최고보다,최선을...

어렸을때부터 아무리 먹어도 살이 찌지 않아서 

나는 체질상 살이 찌지 않는구나 생각하고 살다가

친구의 추천으로 탄수화물보충제를 먹어보라고 

권유를 해서 한달째 먹고있는데..오~효과가 있더라구요.

친구놈이 체육학과를 졸업하고 헬스장에서 트레이너로 일을하는데

역시 전문가가 추천 해주는거라 믿고 시도해봤는데 확실히 다르네요.

제가 먹고있는건 슈퍼게이너에서 판매하는 슈퍼레볼루션매스 인데요.

하루에 3번정도 먹고 있어요.

친구말이 운동을 하면서 먹어야 효과가 배가 된다고 해서 

운동전에 한번먹고 아침하고 점심식사사이에 한번

 점심하고 저녁식사 사이에 한번 이렇게 3번 먹고있습니다.

맛은 쵸코맛이구요. 탄수화물이 많이 들어있어서

곡물맛도 나고 그래요~미숫가루 비슷한맛

우유에 타먹으면 맛있어서 순식간에 한잔 하더라구요.

유산소 운동은 거의 하지 않고 웨이트 위주로 운동을 하고있습니다.

키가 172cm 몸무게가 58kg 이였는데

지금은 무려 65kg 입니다. 

살을 어느정도 찌우고 나서 

이런몸을 만들 계획입니다. 솔직히

살이 없었을땐 이런 조각같은 몸은 

꿈도 못꿨는데요..이제 꿈이라도 꿀수있겠어요.

딱 70kg 정도까지 만들고

근육을 만들예정입니다.

한달만 더 먹으면 원하는 몸무게 만들수있을것같아요.

친구한테 밥이라도 사야할판이네요.ㅋㅋ

먹고있는건 거의다 먹어가서 사진은 못찍었구요.

슈퍼게이너 쇼핑몰에서 사진 퍼왔어요~

두번째 새해가 시작되었습니다.

첫번째 새해때 실행하지 못한 계획을다시금

실행할수있는 좋은 기회인데요. 

저는 드디어 미루고미루던

운동을 다시 시작하려고합니다.

매일 앉아서만 일하니 뱃살만 늘어가고

건강도 안좋아지는것같고

더이상은 안되겠다 싶어서 

헬스장을 등록하고 이왕하는거 멋진 몸도 만들고 싶어서

단백질보충제도 같이 주문해서 먹고있답니다.

운동하면서 먹은지는 1주일 정도됐는데

효과가 좋은것 같아서 이렇게 

소개좀 해드리려고 합니다.

우와 이런몸매 완전 부럽네요.

너무 과하지도 덜하지도 않은 몸매

언제쯤 이런 몸매를 만들수있을까요?

한 3개월 빡시게 운동하면 되겠죠?!ㅋ

단백질보충제를 먹는 이유중에 하나가

운동을 하면 평소의 에너지보다 훨씬 많은 

양의 에너지를 사용하기때문에 

부족한 에너지와 영양을 보충하기 위해서

먹는거죠. 그래서 운동을 하다보면

살을 빼려고 했는데 더 찌는 경우가 있죠?!

몸에서 많은 에너지를 원하기 때문에

더욱더 많은 양의 음식을 먹고 싶어지는거랍니다.

이럴때 먹고 싶은거 다 먹으면 

힘들게 운동한거 다 도루목이죠~

운동을 하면서 단백질보충제를 같이 섭취를해주면

딱 몸에서 필요한영양만을 섭취를 하기때문에

몸의 균형을 잡아줄수있고, 살이찌지 않고

근육의 양이 늘어나게 되어

멋진몸을 만들수있습니다.

상품도착하자 마자 한컷 찍었어요.

저는  단백질보충제 업계에서 1위를 차지하고 있는

슈퍼게이너 제품중에서도 1순위 제품인 슈퍼제네시스웨이를 먹고있는데요.

순도가 높고 몸에 흡수율이 빠른 WPH 가

다량 함유되어있어 운동전후로 먹으면

효과가 빠르게 나타난다고하네요.

 정말 근육이 막 올라오는것 같더라구요.

좀 알아보니 WPH가 상당히 고급 단백질이더라구요.

그래서 WPH가 많이 함유되어있는 

상품은 그만큼 가격이 상당히 비싸더라구요.

근데 슈퍼제네시스웨이는 가격도 다른 보충제에비해서

저렴한 편이고 원재료도 다 식약처의 검사를 받으제품이라

믿고 먹을수있는 제품인것 같습니다.

저는 평소에 그냥 우유를 먹어도

속이 좀 불편한감이 있어서 이렇게

소화가 잘되는 우유하고 같이 먹는 답니다.

고운 입자가 보이시나요?

손으로도 만져 봤는데 느낌이 되게 

부드럽더라구요. 

먹는 방법이 메뉴얼에 친절히 적혀있어요.

보충제대해서 설명도 있어서

궁금한거 있으면 찬찬히 읽어 보면 될것같아요.

1회섭취할때 단백질 43g를 섭취할수있어요.

제가 알기로는 평균 남성 하루 단백질 섭취량이

60~70g인걸로 알고있는데

두번 섭취하면 권장량을 넘기네요~

먹는 방법은 일단 이렇게 우유를 250ml~300ml 정도넣으시고

같이 동봉해서온 스푼으로 3스푼을 넣고

신나게 쉐이킹하면 이렇게 되네요. 

그냥 차가운 우유였는데도 부드러워서 그런지

금방 풀어지더라구요.

뭉쳐있는게 없어요^^

요렇게 해서 한번에 완샷

제가 다른 보충제도 먹어봤었는데..

슈퍼제네시스웨이는 맛도 엄청 좋아요.

간식으로 한잔씩 먹어도 될정도에요.

왜 단백질보충제 순위에서

슈퍼제네시스웨이가 1위인지 알것 같더라구요.

맛, 가격, 성분, 풀림, 효과

등에서 모두 만족스러운 결과를 주는 제품이네요.

참고로 현재 1+1 이벤트를 진행중이네요.

제가 구매할때는 그런 행사가 없었는데

조금 있다가 샀으면 1+1로 사는건데..

아쉬움이 남네요. 

혹 둘러보실분은 슈퍼게이너 로 검색해서

둘러보세요^^