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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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어렸을 때 입원까지 한 제 아들은 지금 유치원에 다니며 넘치는 에너지를 주체하지 못하고 사고를 치고 다니죠 ㅋㅋ

그래도 건강을 잃어본 상황을 겪어서인지 매일이 사고치는 아들로 인해 조용한 날이 없을지라도 앞으로도 건강했으면 좋겠더군요

그때의 아픔을 다시 겪지 않도록 도와주고 싶은 마음이 큰 건 부모이기 때문같아요ㅎㅎ

 

 

 

 

건강을 지키기 위해서는 노력을 해야하지요

손을 닦으면서 청결을 유지하거나 운동하여 나쁜 것을 몸에서 내보내는 것도 좋지요

위의 점 말고도 비타민을 섭취하는 것도 좋다고 하는데 저는 이 점이 꽤 맘에 들었어요

그렇기에 정보통을 모아가며 정보를 얻어냈는데... 엘리트 키즈의 멀티 비타민 추천이 많아 좋을 것 같았어요!

 

 

 

 

신뢰를 할 수 있는 기관의 통계를 보니 비타민B를 적게 먹고 있다고 해요.

먹을 수 없는 음식은 없지만, 얻지 못한 영양으로 인해 불균형을 가지고 있고 못 먹은 비타민으로 인해 결핍을 느끼는 사람이 많을 수도 있다는 소리지요.

저희 집도 아이들이 원하는 음식 위주로 하다보니 한 달에 세 번 이상은 같은 음식으로 먹기에 결핍 증세가 생겼을까봐 염려가 되었어요.

 

 

 

 

그러나 결핍 증세만 문제가 아니라고 하지요

아이들 같은 경우는 성장하는 데도 어려움이 생기고 결핍이 심할 경우 병에 걸려 사망할 수도 있다고 해요

뉴스에 죽은 아이들 소식만 들어도 마음이 매어지는 데 제 아이면 정말 무서워서 그만한 공포는 없는 것 같아요

저도 제 아이가 큰일을 겪지 않았으면 하는 마음이 커지다보니 약국에 가서 아이들 영양제가 눈에 보이지만 지금 살 수가 없어서 눈으로 보기만 했지요ㅠ

 

 

 

 

그리고 이 영양제를 선택하게 된 계기로는 미네랄이 있다고 해서였어요

아이들의 성장을 돕는데는 비타민만 중요한 게 아니라고 볼 수 있어요

미네랄도 부족해지면 결핍 증세를 겪을 수 있다고 하는데 3명 중 1명이 부족하다고 해요ㅠ

저희 세대 이전의 사람들은 150세까지 생명을 연장하면서까지 살 수 있다고 하는데... 미네랄이 부족할 경우 몸에 부정적 영향을 주기에 오래살기 어렵다고 해요

제 아이들만은 남들처럼 오래 살되 살면서 고통을 느끼지 않았으면 하는 마음에 구매한 것이지요.

 

 

 

 

비타민C도 맛있는 게 많아서 그걸로 사줄려고 했는데 비타민B도 아이들에게 좋다고 해서 사고 싶어졌지요

아이들에게 그냥 좋은 것이 아니라 성분마다 좋은 것이 다르다고 하며 없어서는 안 되는 비타민이 잔뜩 들어있지요

따로 사면 돈이 15만원이상 나가는 데 비해 씹어먹는 비타민을 사고 나면 한 번에 2만원만 나가다보니 절약도 되지요

차라리 이런 부분에서는 돈 안아끼고 싶지만, 비싸다고 해서 다 좋은 영양제가 아니니까요 ㅎㅎ

 

 

 

 

자세히 보면 어느 성분에서 추출했는지를 알 수 있어요

아이가 먹기에 영양소에 문제가 없는지 확인해야 하는데 추출물을 확인하면 자연에서 가져온 건지 알 수 있지요

성분명에 대해 설명해보자면, 사진을 보면 아실 수 있으세요

아세로라에서 비타민C를 추출했구요, 레몬에서 엽산을 추출했어요

그렇기에 주성분을 추출하는 데 친화적인 재료를 사용한 것이며 아이들 몸에 이상이 생길 확률이 없다고 볼 수 있지요.

