근육량 늘리기에는 당연히 프로틴!
요즘은, 남성분들만 아니라 여성분들도
근육량 늘리기를 하시고, 관심이 많습니다 ^^
저 또한 그런 여성 분들중 1人.. 입니다 ^^; 같은 몸무게여도
근육량에 따라서 외적으로 보기가 정말 다릅니다.
같은 몸무게인데 어떤 사람은 날씬해보여요! 이 이유는
체지방이 많은게 아니라 체지방은 적고 근육량이 많기 때문이죠.
오늘은 제가 그래서! 근육량 늘리기를 하시는 분들에게
좋은 프로틴을 하나 알려드릴려구요.
제가 실제로 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이입니다!
용량은 2.27kg로 딱 적당하죠? 그리고 가격을 보고 놀래실 수 있어요.
제가 처음에 그랬거든요 ^^; 하지만 이 프로틴은 저 가격보다
더 낮춰진 가격으로 1+1까지 하고 있습니다.
1+1에 할인까지 하고 있는데도 혜택이 무려 5가지나 또 되요.
사은품도 주고 처음 구매를 하실땐 꼭 회원가입을 하고 구매하시길..
5천원 할인을 받으실 수 있거든요! (좋은 팁이죠 ^^)
그래서 물론 지금도 저렴하게 구매하는 편인데
처음 구매했을때는 더 저렴하게 구매가 가능했던 프로틴이에요.
이제 본격적으로 근육량 늘리기에 좋은 슈퍼제네시스웨이에 대해서
알려드리겠습니다 !!
단백질은 총 90%로 되어 있습니다. 단백질로만 들어 있다고 말해도
될 만큼의 함량을 자랑하고 있어요. 그래서 이 프로틴은 단백질파우더라고도
불리우더라구요 ^^ 제일 많이 들어있는 WPH단백질은
흡수가 매우 빨라서 우리 근육 내의 단백질 합성을 빠르게
촉진시켜 주어 근육과 근력 발달에
많은 도움이 되요. 그래서 근육량 늘리기에 제격이라는 겁니다!
설명서에도 나와 있어요. 근육량 늘리기를 하실 분들에게는
이 웨이 프로틴을 추천한다고 나와있죠?
단백질 함량은 높지만 탄수화물은 그에 비해서 현저히 적기 때문이죠.
근육량 늘리기에는 단백질 섭취 부분은 빼놓지 않아야해요.
그리고 탄수화물은 적어서 다이어트 식단에 활용해도 좋다고 합니다
이 프로틴 뚜껑에 살짝 내용물을 담아봤습니다.
가루 입자가 고와서 뭉침 현상없이 물에 잘 녹는 가루에요.
이건 슈퍼제네시스웨이만의 특 장점이랍니다! 좋은 공정을 거쳤기 때문에
이렇게 부드러운거죠~ 이렇게 좋은 공정도 우리나라에서 만들어졌다는 것도
아주 좋습니다. 이 프로틴은 이렇게 세밀하게 작은 것 까지
다 좋게 만들어진 프로틴이라구요!
하루에 2~3회를 섭취하면 됩니다. 이렇게 가운데 "~"
들어간 이유는 운동을 쉬는 날에는 선택으로 드시기 때문이에요!
드실거면 식사 사이에 드시면 되고 운동을 하는 날에는 2번 먹습니다.
운동을 시작하기 전과 운동이 끝나고 나서 이렇게 2번이죠.
대신에 하루에 3번 이상은 넘기지 말아 주세요!!
맛이 궁금하실거에요! 코코아 맛입니다.
이 코코아 맛은 여러분 다른 맛이 전혀 섞이지 않았어요.
고급 코코아 가루로 만들어져서 100% 코코아 맛만 난답니다.
이 프로틴을 마실때에는 프로틴이란 생각이 들지 않아요!
이렇게 맛있는게 단백질 함유가 이렇게 되어 있다니..
좀 신기하기도 합니다..
근육량 늘리기에 좋은 프로틴만 아니라 슈퍼게이너에서는
여러가지 다양한 보충제를 갖고 있더라구요!!
저는 근육량 늘리기에만 신경을 써서 이 프로틴을 구매한건데
혹시.. 제 글을 읽는 분들 중 다른 보충제에도 관심이 있으시다면
직접 본인이 사이트를 방문해서 보는게 나으실거에요 ^^
근육량 늘리기를 위해서는 기본적으로 운동과 단백질 섭취는
필수적입니다. 그리고! 이 프로틴을 섭취할떄에는 웨이트 운동을
같이 병행해서 해주시면 더 효과가 좋아요. 웨이트 운동을 하는 분들에게는
더 좋은 프로틴이라고 알려져 있거든요 ^^
저도 웨이 프로틴을 섭취하고 나서는 웨이트 운동을 같이 하고 있어요.