최고보다,최선을...

식물성 단백질 파우더 진짜 잘산듯

먹으면서 재구매 욕구 뿜뿜 들고 있어요ㅋ

단백질 파우더도 나름대로 괜춘했다고 친구가

그래서 저도 다이어트를 하고 있으니

한번 찾아볼까 싶어서 서치 좀 해봤다가 눈에

들어오는 식물성 단백질 파우더 있어서

한번 구입을 해본것이었는데요~

럭키하게도 적중을 잘했네요^^

다이어트를 해야겠다 싶은 생각이 든게

체중계에 한번 올라가봤다가 70kg 이

넘는걸 처음으로 봐서 충격받아서였습니다

한번도 앞자리가 7자였던 적이 없는데

육십몇키로도 많이 쪘다~ 하고 있었는데

몇달간 신경 하나도 안쓰고 한번도 안재보고 열심히

먹다가 오랜만에 재봤더니 저 체중이었어요

그러니 급박하게 다이어트에 들어갔고ㅋㅋ

이만큼 본격적인 다이어트는 처음이지만

나름대로 잘 하고 있었는데요~

식물성 단백질 파우더는 그런 제품이 있다는

사실은 알았어도 나도 먹어봐야지 하는 생각은

잘 안들었었는데 친구가 맛있게 잘 먹고 다이어트를

잘하고 있다고 얘기 하니까 궁금할수밖에요ㅎㅎ

뭔 제품인지는 얘길 못들어서 식물성 단백질, 다이어트

단백질 쉐이크 그런 키워드로 서치 좀 해봤어요

제품은 진짜로 파우더 제품이었는데요

식물성 단백질이 이 파우더 속에 들어있어요

그리고 단백질은 콩으로 분류하는 대두!

그래서 대두 식물성 단백질 파우더 라고 합니다

그러면 먹을 때 콩맛이 나는가?

안나요 코코아가 진하게 들어서요

쪼꼬우유 종류의 맛만 난답니다.

파우더 안에 단백질이 을마나 많은진

성분의 정보를 보시면 한눈에 알 수 있어요

함유량, 비율 모두 높은 칸을 보면 단백질이라고

되어 있어요! 함유량이 거의 적은 가운데

단백질이 독보적으로 많아서 쉽게 눈에 띕니다

60g 의 쉐이크 파우더를 담아서 보충제 한 잔을

섭취했을때 들어오는 단백질입니다

HACCP / ISO9001

2개의 로고는 보충제 인증을 의미합니다

식약처 라는 곳에서 주는건 해섭입니다

이외에 국제 ISO 기구 라는 곳에서도 인증을 받는데

그게 iso9001 이랍니다

제일 믿을수 있는 곳은 역시 식약처라고 보는데요

보충제 성분이 검사를 잘받았다 만 갖고는 불안하지만

단백질보충제가 식약처 인증을 받았다

하면 걱정 없이 살 수 있죠

단백질 파우더에는 우유를 따라서 흔들어서

만들면 더 맛있게 되기도 합니다

콩맛이 잘 나지는 않고 쪼꼬우유 처럼 달콤한

맛이 난답니다. 우유보다 물을 따라서

만들면 끝맛이 더 말끔하게 나는 쉐이크를

음미할수도 있습니다

3스쿱의 쉐이크 파우더를 섞어 만드시구요

자리에서 그냥 잘 흔들어주기만 한다면

깔끔하게 풀린 쉐이크를 음미할 수 있습니다

저는 말끔한 맛으로 먹고 싶어서

물을 더 자주 따라서 만들고 있어요

쪼꼬 우유 같이 많이 달콤한걸 먹고 싶었던건

아니고 그래도 맛이 좀 있으면서도 깔끔한 느낌으로

먹고 싶었던거여서요^^

대두 식물성 단백질이지만 이 또한

확실히 더욱 깔끔한 종류로 먹는게 효율적이니

분리대두단백 ISP 성분이 들어있는 쉐이크로 했습니다

훨씬 깔끔한 대두 단백질이 ISP 성분이랍니다.

그래서 다른 대두단백은 전혀 없고 

ISP 식물성 단백질이 대부분 함유된 쉐이크를

섭취 하고 있습니다

그리고 부원료도 많이 첨가된 쉐이크여서

더 효율적으로 섭취할수도 있었구요

식물성 단백질 파우더!

헬스 보충 쇼핑 스토어 슈퍼게이너

1+1 팩 할인으로 시켰던 것이구요

제품의 공식 쇼핑스토어라고 보면 됩니다

인터넷 쇼핑 마켓 여러 부분에서 찾아볼 수 있었지만

최저 가격대 비교를 찾아서 들어가다보니

공식 스토어로 흘러가서 시키게 됐네요ㅎㅎ

쉐이크 컵은 또 공짜로 증정해주셨구요^^

쭈꾸미 단백질도 식이요법으로

하기 충분한만큼 섭취할 수 있을까요?

