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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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안녕하세요 *^^* 오늘은 제가 여성분들을 위한 글을 쓸거에요.

저만 이렇게 좋은걸 먹을 순 없잖아요~

바로 여자단백질보충제를 하나 추천해드리겠습니다!

보충제가 남성 분들만 먹는 것이라고 생각하면 큰 오산이에요.

요즘은 여자 분들도 보충제를 섭취한답니다.

다이어트를 할때에도 단백질은 부족하면 좋지 않기 때문이죠~

그래서 제가 다이어트를 할때 도움을 받았던 여자단백질보충제를 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이름은 '지 소이프로틴' 입니다.

식물성 단백질파우더가 가득 들어 있는 보충제에요.

체중 감량시에 좋은 식물성 단백질이 90%가 들어 있습니다.

그리고 이 여자단백질보충제에 사용된 식물성 단백질은

지방과 탄수화물이 제거된 단백질이여서 여자 분들이 특히 좋아하세요~

전 지금 유지겸해서 이 단백질파우더를 먹고 있지만

지 소이프로틴 덕분에 살을 뺄때에 건강이 나빠지지 않았어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여자단백질보충제는 칼로리가 높지 않습니다.

아무래도 칼로리가 높으면 먹지 않으시겠죠 ^^..?;

그리고 단백질파우더답게 단백질 함량치가 제일 많아요.

탄수화물은 없는셈 쳐도 될 정도로 적게 들어 있죠? 지 소이프로틴을 먹을때엔

온전히 단백질만 섭취한다~ 생각하셔도 됩니다.

이 단백질파우더의 용량은 약 33회를 제공해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 컵과 뚜껑 위에 올려져있는 스푼은 여자단백질보충제를

구입할때에 같이 동봉되어서 오는 사은품입니다.

여성분들! 다이어트를 할때에는 특히 정량에 많이 신경을 쓰시죠?

눈금 표시된 컵과 계량 스푼 덕분에 설명서에 나온 정량대로 먹을 수 있습니다.

저희집에 정량 측정하는 기계가 있는데 꺼낸적이 없어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

물과 단백질파우더가 가득한 지 소이프로틴 4스푼을 섞어주세요.

그럼 저렇게 선명한 갈색이 나옵니다.

색을 보고 예상이 가시죠~? 네 코코아 맛이에요 ^^

이런 쉐이크 타입으로 되어 있는건 초코맛, 코코아맛, 딸기맛이라고 해놓고선

인공적인 맛이 나서 맛이 없었는데 이 여자단백질보충제는

온전히 코코아 맛만 나서 거리낌없이 마실 수 있어요~

그리고 우유나 두유랑도 혼합이 가능해서 더 좋습니다.

개인 취향에 맞게 드세요~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

분리대두단백질이 90% 들어있는 단백질파우더!

그 외에는 코코아 맛을 내는 가루, 구연산, 타우린 등이 들어 있습니다.

조금이라도 몸에 유해한 성분은 찾아 볼 수가 없죠?

여자단백질보충제를 구입할때에는 이렇게 원재료명을 꼼꼼하게 살펴보세요.

가뜩이나 건강을 꼭 챙기면서 체중 감량을 하시는 분들은 더 참고하셔야죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근데 콩 단백질이 들어 있는건 참 좋은데 콩을 만든 원산지가

우리나라가 아니에요. 수입산으로 표시가 되어 있습니다.

평소 먹는 것에 관심이 많은 저라 ^^; 이 부분은 짚고 넘어가야했어요.

바로 외국에서 만들어진 콩이라서 유전자를 조작하여

만들어진 농산물이 아닐까 생각이 컸습니다.

 

gmo식품이라고도 하죠. 외국에서 만들어진 콩은 gmo 확률이 높습니다!

그래서 구매 전에 상담원한테 물어봤었는데 안심하시라면서 수입산은 맞으나

non-gmo로 gmo가 아니라고 하셨어요. 제가 전화드린 번호로 이런 확인서까지

문자로 발송해주셨더라구요. 꼼꼼함에 감사했습니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다행히 이렇게 나쁜 것들이 없고 좋은 것들만 들어 있는

여자단백질보충제라 안심하며 섭취하였습니다.

