최고보다,최선을...

트레이너 추천을 받아 구입한 단백질파우더를 섭취한 지 두 달이 지나가고 있습니다~ 운동 강도를 늘리기는 했지만, 강도를 늘리는 것만으로는 볼 수 없는 효과 때문에 하루하루 즐겁게 운동하고 있답니다^^ 순수단백질로 만든 보충제라 그런지 순조롭게 체지방량이 줄어들고 있는데요. 참고하시면 좋을 것 같아 이렇게 가져와봅니다.

제가 이용하고 있는 단백질파우더는 슈퍼제네시스웨이 입니다. 웨이프로틴 제품으로 탄수화물 없이(아주 소량 있기는 합니다) 단백질 함량 높은 보충제예요ㅎㅎ 근섬유가 가장 많이 훼손되는 운동 후에 한 번씩 섭취하고 있는데, 보시는 것처럼 곡물 음료 같기도 하고 코코아 같기도 해 먹기가 아주 좋답니다.

순수단백질의 비율이 높고 탄수화물의 비율이 낮은 보충제는 일반적으로 체지방 다이어트에 유리하죠. 거기에 근육을 더하고 싶은 사람이 먹는다면 완벽하게 효과를 볼 수 있는 것입니다. 그래서 슈퍼제네시스웨이는 특히 [체중 감량] [근육 증가]에 초점을 두는 분들께 어울려요.

측면에 있는 영양성분표를 보면 단백질파우더 안에 들어있는 성분 함량을 더 정확하게 확인할 수 있습니다. 참고로 슈퍼제네시스웨이 같은 웨이프로틴은 '단백질>탄수화물'이고 게이너는 '단백질=탄수화물', 매스는 '단백질<탄수화물' 순으로 성분의 비율이 달라집니다. 종류가 헷갈릴 때는 이렇게 확인해보세요~

물, 우유, 두유에 혼합하여 운동 앞뒤로 섭취하면 됩니다^^ 단백질파우더는 근섬유가 가장 많이 파괴되는 웨이트 운동 후 마시는 게 좋아요. 필터링 잘 된 순수단백질 속 아미노산이 근육에 공급되면서 근섬유 회복과 성장에 도움을 주기 때문입니다. 오히려 운동 전에는 먹어도 좋고 먹지 않아도 좋으니 [운동 후 섭취] 기억해 주시고요.

취향에 따라 알맞는 건강 음료를 선택하는 게 좋지만 이도저도 아니라면 제일 무난한 물을 준비합니다. 특히 유당이 몸에 맞지 않아 흰우유를 먹지 못하는 체질이라면 더더욱 물이 맞겠죠. 저 역시 우유는 때로 소화를 하지 못하기에 물에 타먹는 편입니다ㅎ 비리지 않아서 이렇게 먹어도 괜찮아요.

슈퍼제네시스웨이에는 설탕이나 당류가 아닌 코코아 분말이 들어가기 때문에 달짝지근한 맛이 나도 걱정이 되지 않습니다. 우유의 비린내나 체질이 예민한 분이라면 더 괜찮게 드실 수 있을 것 같다는 생각이 드네요. 너무 단 맛은 싫은 사람, 맛있게 보충제 섭취하고 싶은 사람에게도 적극 추천합니다.

스테로이드를 사용하지 않고 몸에 축적되기 쉬운 트랜스 지방을 쓰지 않아서 안전성도, 신뢰성도 높습니다. 요새 부작용에 대해 말이 많은데 슈퍼제네시스웨이는 아예 위험 성분 자체를 제거한 제품이라 믿음직스러워요.

그럼에도 불구하고 효과가 좋은 이유는 가수분해유청단백질이 85%, 분리유청단백질이 5% 총 90%의 단백질이 함량되기 때문이랍니다. 필터링 된 순수단백질이 흡수되면서 근육 성장에 대한 최적의 효과를 보이는 것입니다.