그래서 다이어트 중에도 쭈꾸미를

섭취해도 되는 것일까요?

바다에서 나는 재료에다가 낙지 문어 이런

재료들이랑 비슷한 과 같으니

쭈꾸미도 괜찮겠지 하고 막연히만 생각했는데

급 궁금해져서요^^

쭈꾸미 단백질이 일정 이상은 들어있고

쭈꾸미의 열량은 적은 편이 되어야

다이어트 중에도 식이요법으로 쭈꾸미를

마음 편하게 섭취할 수 있고

효과적으로 이용도 할 수 있으니까요.

한 1인분? 쭈꾸미를 섭취했을 때

쭈꾸미 단백질이 함유량이 얼만지

어느 정도 열량인지 알아봤어요.

*쭈꾸미 단백질은?*

1인분 만큼 쭈꾸미를 삶아서 먹는다고 하면

쭈꾸미의 열량은 57kcal랍니다.

그리고 이 안에는 쭈꾸미 단백질이 10G 있습니다.

그러면 쭈꾸미 1인분은 얼만큼? 120g이라고 예를

들었습니다. 다른 재료 포함없이 쭈꾸미만

1인분 포함했을때의 함유량이랍니다.

지방 앤 탄수화물은 더욱더 적어서

그건 우려하지 않아도 됩니다

지방은 1g이 안되는 함유량이고

탄수화물은 1g이 살짝 넘어갑니다.

쭈꾸미 단백질이 10G 이라고 했으니

함유에도 차이가 좀 나는 것을 알수 있겠구요.

쭈꾸미의 열량을 봐도 크지는 않아요.

그래서 다이어트 중에도, 식이요법으로

쭈꾸미 단백질을 섭취하기 좋다고 볼 수 있습니다.

쭈꾸미 단백질, 탄수화물처럼 단순한

주요 영양소만 보지 말고

더욱 다양한 영양소를 살펴보면 다이어트중에도

그리고 건강을 위해서 좋은 음식을 섭취할 수

있습니다. 쭈꾸미는 주요 영양소 말고도

다양한 종류의 영양소를 갖고 있습니다.

쭈꾸미에서 진짜 주요 영양소라고 보는 부분은

불포화지방, 타우린 입니다.

*쭈꾸미의 장점 1*

다이어트 중이시라면 운동도 많이들

하실텐데요. 운동을 하게 되면 몸이 어떻죠?

피곤합니다. 운동때문에 피로가 가득 쌓여있어요.

쭈꾸미를 드시면 타우린의 효과가

피로에 잘 이용되서 육체에서 받은 피로를

없앨 수 있습니다.

피로에 완전 좋은 쭈꾸미입니다.

꼭 운동을 하지 않아도요.

다이어트로 먹은게 적고 부실하게되면

피로가 더 쌓이고 잘 풀리지 않는답니다.

그래서 쭈꾸미를 잘 드시는게 중요합니다.

공급 받을 단백질도 쭈꾸미에서 얻고

그리고 피로에 좋은 타우린도

쭈꾸미를 통해 얻어서 에너지를

더욱 더 건강하게 낼 수 있습니다.

*쭈꾸미의 장점 2*

쭈꾸미에 불포화지방이 많아서

이런 효과를 받으실 수도 있는데요.

불포화지방은 심장 앤 혈관을 건강 튼튼히

하는 효과가 좋답니다.

아, 타우린의 효과도 여기 적용이 된답니다.

콜레스테롤에 좋은 효과로

심장 앤 혈관의 기능이 튼튼해지고

질병의 방지에 도움을 줍니다.

그리고 뇌까지 건강하게 활성화되어서

머리를 쓰는 일을 할 때, 집중을 해야 될때

쭈꾸미의 도움으로 더욱 잘 될 수 있어요.

뇌의 기능이 더욱 좋게 활성화 됩니다.

두뇌의 건강까지 생각할 수 있는 쭈꾸미구요.

쭈꾸미에 타우린이 많으니 타우린의 효과로

좋은 간 기능의 효과도 좋아집니다.

쭈꾸미를 드실 때 녹색 채소도 같이 드시고

또 돼지 고기 육류도 같이 먹으면

효과적이라고 합니다.

쭈꾸미는 작으니 삶아서 진짜 간단하게 한입에

드시기도 좋고, 맛있습니다.

돼지고기 등과 쭈꾸미와 야채를 볶아서

쭈꾸미 볶음으로 먹어도 맛있답니다.

점심 먹고 꾸벅 졸다가 어제 일찍

벌크업 보충제 리뷰 사진 찍어다놓고 방치한게

떠올라서 부랴부랴 보충제 리뷰 적어올립니다.

괜찮은 효능의 벌크업 보충제를 찾아다가

배송 받아서 15일쯤 섭취했습니다.

갓성비도 있었으면 싶고 효능이 좋으려면

구성된 영양이 종류도 좋고 해야 되니까

그것도 좋았으면 싶고 해서 여기 맞춰서 찾느라

시간 허비도 많이 했지만 잘 찾기는 했습니다.

