최고보다,최선을...

단백질이랑 탄수화물 보충 하려고 얼마 전 산 WPH게이너

WPH만 있는 게 아니라 WPC까지 다량으로 함유되어 있어

체계적인 식단 관리가 가능한 슈퍼울트라게이너입니다.

일반적인 우유 단백질이 아닌 유청 단백질을 사용함으로써

몸에 흡수되는 속도나 소화력을 최대한으로 좋게 한 게 장점이구요.

그 밖에 분리대두단백이라고 하는 ISP 식물성 프로틴을 넣은 게 특징 !

근육은 동물성 단백질만 있다고 해서 되는 게 아니거든요

다양한 종류의 단백질이 함께 있어야 효과가 빠른 것이죠.

내 몸에 딱 맞는 WPH게이너 찾으려고 여기저기 돌아다니다가

눈에 자주 띄는 헬스보충제사이트 참고해서 산 건데

받아보고 나니 먹기도 간편하게 잘 만들어져 있고,

또 부드러운 초코맛으로 삼키기도 좋아서 맘에 드네요^^

그래서 혹시라도 WPH게이너 구입 예정이신 분 있다면

저처럼 슈퍼울트라게이너 한 번 드셔보시라고 포스팅합니다~

좋은 헬스보충제사이트는 나눠야 제 맛이죠ㅎㅎ

무설탕은 물론 스테로이드의 무함유로

검증은 애초부터 되어 있는 제품이니 부작용 걱정 없이

편안하게 내 몸 생각하면서 섭취할 수 있습니다.

저는 오히려 단백질만 있는 단백질보충제보다

탄수화물 함량도 많은 게이너 보충제가 더 걱정되더군요.

아무래도 근육을 만들어주는 ! 이 슬로건이다보니

비정상적으로 근육을 만들어내는 건 아닐까 하는 마음에...ㅎㅎ

과다섭취를 예방하고, 알레르기 증상이 나타나지 않도록

제대로 양을 잡아 먹어주기만 한다면 나쁘지 않고

차근차근 WPH게이너 효과를 볼 수 있어서

슈퍼울트라게이너는 제가 먹기 딱 좋은 것 같아요

다른 분들도 저랑 같은 생각이라면 만족하실 듯ㅎㅎ

먹을 때는 쉐이커와 스푼만 있으면 해결 됩니다.

어렵지 않아요~ 물이랑 보충제 가루만 있다면요^^

헬스보충제사이트에 들어가보시면 섭취 방법이 나와있지만

사용설명서나 슈퍼울트라게이너 성분표 밑에도 있으니

간단하게 한 번 살펴보시고 따라하시면 될 듯 합니다

물 300ML에 보충제 60g을 넣어주시구요.

넣은 상태에서 그대로 흔들면 이렇게 걸쭉하게 붙어있는데

슈퍼울트라게이너가 단백질과 탄수화물이 함께 있는 보충제다보니

약간 곡물 같은 느낌이 많이 날 수 있습니다

하지만 잘 녹지 않는 건 아니구요. 가루가 고와서 빨리 혼합됩니다

조금만 시간을 들여서 잘 흔들어주면

언제 그랬냐는 듯이 붙어있던 가루들이 깨끗하게 떨어져

깔끔하고 개운하게 마실 수 있게 됩니다.

가루 입자가 굉장히 얇아서 금세 녹아요^^

만든 보충제는 운동 전과 후에 한 잔씩 원샷 !

탄수화물은 운동 전후로 필요한 성분이기 때문에

웬만하면 두 번 꼬박 챙겨 먹는 것이 좋답니다

자연식을 먹기에는 번거로운 면이 있으니까요

딱 떨어지는 맛으로 덜하지도 더하지도 않습니다

찐득찐득해보이지만 의외로 깔끔하게 넘어가요

담백하다기보다는 고소하고 달큰하라는 느낌이 들고요

기본적인 맛이 풍부해서 운동 후에 먹으면 지친 게 좀 가십니다.

피로 회복에도 좋은 WPH게이너가 맞는 듯ㅎㅎ

혹 궁금하신 분 계시면 요 헬스보충제사이트 한 번 가보세요

효과 좋은데다가 경제적이기까지 해서 만족하실 듯 합니다.

운동을 시작하고 처음 웨이프로틴을 고르려고 하면

어디서 사야할지, 또 어떤 것을 사야할지 고민하게 돼요ㅠㅠ

다 그렇지만 초보자일 때에는 아무것도 모르잖아요.

