탄수화물보충제 게이너 먹은후 운동=벌크업
벌크업에 도전한지도 몇달됨
빡시게 운동해봤자 그만큼 잘
먹지 않으면 성공하기 힘들단걸 깨달음
그래서 벌크업에 맞는 식단이 뭔지
무지 열심히 찾아봐서 그거에 맞게
먹게 됐고 탄수화물보충제인
게이너도 사게 됐음!
지른 게이너는 슈퍼 인피니트 게이너
슈퍼 인피니트 게이너는
찐 탄수화물보충제라고 하긴
그런게 프로틴 함량도 높아요.
비율로 생각하면 탄수화물이나 프로틴
이나 비스무레한 비율입니다.
그리고 그러한 비율을 가진 보충제를
게이너 라고 하는거예요.
그래서 말라서 살이 찌고싶은분들
중에 벌크업을 하고 싶다 혹은
근육을 만들 목적이 있다 할때
이걸 섭취하는게 좋습니다.
탄수화물보충제에 프로틴단백질
까지 가득 얻을 수 있는 게이너
저는 벌크업을 위해서 먹는중^^
안먹고 운동하는것보다
먹고 웨이트하는게 효과가 훨
좋게 나오는것 같아서요.
운동 하고나서 또 먹어도 되는것
같긴 한데 연속으로 겹치는게
부담되면 택일해서 한번만 먹어도
괜찮은 보충제입니다.
탄수화물을 많이 가지고있고
그에 밀리지 않게 단백질 또한
높은 함량을 보입니다.
그래서 게이너중에도 5대5 비율
이라고 해도 될 정도의
탄수화물보충제구요.
여기서 탄수화물이 더욱 더 많이
들어있게되면? 살이 찌는데는 더
도움될지 몰라도 그 살이
배에 집중될 수도 잇는거죠..
그래서 5대5 게이너를 선택
하는게 체지방을 골고루 붙이는
데도 좋다고 하드라구요.
저도 마르긴 했지만 벌크업에 도전
중이기 때문에 당연히 이러한
비율을 가진 슈퍼 인피니트 게이너로
먹게 된 것입니다 ^^
이 탄수화물보충제 게이너에서
살펴볼건 또 있는데요.
단백질 프로틴은 어떠한 종류를
사용했는가! 하는 것이에요.
벌크업에 도전한다면 그 단백질이
되도록이면 유청 whey 성분인게
더 효과가 좋게 나온다고 합니다.
슈퍼 인피니트는 단백질프로틴도
딱 유청 whey 성분이 풍부함
슈퍼 인피니트 게이너를
만들고 파는 곳은 이곳이에요
헬스쉐이크 전문 슈퍼게이너 요
저는 슈퍼 인피니트 게이너가
처음이니 회사 같은 곳도 잘
알지 못하는데 알아보기 위해서
여러번 검색해봤을때
이곳도 평가가 좋은 회사
같더라구요 그래서 약간 안심!
탄수화물보충제 게이너!
단백질프로틴이 유청 whey
성분인게 좋다고 했죠.
슈퍼 인피니트 게이너엔 단백질
50퍼 중 45퍼가 유청입니다.
그리고 wpi 라는게 더 많더라구요.
유당불내증이 있어도 섭취할수
있다는 wpi 유청 말이에요.
높게 순도를 지닌것도 장점이구요.
게이너를 섭취한다고 했을때
언제 마시는가 그리고 몇번을
마셔야 하는가가 중요한데요.
운동전에 마시는게 좋다고 했고,
원한다면 운동후에 마셔도 좋고
횟수는 2잔 섭취 정도?
더 많이 먹으면 뱃살 찔수도
있으니까 많이 먹는거 조심..!!
탄수화물보충제는 초코음료!
달달허니 초코음료를 먹는것처럼
아주 맛잇게 먹고 있지요
물을 차게 써도 잘 풀리는건 기본이고요
맛있는것도 높은 장점으로
작용할 수 있는 것 같아요.
슈퍼 인피니트 게이너 사면서
이걸 끝까지 먹어야 할텐데
하면서 걱정했었는데 괜한 걱정을
했던것 같네요^^
유청 whey 성분이 체질적으로
거부반응을 일으키거나
소화의 불량 현상이 나타나거나
한다면 섭취 중단! 해야 하구요.
처음에 딱 마셨는데 화장실에 갔다고
무조건 안맞는건 아니고 초반엔
적응할 수 있는 시간도 필요하대요.
그러니까 며칠동안 지켜보는게 좋음!
그래도 반응이 심하면 그때는
섭취를 중단하는게 좋다고 합니다.
식단도 야무지게 챙겨먹고있다고
생각하고 벌크업에 필요한
탄수화물보충제 게이너까지
더했으니 벌크업 운동만 하던 나날
보단 효과가 더 쭉쭉 오르네요
운동하는분들 효과 별로 없다고
너무 실망마시고 여러 방면으로
방법을 알아보세요 답은 분명 있음!
슈퍼게이너 스토어를 찾으시면
슈퍼 인피니트 게이너
1 + 1개로 살수있는 기회도 있어요
제가 바로 그렇게 샀기때문에ㅎㅎ
일단 홈페이지를 먼저 찾아서
들어가서 할인 정보 알아보면
더 싸게 사실수 있을거예요.