게이너 보충제 추천! 몸을 한층 두텁게 하려면
그냥 잔근육 스타일 말고 두터워보이는
근육몸매를 만들고파서
시작한 벌크업 운동인데요^.^
게이너보충제도 같이 먹는게
좋은거라고 들어서 거의 초반부터
게이너보충제를 섭취한 것 같아요.
제일 처음에 산 게이너는 실패했고
두번째로 게이너 추천 받아서
먹기 시작한게 이 인피니트 게이너
인데 이건 지금까지 먹고 있습니다.
게이너 추천을 받아서 먹기 시작한
슈퍼인피니트게이너 인데요^.^
처음 산 게이너가 영 꽝이었어서
두번째는 단백질이 짱짱한 게이너를
먹게 된거에요. 가격도 가격이지만
효과를 볼 수 있는게 중요하니
성분 위주로 본거죠.
더 저렴하게 살려고 처음부터
1+1 구성으로 구입했구요.
단백질이나 탄수화물이 좋은지만
본건 아니고 기타 자잘한 성분은
어느것이 들어갔는지 등등
어쨌든 나름 세세하게 따져보고
산겁니다. 그래서인지 부작용은 전혀
없었고 소화 작용도 첨부터 좋았어요.
처음 샀었던 게이너가 꽝이었던게
먹으니까 소화가 안되고 피부에도
트러블 약간 나고 그러더라구요.
근데 이 게이너는 일단 안그래서 좋았고
단백질이 풍부한 게이너보충제 라서
목적에 맞기도 했습니다.
두터운 근.육.을 만드는게 목적이니
탄수화물이 또 너무 많음 안됐거든요
단백질이 짱짱한 게이너를 먹어야
근육질을 두텁게 만드는 효과를
볼 수 있습니다. 당연히 벌크업 운동을
열심히 하면서 먹어야 되지만^^;;
저 나름대로 운동 열심히 하고 그러니까
효과가 나타나긴 하더라구요 천천히
성분별 표시는 단백질이나 탄수화물
외에도 자세하게 써져 있습니다.
콜레스테롤 등 까지 표시된건 잘
못봤는데 이건 나름 자세히 있더라구요
그것도 전체 성분별이 아니라
1회별로 섭취하는 양이 나오는거라
도움이 됩니다. 몸을 두텁게 한다고
해서 음식을 마구 먹어도 되는건
아니거든요. 이것도 완전 제대로 된
식단을 짜줘야 효과적입니다.
게이너보충제도 어쨌든 단백질이 제일
중요하다고 봐야 하는데요.
인피니트게이너 단백질은 W.P.I.
이 유청이 많은 보충제였습니다.
분.리.유.청.단.백.질이라 나와 있는데
밑에서 차차 자세히 설명할게요.
일단 근육질을 두텁게 생성하는데는
제일 좋다고 봐도 되는 단백이에요
물론 이것만 백프로 들은것은
아닌데..이것도 밑에 사진 보면서^^
게이너 추천으로 먹고 있는
프로틴의 원래 분말을 보시면
성분이 거칠은 느낌보다는 커피 가루
보다 더 잘잘한 스타일인데요.
거의 차가운물을 통해 만들어야되기
때문에 가루는 무조건 잘아야 합니다.
맛이 전혀 안섞인 프로틴도 있긴
하지만 타먹을때 영 귀찮을듯
싶어서 쪼꼬 쉐이크로다가ㅎㅎ
슈퍼인피니트 게이너보충제는
이 성분쪽을 보면 단백질의 정확한
종류 함량을 알 수 있는데요.
아까 언급한 W.P.I 성분이 30퍼에다가
다른 유청인 WPC도 15퍼 들었구요.
ISP도 살짝 섞여있는걸 볼 수 있습니다.
W.P.I.가 제일 많기도 하고
유청에서 순도를 최고로 깔끔하게
가지는 좋은 단백질 이기도 합니다.
좋은 단백질이 많이 들어있는 관계로
제품 가격이 아주 싸지는 않았구요.
게이너 추천 받으며 가격에 대해서
물어봤는데 이정도면 거품없이
괜찮게 나온거라고 하더라구요.
그리고 이건 1+1 구성으로 사면 특히
저렴하니까 더 괜찮게 느껴졌어요.
그리고 미리 알아둬야될 섭취하는 방법!
만드는건 어떻게 만드는지 아시죠?
차가운물에 프로틴을 섞어 만듬됩니다.
프로틴은 1회에 약 4번을 넣게 되고
이 1회는 헬스 본격 수행전에 섭취
혹은 수행후에 섭취합니다.
둘다 해도 된다고 합니다. 저는
벌크업 운동의 강도를 요즘에 더 높게
하고 있어서 전에도 먹고 후에도 먹어요
이어서 먹게 되는 꼴이라 1회에
프로틴은 약 3번만 넣어서 먹구요.
인피니트 게이너 추천은 쪼꼬 쉐이크
거든요 맛이 달기 때문에
마시기 좋은 반면 매일 너무 많은
섭취가 이뤄지면 그것도 안좋습니다.
그래서 제가 아는건 1일에 두어번 먹거나
많아도 3번 이상은 자제해야 된다는거!
맛은 되게 좋아요 쪼꼬렛 맛이
먹기 힘들만큼 많이 달지 않으면서
안좋은 맛은 잘 감춰주거든요.
유청은 간혹 유당 불내증 등이 있으면
안좋다고 하던데 W.P.I 성분은
이 유당을 많이 뺀 성분이라고 합니다.
비교적 안전하다는 뜻인데요.
유당 불내증이 심하게 있지만 않으면
웬만하면 안전하다고 합니다.
그래도 게이너가 잘 받지 않는분도
있을 수 있으니 만약에 처음 샀다, 하면
몸에 맞는지 조금씩만 섭취해보세욥
그래도 두번째에 게이너 추천을 잘
받아가지고 지금까지 이용중이고
인바디도 계속해서 잘 나오고 있구요
근육이 잡히기 시작하는 단계고
두터워 보일만큼 커질려면 더 열심히
오래 진행해야 합니다^^ㅜㅜ
벌크업이 참..생각보다 더 어려운
것이더라구요ㅋㅋ 그래도 운동도
성공적이고 게이너보충제도
성공적이라 마음은 편하네요.
더 저렴한 구매법은 설명한대로
1+1 구성의 상품을 구입하는 것임
제가 글쓰면서 사는 방법 자세히
찾아볼려고 이리저리 검색 때렸는데
1+1 구성은 슈퍼게이너 홈에서만
살 수 있는것 같아요.
저는 추천 받은대로 처음부터 슈퍼게이너
홈에 바로 가서 샀기 때문에
다른데서도 파는지 여부는 잘
몰랐는데 슈퍼인피니트 제품 원플은
슈.퍼.게이너 만 하는게 맞는 듯
벌크업에 도움이 되는 게이너 추천
본인의 목적을 정하고 제품이
목적에 맞는 효과인지 잘 알아보고
사시길 바랍니다. 위에서 언급한
슈.퍼.게이너 는 브랜드 공식이에요.
그래서 리플렛에 주소도 찍혀있고 아니면
포털사이트 검색으로도 나오더라구요.
웬만함 가입하시는걸 추천하구요ㅋㅋ
차이가 쫌 많이 나더라구요..