 

 

 

 

저는 주로 나이아신에 대해 잘 몰라 알아봤는데요, 나이아신은 비타민B3으로 결핍이 생기면 정서 불안과 피부질환이 생길 수 있다고 해요.

그런 상황을 방지하기 위해서 먹는 것이 좋으며, 대사에도 좋고 면역, 에너지 높이는 데도 괜찮아서 섭취하는 것을 좋다고 해요.

이 성분이 들어가 있는 것은 생선인데.. 아직 써서 그런건지 냄새때문에 그랬던 건지는 잘 몰라도 아이들이 생선을 잘 안먹어서 좀 고민 많았지만, 다행이 씹어먹는 비타민을 섭취해서 괜찮은 것 같아요 

 

 

 

 

아이에게 들어가는 만큼 위험물질이 없는 식품으로 허락을 받았는지가 궁금하실 것 같아요

가습기 사건도 그렇고, 위험 물질로 인해 대량으로 사망한 사건이 많았기에 이제는 사용해도 괜찮은지를 확인하는 사람이 다수일 것 같아요

저도 그 중에 한 명으로 아이들에게 잘못 된 선택은 하는 것은 아닌가 걱정을 많이 했지만, 사진을 보시면 식약처의 허락을 받은 만큼 이미지가 있어요

지금까지 먹으면서 부작용으로 고생한 적이 없었기에 문제가 없는 식품인 것 같아요.

 

 

 

 

아이들 줄려고 옆에서 씹어먹는 비타민을 꺼내면서 확인해보니 모양과 색깔이 달랐어요

어떤 것은 곰이기도 하고, 사자, 하마같은 것?도 있는데 넘넘 귀여웠어요

조고마한데 모양이 다르다니 ㅋㅋㅋ 색깔은 노란색과 핑크색으로 나눠있었어요

맛마다 다른지는 먹어보면 알 수 있을지라도 아이들 몰래 먹을려다가 들켜서.. 먹지말라고 약속을 했기에 못먹어봐서 모르겠어요

그러나 성분을 보면 노란색이 파인애플향이고 빨간색이 체리향인 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저의 눈에도 귀여워 보이니 동심으로 간 느낌이네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

아이들이 먹으면서 꺄르르 웃는 소리가 들리니 좋았어요

비타민B가 많아서 인지 눈이 좋아진 것은 안 느껴져도 키가 큰 것 같아요 ㅋㅋㅋ

키를 재어보고 싶어서 줄자로 자주 확인해봤는데 먹고 난 뒤 세 달 후에 재어보니 키가 3cm 커졌어요

아마 성장기인 것도 있겠지만, 아이들은 키 커야할 나이일때이기에 영양제 나중에 따로 사줘야 하나 고민했지만 잘 나타난 것 같아서 좋네요ㅋㅋ

 

 

 

 

그리고 위에 얘기했던 것처럼 비타민 B가 많은 것만으로도 면역력 부분에서도 괜찮아진 것 같아요

가끔 사고치는 만큼 다쳐서 오기도 하는 데 요즘은 골절되어 오진 않았어요 ㅋㅋㅋ

전에 살짝 골절된 것인데도 맘이 아프더라구요

괜히 얘한테는 티낼 수도 없고 괜찮냐고 침착하게 물어봤지만, 내심 신경 많이 쓰고 수술하는 상황이 갈까봐 노심초사했기에 지금 상황이 좋네요ㅋㅋㅋㅋ

이대로 상처 없이 건강하게 자라났으면 좋겠어요

Posted by 익스플로러스타
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헬스보충제추천 거침없이 가는거야~

6월이면 근육이 탄탄해지고도 남았을 시간인데

작년 올해 다 코로나 핑계로 운동을 열심히 못해서

만들어지는 것도 좀 더딥니다

5월말부터는 그래도 주 4~5회씩은 운동하는 중

헬스보충제는 예전에 먹어보고 제일 괜찮다

싶었던 걸로 새구매해서 먹는 중입니다

프로틴을 그냥 저렴한것도 먹다가 좀 좋은 것도

먹다가 하는데 이번엔 가장 좋은 보충제로!!

