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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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비록 코로나로 인해 나라가 힘든 상황이지만, 저희 가정에는 저의 아내가 임심함으로써 웃음 꽃이 생겨나고 있어요.

이 순간이 너무 소중하고 아이와 저의 아내가 소중하더군요.

우연히 저의 아내의 소식을 전하다가 친구가 얘기해주더군요.

임신한 분들에게는 영양분을 섭취해줘야 하는 것이 아니냐는 말이였어요.

 

 

 

 

 

단 한번도 그런 생각을 하지 못하고, 아내에게는 아이를 출산하는 데까지 내가 도와주면 되겠지라고 생각했던 것이 안일했던 것이 아닌가 싶은 걱정에 벙찟해지더군요.

그리고 저의 아이와 아내에게 소홀한 것 같은 마음에 영양제에 대해서 알아보았지요.

 

 

 

 

 

알고 보니 임신 준비에도 먹으면 좋지만, 임신 이후에 건강을 위해서라도 섭취해야 하는 영양제가 있다고 하더군요.

그 영양제에는 칼슘, 엽산, 비타민D, 철분제, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 종합비타민 중 비타민A와 비타민B가 제일 중요하다고 해요.

그리고 임신시기에 따라 복용하는 것이 다르더군요.

 

 

 

 

 

임신 한지 얼마 안 될 경우나 임신할려고 노력하는 분들이라면, 엽산이 좋다고 하며, 그 후에는 마그네슘과 칼슘, 철분제, 비타민D, 종합비타민이라고 해요.

시기에 맞춰서 생각해도 이렇게 다양하니까 어떤 것이 아내에게 필요한 것인지 알기 어려웠어요.

철분제가 낫지 않을까하며 생각해보았는데... 알고보니 아내가 요즘따라 저에게 울고 싶다고 하거나 배설하는 데 어려움이 있다고 얘기했던 기억이 생각나더군요.

 

 

 

 

 

그래서 그 효능이 있는 것으로 찾아보았더니 알고보니 아내가 마그네슘 결핍 증상을 가지고 있던 것이였어요.

너무 충격을 먹어서 그런지 혹시 다른 증상도 있고, 큰 병과 관련되어 내 아이에게도 문제가 생기지 않을까 하고 확인해봤더니 골다공증, 근육 떨림, 피로등을 쉽게 느끼며, 잠을 자지 못하는 등이 있으나 다행이 해당하지 않는 것 같더군요.

 

 

 

 

 

그래서 마그네슘을 구매할려고 했으나, 저를 본 아내가 안 사도 된다고 말하며 이미 집에 있다고 하더군요.

저도 저의 아내도 몰랐지만, 아내의 몸에 흡수 장애가 있어서 마그네슘을 흡수하기 어려웠던 것이더군요.

그렇게 해서 흡수하는 데 도움이 되며, 임산부 영양제로도 좋은 비타민 D로 결정하게 되었어요.

 

 

 

 

 

비타민D를 막상 찾으려고 하니 어려워서 제 친구도 임산부 비타민D 추천을 해줬던 것을 확인해보고 비타민D에 대해서 알아보았지요.

비타민D는 몸 안에서 생성하기 어려우며, 햇빛을 쬐지 않는 한 체내에서 안 만들어지는 영양소여서 사먹거나 나가지 않으면 안되는데 저의 아내는 임신했고 코로나때문에 밖을 잘 나가지 못하고 있었으니 꼭 사야할 것 같더군요.

그리고 제 친구가 임산부 비타민D 추천을 왜 했는지 효능을 보며 더 알게 되었어요.

 

 

 

 

 

효능에는 다양하게 있지만, 전립선이나 유방암. 대장암과 같은 암 발생하는 확률을 낮춰주기에 예방하는 데 좋다고 해요.

그리고 우리나라 국민의 약 90%가 부족한 비타민 중 하나가 비타민D라고 하지요.

