프로틴 파우더 순수단백질보충제 운동 시작하는분 추천!
여름이라서 그런건지 최근에
동네공원의 운동기구나 헬스장을
이용하시는분들이 늘어난게 많이
보이는데요. 다이어트나 벌크업
아니면 건강을 위해서 운동을
하시는분들까지 다양한 목적을
가지고 운동을 하시더라구요.
전 허리랑 목이 아파서 외과에
엑스레이를 찍으러 갔었는데
허리랑 목에 문제가 있었고
허리,목은 자세교정을 하면서
허리쪽이랑 하체근육을 키우면
통증을 줄일 수 있다고 하셔서
운동을 시작하게 됐습니다.
운동을 하고있는 친구한테
조언을 구하다가 근육을 키우고
싶다면 프로틴 파우더를 사서
먹으면서 운동하라더군요.
프로틴 파우더가 종류가 많은데
그 중에 순수단백질보충제를
사라고해서 프로틴 파우더를
알아보다가 제네시스웨이 제품을
찾게됐고 순수단백질보충제로
효과가 좋다는 후기도 많고
제가 찾는 조건에 맞았습니다.
건강문제로 근육을 키워야해서
부작용이 있으면 안되는데
부작용 있는 성분들은 빼서
부작용이 없어서 좋았습니다.
제품을 사실 때 부작용이
생길 수 있는 성분이 있는지
꼭 확인해야합니다.
통증을 줄이기위해 근육을
키우는거라 단백질이 많아야
했습니다. 단백질식단을 따로
먹지않기때문에 단백질이 많이
필요한데 제네시스웨이가 40g을
넘어서 가장 많았습니다.
단백질성분을 보면 주 성분이
WPH인데 WPH가 몸이 흡수를
빨리해서 운동할때 효과가
빠르게 나타나는 성분이래요.
프로틴 파우더를 안먹었을 때
먹었을 때 비교를 해보니까
운동하면서 효과가 빠르게
나타나는게 느껴집니다.
순수단백질보충제는 웨이쪽에
속하게되는데요. 제네시스웨이가
단백질이 많다보니 근육만들기에
다른 프로틴 파우더보다 적합하고
그 단백질이 WPH단백질이라서
운동하면서 회복이 빠릅니다.
웨이트를 끝내고 보충제 한잔
마시고 몸을 풀어주면 다음날
근육뭉침이 적은 느낌이 듭니다.
순수단백질보충제의 분말을
보면 가루가 작고 부드럽습니다.
코가 예민한편인데 분말향이
강하지않고 은은한 초코향이
나더라구요. 자극적이지 않아서
좋았습니다.
순수단백질보충제를 먹는법은
물이나 우유를 준비해주시고
250미리정도 쉐이커에 담고
분말을 쉐이커로 4번 옮기고
흔들어도 안넘치게 뚜껑을
닫아주시고 흔드시면됩니다.
섞고나면 초코색으로 변합니다
분말이 잘섞여서 뭉치지않아
초코우유를 먹는 느낌입니다.
적당히 달달해서 계속 먹어도
안질려서 운동하면서 꾸준히
마셨습니다.
프로틴 파우더를 먹었을때
가장 효과가 잘받으려면 먹는
시기도 중요합니다. 웨이트를
하기 전과 후가 좋습니다.운동을
안하는데 단백질을 보충하고
싶으시면 식사 후에 드시는걸
추천드립니다.
건강을 위해서 하루 3끼는
먹는게 좋지만 한끼 못챙길땐
식사대용으로 드셔도됩니다.
제네시스웨이를 믿는 이유는
여러 시험을 통해 검증이 된
제품입니다. 원재료를 수입산을
쓰던데 수입산이 검수과정이
꼼꼼해서 믿을 수 있습니다.
전 제네시스웨이와 함께 운동을
한지 한달정도 됐는데 하체와
허리근육이 이전보다 좋아져서
통증이 완화됐고 완치를 위해
꾸준히 운동할 생각입니다.
저는 건강의 목적으로 운동을
시작했듯이 다들 자신만의
목표를 가지고 시작하셨을텐데
목표 꼭 이루셨으면 좋겠습니다.
제네시스웨이의 브랜드가
슈퍼게이너입니다. 공식홈피에서
사는게 다른 쇼핑몰보다 싼값에
살 수 있고 제네시스웨이는
원플원 이벤트 진행상품이라
프로틴 파우더 구매 생각이
있으신분은 공식홈에서 사는걸
추천드립니다~
