식물성 단백질 파우더 다이어트에 참 적합해요!
안녕하세요~ 근육을 키우는 사람, 체중을 늘리고 싶은 사람,
체중 감량이 목표인 사람 저는 체중 감량을 목표로 하고 있는
이제 2개월차 접어든 다이어트중인 한 여자,,입니다 ^^;
다이어트를 할때에는 정말 가지각색인 방법으로 다들 자신에게 맞는
다이어트 방법으로 체중 조절을 하시는 것 같습니다!
여러분들은 어떤 방법으로 하시고 계시나요?
저는 식물성 단백질 파우더를 운동&식단관리와 함께 병행
하면서 다이어트를 진행하고 있습니다!
아무래도 다이어트 중에는 식단을 체중조절에 맞춰서 먹기 때문에
변비가 걸리기 쉽고, 몸의 균형이 깨질 수 있는 우려도 있어요.
이유는 필요한 영양 공급을 받지 못하는 이유 때문이지요.
하지만 저는 예외입니다. 충분한 영양공급과 동시에 체중감량을
진행하고 있어요. 이 식물성 단백질 파우더인 지 소이프로틴 덕분이에요!
보충제라고도 하는 이 프로틴은 다이어트에 좋은 식물성 단백질이
많이 함유가 되어 있습니다. 분리대두단백질로 90%나 들어 있어요.
이 분리대두단백질이라고 하면은 대두에서 단백질 성분만을
추출하여 콩을 가장 많이 정제한 단백질로 지방과 탄수화물을
제거한 완전한 식물성 단백질이라고 합니다.
여러분, 콩 단백질이라고도 할 수 있어요!
근데 여기서, 이 식물성 단백질 파우더 속에 있는
콩 단백질은 수입산이라는 점. 걸리시지 않나요?
바로 gmo때문이죠. gmo는 유전자 변형 작물을 뜻해요.
번식력이 좋아서 수입산으로 많이 생산이 된다고 합니다.
쉽게 유전자 재조합 기술이라고 보시면되요~
아무래도 그래도 순수 농산물이 아니여서 꺼름직하기 마련이에요!
그래서 따로 고객센터로 전화해서 문의를 드리니 지 소이프로틴을
구매하시는 몇 분들이 우려하셔서 전화를 저처럼 한다고 하시더군요.
그 뒤에 이어서 하시는 말씀으로 non-gmo로
이 보충제에 쓰여진 단백질은 gmo가 아니랍니다! 인증서도 메일로 받았어요 ^^
다이어트에 좋은 식물성 단백질 파우더, 다이어트시에 먹는다해서
뭔가 약 맛이 날것 같은데 전혀 정말 달달합니다.
우유나 두유에도 혼합하여서 드실 수 있는데 초코 우유맛 비슷하게
나더라구요~! 그냥 우유에 타시면 초코우유 드신다고 생각하셔도 될듯 ㅎㅎ
섭취방법은 아주 간단해요~~ 그냥 물, 우유, 두유 등에
식물성 단백질 파우더를 같이 혼합하고 흔들면 끝!
여기서, 내용량은 4스푼만 넣어주세요 ^^
그리고 가루가 쉽게 풀리는 편이니 섭취하는 중간 중간
또 흔들어 주실 번거로움은 전혀 없습니다!
소이프로틴, 제가 식물성 단백질 파우더를
다이어트시에 같이 병행하는 이유에요.
일상생활에서 부족한 단백질 섭취를 도와주고 다이어트와
근육형성에 효과를 준다고 합니다. 그리고 이 지 소이프로틴은
다른 곡류단백질에 비하여 몸에 좋은 라이신 함량도 높다고 하니 제격이네요.
지 소이프로틴의 영양성분 표기 부분이에요!
제가 다이어트와 함께 섭취하는 보충제라고 했죠.
콩 단백질이 90%이고 단백질 위주입니다. 아무래도 다이어트 시에는
탄수화물이 꺼려지는건 저도 사실이에요!
하지만 걱정없어요. 탄수화물이 11g밖에 되지 않습니다~
이 식물성 단백질 파우더를 섭취시에 절.대 착각하시면 안될 점!
보충제를 먹기만 한다고 살은 절대 빠지지 않아요 여러분!!
정말 체중 조절에서는
기본적으로 식단관리, 운동, 휴식 3박자가 고루 갖춰져야 살이 빠집니다.
명심하세요! 절대 노력없이는 예쁜 몸을 갖기는 절대 어렵습니다.
회원 혜택이 5가지로 참 통큰 쇼핑몰이에요~
아까 쉐이크 컵도 사은품이고 계량 스푼도 같이 주고
처음 회원가입을 하고 구매하시는 분들은 5천원 적립금이 생기니
이거 바로 사용가능해요! 꼭 사용하시고 구매하세요!!
이렇게 오늘은 제가 직접 꾸준히 아직도 섭취하고 있는
식물성 단백질 파우더, 지 소이프로틴에 해서 소개했어요.
다이어트시에 생기는 빈혈, 변비, 예민함, 스트레스 저는 전혀 없었습니다!
사실상 스트레스는 살짝 있었지만 변비나 빈혈은
느끼지 못했어요~ 아주 배변 활동도 원할합니다 ^^ ㅋㅋㅋ
