최고보다,최선을...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좋은 하루 보내시고 계신가요?

수요일이네요~ 벌써 이번주가 이렇게나 빨리 지나가고 있다니..

운동을 시작한 이후로는 하루가 지루할 틈 없이 바쁘게

지나가는 것 같습니다. ^^

오늘은 운동할때 먹으면 좋은걸 하나 가져왔습니다.

저도 섭취한지는 얼마 되지 않았는데 기대한 것 만큼 만족스러워서

여러분들에게도 추천 해드릴려구요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바로 단백질보충제입니다~

요즘 운동하면서 보충제를 먹는 사람들이 많이 늘었어요.

제가 다니는 헬스장에서도 운동할때 보충제를 드시는 분들이

많이 보였어요. 그래서 호기심에 저도 사볼까 싶어서 구매했습니다.

슈퍼게이너에서 구매를 했고, 슈퍼제네시스웨이라는 보충제에요.

이 보충제는 근육을 빠르게 성장 시켜준다고 합니다.

단백질보충제추천으로 젤 많이 보이더군요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 무엇보다 프로틴순위 중에서 압도적이였어요.

이만큼 이 보충제가 좋다는 뜻 같아서 냉큼 구매했습니다 ㅋ

슈퍼제네시스웨이에 쓰여진 주된 성분은 WPH단백질이에요.

WPI단백질은 5%만 함유가 되어 있지만 WPH는 85%가 들어 있습니다.

WPH가 단백질과 근육 합성을 빠르게 촉진 시켜주기 때문에

성장을 빨리 시켜주는거에요.

저처럼 성격 급하고 빨리 효과를 보고 싶은 분에게는 안성 맞춤인

단백질보충제추천이네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 단백질보충제추천 중에서 많은 보충제들 봤었는데

섭취 방법은 다 동일하더라구요.

운동하는날 = 시작전 / 끝난후에 먹는겁니다.

그래서 제가 헬스장에서 보충제를 섭취하는 분들을 많이 봤다는거에요.

운동을 할때만 챙겨 먹는거잖아요 ㅎㅎ

매일 챙겨 먹어야하면 간혹 깜빡할 수 있는 상황이 생기는데

이럴 우려 없을 것 같아요 번거롭지도 않고~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

프로틴순위를 살펴보는데 보충제들마다 맛이 다

틀리더라구요. 어떤건 바나나맛이고 어떤건 딸기맛이였어요.

근데 전 개인적으로 이 두가지맛은 진짜 별로에요

가루 타입인데 바나나맛과 딸기맛.. 뭔가 상상이 안가요 ㅋㅋ

슈퍼제네시스웨이는 무난한 초코맛입니다.

 

개인 취향이지만 초코가 가장 대중적이라고 생각이 들어요

그리고 보시다시피 찐하게 나올만큼 맛도 100% 초코맛이기 때문에

맛있게 먹고 있는 중이랍니다. ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한컵을 마실때에 단백질은 43, 탄수화물은 7이 섭취가 됩니다.

운동할때 탄수화물도 어느정도 공급이 되어야지 좋대요.

탄수화물하면 살 찌는다는 생각을 갖고 계시는 분들이 많은데

탄수화물도 하나의 영양소입니다. ㅠㅠ

그래도 근육 키우기 좋은 단백질을 더 챙기는 것이 좋죠 ㅎㅎ

이걸로 단백질보충제추천을 해드리는게 슈퍼제네시스웨이는

오직 단백질만 많~이 섭취가 가능하기 때문이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 프로틴순위를 살펴볼때 후기들도

많이 봤었는데 이 보충제가 제일 할인도 좋고 구성품도

빵빵하더라구요. 추가로 구매할 필요 없이 무료 사은품으로

텀블러와 계량 스푼을 보내줍니다.

근데 왜 4개나 가지고 있냐구요? 슈퍼제네시스웨이가

1+1이기 때문이에요. 그래서 사은품도 이렇게 통 갯수에 맞게 옵니다.

가성비로 탑인 단백질보충제추천 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전 단백질이 많은 보충제 위주로 프로틴순위를

살펴보았습니다. 근데 사람마다 각자 목표가 다르다보니깐

보충제 종류도 또 다양하더라구요.

단백질보충제추천을 드리는 슈퍼제네시스웨이같은 단백질이 많은것 말고는

단백질 & 탄수화물이 5:5 들어 있는 게이너보충제와

탄수화물 함유량만 많이 들어 있는 매스보충제도 있습니다.

이렇게 보충제는 총 세가지로 분류가 되요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 몸을 꾸준히 관리 하시는 분들이라면

더욱 단백질보충제추천을 해드리고 싶은게 슈퍼제네시스웨이는

운동 후 근육 회복과 면역력이 감소되는 것을 억제해주는데도

도움을 줍니다. 한 마디로 근육을 건강하게 키울 수 있게끔 만들어줘요.

이건 WPH에 함유 되어 있는 아미노산 덕분이죠.

발달을 시키는 것도 중요하지만 건강히 운동하는 것도 중요하잖아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질보충제추천을 드린 슈퍼제네시스웨이는

부작용도 일어나지 않아요. 원재료를 살펴보면

단백질, 글루타민, 타우린, 비타민 등 몸에 문제를 일으킬만한

성분이 들어있지 않기 때문이에요. 그리고 가루 타입으로 된 것들이

원채 보관 방법이 쉽기 때문에 편합니다.

전 그냥 거실 탁자에 두고 있어요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진작에 운동 시작할때 보충제 섭취도 같이 할걸 그랬나봐요

전 그저 영양분만 채워주는 줄 알았는데

의외로 다양하게 좋은 점들이 많더라구요. 앞으로 섭취 중단할 일

없이 계속 먹을 것 같아요. ^^

그리고 1+1여서 양도 많이 오니 좋습니다. 거즘 6kg 가까이 옵니다.

오래 오래 먹으면서 꾸준히 관리 해보겠습니닷