저는 운이 좋아서 추천도 많이 받고, 후기도 많이 받은 편인데

오늘은 그때 알게 되어 지금까지 웨이프로틴으로 먹고 있는

보충제 하나 추천해드리려구요~

보충제 섭취 시간은 비록 짧지만

그렇다고 운동 경력이 낮거나 한 건 아니라서

저는 곧바로 최상급 웨이프로틴을 추천받을 수 있었어요ㅋㅋ

슈퍼제네시스웨이는 그 중에서 가장 괜찮았던 제품!!

가수분해유청단백질로 만들어졌다고 해서 더 끌렸답니다.

판매하는 보충제사이트에 직접 들려서 고른 거예요.

종이컵에 덜어놓은 분량이 1회 사이즈인 약 60g이구요.

처음에 말 한 것처럼 가수분해유청단백질이 넉넉하답니다.

가수분해유청단백질은 흡수율이 높아서

먹으면 금방 소화되고 효과가 빠르다는 장점이 있어요^^

빠른 단백질 공급이 필요한 근력운동에 딱이랍니다~

60g 속에는 단백질 43g과 탄수화물 6g이 있는데요.

가수분해유청단백질은 이 단백질의 85%를 구성하고 있어요.

이건 보충제사이트에서도 나오지 않는 정보지만ㅋㅋㅋ

전화 상담으로 알아냈으니 확실하다고 보시면 됩니다.

질 좋은 단백질이 이만큼이나 들어가니 좋지 않을 수가 없죠.

웨이프로틴은 말 그대로 단백질보충제 종류 중 하나인 '웨이'와

단백질의 영어 이름인 '프로틴'을 합쳐서 만든 합성어예요.

즉, 단백질 함량이 아주 많은 보충제라는 뜻이랍니다.

그래서 슈퍼제네시스웨이를 보시면 대부분이 단백질인 것을

확인하실 수 있어요. 그 외의 성분은 아미노산이나 비타민 등이구요.

좀 특이한 점이 있다면 코코아 분말이 들어간다는 건데,

슈퍼제네시스웨이를 판매하는 보충제사이트에서는

설탕 등의 성분을 넣지 않고 제품을 만들기 때문에

잘못하면 단백질 비린내가 날 수 있어요.

코코아 분말은 그런 비린내를 잡으려고 첨가된 성분이에요.

고운 단백질 가루와 색과 향이 오래 가는

네덜란드산 코코아 분말이 섞여서 그런지

실제로 보면 웨이프로틴이라는 느낌보다는

코코아 가루 같다는 생각이 좀 더 강합니다ㅎㅎ

저는 한 번 사면 한 달 정도 먹는 편인데요.

한 달 다 먹을 때까지 맛과 향이 꺼지지 않아요~

그만큼 좋은 단백질, 좋은 코코아가 들어간다는 거겠죠^^

적은 양으로도 치명상을 낼 수 있는 스테로이드도

무함유 된 제품이기 때문에 좀 더 안전하게 먹을 수 있어요~

참고로 슈퍼제네시스웨이는 한국인 체질에 딱 맞도록

특수공정한 제품이라 신뢰도도 굉장히 높습니다.

보충제사이트 자체도 국내에 있으니 더 그런 거 같아요ㅎㅎ

하루에 2번에서 3번 정도 섭취하시면 되겠구요~

보충제 양은 처음 말한 것처럼 60g입니다.

같이 섞어 마실 음료의 양은 200~300ml로 잡아주세요.

보충제사이트에서는 300ml가 가장 적당하다고 하네요.

특별히 문제가 있는 체질이 아니라면 우유도 좋은데

물이 가장 많이 쓰이고 소화도 잘 되는 재료라 준비했어요.

정수기에서 차갑게 떠왔구요. 양은 300ml입니다.

따로 첨가하는 거 없이 그냥 보충제만 넣어줬어요ㅋㅋㅋ

보충제 자체가 괜찮은 맛이기 때문에 불필요하답니다.

넣고 흔들면 가라앉아있던 보충제 가루가

음료에 고루 섞이면서 코코아 같은 느낌을 주는데요.

제대로 섞이지 않으면 투명한 액체 느낌이 나니

살짝 불투명해질 때까지 팍팍 흔들어 섞어주세요.

하얀 기포가 올라오고 덩어리진 알갱이가 없으면 완성입니다.

이렇게 만들어낸 보충제는 시원하게 들이켜주세요.

부드럽게 씹히는 식감이라서 먹기 굉장히 편해요ㅎㅎ

약간 싱거운 코코아 맛인데 가미된 달짝지근함이

상당히 부드럽게 목으로 넘어간답니다.

억지로 삼키지 않아도 술술 들어가서 부담도 안 되고요.