그리고 확실히 건강을 해치면서 다이어트를 하지 않았어요.

단백질파우더가 많이 들어 있어서 근육 형성에도 도움을 받았고

다이어트시에도 필요한 단백질 부분을 채워주었기 때문이죠!

예전에는 어지러워서 픽픽 쓰러질 것 같단 소리를 많이 들었는데 지 소이프로틴을

섭취하고 나서는 어지러운 현상도 없더라구요. 확실히 건강하게 살을 빼도록

도와주는 여자단백질보충제입니다 ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분!! 꼭 알아두셔야 할 점 ^^

이 여자단백질보충제는 체중감량시에 부족한 단백질을 공급해주어서

건강하게 살을 빼도록 도와주는 주는것이지, 이 지 소이프로틴만

먹는다고해서 저절로 살이 빠지지는 않습니다.

꼭 다이어트를 할때에는 운동과 식단관리는 필수라구요~

그리고 운동을 하는 날에는 꼭 필수적으로 섭취를 해주세요.

그래야지 근육 형성에 도움을 받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트시에 좋은 보충제가 하나 더 있더라구요.

웨이보충제라고 이것도 단백질 함량이 높아서 다른 분들은 이 단백질로

섭취를 하시는 것도 봤어요~ 저는 지 소이프로틴이 뭔가 익숙해서

계속 이 여자단백질보충제만 섭취를 하고 있는데 한 통 다 먹으면

한 번 이 보충제로 바꿔볼까 생각하고 있어요..ㅋㅋ

유지도 계속 해줘야하니깐요! 다만 차이점은 이 보충제 속에는

식물성 단백질파우더가 들어가 있는게 아니라

동물성 단백질만 많이 들어있는거라고 하더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 가격 tip!

꼭 회원가입을 하고 구매를 하세요. 2번째 구매부터 사용이 가능한게 아닌

첫 구매시에도 바로 사용이 가능한 5천원 적립금도 줘요.

그리고 지 소이프로틴은 사이트에서 구매시

3만원정도 할인도 되어서 좋습니다~!

그리고 특히 여자분들은 후기글을 많이 남기시죠?

슈퍼게이너에다가 후기글을 남길때에 적립금도 통 크게 주어서

글 남기는건 필수. ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저 gmo식품 관련해서 문의를 드렸을때도 참 친절하셨던

상담원분 ^^* 그래서 다음번에 궁금한게 있어서 전화했을때

편하게 상담을 할 수 있었습니다~

여러분들도 궁금하신 사항이 있으시면 편하게 물어보세요!

아무튼 이렇게 좋은 여자단백질보충제를 구입해서 건강 해치지 않고

다이어트를 해서 요요현상도 아직까지 없습니다.

다이어트 성공했다고 해서 운동을 그만둔 것이 아닌, 앞으로도

계속 꾸준히 운동하면서 보충제도 꼬박 꼬박 섭취할거에요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타

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안녕하세요~ 근육을 키우는 사람, 체중을 늘리고 싶은 사람,

체중 감량이 목표인 사람 저는 체중 감량을 목표로 하고 있는

이제 2개월차 접어든 다이어트중인 한 여자,,입니다 ^^;

다이어트를 할때에는 정말 가지각색인 방법으로 다들 자신에게 맞는

다이어트 방법으로 체중 조절을 하시는 것 같습니다!

여러분들은 어떤 방법으로 하시고 계시나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 식물성 단백질 파우더를 운동&식단관리와 함께 병행

하면서 다이어트를 진행하고 있습니다!

아무래도 다이어트 중에는 식단을 체중조절에 맞춰서 먹기 때문에

변비가 걸리기 쉽고, 몸의 균형이 깨질 수 있는 우려도 있어요.

이유는 필요한 영양 공급을 받지 못하는 이유 때문이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 저는 예외입니다. 충분한 영양공급과 동시에 체중감량을

진행하고 있어요. 이 식물성 단백질 파우더인 지 소이프로틴 덕분이에요!

