프로틴 추천 단백질보충제 종류중 최고급 찾았어요
안녕하세요~ 월요일 아침이네요.
벌써 8월의 마지막 주가 됐고
오늘은 일교차가 커서 아침과
밤엔 선선하고 낮에는 기온이
높아질 예정이에요. 겉옷을 얇게
입다보니 밤에는 추울 수 있으니
조심하시고 이번 주말의 시간이
빠르게 가서 아쉽네요.
이번 일요일엔 운동하는 날이라
단백질보충제 종류중에서 근육을
키워주는 보충제를 먹으면서
웨이트를 열심히 해서 뿌듯하고
일요일에 운동을 했더니 시간이
너무 빨리가서 아쉽네요. 토요일에
웨이트하고 일요일에 휴식을
취할걸 그랬네요.
제가 먹고있는 단백질보충제 종류는
WPH 단백질보충제에요. 단백질이
9할이나 차지하고있는 보충제고
WPH 단백질이 몸에 흡수되는 속도가
빨라서 효과도 빨리 나타나니까
이 보충제를 먹으면서 운동을 하면
효과 보는 재미가 있어요.
운동을 하고 효과를 빠르게 보고
싶은분께 프로틴 추천을 해드린다면
WPH 단백질로 구성한 보충제를
추천드려요. 보충제를 먹으면서
운동을 하는데 효과가 있는건지
없는건지 생각이 들 수도 있는데
WPH 단백질은 효과가 빨리오니까
보충제를 먹는 맛이 있어요.
이 프로틴 추천을 해드리는 또 다른
이유는 단백질보충제 종류중에서도
단백질이 많아요. 나에게 부족한
단백질섭취를 보충하기에 좋고
근육을 키우는데 단백질 섭취가
정말 중요해요. 단백질이 많으니까
단백질 섭취가 부족할 일이 없어요.
제가 단백질 보충제를 언제 먹는지
알려드릴게요. 운동을 하는 날엔
운동 후에 한번 먹어주고 있구요.
안하는 날엔 아침-점심 , 점심-저녁
사이 중 하나를 선택해서 1번
섭취해주고 있습니다. 특히 WPH
단백질이 운동 후에 섭취할 경우
다른 단백질보다 효과가 좋다는
연구 결과도 있어요.
웨이트를 2-3시간잡고 하다보니
운동하는 날에는 보충제를 가득
먹게되는데 2-3달간 먹으면서
부작용이 나타난 적은 없었어요.
건강에 좋지않은 트랜스지방이나
스테로이드도 없어서 건강에
문제가 생긴 적은 없었네요.
단순히 말만 부작용 성분이 없다는게
아닌 검사결과도 있어서 믿음이 가고
보충제를 먹고 부작용이 생길까봐
걱정이 있는분께 프로틴 추천드리기
적합한거같아요. 저도 믿고 샀는데
먹으면서 부작용도 없었으니까
프로틴 추천을 해드리는거에요.
여러 단백질보충제 종류중에서도
근육키우기 좋은 웨이보충제에요.
단백질의 양도 많고 WPH 단백질의
비율도 높았으니까요. 근육을
만들고싶다면 웨이를 먹으면서
운동을 열심히 해주는게 좋아요.
다이어트를 할 때 근육을 만드는게
중요해서 다이어트 하는분들이
먹기에도 좋아요.
1+1 구매 - 슈퍼게이너 몰에서
성분등에 대해 설명을 하다보니
보충제 소개가 늦었네요. 먹고있는
보충제는 슈퍼제네시스웨이에요.
제네시스웨이를 판매하는 곳은
슈퍼게이너에요.
제네시스웨이를 슈퍼게이너에서
구매할 경우에 싸게 살 수 있고
1+1 묶음도 있어서 싼 가격에
보충제를 사서 먹고있어요.
여름쯤부터 운동에 관심이 있는
친구들이 프로틴 추천을 부탁하면
제네시스웨이를 추천해줬어요.
친구들도 근육을 키우고싶어해서
제가 먼저 먹어보고 효과를 본
제네시스웨이를 추천해주는게
좋을거같더라구요.
그리고 단백질보충제 종류중에서
제가 먹어본 것중에서 가장
맛있는 초코맛이었어요. 요즘에
보충제를 보면 초코맛이 많은데
달달한게 제 입맛에 잘맞았고
분말도 부드러우니까 물이랑
잘섞여서 먹기도 편했어요.
제네시스웨이를 먹는법도 간편해요.
전 보충제를 먹을 때 쓸 생수를
따로 사서 쉐이커에 200미리를
담고 보충제를 4스푼 넣어준 뒤
흔들어줘요. 분말이 혼합된게
보인다면 보충제를 먹으면돼요.
먹으면서 근육을 키우는 효과를
봤던 프로틴 추천이었어요. 친구도
초여름부터 보충제 먹었는데 근육을
잘키우고있다고 좋은거 추천해줘서
고맙다고 하더라구요. 근육은 꾸준히
관리해야하니까 게으름 안피우고
보충제 먹고 웨이트를 하면서
근육을 키울 생각이에요.