보충제는 맛과 효과, 가격이 잘 맞아야 좋다고 말할 수 있는데

슈퍼제네시스웨이가 딱 그런 제품 아닌가 싶네요^^

단백질과 탄수화물이 약 1:1 비율로 들어있는 이 헬스근육보충제는

탄수화물 중심으로 먹기에는 부담스럽고, 그렇다고 단백질보충제를 먹자니

탄수화물 함량이 아쉬운 사람들에게 딱 적합한 단백질 게이너랍니다.

일단 목적 자체가 벌크업에 적절하니 탄탄하고

적당히 마른 몸매 만들기에도 제격이에요b

흡수가 잘 되는 가수분해유청단백질과

질 좋은 식물성 단백질이 함유되어있기 때문에

사실 성능은 단백질 함량이 많은 보충제와 비교했을 때

크게 뒤처지지 않는 것 같습니다.

단백질 속 아미노산과 탄수화물이 적절하게 혼합되면서,

오히려 최대의 시너지 효과를 발휘하는 듯 싶어요^^

총 4kg로 구성되어 있어 제법 많이 먹었는데도

아직 절반 가량이 남아 있답니다.

주 5일 운동하는 사람이라 운동을 하지 않는 이틀은

이 단백질 게이너를 섭취하지 않는 까닭일지도 몰라요ㅋㅋㅋ

아미노산 덕분인지, 탄수화물 덕분인지는 모르겠지만

운동 전에 섭취하면 그렇게 체력이 딸리지 않더라구요.

아주 살짝 빈약해서 신경쓰였던 이두근도 제법 강해진 것 같고요.

설탕을 애초에 좋아하지 않고 즐겨먹지 않는 사람이라

헬스근육보충제 안에 슈가파우더를 넣는 곳들이 많다고 해서

솔직히 처음에는 단백질 게이너를 진짜 먹어야 하나 하는 마음도

들었는데, 어떻게 이런 설탕과 스테로이드가 들어가지 않는

슈퍼레볼루션게이너를 찾게 돼서 안전하게 잘 먹고 있네요ㅎㅎ

주변에 욕심 때문에 스테로이드를 첨가 받다가 고생한 사람이 많아서인지

스테로이드 무함유 표시가 항상 반갑답니다.

반 정도 남은 단백질 게이너, 슈퍼레볼루션게이너입니다.

처음 받아봤을 때부터 지금까지 확 나던 코코아 향기는

여전히 그대로네요~

설탕 대신 들어간 코코아 분말 덕분인지 맛도 냄새도

코코아와 비교했을 때 떨어지지 않는답니다.

맛있게 먹을 수 있는 원동력이 되기도 하구요^^

스푼을 이용해 60g을 덜어주면 탄수화물 24g과 단백질 25g이 덜어집니다.

1회 분량인 60g을 기준으로 했을 때 말이지요.

단백질의 비중이 많지 않고, 그렇다고 탄수화물이 어마무시한 것도 아니라

적절량을 지켜가면서 먹으면 굉장히 안정 돼요.

우유나 물 300ml를 덜어서 혼합해주시고요.

참고로 우유를 사용하게 되면 헬스근육보충제의 소화 속도가

유당으로 인해 느려질 수 있으니 감안해주세요.

단백질 게이너는 왠만하면 물에 타 먹는 게 나아요^^;

일단 제 기준에는 그렇게 느껴지더라구요ㅋㅋㅋㅋ

3스쿱 덜어 넣어주시면 됩니다.

날이 더워서 아주 차가운 물을 이용했어요.

탄수화물이 어느 정도 들어가지만 가루 입자가 고와서

섞이는데에는 딱히 방해가 되지 않습니다.

넣자마자 무겁게 가라앉으니 혼합하기가 굉장히 쉽답니다.

제대로 잘 섞어서 헬스근육보충제가 제 기능을 할 수 있게...

물에서 거품이 날 정도로 팍팍 흔들어주면 알갱이까지 한 번에 녹아요ㅋㅋ

게이너는 미숫가루 느낌이 강할 줄 알았는데 꼭 그렇지만은 않더라구요.

슈퍼레볼루션게이너만 해도 미숫가루와 코코아 그 사이 맛이 나거든요.

이도 저도 아닌 맛일 것 같지만 의외로 확실합니다ㅋㅋㅋ

코코아 가루를 넣은 곡물 음료 같은 맛이에요.

이게 묘하게 매력있어서 질리지가 않더라구요ㅋㅋㅋㅋ

쭉 들이키면 그대로 흡수되는 게 느낌도 굉장히 좋습니다.

목도 시원하고, 뒷맛도 아주 깔끔해요.

근육과 체격 늘리는 보충제에 최적화된 제품이니

한 번 드셔보셔도 후회는 없을 듯 하네요~~