최고보다,최선을...

단백질쉐이크 추천 하겠습니다!

저 이거 1달동안 먹고 있는거구여

지소이프로틴 이란 보충제입니당

맛있고 단백질 죠은걸로다가

가득차있는 단백질쉐이크 추천을

찾아헤매다가 이 제품을 찾았어용

제가 다이어터인데

시간없고 바쁠때 빠르게 먹을수 있는

다이어트용 프로틴이 필요했거든영

어디서 알아봐야 하나 고심을

좀 하다가 인스타 많이 하니까

거기서 찾아봤구용

무조건 후기 많이 올라오기만 한건

광고티 너무 나서 최대한 많이

걸러서 보고 성분이나 요론게 정말로

좋게 되어있는걸 찾느라고

시간을 좀 들였어요^^;; 그래도

지소이프로틴 같은 죠은 프로틴을

먹고 있답니당

단백질쉐이크 추천하는중!

쉐이크 프로틴은 쵸코구용

아이스 쵸코 마시는 것처럼 차갑고

마싰게 먹구 있는 프로틴이에용

일단 맛에선 완전 성공적이라서 첨엥

한번 마셔보고 이거 잘샀다..!

바로 생각했구용ㅋㅋ 어쨌든 산 이유는

효과땜에 산거니까 효과가 좋아야

정말로 잘산거겠지만..

맛나게 먹을수 있다는것도

중요하긴 하잖아용

지소이프로틴이 죠은 이유!

단백질 많아요 아주 많음 그리고?

탄수화물 거의 없구용 아니 있긴

있는뎅 함유량이 엄청 적어요

그리구 포화 트렌스 이런 지방성분도

아주아주 적고 다이어터에게

좋지 않은 성분은 다 적고 단백질이

아주 높은 단백질쉐이크입니당

단백질쉐이크는 식물성이에용

그니깐! 단백질은 전부 식물성으로만

되어 있다는거죵 그래서 채식만 하는

분도 먹을수 이꼬! 저열량에 지방 적고

다이어터에게 맞는 단백질을 먹고

싶은분이면 요런 구성 죠습니당

그리고 요게 소화두 잘되거든용

부담이 훨씬 덜하게 작용하구요

두부 요런거 못드시면

요걸로 단백질쉐이크 추천 해용

지소이프로틴은 분말이 정말

곱기두 하지요! 저 진짜로 별짓 안하고

통에서 분말 뜨자마자 바로 찍은거예욤

근데 분말이 정말 잘잘하고 곱디

곱게 갈려져 있지용

지소이프로틴이 아이스 쵸코맛이라고

했던 이유는 분말을 찬데다 타서 먹어야

되거든용 그니깐! 잘 타지게 할려면

분말이 이만큼 고와야 된다는거죵

단백질 모두 식물성으로 품는

지소이프로틴 입니당

식물성도 아무거나가 아니고

다이어트에 효과적인 아미노를

다양하고 풍부하게 함유하고 있다는

대두의 단백질이랍니당

똑같은 식물성이라고 아미노산까지

전부 같은건 아니라고 해요

대두의 단백질은 식물성중에도

함유성분이 좋고 효과 좋은거!

그래서 단백질쉐이크 추천을

찾아헤맸을때도 공통점이

식물성은 웬만하면 대두단백질 요걸로

되어 있는 것 같더라구용

지소이프로틴은 거기서도 단백질

함량이 세게 나오고? 대두단백도

단백질순도 젤 높다는 ISP 로만

채워져 있어가지고 구성이 좋았어용

탈지대두는 완전 피해야 하는

성분이니까 자세히 보시기 바래욤!

단백질쉐이크 추천한다고 해놓고

자세히 성분 보면 퍼센트는 정확히

써놓지도 않고 뭉뚱그려놓은것도

있더라구용 고런건 피해야되구

투명하게 공개하고 있는 것만! 그리고

식물성은 ISP 종류로 추천!

