최고보다,최선을...

간 건강식품으로는 최선의 선택을 했다고 생각합니당

제 간이 안좋아진건 아니에요 저는 술마시는거 싫어하고

인스턴트 푸드도 좋아하지 않고 제손으로 해먹는걸

좋아해서 간은 분명 건강하다고 장담하거든요 ^^

그런데 이거랑 완벽하게 반대되는 사람이 제 가까이에

있죠. 바로 남편님..ㅎㅎㅎ

남편은 인스턴트 푸드 라면 이런거 즐겨먹고 술은 환장하고

술자리 없는 날에도 집에오면 맥주는 꼭 마셔요.

그러니 간이 좋을리가요? 안좋죠ㅜㅜ

안그래도 몸이 그리 튼튼하지도 않은 사람인데

술까지 좋아하고 먹는 식습관도 엉망이니

몇년전까지만 해도 자긴 이렇게 먹어도 건강하다고

말짱하다고 자랑하듯이 얘기하더니

저번해부터는 자기도 안좋아진게 느껴졌는지

간 건강식품 같은거 좋은거 없냐고 찾더라구요.

그러게 술좀 작작 하고 관리하라고 했잖느냐고

잔소리 한방 쏴주고 제가 알아봐줬어요.

남편이 바쁘긴 많이 바빠서요~

식습관 관리 잘하고 운동도 하고 그래야

된다고 잔소리 한방 더 쏴줬는데 알겠다고

대답만 하고 바쁘다는 이유로 안할 기세라서

간 건강식품이라도 잘 먹으라고 밀크씨슬 사줬어요.

[밀크시슬 헤파케어] 라는, 내추럴 라이즈에서 만든

간 건강식품을 사줬습니다.

남자한테, 중년들한테 좋은 식품으로 밀크시슬을

대표적으로 얘기한다고 하는데요.

다른 곳도 아닌, 남자의 간에 좋기 때문에

간 건강식품으로 유명하다고 합니다.

간이 술땜에 안좋아진 사람은 다 효과적인거

아닌가 남자의 간에만 밀크시슬이 좋나?

싶어서 찾아봤는데 여성들은 밀크시슬을 주의해야

된다고 해요. 안그래도 음주는 여자들도 즐겨하고

간도 똑같이 안좋아질텐데 왜 밀크시슬을 남자한테만

많이 추천하는건가? 했는데요.

밀크시슬의 중심이 되는 영양소 중 실리마린이 있어요.

이 영양소가 에스트로겐 하고 흡사한 작용을 할수

있는데 그게 자궁 등에 영향을 줘서 안좋은 증상을

초래할수도 있다고 합니다.

그러니, 밀크시슬은 남자분들 중에서

간 기능이 안좋아진, 간 건강이 떨어진 분들께

추천되는 간 건강식품이에요.

저는 술을 싫어하고 간도 아직 멀쩡하게 건강해서

간 건강식품은 필요하지도 않았지만~

술로 피해입은 간에 좋다는 이유로 밀크시슬을

찾는 여성분들도 있을것 같아서 먼저 말씀드려용

남편한테는 진작에 주고 매일 잘 먹는지 확인도

하고 있는데 남편은 효능이 괜찮다구 칭찬하네요.

실리마린이 130mg 들어있는 밀크씨슬 헤파케어

제품엔 밀크시슬 추출물이 함유된거에요.

이에 비타민B1,2,6,12 아연엽산 비타민A가 더

들어있는 건강기능 식품입니다.

간을 지키고 보호하는 효능을 보여주는

밀크시슬 추출물에, 더불어 이 효능을 높일수 있는

부영양소들로 가득 차있었는데요.

뭐니뭐니해도 가장 중요한건 실리마린을 담고있는

밀크시슬 추출물입니다. 간을 대표적으로

지켜주는 좋은 물질이요.

항산화 효능을 강인하게 가진 실리마린을

가지고 있어서 간을 안좋게 자극하는

독성을 풀어주고 보호하는 효능을 바랄 수 있구요.

간 세포도 건강하게 재생할 수 있도록 한다고 합니다.

항산화 효능이 강하고, 항염증 효능도 강한게

실리마린이에요. 염증에 효과적인 효능은

간에 일어난 염증에도 바람직하다고 합니다.

간은 알콜에 점칠되어 건강이 떨어진 간에

특히나 도움이 된다고 해요.

식약처 기구에서도 실리마린 - 밀크시슬의

기능을 인정한 바가 있습니다.

