최고보다,최선을...

헬스보충제추천 거침없이 가는거야~

6월이면 근육이 탄탄해지고도 남았을 시간인데

작년 올해 다 코로나 핑계로 운동을 열심히 못해서

만들어지는 것도 좀 더딥니다

5월말부터는 그래도 주 4~5회씩은 운동하는 중

헬스보충제는 예전에 먹어보고 제일 괜찮다

싶었던 걸로 새구매해서 먹는 중입니다

프로틴을 그냥 저렴한것도 먹다가 좀 좋은 것도

먹다가 하는데 이번엔 가장 좋은 보충제로!!

그냥 저렴한 보충제하고 퀄이 좀 되는

보충제 차이는 단백질의 차이라 운동을 지금같이

빡세게 한다 싶음 퀄리티 높은 보충제로 섭취하는편

이고 평소에 그냥 적당하게 운동을 할 때는 저렴한

프로틴으로 때우는 편이에요.

단백질의 차이도 나고 가격차도 나서요.

지금은 운동에 박차를 가하고 있어서 이런 시기엔

헬스보충제추천도 고급진게 더 효과적이더라구요 전

헬스보충제추천은! 슈퍼제네시스웨이!

코코아 쉐이크 보충제이면서 단백질의 구성은

유청단백질 100으로 되어 있는 보충젭니다.

프로틴 전체가 100은 아니고 프로틴 자체는 92예요

그 92의 전부가 유청단백질이라 그런것이구요

고급 퀄리티를 가장 생각해서 새단장했기 때문에

유청단백질도 저렴한 원료 아니고 고급 WPI 원료

분리 유청단백질 이라고 얘기하기도 하는 원료입니다

WPI는 어떤 차이가 있냐?

소화되는데 차이가 있다고 할수 있겠구요

유청단백질을 먹으면 소화의 장애를 보는 분이

꽤있어요. 원인으로는 유청단백질 속엔 유당이 있고

유당은 울나라 사람 중 소화효소를 충분히 갖추지

못한 타입이 많은 물질이라고 합니다.

그러니 우유를 먹었을때도 소화가 잘안되는것 같다

ㅍㅍㅅㅅ를 한다고 느끼는 사람이 많다고합니다.

분리 유청단백질은 많은 유당을 걸러 만든

유청단백질이라고 할 수 있다고합니다.

그러니 WPI 원료는 소화 장애 확률을 줄여주고

고급 원료라고 할 수 있구요

그리고 불순 물질도 거의 적은 프로틴 순도가 상당히

높은 단백질이라고 해요.

그렇기때문에 단백질의 양도 확인해보면 높습니다.

보충제 1회의 단백질의 양인데 상당히 높은 양이에요.

식약청에서 인증되었다는 표시는 해썹

으로 볼 수 있었습니다. 아 식약처로 바뀐지 한참 됐죠ㅎㅎ

식품의약품 안전처라고 하는 기관인데 식품 검사 인증

제조되는 시설을 감시 관리하고 인증해주는

그러니까 식품, 영양, 의약 쪽을 총괄하는 기관입니다.

대충 대충 관리하는 기관도 아니고 해썹도 깐깐하게

관리하는거라고 하니까 이 인증이 있음 안심이에요.

WPI 원료는 전체 단백질을 차지하는 92%

단백질 원료로써 헬스도 하고 근육을 만들고

하는데 효과를 주는 역할을 담당합니다.

여러가지 아미노산들의 결합체로써 필수아미노

조성이 다양하고 균형적으로 함유되어 있으면,

그리고 사람의 몸 속에 효과적으로 흡수되는

물질이면 그 단백질을 좋은 단백질이라고 봅니다.

분리 유청단백질이 특징을 잘 갖고 있는 단백질

원재료는 프로틴 말고도 더 길게~

나온 구간이 있습니다. 부재료를 뜻해요.

헬스보충제추천은 단백질 보충제라고 가리키는데

단백질이 중점이니 이것은 주재료가 되구요.

단백질 빼곤 다 부재료입니다. 부재료도 여러가지예요.

당장 비타민 종합 성분도 나와 있구요

프락토 올리고당 카르니틴 등의 자세한 재료들도

나와 있어요. 단백질은 WPI 원료로 딱 1가지의 단백질

에 집중되어 있지만 부재료는 다양할수록 좋아서

여러가지 물질이 들어있더라구요

단백질 보충제 편하게 만들어먹으라고

지급하는 쉐이크 통도 있었습니다.

공짜 지급으로 받아서 값은 추가되지 않았어요

그리고 쉐이크 통도 품질이 참 괜찮은 쪽입니다.

쉐이크 통의 몸통 부분은 완전 튼튼해서 깨지거나

찌그러지거나 할 염려가 없는 재질이었어요.

