최고보다,최선을...

아날로그 시대에 태어난 저는 폴더폰을 사용할때까지만 해도 젊었어요

그만큼 무서운 것이 없었고, 시력도 괜찮았네요

눈이 아픈 적도 없었고, 이상한 느낌도 없었어요

그래서 안경을 쓰고 싶었던 적도 있었어요

모랄까... 써보면 똑똑해보이기도 하고, 패션으로도 사용할 수 있을 것 같았는데 불편하다는 친구의 말에 그러고 싶단 말을 못해봤네요

제가 그렇게 말하면 친구입장에서는 기분 나쁠 수도 있으니 안해봤던것인데..

지금은 필수가 됬네요

안 쓰면 좋지 지금보다 낮아진다해요

이거 술수같기도 한데 제가 의사가 아니니 모르겠어서 두려운맘에 사보기는 했지요

처음에는 새로워서 즐겁기도 했었는데 가면갈수록 불편해서 하루라도 벗어던지고 싶어요

안경끼니 눈앞이 흐려져서 낮아질 것 같은데 반대로 말한 것은 아닐테지요.

그렇다고 안 끼면 눈이 침침할때 앞이 보이지 않아서 답답해요ㅠ

잃기 전에는 몰랐지만, 안 보이는 게 거동하는 데 특히나 불편해요

그러나 제가 가져온 것을 먹으면 흐릿한거, 괜찮아진다해요

안에 들어가 있는 것들은 망막을 좋아지게 만들어서 노인때까지 먹으면 병에 걸리지 않을수 있데요

그러나 하루 먹고 일어나는 것이 아니여서 장기동안 먹는 것이 좋지요

일어난 후에는 치료하기도 어려워서 일어나기 전에 드시는 것이 좋다고 하네요

이것도 때가 있는 것 같아요

좋다던 것들도 때가 지나고 나면, 많은 힘을 내지 않아서 먹으나 마나할때도 있다던데 이럴때도 해당하는 것인지 좀 아쉽기도 하네요.

그래서 저도 오랫동안 먹을 생각으로 이거 구매했어요

원래부터 시력이 안 좋았다면, 익숙했을테고 저것을 먹고 싶어하기보단 눈돌리기나 하고 있었을 것 같아요

왜, 좋아진다는 것중에서 하나가 차를 먹어라도 있고 눈알 돌리기도 있었지요

둘다 한다고 얼마나 이득이 있을지는 모르겠는데 이것만으로도 괜찮다는 사람 많아서 요렇게 했을거에요, 아마도? 

