여자 프로틴 다이어트 고민중이세요?
여름은 다이어트를 많이 하는 계절!
조금이라도 빠르게 다이어트를
하기위해서 프로틴 다이어트를
알아보시는분들이 많습니다.오늘은
제가 프로틴 다이어트를 한창 할 때
먹었고 지금도 가끔씩 체중관리를
위해 먹는 프로틴을 알려드릴게요.
여자 프로틴중에서도 평가가 좋은
지소이프로틴이에요.다이어트에
적합한 식물성 프로틴이라서
프로틴 다이어트 하기에 좋아요.
특히 여자 프로틴을 찾는분들이
계신데 여자 프로틴으로 적합한
프로틴이에요. 왜 적합한지 자세하게
설명을 드릴게요.
다이어트를 하면서 민감한 칼로리!
여자 프로틴답게 칼로리가 적어요.
그리고 단백질을 많이 함유하고
있어요.다이어트는 단순히 칼로리가
낮은 식품을 먹고 굶는다고
다이어트를 성공하는건 아니에요.
잠시 살이 빠져서 다이어트가
된 것처럼 느낄 수도 있지만 시간이
지나면 다시 살이 찌기때문에
단백질을 섭취하고 운동을 해서
살을 빼면서 근육을 만들어야
제대로 된 다이어트를 한거에요.
대두단백질로 만든 여자 프로틴이고
운동 경험이 부족하신분들이
많을거에요.별로 몸을 움직이지도
않았는데 몸에는 피로가 팍팍
쌓입니다.그런데 지소이프로틴엔
피로를 회복시키는 성분도 있어서
운동 후 피로가 빠르게 회복돼요.
지-소이프로틴의 많은 단백질이 전부
식물성 단백질인 대두단백으로
이루어져있습니다. 전부 식물성
단백질을 사용해서 탄수화물이나
지방이 적어 프로틴 다이어트를
하는데 효과도 뛰어납니다.
프로틴 다이어트의 가장 중요한건
꾸준한 운동입니다.운동을 꾸준하게
해줘야 여자 프로틴의 효과를
제대로 받을 수 있습니다.다이어트는
운동이 중요하다는걸 잊지마세요.
프로틴 다이어트를 하는게 좋은
이유는 단백질을 간단하게 보충하여
다이어트 하면서 근육을 키우기에
좋아서 다이어트를 부작용없이
운동하기 좋아요. 운동 후
피로감도 줄어서 일상생활에
지장을 안주므로 프로틴 다이어트를
하는게 좋아요.
프로틴 다이어트를 할 때 먹을
여자 프로틴을 고를 때 중요한
요소인데 바로 검사를 통해
증명된 프로틴을 골라야해요.
여자 프로틴을 검색하기만 해도
수많은 프로틴들이 나옵니다.
많은 프로틴중 소비자가 믿고
사려면 검사를 통해 허가된
프로틴인지 확인이 필요해요.
지소이프로틴은 검사를 통해
안전한 성분을 사용하고있는걸
증명해서 믿고 먹을 수 있어요.
지소이프로틴이 다량 함유하고 있는
ISP 즉 대두단백질은 다이어트에
좋도록 탄수화물과 지방이 빠진
단백질이라서 다이어트를 하는분에게
추천드립니다. 지소이프로틴에
들어간 단백질은 전부 대두단백이라
다이어트에 효과가 좋아요.
먹는 것도 편리해서 좋아요.
물 250미리와 지소이프로틴을
4스푼 넣고 섞어주면 됩니다.
쉐이커랑 스푼도 같이 주기때문에
따로 구매를 할 필요도 없어요.
물과 지소이프로틴을 같이 넣고
흔들어주면 먹을 수 있다보니
간편해서 좋아요.
지소이프로틴의 초코색분말이에요.
단맛을 좋아하다보니 초코향이
제 취향에 맞아요.분말도 찬물과
잘섞여서 바닥에 가라앉는
분말없이 깔끔하게 먹어요.
분말을 타는 음료들이 바닥에
조금씩 가라앉아서 먹을 때
맛이 점점 달라지는 경우가
있는데 지소이프로틴이 가라앉는
분말이 없어서 맛을 유지해요.
여자 프로틴을 먹을 때 효과를
잘 받을 수 있을때 먹어야해요.
다이어트 운동을 하기전과 후로
총 두번! 먹으면 되는데요.
왜 전과 후에 먹는지 이유를
설명해드릴게요.
근육을 제대로 키우고 손실을
줄여야하기때문에 운동을
하기 전과 후에 먹는거에요.
운동 후 피로감을 줄이기에도
좋구요. 이외에 식사대신
먹는 것도 가능합니다.
물이랑 지소이프로틴을 섞었어요.
손목이 아파서 세게 못흔드는데
그래도 분말이 물에 잘녹아서
먹기도 편하고 다 마실때까지
단맛을 유지해줘서 좋아요.
힘들때 단맛을 느끼면 기분이
풀려서 스트레스 해소도 좋네요.
다이어트를 할 때 많은 도움을
줬던 지소이프로틴! 지금은
회식하고나면 체중관리를 위해
가끔씩 먹고있어요.저의 후기가
프로틴 다이어트 생각하시는분들에게
참고가 되었으면 좋겠어요.
덤으로 지소이프로틴의 브랜드인
슈퍼게이너 공식사이트에서
구매하시면 다른곳보다 싼 가격에
지소이프로틴을 살 수 있어요.
지소이프로틴과 함께 다이어트
꼭 성공하시길 바래요~