몸통의 가장 위엔 혼합때 걸러주는 것도 있구요

분말은 3스푼으로 고정이구요

다른건 선택할 수 있습니다. 우유맛이 좋으면

우유로 혼합하는거고 깔끔 스타일이 좋으면

물로 섞는 것이고 조금 싱거워도 깔끔하고 싶으면

물을 반이상, 적당한건 딱 반, 진한 느낌은 반 이하

로 해서 채워서 섞으면 됩니다.

저는 우유는 소화 사정때문에 이용 못해서 물로 섞음

깔끔 스타일을 마침 좋아해서 다행입니다.

보충제가 갖고있는 물질만 몸에 맞는다면

섭취할 당시의 느낌은 맛이 어쨌다 저쨌다의

느낌만 다르고 다른건 비스무레한데요.

그래도 점차 섭취하면서 보여지는 효능은 점점

다르게 느껴지더라구요 저는

당장 일어나는 차이가 없어서 초반에는

비슷비슷하다 싶은데 갈수록 차이가 지는것

같아서 헬스를 빡세게 할때는 WPI 헬스보충제가

효과적이었습니다^^

시간은 벌써 6월 중순은 됐고 저는 휴가를

8월 늦게 가기 때문에 그래도 두달 넘는 시간은

아직 있는데요. 빡세게 달려서 한번 근육을 쫙

땡기고 휴가가야죠^^ 외국은 못나가니까 제주로ㅎㅎ

그때까지 헬스보충제는 이놈으로 계속 갈거에요.

단백질 회사는 슈퍼게이너 라고 국내에 있는데였구요

온라인 판매 사이트에서 할인된 제품을 구할 수 있어요

1+1 할인제품은 회사 판매 사이트에만 있는걸로 아는?

현실적으로 잘맞는 살찌는단백질쉐이크

인피니트 수퍼 게이너를 섭취한다죠^0^

살찌는 쉐이크를 먹어보고 싶다는 생각이 처음엔

들어서 살을 불릴 수 있는거? 하면 탄수화물이니

탄수화물 쉐이크를 찾았었다가요

현실적으로 몸을 생각했을때 탄수화물 쉐이크를

먹는게 잘맞을것인가 다시 한번 잘 고심해봤는데

식사계획에도 탄수화물이 이미 풍성 풍성인데

쉐이크는 체지방을 높일수 있기도 하고

단백질도 잘 갖고있는게 나을것 같았습니다.

그래서 살찌는단백질쉐이크를 찾았는데요

여기에 맞는 보충제를 뭐라고 하는지 처음엔

몰라갖고 그렇게 찾아봤었습니다.

곧 머지않아 그걸 게이너 쉐이크라고 한다는 것을

알았고 단백질 비중도 좋은 게이너를 알아보고 나섰어요.

그렇게 해서 인피니트 수퍼 게이너를 찾아봤습니다.

이게 구성도 분명 현실적으로 생각했을때

건강에 끼치는 것도 크게 안좋지 않고,

효과적으로도 괜찮을만했습니다.

섭취를 처음 하면서도 괜찮다는 느낌을

받아서 잘 사놨다고 생각하는 살찌는단백질쉐이크

인피니트 수퍼 게이너입니다

구성은 체지방 증량을 생각하면서도 단백질을 통하여서

근육 영향까지 잘 받을수 있는 것으로 했어요.

게이너 쉐이크로써도 정확히 오대오라고 할수 있는

비중이라 더 괜찮게 봤습니다.

단백질도 5 탄수화물도 5 수준인 구성입니다.

현재 운동중이었어서 망설이지 않고

게이너 쉐이크를 먹을 수 있었던것도 있습니다.

헬스보충제 中 꼭 운동하면서 먹어야

섭취 효과를 찐으로 볼 수 있는 보충제를 게이너

쉐이크라고 했었거든요. 그러니 살을 찌우는것도

근육을 키우는것도 현재 다 필요하다고 해도

운동중이 아니라면 게이너 쉐이크를 말짱 황으로

그다지 소용이 없는 쉐이크로 전략할 수 있다고했습니다.

근데 저는 때마침 운동도 활발히 하고 있었어서요.

게이너 쉐이크를 먹어도 좋을거라 생각했어요

구성도 단백질 필요, 탄수화물 필요, 오대오로

너무 많다 싶은 성분 물질은 없었습니다. 비슷하게

함유되니 과한 성분이 없었죠.

그런 점때문에 건강하게도 먹을수 있을거라 생각했어요.

탄수화물 쉐이크로 골라서 식단 탄수화물 더하기

쉐이크 탄수화물까지 대빵 많이 먹었으면 

살이 그냥 차는 것도 아니고 뱃살이 많이 찼을거에요.

운동중에 먹는 귀한 살찌는단백질쉐이크라

인증까지도 분명히 보고 들였습니다.