슈퍼제네시스웨이는 1+1 행사 품목으로 이벤트가 진행되고 있는 지금 구입하시면 거의 반 값에 구매하실 수 있습니다. 그게 아니더라도 단품 가격 또한 약 30%나 저렴하니, 우선적으로 섭취하고 꾸준한 이용 원하시는 분은 단품으로 먼저 구입하셔도 괜찮을 것 같네요^^ 현재 아래 링크에서 판매 되고 있습니다. 참고하시기 바랍니다.

http://supergainer.kr/

운동을 할 때는 이것저것 재지 않고 먹는 게 중요합니다. 그래야 영양소의 밸런스가 잘 맞기 때문이죠~ 하지만 단 하나 꼼꼼하게 따져야 하는 것이 있는데요. 그건 바로 운동의 효과를 빠르게 나타내줄 단백질보충제랍니다.

그런 이유로, 최근 저는 지인에게 단백질보충제 추천 받은 슈퍼제네시스웨이를 먹고 있습니다^^ 슈퍼제네시스웨이는 가장 최고급에 속하는 유청단백질인 WPH를 사용해 만든 보충제로 흡수가 빠르고 부작용이 없어 운동하는 사람들이 안심하고 먹을 수 있는 제품이죠. 아마 많은 분들이 이미 알고 계시리라 생각하는데요.

설탕, 스테로이드는 물론 합성착안료까지 첨가되지 않아 여러모로 바른(?) 느낌이 나는 제품입니다ㅋㅋㅋ 실제로도 피부 트러블 같은 작은 부작용부터 심각한 소화불량 같은 부작용 등등이 전혀 없어요. 뒷맛도 깔끔하고요.

지인이 단백질보충제 추천해 줄 정도로 믿음직스러운 슈퍼제네시스웨이라, 한 달이 넘는 지금까지 계속 먹고 있는 저 역시도 많은 분들께 슈퍼제네시스웨이를 추천해드리고 있어요. 세 가지 단백질이 들어가는데다 아미노산과 미네랄까지 골고루 들어가 있어 특히 운동을 하는 분들이 많이 좋아하시더라구요ㅎㅎ

실제로 슈퍼제네시스웨이는 운동 전과 후에 먹으면 더 시너지 효과를 발휘하는 제품이라, 운동을 병행하는 분이라면 꼭 제가 단백질보충제 추천 해 드리는 슈퍼제네시스웨이를 드시는 게 좋을 것 같아요~

슈퍼제네시스웨이는 물이나 음료에 타 먹는 보충제 분말입니다. 그래서 준비물에는 반드시 물, 우유 등 액체가 있어야 해요. 무난하게 드시고 싶으면 물을, 좀 더 진하고 고소하게 드시고 싶으면 우유를 300ml 쉐이커에 맞춰주시면 되는데요. 개인적으로는 물에 타 먹는 게 소화도 잘 되고 담백해서 좋더라고요^^

한 잔에 이만큼의 성분이 들어 있어 바로 흡수시킬 수 있다는 것이 슈퍼제네시스웨이의 가장 큰 강점이랍니다. 단백질이 무려 43g이나 함유되었지만 WPH이라 1시간 이내로 완벽하게 소화되는 것 같아요. 제가 지금까지 단백질보충제 추천 받은 것 중 거의 탑급인 속도랄까요ㅋㅋ

설탕이나 감미료가 들어가지 않는 대신 코코아 가루가 소량 포함되어 달짝지근한 초콜릿 느낌이 날 수도 있답니다. 하지만 전혀 달지 않고, 그냥 약간의 코코아 맛만 나는 정도예요. 단 맛 싫어하는 분들에게 잘 맞을 듯^^

제가 슈퍼제네시스웨이를 구입한 곳은 헬스보충제를 전문적으로 취급하는 사이트입니다.

다양한 보충제가 준비되어 있어서 꼭 슈퍼제네시스웨이가 아니더라도 상담 후 알맞은 제품으로 고를 수 있습니다. 초보자를 위한 제품부터 마니아들의 제품까지 제법 수가 많아요. 1+1 이벤트 하는 상품도 많고요.