보충제라고도 하는 이 프로틴은 다이어트에 좋은 식물성 단백질이

많이 함유가 되어 있습니다. 분리대두단백질로 90%나 들어 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

분리대두단백질이라고 하면은 대두에서 단백질 성분만을

추출하여 콩을 가장 많이 정제한 단백질로 지방과 탄수화물을

제거한 완전한 식물성 단백질이라고 합니다.

여러분, 콩 단백질이라고도 할 수 있어요!

 

근데 여기서, 이 식물성 단백질 파우더 속에 있는

콩 단백질은 수입산이라는 점. 걸리시지 않나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

바로 gmo때문이죠. gmo는 유전자 변형 작물을 뜻해요.

번식력이 좋아서 수입산으로 많이 생산이 된다고 합니다.

쉽게 유전자 재조합 기술이라고 보시면되요~

아무래도 그래도 순수 농산물이 아니여서 꺼름직하기 마련이에요!

 

그래서 따로 고객센터로 전화해서 문의를 드리니 지 소이프로틴을

구매하시는 몇 분들이 우려하셔서 전화를 저처럼 한다고 하시더군요.

그 뒤에 이어서 하시는 말씀으로 non-gmo로

이 보충제에 쓰여진 단백질은 gmo가 아니랍니다! 인증서도 메일로 받았어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트에 좋은 식물성 단백질 파우더, 다이어트시에 먹는다해서

뭔가 약 맛이 날것 같은데 전혀 정말 달달합니다.

우유나 두유에도 혼합하여서 드실 수 있는데 초코 우유맛 비슷하게

나더라구요~! 그냥 우유에 타시면 초코우유 드신다고 생각하셔도 될듯 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

섭취방법은 아주 간단해요~~ 그냥 물, 우유, 두유 등에

식물성 단백질 파우더를 같이 혼합하고 흔들면 끝!

여기서, 내용량은 4스푼만 넣어주세요 ^^

그리고 가루가 쉽게 풀리는 편이니 섭취하는 중간 중간

또 흔들어 주실 번거로움은 전혀 없습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소이프로틴, 제가 식물성 단백질 파우더를

다이어트시에 같이 병행하는 이유에요.

일상생활에서 부족한 단백질 섭취를 도와주고 다이어트와

근육형성에 효과를 준다고 합니다. 그리고 이 지 소이프로틴은

다른 곡류단백질에 비하여 몸에 좋은 라이신 함량도 높다고 하니 제격이네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지 소이프로틴의 영양성분 표기 부분이에요!

제가 다이어트와 함께 섭취하는 보충제라고 했죠.

콩 단백질이 90%이고 단백질 위주입니다. 아무래도 다이어트 시에는

탄수화물이 꺼려지는건 저도 사실이에요!

하지만 걱정없어요. 탄수화물이 11g밖에 되지 않습니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 식물성 단백질 파우더를 섭취시에 절.대 착각하시면 안될 점!

보충제를 먹기만 한다고 살은 절대 빠지지 않아요 여러분!!

정말 체중 조절에서는

기본적으로 식단관리, 운동, 휴식 3박자가 고루 갖춰져야 살이 빠집니다.

명심하세요! 절대 노력없이는 예쁜 몸을 갖기는 절대 어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

회원 혜택이 5가지로 참 통큰 쇼핑몰이에요~

아까 쉐이크 컵도 사은품이고 계량 스푼도 같이 주고

처음 회원가입을 하고 구매하시는 분들은 5천원 적립금이 생기니

이거 바로 사용가능해요! 꼭 사용하시고 구매하세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 오늘은 제가 직접 꾸준히 아직도 섭취하고 있는

식물성 단백질 파우더, 지 소이프로틴에 해서 소개했어요.

다이어트시에 생기는 빈혈, 변비, 예민함, 스트레스 저는 전혀 없었습니다!

사실상 스트레스는 살짝 있었지만 변비나 빈혈은

느끼지 못했어요~ 아주 배변 활동도 원할합니다 ^^ ㅋㅋㅋ

Posted by 익스플로러스타

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세상에 단백질파우더도

다양화 시대가 되었습니다.