HACCP 인증이라구 식약처에서 위생시설, 안전시설을

보고 관리하는데 주는 식품인증을 말하구요.

이것을 분명히 받은 게이너 쉐이크라는 것을 보았고,

추가해서 ISO9001도 인증으로 있다는 점을 감안해서

신뢰도 확실히 잘가는 단백질쉐이크라고 봤습니다.

오대오는 물론 탄수화물 단백질이에요.

게이너를 1번을 마시는데 있어 들어있는 성분량을

표시한 영양칸에서 단백질 성분 함유를, 그리고

탄수화물 함유를 확인할수도 있었습니다.

탄수화물이 세심하게 쬐금 더 들어있는 성분량을

보이는데 단백질도 그와 많이 다르지않고

그래서 오대오 성분이라고 할수 있었습니다.

지방이라는 성분도 약간이 들어있었습니다.

더 쩌는 점은 구성이 전반적인게 고급졌다는건데

탄수화물 부분으로 볼 것 같으면, 보충제에서 많이

볼수 있다는 질적으로 좋진 않은 말토덱스트린은

찾을수 없고, 더 괜찮다고 했던 올리고파우더이고요

단백질 부분으로 말할것 같으면, 유청프로틴은 프로틴인데

wph프로틴이라는 점입니다.

소화를 시키는 과정이 간단해지고 흡수 간단히 잘되고

괜찮은 유청프로틴이 wph라는 것입니다.

전반적으로 성분이 더욱 괜찮은 구성이라는 점이고요.

운동중에 먹는게 best라고 한 게이너 쉐이크

운동을 찐으로 하는 도중에 먹어야한단 뜻 아님

실시되기 전에 섭취할수도 있고 끝난 뒤부터 섭취할수도

있습니다. 하는 도중엔 물도 필요할 때만 마시는게 좋아요.

수시로 벌컥 벌컥은 왠지 더 안좋은것 같더라구요.

운동이 실시되기 전에는 살찌는 단백질쉐이크가 파워를

더 전할수도 있잖아요?

끝난 뒤부터는 근육을 더 위할수 있습니다.

단백질쉐이크를 먹어도 근육통이 완전히

사라질 날은 없지만 운동이 끝나고 쉬면

점점 몸이 회복되는듯한 느낌이 있는데요.

게이너 쉐이크로 그런 효과가 더 효율적으로 잘

되는 듯한 느낌을 받았어요.

저는 운동하고 끝난 뒤부터 단백질쉐이크를 먹었어서요.

실시되기 전에는 간편한 보충 음식을 먹었고

끝난 뒤부터는 살찌는단백질쉐이크를 섭취했어요.

그렇게 하니 끝난 뒤에 오는 효과적인

느낌이 더 잘되는것 같아서 괜찮았습니다.

근육량의 성장은 자잘한 수치는 인바디로 알수있고

눈바디로 점점 커가는 근육도 살필수 있는데

살찌는단백질쉐이크는 아직도 초입으로 섭취하고 있어서

커가는 근육의 성장은 더 보는 것이 확실하답니다.

하지만 효과적인 느낌은 더 좋아졌단건 말씀드릴수 있음^^

살찌는 쉐이크 단백질 제품은 국내사 본 회사였고

원 1플러스원이라는 제품 세일도 있었고

쉐이크 컵도 구성에 들어가 무료인것도 있었습니다.

공식홈피 판매중인것으로 찾으면 됐구요.

저도 루트는 여러가지로 찾아봤으나~

공식홈피에서 가장 저렴하고 좋게 봤으므로~

공식루트로 추천하는겁니다 ^^

게이너 프로틴 효능은 요즘도 약속잡아서

잘노는 동기가 얘기해서 알았습니다.

저의 드림이 벌크업이라고 했거든요 그리고 운동은

이제 걸음마를 뗐는데 왜 그리 힘든지..하면서요.

그냥 위로 받고 싶어 살짝 투덜거렸는데

이 친구가 엠비티아이가 TP인게 확실한듯

해결점을 조언해주려고 하더라고요ㅋ

그런데 괜찮은 조언으로 느껴져서

동기가 얘기한대로 찾아봤습니다 게이너 프로틴이요.

무슨 게이너 프로틴을 먹으면 좋은것까지 묻기는

양심이 없지 않나 싶어서 뭐 먹을지에 대한 제품은

제가 많이 알아보고 찾았습니다.

후보에 들어오는 게 많긴 했지만 저의 경우에는

이 게이너 프로틴이 괜찮아서 섭취중

게이너 프로틴은 다른 식품도 그렇겠지만

진짜 확실한 목표가 있고 그게 게이너하고 어울리는

사람이 먹는겁니다. 지금 운동을 하나도 하지 않으면

게이너는 노쓸모가 될 수도 있습니다

그리고 극 마른 체격이 아닌 경우에도 노쓸모일수

있더라구요. 저는 극 마른 사람이고 그것땜에

운동도 걸음을 이제 떼긴 했지만 하고 있어서

게이너를 동기가 알려준것이었습니다.