슈퍼인피니트게이너 벌크업 보충제예요

벌크업 보충제는 머니머니해도 게이너 헬스보충제가

최적이라고 했기 때문에 게이너를 처음 찾아보기 시작

했었고 게이너 종류의 보충제가 곧 벌크업 보충제이기

때문에 그중에서 구성된 영양소가 좋은, 그리고

갓성비도 좋아보이는 걸 찾기만 하면 됐습니다.

그런 보충제가 없어서 어렵지는 않았고

괜찮게 느껴지는게 여러가지라서

그들 중에 하나를 가르느라 힘들었습니다

벌크업은 성인이 되면 하고 싶었던 것중에

하나였습니다. 말라 비틀어진 듯한 몸뚱이가

너무 콤플렉스인데 성장 중에 도전을

할 수는 없고 얼른 벌크업을 해보고는 싶고 그래서

 대학에 들어가면 알바 하면서 헬스장 가서

몸도 키우고 하고 싶다는 열망이 있었어요.

근데 대학을 한번에 못가서 재수 하고 또

들어가서 활동하느라 정신없어서 알바도 바로는 못하고

그래서 운동은 더 늦게 하게 됐습니다.

헬스장에서의 운동을 한지 두달은 지나고

벌크업 보충제를 찾아서 이제야 섭취를 합니다.

슈퍼인피니트게이너는 구성하고 있던 영양소가

벌크업에 찐 어울릴듯한 등급으로 보면 상급이라고

지정할 수도 있는 거라 좋았습니다.

그리고 구성품에 게이너 보충제 1통과 쉐이크 통 1통이

들어있었기 때문에 이것도 좋더라구요.

벌크업 보충제의 구성이란 탄수화물 섭취와

단백질 섭취가 균형을 이루는 구성입니다.

이렇게 맞는 헬스보충제를 게이너 보충제, 그리고

벌크업 보충제라고 말합니다.

함량이 꼭 똑같아야 되는 걸 말하는게 아니고

몇그램씩 사소하게 달라도 상관없지만

전체로 봤을 때 비슷하다고 할 수가 있는 만큼은

되는 함유량이어야 합니다.

벌크업 보충제가 필요하면 그런 구성으로

꼭 되어 있어야 하구요.

인증 상표는 있으면 좋고 아니면 말아도 되긴

하지만 인기만 보는 게 아니고 신뢰도까지

보고 사기 위해서는 식약처의 인증 상표도 꼭

가진게 좋다고 저는 봤습니다.

식약처의 인증 상표는 HACCP 이걸 가리키는 것!

벌크업 보충제의 구성을 탄수화물 단백질로

얘기하기도 하지만 종류의 정체를 구체적으로

얘기하기도 합니다.

탄수화물도 곡물에 들은 것, 단 음식에 들은 것이 각각

다르니 보충제에서의 탄수화물도 어떤 성분이

있잖아요. 체내의 흡수 관련 속도는 어차피 거의

빠르지만 그래도 더 괜찮아보이는 탄수화물이 있음

안정감이 생기는게 사실이기 때문에^^

더 낫다고 생각하는 올리고파우더 인 점이 좋았습니다

단백질도 그냥 단백질인게 아니라

어떤 단백질로 지정되어 들어있는지 봐야

벌크업 보충제 효능을 좋게 느낄 수 있습니다.

유청단백질은 기본, 그중에서도 WPH 라는

가수 분해 단백질이면 더욱 더 괜찮은거라고

본다고 해서 WPH의 유청단백질이 들은 벌크업

보충제를 했죠. 오십프로가 WPH 예요.

그래서 이 헬스 쉐이크엔 올리고파우더

라고 하는 탄수화물, 유청단백질 WPH

라고 하는 단백질, 효능으로 더욱 좋은 성분

부원료 세 점이 가득 있는 쉐이크인겁니닷

초콜렛맛이 있어서 맛있는 헬스 쉐이크예요.

보기에는 그냥 초콜렛만 탄 것 같지만

구성된 영양이 너무우 알찬 헬스 보충젭니다.

헬스 벌크업 쉐이크는 헬스장에서의

활동을 마치고 먹으면 간단합니다.

맛있는 헬스 쉐이크를 잘 즐기고 필요한

필수 영양소를 간단히 공급을 받고

헬스 활동으로 지쳐버린 육신도 벌크업 보충제로

좋아지기도 하더라구요.

헬스 보충제도 맛있음이 중요하긴 했습니다ㅋ

벌크업 보충제를 갓성비로 지를수 있었던 이유

공식브랜드에서의 1 + 1 기획 덕분이었습니다.

슈퍼게이너 공식브랜드에 있었구요.

저런 갓성비 할인하고 쉐이크 통도 구매한 보충제

수 당으로 지급해주는거였고

여러가지로 편리한 품목이 많아서 좋았습니다.