오랜시간 운동하는 입장으로

운동정체기에 주로 먹는

슈퍼제네시스웨이를 오늘 알려드려요.

 

 

 

 

운동을 하다보면

이따금 정체기가 오래지속됩니다.

꾸준히 노력해도

보이지않을 땐, 쉽게 지치는데요.

WPH단백질로 이뤄져

흡수속도가 빠른 웨이단백질은

몇일 먹으면 곧바로 효과가 나타나서

즐겁게 운동할 수 있더라구요.

 

 

 

 

열량은 200칼로리대이기에

가볍게 먹을 수 있는 것도 장점.

스테로이드, 당류가

포함되지않아 맘놓고 섭취도 가능해요.

 

 

 

 

아까도 말씀드렸듯

슈퍼제네시스웨이를 추천드리는 이유

흡수속도가 빠른

가수분해유청단백질파우더라서 성장속도가

쉽게 눈에 보이는 것 이랍니다.

이외에도 글루타민, 타우린이

보충제에 포함되어 있어

저같은 회사원들은 퇴근후

운동을 해도 몸이 개운합니다.

 

 

 

 

단백질파우더 한통 구매시

쉐이커 컵과 스푼을 주니

어디서든 챙겨서 먹을 수 있습니다.

 

 

 

 

회사에 한통 가져다 놓고 먹는지라

자세하게 사진 찍어봤어요.

헬스장을 가기 30분 전에 한번 먹고

운동끝나고 30분 뒤에 먹어야

효과가 좋기 때문에

회사에 한통 가져다 놓고

제 자리에서 먹습니다.

 

 

 

 

가루가 굉장히 곱고 얇은편이라

쉽게 잘 뭉쳐지고 풀어지고 하네요.

먹기전에 장난치면 안돼는데..ㅎ

만져보시면 엄청 얇아서

굉장히 고운 모래를

만지는 듯 합니다..!

 

 

 

 

단백질파우더를 먹을 때,

보통 맛과 향도 따지시는 분들 많으세요.

맛과 향이 좋지않으면

확실히 먹기 어려운 건 사실이예요.

하지만 슈퍼제네시스웨이는

그런 걱정은 하실 필요없이

네덜란드 코코아파우더가

첨가되어 있어

확실하게 맛과향이 잡혀있답니다.

 

 

 

 

자극적이고 인공적인 

단맛이 아니기에

깔끔하며 입안에 맴돌지 않아요.

단맛을 싫어하시는 분들도

적당하게 즐길 만큼인 것 같네요.

 

 

 

 

다이어트하는 사람이나

저같이 정체기에 있는 사람이

근력양을 올리는데 좋아요.

단백질양이 압도적으로 높아

단백질파우더로 최고입니다.

선수들도 종종 드신다는데

그만큼의 이유가 있는 제품인 것 같아요.

 

 

 

 

책자에 단백질파우더 종류와 

아미노산에대해서도

간략히 써 놓아서

참고하면서 드셔도 좋을듯해요.

 

 

 

 

이제 어느정도 다 먹어가니

한 번 더 시킬때는

아미노산과 글루타민도

함께시킬예정입니다.

보충제에도 들어가 있지만

개인적으로 조금 더 선명한 근육을

만들기에 도움이될 것 같아서요.

 

 

 

 

처음엔 비회원으로 구매했었는데

회원이 되고나니 이것저것

혜택이 더 늘어나는 것 같아서 

회원가입후, 가장 싸게 구매하는 것 같아요.

게다가 하나 구매하면

하나를 더 주는 행사도 하고 있어서

회사, 혹은 집에 하나두고

운동하는 곳에 하나 두고 먹기 좋네요.

 

 

 

 

 

제 운동 정체기 때마다

도움을 준 슈퍼제네시스웨이

맛있게 먹고 운동하니

운동하는 시간이 힘들지않고

즐겁다는 생각이 드네요 ^^

 

 

 

Posted by 익스플로러스타

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