그러니 보충제 섭취 원하시는 분은 들러보세요^^ 제가 직접 추천 받고! 먹어본 후기니 믿어보셔도 괜찮답니다~

급하게 근육을 찌워야 할 일이 있어 헬스보충제를 이용하기 시작했어요. 그때 먹은 건 소문이 자자하던 슈퍼제네시스웨이! 아무것도 안 하고 운동 강도 올림+슈퍼제네시스웨이 섭취만 꾸준히 병행했는데 몇 달 많에 체중 감소와 근육 증가 효과가 나타나더라고요. 그때 처음 헬스보충제 효과를 느낀 후 아직도 빠져 있네요ㅋㅋ

어떤 분들은 일상생활에서 쉽게 챙기지 못하는 단백질을 보충하기 위해 헬스보충제를 섭취하시는데요. 제 경우에는 순수하게 헬스보충제 효과를 받으려고 슈퍼제네시스웨이를 이용하고 있어요.

운동 전에 한 번, 운동 후에 한 번 이렇게 두 번만 섭취해도 하루 단백질 권장량을 간편하게 채울 수 있거든요. 닭가슴살이나 달걀처럼 질리는 것도 아니라 오래 두고 먹을 수도 있고요.

또 저는 부작용 걱정을 심각하게ㅋㅋ 많이 하는 사람이라 성분도 많이 고려하는데, 슈퍼제네시스웨이는 설탕과 감미료가 없고 스테로이드가 첨가되지 않아 안전성도 높아요^^ 헬스보충제 효과가 잘 나타나는 제품은 부작용도 같이 심하다는 편견을 깨부숴준 제품이 슈퍼제네시스웨이일 정도로 말이에요.

슈퍼제네시스웨이는 1회 60g이 정량이고요. 60g 중 단백질은 43g 함유되어 있어요. 또 탄수화물과 지방도 함께 들어있는데, 많은 양이 아니라 단백질이 제대로 소화할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 열량은 220kcal 정도예요.

슈퍼제네시스웨이에 들어가는 원재료명과 함량은 성분표에서 확인하실 수 있고요.

섭취 시기와 섭취 방법도 기입되어 있습니다. 슈퍼제네시스웨이는 하루 2-3회 섭취가 가능하며, 음료 200-300ml에 분말 60g을 섞어 마시는 방법으로 복용하시면 됩니다. 음료는 물이나 우유가 좋은데, 저는 우유보다 물이 더 잘 맞더라고요ㅎㅎ 한국인 중에는 유당불내증 체질이 종종 있어서 저처럼 물이 맞는 분들이 더 많으실 거예요.

우유 단백질이나 우유 속에 들어있는 성분이 정~ 필요하다 싶으신 분들은 우유 1: 물 1 비율로 섞어 드셔도 되는데요. 저는 헬스보충제 효과의 80% 이상이 빠른 흡수력에서 나온다고 보기에...ㅋㅋㅋ 물만 쓰고 있습니다.

보충제 분말 60g 은근 많아요~ 근데 슈퍼제네시스웨이처럼 필터링 분해 과정을 많이 거친 분말은 금방 녹고 섞여서 껄끄럽지 않더라구요. 그러니 텁텁한 식감과 목넘김이 별로이신 분은 이거 고려하셔도 괜찮을 것 같아요.

코코아 같은 느낌이죠? 그렇지만 카카오 분말이 더 많이 들어가는 건 아니기 때문에 진짜 초콜릿 우유처럼 달다거나 느끼하거나 하지 않아요. 단백질의 담백한 맛은 그대로 들어있으면서 비린내는 적어서 가벼운 느낌입니다.

슈퍼제네시스웨이는 식감이 좋고 효과까지 빨라 운동하는 많은 분들이 애용하세요. 1+1 이벤트 상품으로 판매도 하니 좋은 가격으로 보충제 이용하고자 하신다면 슈퍼제네시스웨이 고려해보세요.