그러니까 이건 단백질쉐이크 추천

이거든용? 이용방법은 자기한테

맞는 방식을 취해도 됩니당

밥으로 끼니를 때울 시간이 없어서

쉐이크로 대신 먹겠다? 그래도돼욤

그대신 세끼를 전부 대신하면

절대루 안되고 1끼만 허용!

난 운동을 하니까 다하구나서 프로틴을

섭취하겠다? 그것도 좋습니당

어찌됐든 단백질 스푼은 3 스쿱!

그렇게만 해두 달아용

그리고 프로틴도 넉넉히 채워

넣을 수 있습니당

더 많이 한다구 효과가 더 좋아지는것도

아니니깐 권하는대로만 넣어주세용

욕심내서 물 넘 많이 하지 마시구!

우유도 오케이예요~ 하지만

다이어터는 알죠? 저지방ㅋㅎㅋㅎ

이건 우유를 안쓰고 물만을 써서

프로틴을 탄 것입니당

저눈 담백 쉐이크로 마시는게 더

좋더라구용 그래서 우유 잘 안쓰고용

물이 제일 담백하게 뽑히고

이렇게만 해도 단맛이 잘 느껴져서

요러케! 먹구 있습니당

단순 음료수가 아니구 프로틴이

아주 가득한거라서 포만감

당연히 잘 오더라구용~

탄수화물은 적게 섭취하고

단백질을 많이 섭취할 수 있는

맛있는 단백질쉐이크 추천!

구매한데요? 슈퍼게이너 홈페이지

요기! 지소이프로틴 가격할인을

최대로 받을려면 할인패키지라고

되어있는 홈피 메뉴로 가보세용

그럼 1+1도 있고 꽤나 저렴해용

혹시 최근 들어 오줌의 줄기가

약해지거나 화장실에 지나치게

자주 가게 되지는 않으신가요?

만약 4,50대 이상의 남성분이 이런

증상을 겪고 계시다면

전립선이 안좋아졌을 확률이 높아요.

전립선은 남성에게만 존재하는

생식기관입니다. 신체가 젊고 쌩쌩할때는

전립선이 제 기능을 수행하지만

나이가 많이 들고 노화가 시작되면

전립선 기능도 급격히 떨어집니다.

*전립선 건강을 지키자*

연세가 있는 남성분은 결코 피할수

없는 전립선 관련 문제!

40대 이상만 되도 나타나기 시작하므로

이때부터는 전립선 검사를 꾸준히

받아보셔야 합니다. 그리고

전립선에 좋은 음식을 잘 섭취하고

건강을 철저히 관리해줘야 하죠.

단순히 화장실 소변문제부터 시작

해서 심각하면 전립선 비대증,

암으로까지 번질 수 있습니다.

이러한 질환을 예방하고 전립선을

건강하게 관리하고 싶으시다면

제가 오늘 알려드리는 이

전립선에 좋은 음식에 주목해보세요.

알아두셨다가 평소에 풍부하게

섭취해보시기 바랍니다^^

*전립선에 좋은 음식- 강황*

아주 샛노란 색을 갖고 있는 강황!

카레 재료로 유명한 식품입니다.

카레가 건강에 좋은것도 다 이 강황

덕분인데요! 강황엔 건강에 효능을 주는

성분들이 듬뿍이랍니다.

대표적으론 커큐민이 있죠!

이 영양 성분은 염증에 대응하는

능력이 뛰어난 성분이에요.

그리고 진행된 여러 연구결과에 따라

항암 작용 또한 뛰어나다고 합니다.

전립선암을 예방하는데 효과적이란 거죠

그러니까 강황은 전립선 염증에도

효과적이고 암을 예방하는 능력도

뛰어난 식품이라는 것입니다.

전립선을 건강하게 유지하고 질환을

예방하고 싶으신분께 강황 추천!

*전립선에 좋은 음식- 수박*

달콤하고 시원한 맛을 가진 수박!

이 수박도 전립선에 도움된다는거!