이렇게까지 섭취할 생각 못하고 있었을 것 같은데 눈이 침침할때 좋다든거 먹진 못했겠지요

요건 제가 말한것 말고도 더 들어가 있어서 좋은 것이에요

비타민과 오메가까지 함께 들어가 있으니 눈에만 좋은 것이 아니라 뇌에도 좋게 해줘서 똑똑하기까지 바란다면, 먹는 것이 괜찮았을 것 같았어요

전 나이땜에 건망증이 생겨서 먹을생각이였구요

늙으면서 잊는 것 많지요

저도 어렸을때는 분명 똑똑했을 거에요

잘 외웠다고 선생님한테 칭찬을 받기도 했었는데 수재까진 아니였을뿐, 잘했다는 생각을 저도 들 저도였는데 세월은 몸에 고스란히 직격탄을 날려줬네요

계속 잊지 말아야할 돈 같은 것 빼고는 잊고 살아가니 핸드폰 주머니안에 넣어놓고 어디다 뒀는지 찾았지요

루테인은 음식으로도 괜찮다고는 들었는데 제가 알기론 눈이침침할때에는 저런 영양제까지 먹는 것이 좋다 들었어요

하나만 먹는 것보다 여러개로 먹어서 방지하는 것이 좋다잖아요

안에 있는 것만 해도 하나가 아니니 괜찮을 것 같기도 했었구요

자세히 살펴보는 것이 좋다해서 알아본 바, 정제어류인데 자세하게 적혀져 있었어요

몸에 안 좋은 것은 없다는 것처럼 안심할 수 있게 적혀져 있으니 넘 괜찮았네요

먹으면서도 불안하지 않아도 되고, 편하게 맛볼 수 있어서 즐겁기도 하구 이런 것도 한번즘은 먹어보는 게 나겠지요

아직까지도 정하지 않으셨다면, 이것도 고민해두시는 것이 좋을 것 같아요

좋은거만 먹고 싶어서 일부러 비싼걸로 골랐는데요

몸에 안 맞아서일수도 있는데 속이 안 좋은 것만 생각하면, 저런 것들의 안 좋은 점인 것 같아요

그래서 비싼 것만이 좋은게 아니라는 생각을 들어서 이것으로 샀고, 저는 그 사람과 달리 괜찮았어요

왜인지 몰라도 괜찮았다면 좋은거려니하고 편이 보내고 있어용

이렇게 조흔데도 포기할 수 없었던 것 같네요

저기 포시면 홍화씨유라고 적혀져 있을정도로 불분명한 출신의 루테인이 아니라는 점, 명심해주세요

자칫하면 안 좋은 것으로 만들어졌을지도 모르고, 자연에서 추출한 것이 아닐수도 있으니 눈이 침침할때마다 드시고 싶은 분들은 이런것들로 고릅시당

저는 학생때부터 결혼을 꿈꿔왔고 제 첫사랑이랑 긴 연애 끝에 결혼 성공했어요

20대 초면 많은 것을 시작할 나이여서 시작하는데 어렵다고 하지요

집도 사야하고, 할 것들이 많아서 미숙하게나마 대처하고 있어요

어리기도 한데 임신해서 요만한 것들을 낳고 키우는 것이 어렵다고도 하지요

저두 어렵다곤 생각하는뎅.. 아직까지는 잘살구 있었고, 해보지 못해서 궁금하기도 했었어요

아직까지도 임신하지 않았지만, 좋은 엄마가 되고 싶어서 책을 읽어보고 있었어요

요렇게라도 읽으면서 준비하다보면, 갑작스럽게 생겨도 잘 해낼 수 있을거라는 믿음이 있었어요

이런 상황을 지켜봤던 것인지 새로운 생명이 제 뱃속에서 숨쉬고 있어요

허니문을 통해서도 임신이 가능하다고 하는데 저는 아닐 줄 알았어요

갔다와서도 찌뿌둥한 느낌도 없었고, 입덧이 심하지 않아서 먹는 것도 여전했었어요

그러다가 생리를 연달아서 안하니까 의심이 생겼네요

가끔씩 못할대도 있었지만, 이렇게까지 늦었던 적이 없었기땜에 테스트기를 구매해서 알아본 결과, 저도 여행가서 만들었던 것이였네요 ㅋㅋㅋ

이럴땐 임신초기 영양제로 몸 가꾸는 것도 좋다하지요

산모에게서 영양을 가져가는 아가는 저말고 다른곳에서 보충할 수 있는 곳이 없었어요

그래서 입덧이 힘들게 해도 좋은 것들을 먹어주는 것이 나으며, 그렇게 먹지 않으면 두명이 힘들어 질 수 있지요

저는 그 중에서 이걸로 골랐으며 속에는 안좋은 영향을 줄 것이 없었어요

좋은 것이라도 보관하는 법에 지켜줘야해요

면역계에 좋은 것들도 온도 높은 곳에 두면 부패해지기도 하고 작용을 주는 것들이 소모할 수도 있어서 2차 피해를 일으키기도 해요

상하면 못 먹는 것과 같기에 저거 있는 그대로 버려야겠지요

일어나지 않도록 노력만 하면 그럴일은 없을테구요

저건 안더운 곳에만 두면 되는 것이라 7.8월만 신경 써주시는 게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ

겨울에 먹어본적이 없어서 저게 얼을지는 몰라도, 이건 초기에 먹어도 괜찮다고 했어요

제가 감량하는 거 성공한 뒤에는 채식만 먹으면서 유지하고 있었어요

조금만 먹어도 찌기 쉬웠던 몸이라 고기가 두려워서 입에도 못 가져가고 있었는데 그런 사람들은 저런거 필수로 챙기셔야하세요

그렇지 않으면, 저 성분이 부족해서 뇌 형성하는 걸 어렵게 만든데요ㅠ

그리고 건강기능 식품이라고 되어있는 것을 구매해야해요

그렇지 않은 것들이면, 임신초기 영양제 성분이 들어가 있다해도 고르지마세요

안 좋은 것을 섭취해야할 의무는 없으세요

아가를 위해서 노력하는 것이 좋은것이지, 굳이 이걸로 골라야한다라고 정해져 있는 것이 아니라면 다른 것으로 대체하셔도 되시는 걸요.

