벌크업 보충제 마른것에서 벗어나보자
마른것에서 벗어나보기 위해
벌크업 보충제를 골랐습니다
고른 벌크업 보충제는 슈퍼 인피니트
게이너보충제 라는 것이에요.
저의 마름을 이것으로만 해결하긴
힘들겠지만 좀더 도움이 될 수 있는
것이라면 다 해보자고 생각해서
보충제를 먹게 되었습니다^^
슈퍼 인피니트게이너
벌크업 보충제로, 초코맛을 가졌습니다.
그리고 이것을 섭취하면 단백질을 포함
탄수화물도 많이 먹을 수 있어요.
비중으로 환산하면 둘이 거의 똑같은
함유량을 보이는 벌크업 보충제 입니다.
어느것만 잔뜩 먹는것이 아니고
탄수화물&단백질을 골고루 먹을수 있어요.
그리고 이건 내가 만들어먹는거에요.
슈퍼인피니트게이너는 본래 상태는
분말인 상태입니다. 그러면 먹는 분이 이제
분말을 4스푼 뜨고 컵에다가 물을 같이 따르고
완전히 섞이게끔 흔드는거에요.
그렇게 보충제 쉐이크를 마시면 되는거에요.
그럼 초콜릿 음료를 마시는 것과 비슷한
느낌으로 마실 수 있습니다.
벌크업 보충제는 마름에서 벗어나기
위해서 먹는거에요. 탄수화물&단백질을
다 조화롭게 얻을수 있으니까요.
운동을 한다면 이것은 더더욱 필요합니다.
운동을 통해서 마름에서 벗어나려면
그만큼 먹는데에 더욱더 신경써야해요.
그래야 살이 더 빠지지 않고
오히려 살이 붙으면서 근육도 같이
붙어서 마름에서 벗어나죠.
그러기 위한 방법으로 운동도
바벨을 들어주는 근육 운동 중심으로
철저히 해주고요. 지방과 근육이 빠지지
않도록 탄수화물&단백질&지방 식단도
잘 먹어주고요. 여기서 탄,단 성분이
풍부한 벌크업 보충제도 같이 먹습니다.
이렇게 꾸준하게 해야된다고 하더라구요.
탄수화물은 거진 비슷해보였는데
단백질은 자세히 보면 다들 달랐어요.
유청이 유독 많이 있길래 이게 뭔지
찾아보고 했는데 근육인, 운동인이면 단백질
보충제 먹을때 유청을 많이 먹는대요.
이게 근육에 그만큼 좋은거라고 해서요.
그래서 저도 유청 함유량이 높은
게이너보충제를 먹고 싶었습니다.
그게 슈퍼인피니트게이너예요.
슈퍼인피니트게이너 단백질은 유청이
거진 대부분이고 다른 식물 프로틴 같은건
6%가 약간 넘는 함유거든요.
단백질이 절반 50%가 들어있다고 하니까
여기에서 6%만 제외하고 다른건 모두
유청단백질이 들은거에요. 많지요ㅋㅋ
WPI 유청이 여기에 특히 많습니다.
이게 유청을 소화 잘되게 만든거래요.
그래서 제가 슈퍼 인피니트 게이너를
첨 먹고 했을때도 속에 더부룩함이
없고 편안했나봐요. 요새는 뭘 먹고 해도
소화가 편안하게 되는 기분이 안들어서
찜찜한데 벌크업 보충제도 소화가
걱정됐었어요. 그런데 이건 그래도 좋게
소화되니깐 다행이어요.
벌크업 보충제를 통해서 마름을
완벽하게 벗어날 수 있을까.. 싶었는데
여기에 운동을 하고 마름에서 건강히
벗어날 수 있도록 식단에 신경을 쓰니까
효과가 진짜로 더 낫더라구요.
무식하게 아무거나 먹기만 할때보다
지금이 더 체중도 성공적으로 늘고있고
건강도 더 좋아지는 느낌이에요.
슈퍼인피니트게이너는 1+1을
하고 있어서 구입할 때 저도 원플을
이용했습니다. 그러니 글 보는 잇님들도
최대한 1+1으로 이용하시길~ 그래야 싸요
그리고 그거 찾으려면 슈퍼게이너 가야 해요.
사이트는 사진에 주소도 찍혀있고
네이버에 쳐봐도 됩니다.