 

 

 

 

그냥 저렴한 보충제하고 퀄이 좀 되는

보충제 차이는 단백질의 차이라 운동을 지금같이

빡세게 한다 싶음 퀄리티 높은 보충제로 섭취하는편

이고 평소에 그냥 적당하게 운동을 할 때는 저렴한

프로틴으로 때우는 편이에요.

단백질의 차이도 나고 가격차도 나서요.

지금은 운동에 박차를 가하고 있어서 이런 시기엔

헬스보충제추천도 고급진게 더 효과적이더라구요 전

 

 

 

 

헬스보충제추천은! 슈퍼제네시스웨이!

코코아 쉐이크 보충제이면서 단백질의 구성은

유청단백질 100으로 되어 있는 보충젭니다.

프로틴 전체가 100은 아니고 프로틴 자체는 92예요

그 92의 전부가 유청단백질이라 그런것이구요

고급 퀄리티를 가장 생각해서 새단장했기 때문에

유청단백질도 저렴한 원료 아니고 고급 WPI 원료

분리 유청단백질 이라고 얘기하기도 하는 원료입니다

 

 

 

 

WPI는 어떤 차이가 있냐?

소화되는데 차이가 있다고 할수 있겠구요

유청단백질을 먹으면 소화의 장애를 보는 분이

꽤있어요. 원인으로는 유청단백질 속엔 유당이 있고

유당은 울나라 사람 중 소화효소를 충분히 갖추지

못한 타입이 많은 물질이라고 합니다.

그러니 우유를 먹었을때도 소화가 잘안되는것 같다

ㅍㅍㅅㅅ를 한다고 느끼는 사람이 많다고합니다.

 

 

 

 

분리 유청단백질은 많은 유당을 걸러 만든

유청단백질이라고 할 수 있다고합니다.

그러니 WPI 원료는 소화 장애 확률을 줄여주고

고급 원료라고 할 수 있구요

그리고 불순 물질도 거의 적은 프로틴 순도가 상당히

높은 단백질이라고 해요.

그렇기때문에 단백질의 양도 확인해보면 높습니다.

보충제 1회의 단백질의 양인데 상당히 높은 양이에요.

 

 

 

 

식약청에서 인증되었다는 표시는 해썹

으로 볼 수 있었습니다. 아 식약처로 바뀐지 한참 됐죠ㅎㅎ

식품의약품 안전처라고 하는 기관인데 식품 검사 인증

제조되는 시설을 감시 관리하고 인증해주는

그러니까 식품, 영양, 의약 쪽을 총괄하는 기관입니다.

대충 대충 관리하는 기관도 아니고 해썹도 깐깐하게

관리하는거라고 하니까 이 인증이 있음 안심이에요.

 

 

 

 

WPI 원료는 전체 단백질을 차지하는 92%

단백질 원료로써 헬스도 하고 근육을 만들고

하는데 효과를 주는 역할을 담당합니다.

여러가지 아미노산들의 결합체로써 필수아미노

조성이 다양하고 균형적으로 함유되어 있으면,

그리고 사람의 몸 속에 효과적으로 흡수되는

물질이면 그 단백질을 좋은 단백질이라고 봅니다.

분리 유청단백질이 특징을 잘 갖고 있는 단백질

 

 

 

 

원재료는 프로틴 말고도 더 길게~

나온 구간이 있습니다. 부재료를 뜻해요.

헬스보충제추천은 단백질 보충제라고 가리키는데

단백질이 중점이니 이것은 주재료가 되구요.

단백질 빼곤 다 부재료입니다. 부재료도 여러가지예요.

당장 비타민 종합 성분도 나와 있구요

프락토 올리고당 카르니틴 등의 자세한 재료들도

나와 있어요. 단백질은 WPI 원료로 딱 1가지의 단백질

에 집중되어 있지만 부재료는 다양할수록 좋아서

여러가지 물질이 들어있더라구요

 

 

 

 

단백질 보충제 편하게 만들어먹으라고

지급하는 쉐이크 통도 있었습니다.

공짜 지급으로 받아서 값은 추가되지 않았어요

그리고 쉐이크 통도 품질이 참 괜찮은 쪽입니다.

쉐이크 통의 몸통 부분은 완전 튼튼해서 깨지거나

찌그러지거나 할 염려가 없는 재질이었어요.