알고 계셨는지요~

수박에 들어있는 성분 중 유용한건

라이코펜 성분이랍니다.

이것은 전립선암에 대응하고

발생을 예방하는 효과를 가지고

있다고 합니다^^

토마토에 풍부한 라이코펜 성분이

수박에도 함유되어 있어서요~

전립선 관련 효과를 보고싶으신분은

토마토 말고도 수박을 섭취하셔도

충분히 보실 수 있을겁니다^^

맛있게 섭취하면서 건강 효능을

볼 수 있다면 그것보다 더 좋은게

없겠죠? 수박도 추천합니다ㅎㅎ

*전립선에 좋은 음식- 당근*

당근도 전립선에 좋은 음식임!

당근은 약간 노란 계열의 주황색

이잖아요. 성분중에선 카로틴이

많이 들어있답니다.

이것 덕분에 전립선에도 효과가

있는것이라고 하더라구요.

전립선암이 발생할 확률을 훨씬

낮춰줘서 효과적이라고 합니다.

*브로콜리*

전립선에 좋은 음식에서 브로콜리를

빼면 섭섭합니다.

브로콜리는 대표적인 건강식품으로,

높은 항암효과를 가지고 있어요.

그래서 전립선암이 발생하지 않도록

예방하는 효과가 뛰어납니다.

전립선암말고 다른 종류의 암예방에도

좋은 효과를 가지고 있구요.

음식 섭취로 암예방 효과를 받고싶은

분들은 브로콜리 추천!

*전립선에 좋은 음식- 호박씨*

전립선에는 호박씨 효과도 뛰어나요.

호박씨는 전립선 질환 중 비대증에

효과적인 식품이랍니다.

질병의 발생을 막아주기도 하고

비대증 발생시에도 효과적이구요.

또 전립선암을 예방시켜주는

성분도 풍부하다고 하더라구요.

그러니까 전립선의 건강을 전반적으로

관리하는데 호박씨가 효과적인거죠.

전립선 비대증과 전립선 암의

예방 효과를 누리고 싶으신 분들!

전립선을 건강하게 관리하고 싶으신

분들! 오늘부터라도 호박씨를

맘껏 먹어보시기 바래요~

호박씨 섭취로 전립선을 관리합시다.

*전립선에 좋은 음식: 녹차*

녹차는 폴리페놀이 듬뿍 들었어요

바로 카테킨이라 부르는 성분이죠!

이것은 항산화 효과를 지닌 성분이에요.

면역력을 높여주기도 하고

또 전립선에 발생하는 암을 예방

하는 능력도 뛰어나답니다.

카테킨도 다양한 종류가 존재하는데

녹차에는 전립선암을 예방하는

효과가 뛰어난 종류가 풍부하답니다.

벌크업에 도전한지도 몇달됨

빡시게 운동해봤자 그만큼 잘

먹지 않으면 성공하기 힘들단걸 깨달음

그래서 벌크업에 맞는 식단이 뭔지

무지 열심히 찾아봐서 그거에 맞게

 먹게 됐고 탄수화물보충제인

게이너도 사게 됐음!

지른 게이너는 슈퍼 인피니트 게이너

슈퍼 인피니트 게이너는

찐 탄수화물보충제라고 하긴

그런게 프로틴 함량도 높아요.

비율로 생각하면 탄수화물이나 프로틴

이나 비스무레한 비율입니다.

그리고 그러한 비율을 가진 보충제를

게이너 라고 하는거예요.

그래서 말라서 살이 찌고싶은분들

중에 벌크업을 하고 싶다 혹은

근육을 만들 목적이 있다 할때

이걸 섭취하는게 좋습니다.

탄수화물보충제에 프로틴단백질

까지 가득 얻을 수 있는 게이너

저는 벌크업을 위해서 먹는중^^

안먹고 운동하는것보다

먹고 웨이트하는게 효과가 훨

좋게 나오는것 같아서요.

운동 하고나서 또 먹어도 되는것

같긴 한데 연속으로 겹치는게

부담되면 택일해서 한번만 먹어도

괜찮은 보충제입니다.

