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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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'2020/06/09'에 해당되는 글 1건

  1. 2020.06.09 다이어트 단백질쉐이크 이 좋은건 내꺼야!

 

 

요새 가장 열심히 하고 있는거?

다이어트 입니다ㅎㅎ 진짜임

게으름이 형상화된 인간이라고 할 수 있는

제가 운동까지 하고 있어요 저녁마다ㅎㅎ

그리고 또 다이어트 단백질쉐이크도!

섭취중에 있습니다.

저녁에 운동을 하고 집에 돌아와서

다이어트 단백질쉐이크를 꼭 타먹어요.

지소이프로틴을 먹고 있구요.

 

 

 

 

운동을 저녁에 하려고 생각했을때부터

다이어트 단백질쉐이크 섭취까지

다 생각 해놨어요 먹으려구요.

운동 목적이 다이어트니까

운동 후에 거하게 먹고 그렇게는 못하겠고

근데 굶을라고 했더니 근손실 그런거에

안좋다고 그러면 안된다고 하는거예요.

그래서 그럼 무엇을 먹을까 하고 있는데

누가 다이어트 단백질쉐이크 추천을 해서요.

 

 

 

 

그래서 운동 후에 다이어트 단백질쉐이크

먹는 것까지 다 짜놓고 그리고나서

단백질쉐이크 제품을 무엇으로 할지도

찾아보고 주문까지 하고 나서야

운동을 저녁마다 시작했어요.

그래서 처음부터 운동이 끝나면 단백질쉐이크

한잔 타서 재빨리 섭취하고 소화 어느정도

된 다음에 일찍 자는걸로 생활하고 있어요.

 

 

 

 

다이어트 단백질쉐이크로

적합한건 단백질을 풍성하게 갖고

함유 단백질이 다이어트에 도움이 잘 되는거고

단백질쉐이크를 마셨을때 얼굴

찡그리지 않고 맛있게 이용할수 있는

그런 것입니다. 이 요소들을 거의 갖고있는

단백질쉐이크로 지소이프로틴을 한거구요.

구성은 그래서 단백질이 제일 풍성합니다.

 

 

 

 

이게 평범한 가루가 아니고

단백질 가루라고 할수 있는거예요 거의

지소이프로틴 단백질쉐이크가

아예 전부 단백질만 있는 분말은 아니고

다이어트에 도움이 될 성분들이 함께

있는 쉐이크 분말이기는 한데요

거기서 단백질이 갖고있는 비중이

거의 다라고 해도 되기때문에ㅎㅎ

 

 

 

 

그리고 다이어트에 맞을 수 있는 단백질

이어야 운동 후에 쉐이크를 먹어도

부담은 커녕 좋은 작용을 기대할 수 있어요

지소이프로틴 단백질을 보시면

대두 soy 식물성 단백질이 있습니다.

다이어트에 맞는 단백질로 콩 단백질 성분

이런거 추천이 많았어서요.

그리고 ISP가 괜찮다는 얘기를 봤는데

이게 soy 단백질 종류였습니다.

 

 

 

 

대두 soy 단백질의 종류에서

ISP 가 존재하는건데요.

대두에서 기본적으로 단백질을 빼서

가루로 만들면 첨에는 단백질 순도는 낮고

다른 물질이 많이 들어있는 상태입니다.

그래서 분말을 정제해야지만

단백질 순도가 더 올라가고 좋은 대두 분말로

만들어지는데 그게 ISP 이거더라구요.

지소이프로틴에 구십프로 이상 들은것!

 

 

 

 

단백질쉐이크를 배탈 없이

먹고 싶으면 대두 단백질이나

여기 들은 물질들이 체질에 어긋나면

안됩니다. 유독 말썽을 일으키거나 안좋은

질을 가진 성분은 없었기 때문에

체질에만 안 어긋나면 편한 섭취가 되는데

지소이프로틴이 몸에 잘 맞더라구요.

 

 

 

 

다이어트 단백질쉐이크를 제가

저녁마다 타는데 이걸 완성하는 시간이

진짜 얼마 소요되지 않아서

게을러도 아무 상관없고 섭취를 잘 해나갈수

있더라구요. 집에 돌아와서 손을

씻자마자 지소이프로틴 쉐이커 놓고

3T 분말 뜨고 찬물도 쉐이커 반은 받아놓고

모두 섞여드는 지점까지 흔들고!

흔드는 시간도 얼마 안걸려요 녹는점이

아주 빠르고 좋거든요.

 

 

 

 

저런 빠른 과정을 통해서

뚝딱 빨리 완성되는 단백질쉐이크입니다

그래서 게으른 인간인 저도 지소이프로틴을

만들고 섭취하는게 귀찮다는 생각이

안들었어요. 만드는건 쉬운데 마시면

엄청 힘이 잘 되어주니까요.

쉐이크도 포만감이 좋은거 아시는지~

에너지와 든든함이 꽤 채워집니다.

그렇다고 배가 막 부른게 아니고 적당히

차니까 좋더라구요.

 

 

 

 

매번 맛있는 이용이 가능하기도 해서

먹는게 막 싫고 꺼려지고 그렇지 않아요.

운동 후에는 뭘 먹어도 맛있지 않나

싶은데 단백질쉐이크가 아싸리 맛없으면

운동 후에도 당연히 먹기 싫어질것 같아요

하지만 지소이프로틴은 맛있고 아이스 초코

같이 맛나게 쑥쑥 들어오니까

맛이야말로 만족합니다^^

 

 

 

 

쉐이크 단백질을 가장 좋은 방향으로

주문하는법? 슈퍼게이너 보충제 홈피

이용하시길! 이 홈페이지 내에

지소이프로틴 이벤트 할인이 있는데

1+1 있구요. 1+1+1까지 있구요.

그래서 가격은 할인 잘 써먹으면 괜찮았어요.

저 할인은 슈퍼게이너 홈피에만 있었구요.

 

 

Posted by 익스플로러스타

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