몸통의 가장 위엔 혼합때 걸러주는 것도 있구요

 

 

 

 

분말은 3스푼으로 고정이구요

다른건 선택할 수 있습니다. 우유맛이 좋으면

우유로 혼합하는거고 깔끔 스타일이 좋으면

물로 섞는 것이고 조금 싱거워도 깔끔하고 싶으면

물을 반이상, 적당한건 딱 반, 진한 느낌은 반 이하

로 해서 채워서 섞으면 됩니다.

저는 우유는 소화 사정때문에 이용 못해서 물로 섞음

깔끔 스타일을 마침 좋아해서 다행입니다.

 

 

 

 

보충제가 갖고있는 물질만 몸에 맞는다면

섭취할 당시의 느낌은 맛이 어쨌다 저쨌다의

느낌만 다르고 다른건 비스무레한데요.

그래도 점차 섭취하면서 보여지는 효능은 점점

다르게 느껴지더라구요 저는

당장 일어나는 차이가 없어서 초반에는

비슷비슷하다 싶은데 갈수록 차이가 지는것

같아서 헬스를 빡세게 할때는 WPI 헬스보충제가

효과적이었습니다^^

 

 

 

 

 

시간은 벌써 6월 중순은 됐고 저는 휴가를

8월 늦게 가기 때문에 그래도 두달 넘는 시간은

아직 있는데요. 빡세게 달려서 한번 근육을 쫙

땡기고 휴가가야죠^^ 외국은 못나가니까 제주로ㅎㅎ

그때까지 헬스보충제는 이놈으로 계속 갈거에요.

단백질 회사는 슈퍼게이너 라고 국내에 있는데였구요

온라인 판매 사이트에서 할인된 제품을 구할 수 있어요

1+1 할인제품은 회사 판매 사이트에만 있는걸로 아는?

 

 

Posted by 익스플로러스타
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어린이 비타민C 아연 꾸미!

첫째 아이를 위해서 재구매도 몇번한 식품이랍니당

처음에는 약간 긴장되는 맘으로 아이에게 줬는데

달콤해선가 맛있다면서 잘섭취하더라구용

그래서 비타민C도 계속 챙겨줄 겸 꾸준히 구매했죠^^

완전 꾸미젤리처럼 생겼고 식감도 흡사합니다.

첫구매때는 저도 몇번 먹어봤어요

맛이 어떤지 아이가 먹어도 되는지

건강한 제품이 확실한지 등등 확인하고 싶은게

많아서 저도 몇번은 먹어봤었는데 괜찮았네요.

 

 

 

 

여러 비타민 중 제일 첨 생각나는 대표적인건

비타민C가 아닐까 하네요.

과일로 챙겨주는게 아이에게도 좋은데

아이가 신건 안먹으려고 해요. 그래서 좋아하는

과일도 거의 없어서 과일을 통해서 비타민C를

먹어도 충분할것 같지 않았어요.

그리고 아이들도 아연 무기질이 부족함 안된다고

하는데 아연이 들어있는 것 음식도 잘 챙기지

못하는 것 같아서 그것도 신경쓰였습니다.

 

 

 

 

그래가지고 비타민C 뿐만 아니라 아연

무기질도 아이에게 챙기고 싶었는데

어린이 비타민C 검색 중에 비타민C 아연

두개로 혼합된 제품이 있는것 아니겠어요^^

꾸미 젤리처럼 보이고 단맛도 있는 영양제라고

하니 아이도 싫어하지 않을것 같아서

사고 챙기게 되었답니다.

너무 달아도 안좋을려나 했는데 평소에

간식으로 잘 먹던 젤리를 줄이고

이 꾸미를 1개 2개씩 주는걸로 합의봤어요

 

 

 

 

알루미늄? 막으로 막혀있어서 포장을

쉽게 뜯을 수 있었습니다.

그리고 뚜껑은 한번 눌러주는 힘이 있어야

되서 아이가 혼자는 쉽게 잘 못열겠다 싶었어요.