제품의 스펙을 조목조목 따져봤어서

식약처에서 보여주는 인증 확인도 놓치지 않았어요.

영문으로 해썹이라고 하는 식약처에서 받는 인증이에요

신뢰 기관에서 인증을 확실히 받은것입니다.

요즘에 뭐 사먹는것도 무서운 세상이니까

이러한 인증관련이 더욱 중요해지는것 같아요.

섭취는 진짜 솔직히 맛있게 하고 있습니다

쪼꼬렛 게이너라 걱정이 들지 않았는데 또 받기 전엔

문득 맹한 맛이 나서 맛없게 느껴짐 어떡하나 하는

생각도 드는겁니다. 약간 맹하게 느낄수도 있다 했어서요.

그런데 어딘가 깊이도 있는 것 같고 진하기도 하고 그렇던데요

맛있었습니다. 진짜 쪼꼬렛 같고요.

일반 워터에 녹여 먹을 땐 쪼꼬렛 우유 정도를 기대하진

말아야하지만 우유에 녹이면 흡사한 맛도 생깁니다.

다 자기 입맛 따라 가는거니까 일반 워터나

우유나 하고싶은대로 녹여먹으면 됩니다.

게이너 프로틴의 구성도 이제 봐야겠죠!

극 마른 인간이 먹는 게이너지만 프로틴제품이기도

합니다. 게이너로 만족되는 탄수화물 함량

그리고 프로틴제품으로써 만족되는 단백질 함유

성분은 이들이 대부분입니다.

탄수화물이 엄청 올라간 수치도 아니고, 프로틴이나

탄수화물이나 흡사 흡사합니다.

게이너 영양소 스펙으로 확인하면

흡사한 함유량이 딱 단백질하고 탄수화물하고 입니다.

체지방질만 오르는거 아니면 근육만 더 자라는거

두개 중에 하나만 만족하면 벌크업이 안됩니다.

극 마른 사람이 멕아리도 없는데 헬스까지 할 생각을

한거라면 두개의 효과를 모두 목표로 생각하고

시작한거니까 섭취하는 영양도 두개의 효과를

다 만족하는 영양소 구성으로 보충제를 섭취합니다.

물질의 비중은 단백질이 선두인데요.

몸에 들어가는 찐 영양소 함유량은 탄수화물과

흡사해지기 때문에 또이또이하다고 보면 되겠습니다.

이제는 함유량 말고 구성을 자세하게 보겠습니다.

단백질은 어떤 물질? WPH 란 물질인데 유청단백질이라 그러고

유청단백질은 근육질의 큰 성장에 너무 좋은 단백질이에요.

탄수화물은? 올리고파우더 란 물질인데

게이너프로틴중에선 꽤 대우받고 있는 탄수화물입니다

탄수화물은 게이너보충제가 소화가 빠르니

탄수화물도 속도있게 소화가 되지만

그래도 혈당을 너무 크게 자극하는 말토덱스트린은

여엉 괜찮지 않아보였는데요

이곳에는 올리고파우더가 탄수화물이니까 괜찮았습니다

유청단백질이라고 했던 WPH는 단백질인데

급 높은 단백질이라고 생각해도 맞습니다.

각기 여러 성분이어도 다들 좋은 급의 성분이었구요.

보충제로 부작용이 일게 되면 제품이

오갈데가 없어지니까 곤란하겠다 싶었는데

저에게는 참 건강하게 맞는 게이너였습니다.

장 소화조차도 괜찮은 반응이더라구요.

먹고 소화안될라 그 걱정도 쫌 있었었는데

반응이 괜찮아 작은 부작용도 하나도 못봤어요

여러가지 맛이 준비되진 않았었고 쪼꼬렛맛으로만

준비된 게이너라 그건 못내 아쉽게 남았죠.

그런데 아니여도 노상관인 점이여서ㅇㅇㅋㅋ

대부분 맘에 잘 들었다고 할수 있겠네요.

지금껏 반응이 좋아서 좋은점을 중심으로 적었는데

게이너 프로틴이니까 정말 여기에 목적이 잘 맞아서

먹으면 효과적이겠다 하는 분이 드시길!

게이너 보충제 주문 성공은 기업 쇼핑몰

슈퍼게이너 에서

1+ 1통으로 성공했읍니다. 젤 쌌으니까요ㅋ 

여기에 덤도 있었습니다. 쉐이크통 말이죠.

주신 쉐이크통도 굉장히 괜찮은놈이었단말이죠?

적립금도 아낌없이 잘받아서 자알 사용했읍니다~