 프로틴을 구매한건데

혹시.. 제 글을 읽는 분들 중 다른 보충제에도 관심이 있으시다면

직접 본인이 사이트를 방문해서 보는게 나으실거에요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근육량 늘리기를 위해서는 기본적으로 운동과 단백질 섭취는
필수적입니다. 그리고! 이 프로틴을 섭취할떄에는 웨이트 운동을

같이 병행해서 해주시면 더 효과가 좋아요. 웨이트 운동을 하는 분들에게는

더 좋은 프로틴이라고 알려져 있거든요 ^^

저도 웨이 프로틴을 섭취하고 나서는 웨이트 운동을 같이 하고 있어요.

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타

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해가 쨍쨍! 무더운 여름엔 운동으로 자신있게 몸매를 뽐내봐요!

오늘은 제가 운동과 동시에 함께 늘 챙겨 먹고 있는

헬스보충제순위 중 제겐 1순위였던 제품을 소개할게요.

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼게이너에서 구매했구요. 구성품은 제가 구매한 상품

슈퍼제네시스웨이와 쉐이크 컵과 스푼과

그리고 팜플렛까지 이렇게 총 구성이 되어있네요. 

 

 

 

 

 

 

2.27kg으로 꽤 많은 양이죠? 거기다가 1+1으로 사서 앞으로

아까워하지않고 매일 챙겨먹으려구요 ㅋㅋ

들어있는 성분은 가수분해유청단백질, 분리유청단백질

그리고 클루타민, 타우린 이렇게 들어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

빨간색으로 강조되어 있는 저 WPH와 WPI.

제일 많이 들어 있는 WPH는 먹는 즉시 몸에 흡수가 빠른 단백질!

소화 흡수력이 약한 분들에게는

더욱 이 보충제를 이용하셔야할듯요.

헬스보충제순위 중에 알찬 구성으로 되어있어서 눈 여겨 봤는데 역시 좋습니다.

 

 

 

 

 

칼로리는 228칼로리고, 단백질이 왜 더 많냐구요?

웨이 제품이고 제가 단백질 위주인 헬스보충제순위를 찾은거거든요.

이 제품은 근육을 증가 시키기 위한 분들을 위해 만들어진

제품으로 근육에 예민하신 분들에게 추천합니다!

 

 

 

 

 

 

가루가 정말 곱습니다. 보통 찬물에는 잘 녹지 않는데 이 제품은

찬물에도 정~~~~말 잘 녹습니다.

가루까지 제 맘에 쏙드는 제품ㅋ

그래서 저에겐 헬스보충제순위로 1위랍니다.

 

 

 

 

 

 

같이 오는 구성품입니다. 색은 다 똑같은 것 같더라구요.

제 친구도 구매했는데 똑같은 걸 보니!

저 스푼으로 정량에 맞춰서 타 드실 수

있으니 다행입니다 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

타보면 갈색으로 이렇게 나타나죠. 코코아 맛입니다!

진짜 안 그래도 제 친구가 먹더니

이거 보충제 맞냐면서 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

보충제를 드실 때 보면 그냥 마냥 좋아서

드시는 분들도 계시는데 차라리 이 사진을 읽어보세요!

제품마다 아미노산과 단백질이 필요한 이유에 대해서

정말 알아보기 쉽게 나왔습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

전 단백질 위주인 헬스보충제순위를 보다가 구매 했지만

이렇게 탄수화물 보충제나 혹은 성분이 골고루 섞여져 있는 보충제를

원하시는 분들을 위한 것들도 널렸습니다!

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼게이너에서 구매한 슈퍼제네시스웨이.

제가 끝으로 말씀드리자면 이 제품은

스테로이드나 트렌스지방이 전혀 함유가 되어 있지 않은

안전한 제품이라는거.

이렇게 좋은 성분들만 있고 믿을 수 있기에

헬스보충제순위에 눈에 많이 띈거라고 확신합니다 ^^

 

 

Posted by 익스플로러스타

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반갑습니다^^ 오늘은 프로틴 추천을 받아

제가 직접 먹어본 결과 넘 좋은고로ㅎㅎ

여러분들에게도 프로틴 추천을

소개시켜드릴려구요.

 

평소에 운동에 관심 많거나 신경 쓰시는분들

프로틴에 대해서도 잘 아실텐데요!