저는 저렇게 적혀져 있는 것을 알고 섭취한 것이라 문제 없었어요

그래도 저런 것을 모르는 사람들이 아직도 있으시구, 특히 어머님 세대들이 그렇더라구요

그래서 부모님께 전달해서라도 좋은 것을 섭취하도록 도와주셨으면 좋겠다는 마음에 글 끄적여봤네요 ㅎㅎ

이런 것 하나에도 세심하게 관찰하는 것도 어린아이에게 좋은 것 같아요

저기에 보시면 제조는 외국이에요

국산이 아니라고 해서 안 좋을 것이라는 생각을 가진 분들을 위해 아니라는걸 말씀드리려고 가져왔어요

고기도 나라에서 키우기 어려워서 조금만 키우고 있는데 음식점은 많지요

사람들이 먹고 싶어하는 만큼 늘렸기에 부족한 부분을 채우고자 외국에서 음식을 가져와요

그 음식들 먹고 다 배탈나시는 것은 아니니 국적이  다르다고 안 좋은 겆은 아니에요!

요건 임신초기 영양제 답게 효능이 좋았어요

임신하느라 잠도 제대로 자지 못하구 힘들어서 푸석해지고 있는 저에게 꿀피부로 만들어주는데 공로를 해준다지요

이것하나만 보면, 남부럽지 않은 것으로 더 먹고 싶어서 구매하시는 손을 붙잡고 계셔야 할지도 모르겠네요 ㅎㅎ

아까도 말했듯이 장점이 많은 것인데 임신하면서 머리가 빠지네요..

감기만 하면 우수수하고 떨어져나가는데 이것에도 과민반응하게 되었어요

뱃속의 쑥쑥이를 위해서라도 좋은 것만 생각하고 싶은데 맘대로 되지 않았을때 저거 먹고 덜 빠지니 안도할 수 있었어요

이거 하나가 얼마나 소중한지 다시 깨닫게 되었네요

고민이라는 것도 접어들 정도로 지금은 출산을 앞두고 있는데 검사를 하면서 봐왔던 만큼 건강한 모습을 기대하고 있는 중이에요 ㅎㅎ

언제 나올지 벌써부터 기대가 되고 있는데 천천히 나와도 좋으니 이쁜 모습을 보고 싶네요

알고보면 제가 인내심이 짧은 것 같기도 해요 ㅋㅋ

엠 우리집에 동거하는 엄마 첫째 아들은

참 하다 하다 별의별 짓 다 한다면서

웨이트 성실하게 하는 나를 괜히 갈구는데

나는 그러든 말든 절대 듣지도 않고

내 갈길 성실하게 계속 가고 있다ㅋㅋ^^

헬스장은 싫다고 인쇼에서 주문한 기구들이

속속이 도착하고 내 방에다 꾸려놨더니 저 난리침

나도 방에다가 그러고 싶지는 않았지만

코머머 그게 환자숫자가 계속 많잖음 할수 없음

그러면서 게이너보충제 뉴 프로틴도 주문했지

엄마 첫째 아들도 이거는 탐나하더라ㅋ

내가 게이너 프로틴 인기템을 본격 알아봤다지

허접한 보충제는 가라! 인기템에 퀄리티 존나 높은것을

먹을테다 하면서 지문이 닳지 않으려나 할만큼 성실히

알아봤음 이것도ㅋㅋ

이렇게해서 슈퍼 제네시스 게이너보충제를 주문했고

시킨 기구들이 여러개 도착하면서 헬스보충제도 왔음

집에서 언제까지 웨이트를 이따구로

해야되는지.. 나도 나가서 제대로 하고싶다고ㅜㅜ

게이너보충제도 정말로 좋은거로 찾았는데!

왔길래 그날로 먹어봤더니 맛나고 진짜 괜찮았는데!

홈 헬스 기구로 운동하고 섭취해야 된다니..

아깝지 않나 하는 생각은 들지만 운동해놓고 보충제를

섭취를 안하면 그것이 더 손상으로 가는 길이니까

인기템에 좋은 헬스보충제를 먹고있다^^

슈퍼제네시스게이너 라는 헬스보충제

여기서는 "게이너 프로틴" 에 집중을 해야될거다.

게이너 라면 탄수화물? 이러는 사람들도 있으니까.

프로틴 쁠러스 탄수화물 이라고 해야 정답인것이다.