그렇기때문에 건강기능 식품으로써 밀크시슬을

찾을 수 있었답니다.

기능은 물론 간에 도움이 된다는 기능으로 인정이

됐다고 합니다. 알콜때문에 나빠진 간에는

더욱 더 건강하게 도움이 된다고 합니다.

몸의 독성 물질을 풀어주는데 좋은것도 있어요.

독성 중화 효능도 강하다고 합니다.

실리마린은 130mg가 함유됐는데 이게

1일간 섭취하면 효과적인 필요 수치라고 해요.

그래서 저만큼의 실리마린이 딱 함유되도록

했다고 합니다. 항산화 효과를 강인하게 갖고 있어

활성산소라는 나쁜 산소에게 몸이 세포가 손상이

빨리 되지 않도록 하는 효능도 있다고 합니다.

노화현상을 뜻하는 것이었는데요~

노화현상이 너무 빨리 일어나는게 싫다면

항산화성분을 평상시 챙기는 자세가 좋구요.

그 성분은 밀크시슬의 성분도 포함입니다.

밀크시슬에 각종 건강한 물질들이 더욱 들어서

간만 약해진게 아니라 몸 자체가 약한

남편이 먹기는 더 좋다고 생각했어요.

안그래도 라면, 인스턴트 푸드를 좋아해서 건강한

영양성분은 부실하게 먹는것 같거든요.

아침도 먹기 싫다고 거르고 저녁은 밖에서 먹고

들어오는 경우가 많아서 챙겨주고 싶어도

영양제 같은것으로밖에 챙겨줄수가 없어서요.

활기 충전에 확실하다는 비타민B군들의 성분부터

노화, 면역 체계에 도움이 되는 것까지 있었어요.

간 건강식품을 먹고 맞지 않아서 소화 불량 장애가

일어날수도 있습니다. 안맞는 증거로 나타날 수도 있는

거라서 일단은 중단하구요. 며칠뒤에 몇번 더 먹어보고

계속 똑같으면 그냥 중단하고 먹지 않는게 좋아요.

일시 현상인것 같다는 생각이 드시면 조심히 더 드셔보면

되구요. 밀크시슬 헤파케어도 먹는량이 1일 1알이에요.

그래서 과하게 먹는건 아니거든요?

양은 1알로 적당하기 때문에 그것만 준수하시면

웬만하면 편하게 섭취하실수 있을거에요.

게이너보충제 새롭게 시켰어요~!!

보충제 먹을거 고른건 오랜만인데 열심히 고른게

상태가 참 괜찮으니 기분도 좋네요 헤헤

오랜만에 보충제를 골랐다는 건 게이너보충제를

섭취하지 않았었다는게 아니라

한 보충제를 오래 섭취했다는 얘깁니다.

그게 참 괜찮아서 그만큼 길게 섭취했었는데

효과빨이 약해지는 느낌도 들었고

몸을 업글하려면 변화는 반드시 필요하다는 생각도

들었고 해서 게이너보충제도 새롭게 해봤어요.

한 보충제만 계속 섭취하는동안 보충제 정보는

더 찾아보지 않았어서 오랜만에 헬스보충제

찾아보는데 왠지 헷갈리는것도 있고 걱정되는 것도

많고 그렇더라구요.

그냥 단백질보충제도 아니고 게이너보충제를 찾아야

되니까 게이너 보충제는 탄수화물 성분도 더 크게

엮여있고 그렇기 때문에 그냥 단백질보다도

더욱 주의해서 골라야 되는게 있잖아요.

그래서 까다롭게 보느라 힘은 들었습니다.

오랜만에 새롭게 고른 게이너보충제인

슈퍼 인피니트게이너 보충제는

탄수화물이 그렇게 까지 크게 엮여있지는 않은데요.

계속 섭취했었던 예전 게이너보다 탄수화물은 적음

그리고 단백질은 그것에 비해서 높아짐!

그래서 두 요소가 함유가 굉장히 비슷해졌습니다.

새롭게 찾으면서 가장 크게 생각한게 단백질이 더 많았음

좋겠다 했던거여서 일부러 함유가 비슷한 보충제를 찾았어요.

그리고 탄수화물이라는 물질은 예전 보충제와 같은

올리고파우더입니다. 전에 찾았던것도 말토덱스트린을

피해서 여러 탄수화물 물질을 알아보다가

올리고파우더를 찾았거든요. 근데 이게 괜찮아서 계속

섭취했었던것이었고, 이 성분은 똑같이 섭취해도

될 것 같아서 동일한 올리고파우더가 탄수화물이 들어

있는 게이너보충제를 찾았답니다.

