살찌는 보충제 벌크업 이거 필수더라구요
밥 잘먹고 헬스장 열심히 나가서 운동하니까 효과가 좀 있긴 한데 그래도 제가 기대했던것보다 넘 더딘 느낌? 그래서 뭘 더 해보면 좋을까 싶어서 찾다가 벌크업 보충제 1잔씩 챙기는 것도 괜찮다고 그러길래 사먹게 됐어요 보충제도 종류가 다양해가지고 살찌는 보충제 알아보다가 게이너가 더 좋다그래서 벌크업 보충제 게이너 종류로 사먹고 있어요.
제가 먹기시작한 살찌는 보충제 - 게이너는 슈퍼인피니트게이너! 벌크업을 하고 살을 더 찌우는데 제일 필요한 2개의 성분이 고르게 들어있어요. 바로 탄수화물, 단백질 2가지! 단백질은 근육이 합성되고 커지는데 작용하는 아미노산을 공급해주는거고여 탄수화물은 체지방을 높이는데 필요한 성분입니다.
슈퍼게이너 헬스보충제 전문 브랜드에서 낸 게이너라고 합니다. 요즘 들어서 벌크업 보충제를 알게 되고 사먹게 된거라서 사실 어느 브랜드가 좋은것 까지는 잘 모르는데요~ 살찌는 보충제 관련해서 검색해봤을때 슈퍼인피니트게이너도 자주 봤고 슈퍼게이너도 자주 나와서 이름이 퍼진 곳 같았어요. 슈퍼인피니트게이너 관련해서는 후기도 꽤나 좋았고여
살찌는 보충제! 탄수화물만 (거의) 있는 것도 있어요. 하지만 제가 산건 <게이너> 라고 해서 탄수화물도 단백질도 비슷한 비중으로 2가지가 대부분 들어있는 것 입니다. 그래서 운동을 하고 효과를 보는데 있어 두 성분을 모두 풍부하게 섭취해야 하는 사람이 먹기 좋습니다. 저는 하도 말라서 체지방도 높여야 되고 근량도 적어서 근육량도 높여야되고 그래서 두 성분이 모두 풍성하게 들어있는 게이너로 먹게 된거예요.
그리고 살찌는 보충제 게이너 찾아보면서 안건데 근육을 합성하는데 필요한 단백질은 물론 다양하게 먹음 좋겠지만, 동물성 단백질 - 유청 단백질을 먹는게 제일 좋다고 하더군요. 그래서 게이너 보충제 찾고 다닐때도 대체로 유청단백질이 함유되었다는걸 강조하더라고여 슈퍼인피니트게이너도 유청단백질이 풍부하다고 해서 관심갖게 된거구요.
게이너 보충제는 두 성분이 모두 풍부하게 들어있지만, 첨가한 비율에 따라서 함유량이 천차만별로 다르게 나오기 때문에 함유량을 꼭 보고 사라고 하더라고여 그래서 슈퍼인피니트게이너 살때도 단백질 탄수화물 함량 다 봤지요ㅋㅋ 단백질이 26.1 / 탄수화물은 28 입니다. 이게 한 컵에 해당하는 분말의 양을 기준으로 한 함유량입니다.
1스푼 하면 한 15g? 되겠더라구요 4스푼에 60g이라고 써진거 보니까요. 첨에 컵에다 4스푼 전부 담았을때는 조금 많은 거 아닌가 했는데 흔들어서 다 탄 다음에 마셔보니까 맛이 적당하게 달고 맛있는 것이 4스푼 다 넣는게 맞겠더라고여ㅋㅋ 그리고 살찌는 보충제도 하루 1컵 정도로만 마시고 있으니 성분을 충분하게 섭취하려면 4번 넣어줘야 합니다.
슈퍼인피니트게이너! 벌크업 보충제로 샀는데요~ 일단 식사 잘 해주고 운동 무조건 열심히 해주고, 여기에 더해서 보충제를 마시니까 먹기 전보다 저는 더 효과가 좋아진 것 같아요 일단 근량하고 체지방 두 부분 다 조금씩 더 늘은 상태더라고여 이용하기 직전에는 좀 정체됐던 상태라서 걱정했었는데 말이죠ㅜㅜ
살찌는 보충제! 탄수화물이 40% 단백질이 50% 좀 더 넘는 양입니다. 여기서 유청단백질이 45% 그리고 WPI 함유량이 많다고 나와 있어요. WPI도 유청단백질인데요. 유청은 우유에서 나왔기 때문에 기존의 성분은 우유를 잘 소화 못시키는 사람은 섭취하기 힘들었던 반면, WPI는 소화가 잘 되지 않는 그 성분도(유당) 잘 제거해낸 것이라고 하더라고여
그러니까 짧게 얘기하면, 우유 섭취로 소화불량을 잘 겪는 사람도 비교적 문제없이 섭취할 수 있다는거죠. 유당 같은 것을 정말 아예 못먹고 엄청 민감하다면? 또 모르겠지만ㅎㅎ 일단 설명도 그렇고 후기도 그랬고 제가 먹기에도 소화는 문제없더라고여 저도 유당불내증 까진 아니여도 뭐 마시면 소화 잘 안되고 바로 화장실 가고 그런 편이걸랑요
슈퍼인피니트게이너 벌크업 보충제는 코코아 쉐이크인데요. 코코아 맛을 맛있게 음미하려면 분말 4스푼에, 타먹는건 우유로 채워주세요. 우유는 200ml만 넣어도 되고 좀 더 넣어도 되고여 컵에 반 되게 부으면 맞더라구요. 우유로만 타면 제일 맛있고 대신에 단맛도 더 올라가서 담백한 쉐이크로 즐기고 싶으면 물로 채우는게 더 좋을것 같아요.
제조는 국내에서 하는거더라고여 물론? 원료의 원산지는 미국 쪽이었지만 유청단백질은 원래 미국 원료가 유명하다고 하고, 제품 온라인 페이지에도 유명한 회사의 원료라고 첨부되어 있었으니까요. 이런 부분은 믿을만한 곳이더라구요.
먹고 있는 벌크업 보충제, 맛있기도 하고 이용하고난 후 부터 효과도 더 늘어났고 그래서요. 이렇게 사진까지 정성스럽게 찍어서 리뷰하고 있네요ㅎㅎ 탄수화물, 단백질 다 섭취가 필요해서 보충제를 사는분이나 말라서 운동하고 있는분들한테는 확실히 권하고 싶고여 그렇게 마른 편은 아니지만 벌크업 하려고 운동 많이 하는 타입도 먹기 좋다고 하더라고여
슈퍼인피니트게이너는 행사제품으로 산거예요. 슈퍼게이너 온라인 사이트에서 행사를 하고 있는 상품이었는데, 1+1 event 하는게 제일 괜찮아보여서 원플로 산것입니다. 궁금하신 분 있음 사이트 가보시라고 남겨요ㅋㅋ