탄수화물을 많이 가지고있고

그에 밀리지 않게 단백질 또한

높은 함량을 보입니다.

그래서 게이너중에도 5대5 비율

이라고 해도 될 정도의

탄수화물보충제구요.

여기서 탄수화물이 더욱 더 많이

들어있게되면? 살이 찌는데는 더

도움될지 몰라도 그 살이

배에 집중될 수도 잇는거죠..

그래서 5대5 게이너를 선택

하는게 체지방을 골고루 붙이는

데도 좋다고 하드라구요.

저도 마르긴 했지만 벌크업에 도전

중이기 때문에 당연히 이러한

비율을 가진 슈퍼 인피니트 게이너로

먹게 된 것입니다 ^^

이 탄수화물보충제 게이너에서

살펴볼건 또 있는데요.

단백질 프로틴은 어떠한 종류를

사용했는가! 하는 것이에요.

벌크업에 도전한다면 그 단백질이

되도록이면 유청 whey 성분인게

더 효과가 좋게 나온다고 합니다.

슈퍼 인피니트는 단백질프로틴도

딱 유청 whey 성분이 풍부함

슈퍼 인피니트 게이너를

만들고 파는 곳은 이곳이에요

헬스쉐이크 전문 슈퍼게이너 요

저는 슈퍼 인피니트 게이너가

처음이니 회사 같은 곳도 잘

알지 못하는데 알아보기 위해서

여러번 검색해봤을때

이곳도 평가가 좋은 회사

같더라구요 그래서 약간 안심!

탄수화물보충제 게이너!

단백질프로틴이 유청 whey

성분인게 좋다고 했죠.

슈퍼 인피니트 게이너엔 단백질

50퍼 중 45퍼가 유청입니다.

그리고 wpi 라는게 더 많더라구요.

유당불내증이 있어도 섭취할수

있다는 wpi 유청 말이에요.

높게 순도를 지닌것도 장점이구요.

게이너를 섭취한다고 했을때

언제 마시는가 그리고 몇번을

마셔야 하는가가 중요한데요.

운동전에 마시는게 좋다고 했고,

원한다면 운동후에 마셔도 좋고

횟수는 2잔 섭취 정도?

더 많이 먹으면 뱃살 찔수도

있으니까 많이 먹는거 조심..!!

탄수화물보충제는 초코음료!

달달허니 초코음료를 먹는것처럼

아주 맛잇게 먹고 있지요

물을 차게 써도 잘 풀리는건 기본이고요

맛있는것도 높은 장점으로

작용할 수 있는 것 같아요.

슈퍼 인피니트 게이너 사면서

이걸 끝까지 먹어야 할텐데

하면서 걱정했었는데 괜한 걱정을

했던것 같네요^^

유청 whey 성분이 체질적으로

거부반응을 일으키거나

소화의 불량 현상이 나타나거나

한다면 섭취 중단! 해야 하구요.

처음에 딱 마셨는데 화장실에 갔다고

무조건 안맞는건 아니고 초반엔

적응할 수 있는 시간도 필요하대요.

그러니까 며칠동안 지켜보는게 좋음!

그래도 반응이 심하면 그때는

섭취를 중단하는게 좋다고 합니다.

식단도 야무지게 챙겨먹고있다고

생각하고 벌크업에 필요한

탄수화물보충제 게이너까지

더했으니 벌크업 운동만 하던 나날

보단 효과가 더 쭉쭉 오르네요

운동하는분들 효과 별로 없다고

너무 실망마시고 여러 방면으로

방법을 알아보세요 답은 분명 있음!

슈퍼게이너 스토어를 찾으시면

슈퍼 인피니트 게이너

1 + 1개로 살수있는 기회도 있어요

제가 바로 그렇게 샀기때문에ㅎㅎ

일단 홈페이지를 먼저 찾아서

들어가서 할인 정보 알아보면

더 싸게 사실수 있을거예요.