아이가 혼자서 막 먹게 할 수는 없기 때문에

이런게 더 좋다- 싶었는데 여러번 이용하니까

어떻게 여는지 터득해갖고 아이가 잘 열더라구요

이제는^^;;; 그래도 혼자 멋대로 먹지 않고

제가 챙겨줬던 패턴을 그대로 혼자 따라해서

문제 없이 규칙적으로 먹고 있네요.

 

 

 

 

어린이 비타민C 아연 꾸미는

건강기능식품으로 인증된 식약처에 인증받은

식품이었는데요. 비타민C나 아연 무기질이나

아이를 비롯해서 어른, 노인까지 몸을 위해

필요한 필수 영양소이기 때문에

꼭 자세히 찾지 않아봐도 건강에 효과적인

영양소라는 것을 알고 있었어요.

그래도 그거하고 제품이 인증되어 있는거하곤

다르니 제품 상의 식약처에서 받은

인증도 꼼꼼히 찾아보면서 사게 됐네요.

 

 

 

 

지금 크고 있는 아이는 어른보다

면역이 더 강하지 못하고 감기도 더 잘

걸린답니다. 저는 마스크가 생활화 되고나선

감기엔 한번을 안걸렸는데

아이는 그후에도 감기에 걸린거 보면 확실히 더

취약하기도 하고 주의를 줘도 입을 손으로

쉽게 가져다대니까 더욱 위험하단 생각이

있었어요. 그래서 방법은 면역 관리부터

건강하게 잘 지켜주는거다!

싶어 이것을 위해서 어린이 비타민C를

찾았답니다. 그렇게 재구매로 여러번 섭취했네요.

 

 

 

 

비타민C는 면역이 건강하게 성장되게

도와주는 비타민이라고 할 수 있죠.

피곤한 증상을 위해서 먹을 수도 있고 항산화

기능을 위해서 비타민C를 이용하기도 해요.

면역 건강하고 염증를 이겨내는 효과도

있어서 감기에 잘걸려서 이것을 예방하고

싶고 면역을 건강하게 하고 싶을 때는

비타민C를 잘먹고 풍성하게 얻음 됩니다.

 

 

 

 

이 효과는 아이에겐 더 필요하다봐요.

면역에 더 취약하고 감기도 아이가 더

잘드니까요. 조심성도 확실히 어른보다는

떨어져서 바이러스 위험에도 노출이 더 잘

되는 것 같더라구요. 그러니 면역부터

더 잘 지켜주는 수밖에요.

어린이 비타민C 영양제를 갖고만 면역을

챙길수는 없을테지만 그렇기때문에 더 챙겨주면서

어린이 비타민C 아연도 챙겨주는거에용

 

 

 

 

비타민C에 이어서 영양제엔 아연도 있죠?

면역에 좋은 무기질이 아연이라고 한답니다.

어른도 아연을 더 섭취하려고 음식을 찾아보기도

하는데 이 무기질이 필요한건 아이도 같다고 합니다.

아연은 아이들에게 더 많이 부족하다고

합니다. 그래서 아이에게 아연을 더 잘 챙겨야

하는데 아연이 들어있는 음식을 보면

아이가 잘먹을만한게 잘 없어요.

 

 

 

 

그래서 어린이 비타민C 에 이어서

아연도 영양제로 챙기는게 좋을 듯 한데

아연만 또 따로 주자니 영양제가 많아지는듯도

했구요. 근데 어린이 영양제에 섭취하기 좋게

비타민C에 아연에 둘다 있어서 간편하더라구요.

아연이 아이에게 부족하면 면역 건강도

안좋아질수 있다고 그랬어요.

한창 성장하는 기능에도 영향을 받아서 안좋게

진행될 수 있다고 그랬구요.

 

 

 

 

아이 면역력을 생각하니 아연도 보충이

필요할 듯 해서 비타민C & 아연으로 골랐었는데

반응이 좋아 계속 챙기고 관리하고 있어요.

하루에는 총 2개를 주고있는데요.

꾸미 젤리 같이 꽉꽉 씹어서 먹는데 달콤해서

제 아이만이 아니라 어린이들이 좋아하면서

먹을수 있는 맛이었답니다.

처음엔 알레르기 작용은 없는지 잘 확인하면서

챙겨주셔야 된답니다~

 

 

Posted by 익스플로러스타
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