오십몇퍼센트 대 사오십퍼센트 비중으로 서로가

들은 보충제니까! 어느 성분이 더 많은거냐고 하면

단백질이 더 높다고 할수 있다.

그 사실을 여기서 확인해보자^^

영양정보 이쪽에 나와있는건 단편적인 함유 그램을

나타낸건데 탄수화물 대 단백질로 보면 단백질이 높다.

그리고 원료 비중은 프리미엄 이라고 하면서

WPI 몇프로 이렇게 나와있는 곳이 보일거다.

거기 WPI 그것이 단백질 비중이다. 55프로다.

탄수화물로 나타나는건 Oligo이고 올리고파우더

인데 이 비중은 WPI 보다는 적다 사오십퍼센트

정도 된다고 했음

게이너 프로틴 제품은 전단지에서도 이렇게^^

4KG 에 단품 1개다 받아보면 아주 크다ㅋㅋ

그러나 2달에 달하는 동안 먹을수 있다고 했다.

이만큼이나 있는데 2개월만? 매일 엄청 많이 먹는가?

근데 1번씩 섭취한다고 생각하면 2개월이라고 함

헬스보충제는 뭐 웨이트 끝나고나 먹으면 되니까

식사처럼 몇번 그렇게 먹는것도 아니잖음

그래서 1번씩 섭취? 오키 괜찮음

식약처 기업인것도 보시라..!!

식약처에서도 인정을 했는지, 제품의 인증으로

확인 하는 것이다. 단백질 식품으로써 HACCP

으로 검증도 된 것이었다. 인증은 꼭 필요한거니까

그래야 안전한 제품을 먹을 수 있는거니까!

이렇게 중요한 곳은 구입하는 당시에도 홈에서 보고

전단지에서도 확인을 했다!

WPI 가 그 단백질이라고 하지 않았나?

55프로 함유에, 올리고파우더가 탄수화물이고

그보다는 조금 더 적은 하지만 그래도 사오십

퍼센트 정도는 된다고. 여기에 원재료를 잘보면

부원료가 다양하게 얹어져있는 것도 확인 된다!

단백질 WPI는 소화가 순하게 되는 단백 유청이기도

한, 그러니까 퀄리티 보장이 잘 되는 단백질이다.

단백질 양이 많이 들어있다라는 것만 보면

안되고 소화가 순한지 효과 퀄리티 보장이 잘

되는지 그런것들까지 체크하면서 프로틴

종류를 보고 골라야한다.

그런 식으로 확실한 방법으로 알아봤고

인기템인것부터 찾아보았으니

 좋은 게이너보충제를 먹고 있게 되었다!

엄마 첫째 아들이 징하게 탐을 내고 있긴 한데

운동도 안하는 놈이 헬스보충제는 왜 먹고 싶어

하는지 모르겠다. 님들은 홈 운동이라도 잘하고나서

보충제를 섭취해야한다 꼭!

빠르게 섞여 들어가는 느낌으로 잘 흔든다.

물이랑 헬스보충제 3스쿱 그렇게 다 넣은 후다.

차가운 보충제 음료가 나올수 있도록 탔다.

잘 흔들면 모두 섞이는 보충제 이기 때문에

차갑게 넣어놓고나서 흔들어도 괜찮다. 녹는다.

흔드는 중에 찍어서 격정적으로 나왔는데ㅋㅋ

너무 격정적으로 흔들지 않아도 좋음

맛있다. 보충제는? 초코가 정확히 맞다 초코음료

그런 맛이 들었다. 집에서 하기 시작했기 때문에

웨이트 끝난 후 먹는 속도도 빠르게 먹게 되었다.

근데 더 빨리 먹고 더 늦게 먹고 그건

1시간 뒤에 엄청 늦게 먹는것만 아니면 그렇게

차이는 나지 않는다고 한다.

끝나자마자 섭취하든 40분 뒤에 섭취하든 뭐가

더 유독 뛰어나게 차이나는건 아니라는거다.

헬스보충제 행사도 공식 페이지 저기서 꼭

확인하면 좋다. 1+1는 놓치면 아까울 듯 싶고

쉐이크통이 무료인데 이것도 잘 알고 주문해야지

안그러면 실수로 물품을 안받는 옵션으로 골라서

시키는 수도 있으니까 확인을 잘하고 골라야된다.

괜찮은 가격 구성이라서 추천드리고자 한다 ^^