더욱 크게 함유된 단백질까지 다 괜찮은

게이너보충제^^ 더 괜찮기 위해서는

식약처의 확실한 검증을 받은게 필요했어요.

식약처 인증제를 통과해서 받은 게이너보충제를

사겠다고 결심했는데 맘에 차는 게이너 중에선 이게

HACCP 인증도 있지, 성분도 함유도 가장 괜찮지

그래서 골랐답니다.

HACCP은 식약처 인증제고, ISO는 국제 인증제입니다.

관리하는 기관이 분명 달라서 가장 자세하게

알아보실거면 둘다 찾아보시는게 좋아요.

게이너보충제는 원재료 비율까지 보세요.

탄수화물, 단백질 이렇게 써있지 않고 정확한

성분의 이름이 써있기때문에 그것도 아는게 좋아요.

올리고파우더는 탄수화물을 나타내고 거의 반 정도 됩니다

WPH 하고 가로 열고 가수분해 유청단백 이라고 하는건

단백질을 나타내고, 정확하게 50프로입니다.

단백질도 무지 괜찮은 단백질입니다. 유청단백질인데 거기서도

가수분해효소를 넣은 WPH 인데요. 소화&흡수를 운동에 효과적으로

더 맞추고 싶어서 그에 적절한 특징이 있는

WPH를 찾았습니다.

우유에 이상을 느끼는 몸이었다면 유청단백질도

안맞았을겁니다. 유청단백질이 화학성분으로써

존재하는 요소가 아니고 음식에 함유되어있던 단백질

이거든요. 그 음식이 우유입니다.

우유 중에 있던 단백질중에 유청단백질이 있어요.

그래서 우유에 이상을 느끼는 몸은 유청단백질도 비슷해서

맞지 않는데 예전 게이너보충제로 그렇진 않다는걸

오랫동안 확인했어요. 그래서 새로운 게이너보충제도

유청단백질 WPH 성분으로 했습니다.

새로운 게이너보충제는 성공한게 맞는것 같아요.

추가 이상 부작용은 물론 없고 새로운 보충제를

추가하고 운동 후의 상황도 좋아진 느낌이 있어요.

인바디의 골격근량으로 확인하거나 눈바디로

확인하거나 근육이 크는건 2가지 방법으로

확인하는데 계속 보기 때문에 살짝의 변화는 제가

스스로는 느끼긴 어렵지만 눈바디 사진으로 보고

인바디로도 확인해보고 하면

성장은 계속해서 잘되고 차질도 없어요.

게이너보충제 타는덴 우유도 맘껏 썼어요

계속 그렇게 먹어서 그런지 물에 탄 보충제는

맛이 적응이 안되더라구요.

근데 그게 맛이 좋다는 분도 있으니 취향차 같아요.

저는 더 단거, 맛있는게 좋아서

초코맛 들어있는 보충제를 우유에 타면 초코우유

처럼 되서 맛있더라구요.

예전 보충제도 맛은 참으로 좋았는데 새로운

게이너도 맛있습니다. 헤헤

운동을 하고 게이너보충제를 섭취하면 잘맞아요.

초코우유가 시원하게 목구멍을 타고 넘어가는 느낌도

좋고 달콤해 맛있습니다.

헬스장에서 원랜 먹었었는데 지금은 왠지 걱정되는게

있어서 집에 놨어요. 집에 와서야 섭취합니다.

샤워도 집에 와서 해요. 헬스장이랑 거리가 있어봤자 얼마

안돼요. 걸어서 다닐 수 있습니다.

그래서 운동만 딱 헬스장에서 하고 샤워도 프로틴 보충도

집에 와서 합니다. 그래도 충분히 괜찮아요.

새로운 게이너 보충제를 리뷰해봤습니다.

일반분들은 단백질 보충제를 드시고요

삐쩍 마르고 식사는 분명 잘하는데 찌지는 않고

그래서 살을 불리기 위한 운동을 하는 분들이

게이너보충제를 섭취하는게 맞습니다.

운동하는 것도 필수로 생각하고 보충제를 섭취하는게

좋아요. 이 게이너보충제만 잘 골라도

쉐이크컵 따라오고, 공식사이트는 할인도 팍팍 해서

원쁠원 이벤도 있고 갓성비로 가져올 수 있습니다.