단백질보충제추천 나의 근육을 책임지는 것
나의 근육을 책임지고 있는
단백질보충제추천을 보여줄까 한다.
슈퍼제네시스 웨이는
PT 트레이너를 하는 친한 친구가
있어서 단백질보충제 먹을만한거 알려달라고
해서 추천을 해준 것임.
나도 직접 알아내고 찾아보고 했지만
도저히 찾기가 힘들어서 결국 친구의
도움으로 단백질보충제추천을 받아서 샀다.
단백질보충제추천은 그래서 지난
여름? 이때부터 섭취를 했다.
원래는 운동도 단백질보충제도 진작에
시작했어야 했는데 자꾸 사정이 생기고
그래서 결국 지난해 휴가는 적당히 보내고
그 다음해를 위해서 여름때부터 시작했다.
운동과 동시에 단백질보충제를 먹고
싶었는데 혼자 알아보다가 늦어져서
운동을 한 1개월 정도 하다가 그 다음부터
단백질보충제를 먹게 됐다.
슈퍼제네시스 웨이는 비록 추천을
받고 알게 되었지만 구입을
하면서는 나도 정보를 열심히 알아보았다.
어떤 것인지는 아는 상태에서
섭취하고 싶었기 때문이다.
슈퍼제네시스 웨이는 단백질을 동물성만
90%로 풍부하게 쓴 단백질보충제다.
그러니까 단백질이 성분을 거의
가지고 있다는 건데
함유 1회분 기준으로 보면 더욱 적나라
하게 단백질이 많은것을 볼수 있다.
탄수화물, 칼로리, 지방은 낮은 함유를
보이고 있다. 그래서 다른 것을 같이 섭취
하기에는 그렇게 잘 맞지는 않은데
동물 단백질을 근육에 원하는 만큼
보충하기에는 굉장히 좋다.
동물 단백질이 이렇게 많은건
근육을 위해서인데, 사람은 단백질을
반드시 섭취해줘야 하고
그 단백질은 풍부한 종류를 섭취해야
건강에 좋다고한다. 그러니까 사실은
동물성, 식물성 단백질 둘다 필요한거다.
하지만 정확히 반반으로 맞춰서
섭취해야 되는건 아니다. 동물 단백질이
더 많이 필요하다고 한다.
근육을 키우기 위해서라면 더욱이
동물 단백질의 섭취가 많이 필요하다.
그래서 나의 근육을 책임져 줄
단백질보충제추천으로 슈퍼제네시스 웨이의
단백질 비율이 딱이었다.
동물 단백질의 종류도 '유청'이다.
유청은 긴말을 하지 않아도 근육에
무척 좋은 효능을 나타내는 단백질이다.
그런 '유청'을 많이 (90%) 가지고
있음에 따라서 운동에 더해서 이
단백질보충제추천을 섭취하면 근육을
더욱 잘 키우는 효과를 받을 수 있다.
그리고 이게 해당되는 것은 또
체격에 따라서 다를 수 있다.
적당히 마른 것이라면 단백질이 아주
많은 이 단백질보충제도 좋은데
그것보다 훨씬 더 많이 마른 것이라면
탄수화물 비율도 좋은 보충제가 필요하다.
단백질보충제는 하루 1회도 충분하고
적은것 같으면 2회도 좋다.
이상은 식사를 잘하는 사람은 크게
필요하지는 않다고 한다.
1회에는 단백질의 분말을 스푼으로 해서
4스쿱을 사용한다.
먼저 물을 부어야 섞기 좋기때문에
쉐이커에 300ml의 물을 따라준다.
스푼으로 분말을 떠서 4스쿱을
사용한다. 스쿱은 단백질보충제에
당연히 포함되어 있다.
그러니 분말량에 대한 걱정은 안해도 된다.
그리고 잘 안풀리지 않을까 하는
걱정도 안해도 된다. 쉽게 잘 풀리는것이
슈퍼제네시스웨이 분말이다.
초코의 단백질보충제라 맛있다.
초콜릿을 막 좋아하는건 아니었기
때문에 초콜릿 보충제라고 했을때
별 기대를 하지 않았는데
이 단백질보충제추천은 내 기대보다
훨씬 맛있는 쉐이크 맛을 제공해줬다.
좋은 풀림성으로 섞어먹기도 편하고.
슈퍼제네시스웨이 단백질을
합리적으로 사고 싶으면 1+1 판매를
알아보자. 온라인에서만 살 수 있고
사이트도 슈퍼게이너 에서만 판매하고있다.
1개말고 1+1으로 파는거 한정!
특정 기간에만 하는 건 아닌것 같으니
보충제 구매는 원플로 해보길~