여름이 지나고 가을이 되어도 살과의 전쟁은 변함이 없습니다!!
다이어트 하는 중이냐고요? 그러면 얼마나 좋겠습니까...
오히려 그 반대입니다ㅠㅠ 살 찌려고 전쟁하고 있어요.
외배엽 체질을 위한 운동(주로 고중량 근력 운동)도 꾸준히 하고
요즘에는 살찌는 보충제라는 탄수화물보충제 섭취도 하고 있어요.
뭔 짓을 해도 안 찌던 살이 이거 한 통 다 먹자마자 늘어나길래
한 세트 더 샀습니다~ 1+1 세트로 구입했으니
그야말로 개이득이 따로 없네요ㅋㅋㅋㅋ
슈퍼울트라매스는 살찌는보충제, 즉 탄수화물보충제 중에서도
효과 좋고 부작용 없기로 소문이 자자한 보충제에요.
저는 이 제품을 프로틴에 관심 많은 형한테 추천 받았거든요.
그 형도 어지간히 살이 안 찌는 체질인데
언제인가부터 몸집이 몰라보게 커졌더라구요.
뭔 짓을 한거냐고 물어보니 살찌는보충제를 섭취한지 좀 됐대요.
그게 뭐냐니까 내가 항상 마시고 있던 그 음료라고...ㅎ
어쩐지 매일 코코아 같은 음료를 들고 다니더니만, 그게 이거였나봐요.
그래서 우리 사이에 숨길 거 있냐고, 그거 뭐냐고 닦달해서 알아냈습니다.
알아내기는 했지만 여전히 의심스러운 저...
더도 말고 덜도 말고 딱 한 달만 꾸준히 먹어 봐라!!
그럼 너도 깨달을 것이다 라고 자신만만하게 말하는 통에
한 달 후에도 똑같으면 넌 죽었다~ 하면서 구입했죠ㅋㅋㅋ
설레는 마음으로 택배를 기다리니 정확히 하루 뒤!
커다란 택배상자 하나가 배달왔습니다.
그 속에는 슈퍼울트라매스와 사용설명서, 쉐이커, 스푼까지!
더할 것도 없고 버릴 것도 없이 깔끔한 구성품이 들어 있었네요.
사실 겁도 좀 났어요. 왜냐면, 택배가 좀 많이 무거웠거든요...
아니 뭐가 들었길래 이렇게 무거워? 한 달만 먹어보면 된댔는데?
쫄아서 택배 까자마자 무게부터 확인해봤습니다ㅋㅋㅋ
그랬더니 보충제 가루만 4키로. 바로 납득했습니다.
근데 아무리 생각해도 4키로를 한 달 동안 먹을 수는 없을 것 같더라고요.
물론 착각이었습니다만...ㅋㅋㅋㅋ 66회 제공량이라고 쓰인 거 보이죠?
단백질보충제와 다르게, 탄수화물보충제는 하루 한 번 섭취로는 부족합니다.
적어도 두 번 이상은 먹어줘야 효과를 볼 수 있으니 4키로는 한 달로 충분해요.
그렇담 영양성분은? 한 번 섭취량 60g 기준으로
탄수화물 45g, 단백질 약 11g이 들었습니다.
4:1 비율이라... 하긴 이유없이 살이 토실토실 오를 리는 없겠죠.
먹기 전에는 언제나 사용 설명서를 숙지해야 합니다.
특히 보충제처럼 건강을 보조하는 보조 식품은 더욱 그렇죠.
섭취 시기는 물론이고 섭취해야 하는 방법도 정확하게 알아놔야
부작용 없이 건강하게 먹을 수 있는 것 아니겠어요?
그래서 제품은 잠시 밀어놓고 설명서부터 보도록 합시다.
설명서에는 사이트 소개와 그림으로 설명된 먹는 법,
보충제 종류와 단백질 종류의 소개가 알기 쉽게 적혀 있어요.
탄수화물이 가득 든 슈퍼울트라매스는 이름에서 볼 수 있듯이 매스 종류!
저처럼 살도 안 찌고 근육도 없는 사람들이 먹어야 하는 살찌는보충제입니다.
형에게 추천도 받고 제 스스로도 알아본 결과,
단백질보충제든 탄수화물보충제든간에 제일 중요한 건
부작용 없고 소화할 때 삑사리가 나지 않는 거더라고요.
