단백질보충제 먹는법 제대로 알고 효과 보자
먹던 보충제랑 안맞아서
친구한테 추천 좀 부탁했더니
슈퍼제네시스게이너를
추천해줘서 구매했어요.
탄수화물 단백질이 골고루 섞인거라
체중 근육 동시에 잡는게 가능하대요.
그럼 단백질보충제 먹는법과
단백질보충제 효과 설명해드릴게요
단백질보충제 먹는법을
알려드리기전에 제품 성분은 알고
먹어야겠죠? 표시된 성분 봤더니
탄수화물과 단백질이 반반 나눠졌네요.
체중 근육 둘다 잡아주는
보충제답게 비율이 좋아요.
몸에 필요한거만 챙겨서
효과 좀 볼거같아요
보충제 먹는데 지방이
많아서 역효과 보면 안되잖아요?
확실하게 구성된 보충제를 찾아야돼요
몸에 부작용이 생기는 스테로이드나
안좋은 지방을 빼서 안전하게
먹을 수 있는 보충제네요.
보충제 먹었는데 단백질보충제 효과를
못보고 부작용이 생기면
안되는데 안심하고 먹을 수 있습니다.
검사에서도 안전하다고
증명도 해줬기때문에 믿고 구매해서 먹고
단백질보충제 효과 좀 볼 수 있겠어요
wph 단백질이 들어간
보충제인데 이거는 단백질에서
유당 빼고 좋은거만 뽑아
몸이 빨리 흡수하게끔 제조되는거라
쉽게 먹을 수 있고 운동할 때도
빠른 효과를 볼 수 있어요.
운동하면서 몸을 만들려고
보충제를 먹는거니까
단백질 구성도 중요합니다
이제 단백질보충제 효과를
보려면 먹어봐야겠죠?
단백질보충제 먹는법을
순서대로 설명해드릴게요
단백질보충제 먹는법
첫번째, 쉐이커에 물 250정도
두번째, 보충제 4번 넣고
세번째, 뚜껑 닫고 흔들어요
네번째, 이제 운동후에 먹으면 끝
간단하죠?
단백질보충제 먹는법
설명한대로 먹어볼게요
중간을 좋아해서 물 250 넣었어요
전에 먹던 보충제는
물이 500이라 운동하고 먹는게 힘들었는데
250은 부담 없어서 쉽게 먹을 수 있어요
가루를 잘섞어줬어요.
초코향이 나고 먹어보면
달달한 초코우유 맛이라서
초코 좋아하는 저는
보충제가 초코맛인 덕에 맛있게 먹었어요
국산보충제는 맛에 신경을
안쓴다고 들었는데 맛에 신경 좀 썼나봐요
운동 전,후로 두번 먹는게
좋은데 저는 운동전에 먹고
운동하는건 속이 힘들어서
운동이 끝나면 한번 먹어요
단백질보충제 먹는법은
알았으니 단백질보충제 효과도
알아야겠죠?
단백질보충제 효과는 종류별로 달라요
제가 먹은 게이너는
근육과 체격을 골고루 잡고
웨이는 근육, 매스는 체중증가로
종류를 나눴어요
모든 단백질보충제 효과는
기본적으로 운동하면서
다친 근육을 회복시켜줘요
그래서 운동 끝나고도 덜 힘드다는걸 느껴요
팜플렛에는 제가 구매한
슈퍼제네시스게이너도 있고
종류별로 웨이,게이너,매스등
분류해서 소개해놨어요
제가 산거는 선수도
먹은거니까 효과도 확실할거에요
소비자가 궁금한 것도
팜플렛에 간단하게 정리해서 쉽게 보고
정보를 알 수 있어요.
슈퍼게이너 사이트에서
1+1이벤트도 진행하니
회원가입하셔서 할인도 받으시고
원하시는 몸도 만드세요!