슈퍼제네시스웨이는 관심도가 한창

높아서 많이 들어보셨을거라고 생각해요.

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이는 프로틴이 높은 보충제예요

우선 프로틴이라는게 고 단백질이므로

근육이 자리를 잡게 해주는데 결정적

역할을 합니다. 근육은 단백질로

구성이 되어 있기때문에

그 양을 늘리고자 한다면 당연히 단백질을

섭취하고 근력 운동을 해야 합니다.

 

 

 

 

 

제가 구매한 프로틴은 슈퍼게이너에서 구입

사실 프로틴 추천을 제가 먼저 해달라고

회사 동료한테 막 물어봐가지고

추천을 받은것인데요.

그래도 구매해서 섭취하는건 저니까

성분도 꼼꼼하게 살펴보고 구입

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이 프로틴은

가수분해유청단백질 WPH, 분리유청단백질 WPI

L-글루타민 등등이 들어있구요

무게 용량은 2.27이라서 충분합니다.

 

 

 

 

 

사진으로 보셔도 탄수화물보다 단백질이

더 많이 차지하는게 보이실거에요

프로틴 추천 받을때 단백질 위주로

해달라고 말했는데 거기에 딱 맞게

잘 추천해주셨어요

몇개 찾아본것중에서도 제네시스가

단백질 함량이 제일 높았습니다

 

 

 

 

 

아까 이 프로틴에 함량되어 있는 단백질

종류를 말씀해드렸는데요.

WPH인 가수분해유청단백질이

85% 대부분 차지하고 있네요

이 단백질은 유청 단백질로 가장 높은 순도를

지니고 있고 즉각적 흡수가 되는 단백질!

 

 

 

 

 

섭취는 1일 2회로 권장하고 있어요

섭취할때 같이 오는 구성품으로

계량할수있는 스푼이 있는데 4 스푼을

물 같은데 혼합해서 먹으시면 됩니다

운동 후 섭취하시고 전에도

섭취하실수 있어요

하지만 운동 짧게 하면 운동 후에만 드세요

 

 

 

 

 

보관 주의도 나와있습니다.

설명대로 뚜껑은 항상 닫고 먹고 있구요

저는 요즘에 폭염으로 인해서

베란다에 해가 너무 쨍쨍하게 들어가지고

방안에 두고 먹습니다.

맨 방바닥이나 햇빛이 강하게 비치는곳만

피하면 안전하다고 하더라구요

 

 

 

 

 

코코아 가루 같은 색을 띄고 있어요

그 성분이 들어가있기 때문입니다

함량이 높지는 않은것 같은게

달달한게 강한편이 아니더라구요

물론 그래도 달긴 답니다

운동후에 섭취하는 단백질보충제니

달달한것도 도움이 되더라구요

 

 

 

 

 

설명 보면 우유도 넣는걸 권장하고 있어요

그래서 넣어서 혼합해봤죠?

프로틴분말은 똑같이 술술 풀리더라구요

그런데 우유하고만 혼합하고 마시니까

섭취하면 약간 느끼하고 화장실도

바로 가게 되서 저한텐 안좋은듯ㅠㅠ

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이는 프로틴이 높은

웨이 라인인데 비슷한 제품으로

게이너 라인도 있어요 왼쪽 상단에 있죠?

비슷하게 생겼지만 게이너랍니다

이건 프로틴이 반 정도만 들어있고 나머지를

탄수화물이 채우고 있어서 완전 달라요

 

 

 

 

 

섭취 시작은 며칠 되지 않았습니다

프로틴 추천으로 받은거였는데

관심도가 한창 높은거여서 더 맘에 들었구요

확인해봤을때는 구성이 너무 좋고

후기에도 칭찬이 많고

섭취도 안전하게 잘 하고 있어서 만족해요

 

 

 

 

 

효과만 나오면 되는데 운동 더 열쉬미 해야죠

프로틴 추천은 워낙에 괜찮은 보충제라서

더 열쉬미만 하면 성공할것 같아요^^

슈퍼게이너의 보충제였구요

공홈같은덴 비싸다고 잘 안가는분도 있는데

슈퍼제네시스웨이는 원플러스원을

공홈에서 진행해서 여기서 사는게 좋더라구요

 

 

 

Posted by 익스플로러스타

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