탄수화물보충제 같은 경우에는 에너지가 오는 성분까지 살펴야 해요.
저는 건강하게 살찌기를 바라기 때문에 특히 설탕의 유무를 꼼꼼히 봤어요.
설탕이 들어가 있으면 살이야 잘 찌겠지만 후폭풍이 장난 아니잖아요.
당뇨병에 고혈압에, 안 그래도 외배엽 체질은 당뇨병에 취약하다는데...
그리고 설탕 먹으려면 뭐하러 살찌는보충제를 먹습니까ㅋㅋㅋ
때문에 설탕이 아예 들어가지 않은 슈퍼울트라매스는 제 기준에서 합격!
사실 살찌는보충제를 잘 활용하는 방법은 섭취 시기를 바로 지키는 거예요.
저도 이걸 잘 지켜서 효과를 본 사람 중에 하나구요.
대부분 살이 안 찌는 사람들은 운동도 귀찮고, 밥 먹기도 귀찮아 하는 경향이 있는데
운동도 안 하고 밥도 안 먹고 살 찌기를 바라는 건 생각해보니 욕심이더라고요ㅋㅋㅋ
저도 그래서 마음 단단히 먹고 운동전에 한 번, 식사 때마다 한 번씩 꼭 섭취해줬어요.
매끼마다 먹는 건 아무래도 조금 부담이라 점심 간식, 저녁 간식, 운동 전에 마셨네요.
처음 일주일은 뭐, 저번주보다는 체력이 좀 좋아진 듯? 정도로 긴가민가했고
그 다음주는 오, 오늘은 뛰어다녀도 완전 괜찮아! 싶을 정도로 체력이 좋아졌고
삼주 째부터는 너 요새 몸이 좀 커진 것 같다? 소리 들었습니다.
가족은 물론이고 오랜만에 보는 지인들까지 저러길래
형 찾아가서 때렸어요... 고맙다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
질감을 살리면 너무 어둡고 질감을 포기하니 너무 밝네요.
실제로는 조금 더 까무잡잡하고 좀 더 앗 곡식이다 싶습니다.
잘 분쇄되어서 찬물에 잘 개이고, 알갱이는 조금 있어요.
아무래도 탄수화물이다 보니... 그래도 거슬릴 정도는 아니고
부담스럽지 않게 넘어가는 편입니다. 맛도 있고요.
먹는 방법: 쉐이커에 2~300ml 물을 담고 보충제 60g을 섞어 마신다.
우유나 두유를 이용해도 좋다고 하는데 전 담백한 게 좋아요.
물 비율이랑 보충제 무게는 사은품으로 받은 쉐이커/스푼으로 재시면 됩니다.
쉐이커에 눈금자가 있어서 편하게 맞출 수 있어요~
스푼은 20g짜리라고 하니 평평하게 깎아서 3번 넣으면 되고요.
탄수화물보충제 가루 3번 넣고 흔들기 전...
곡식 냄새가 은은하게 나는 게 아주 좋아요.
무거워서 그런지 흔들기도 전에 금방 가라앉아버렸네요ㅋㅋㅋㅋ
최종 진화! 간단하게 살찌는보충제가 완성되었습니다.
한 번에 원샷하는 것보다는 천천히 오래 마시는 게 좋은 거 같아요.
맛은 뭐랄까. 약간 밍밍한 미숫가루 맛?
제가 미숫가루 한참 먹었을 때 이런 맛이 난 것 같은데요.
그냥 그런 기분이라 거부감이 전혀 없었어요ㅋㅋ
인공적인 설탕 맛이 나지 않으니 오히려 깔끔하더라고요.
이번에 새로 산 슈퍼울트라매스는 두 달 동안 먹을 수 있는 양입니다.
아마 이번 제품을 모두 먹으면 운동도 제법 많이 했을테고 체력도 많이 길러졌을테니
다음 번에는 좀 더 고급인 슈퍼레볼루션매스를 먹어볼 생각이에요.
현재는... 입문용인 슈퍼울트라매스로 만족하는 걸로ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 제 인생에서 몇 없는 좋은 식품을 만난 것 같아서 굉장히 기분이 좋습니다.