저도 아내에게도 영양제를 준 후에 저의 친구처럼 임산부 비타민D추천을 할까봐요.

 

거기다가 인과 칼슘을 몸이 흡입하도록 도와줘서 칼슘을 조절하다보니 뼈가 약해지지 않도록 해주지요.

그렇기에 골다공증이나 구루병, 골연화증이라는 질병을 막아준다고 해요.

 

 

 

 

 

그리고 인지하는 기능이 저하하지 않도록 해주기에 치매를 예방할 수있게 해주며, 성인병 중에 고혈압, 대장암, 당뇨병을 위험을 낮춰준다고 하지요.

또, 저는 안 되도 좋다고 생각하지만, 저의 아내가 제일 중요하게 생각하는 체중을 줄여주는 데도 좋다고 해요.

이 말을 하자마자 저의 아내는 사도 괜찮다며 적극적인 모습을 보여주었지만, 다른 것들도 확인해봐야 하니 고민을 해봤지요.

 

 

 

 

 

알고계실지 모르지만, 모든 음식들은 과다 섭취할 경우 부작용을 일으켜요.

그래서 저는 비타민D의 일일권장량을 확인해보았어요.

이 영양제는 그 기준에 맞춰 2000IU이며, 보통 4000IU이상을 오래 복용하면 몸에 안좋다고 하더군요.

아마 이 부분은 저희도 의사선생님과 상의해봤지요.

 

 

 

 

 

그리고 아무리 친구가 추천해줬다고 해도 어느 곳에서 만들었는지를 꼭 보아요

어떤 곳인가에 성분과 제조 방법이 달라지니까요 ㅎㅎ

이 약은 중외제약에서 만들어졌다고 해요.

 

 

 

 

 

그리고 식약처의 그림을 봤어요.

식약처는 외국에서도 꼼꼼하게 확인해보는 것으로 유명하며, 법이 안 좋은 성분을 섭취하지 않도록 정해놓는다면, 그것을 통해 모든 식품들에 안 좋은 것이 있는지 알아봐 주지요.

그렇기에 저 그림이 있다면, 안심하고 섭취해도 된다는 뜻이기도 해요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

이 외에도 다른 분들은 확인해보지만, 저는 결핍증상과 효능 위주로 확인해보았어요.

가격도 확인해보는 것이 좋지만, 아내와 아이에게 쓰니까 돈보단 아내가 결핍이 일어나지 않을까 효과가 나타나지 않을까를 많이 생각했던 것 같아요

 

 

 

 


진짜 제일 중요한 후기죠.

저의 아내는 저에게 선물 받아서 고맙다고 하면서 너무 좋아했어요 ㅋㅋㅋ

그리고 먹어봤을 때, 캡슐이여서 편하게 먹었고 효능이 있는 것 같다고 말해주었지요

 

 

 

 

 

옆에서 지켜본 결과로는 잠은 확실히 뒤척이지 않았고, 전과 달리 자주 웃는 모습이 보여졌어요

우는 모습이 안 보여지니 저도 걱정 안하게 되어서 많이 안심하고 서로 행복하게 보냈지요.

변비는 아직 안 고쳐진 것 같지만, 전보다 화장실을 가는 횟수는 줄어들었네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

꼭 주의사항을 확인하며, 저처럼 아내가 힘들어하고 그래서 사이가 좋아지고 싶다면, 임산부 비타민D 추천을 해드리고 싶군요.

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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전부터 배가 아프길래 화장실을 갔는데... 나오라는 것은 안나오고 30분 동안 있게 되더군요ㅠ

아이를 놓기 전에는 장이 괜찮았지만, 이제는 아니라는 것을 느끼게 되더군요.

잔변감으로 인해 하루동안 괜스리 창백해진 얼굴로 있기도 하고, 한숨을 내쉬게 되기도 했었죠.

 

 

 

 

 

그렇지만 이틀 후에는 낫겠지 했지만, 계속 되어서 한 달 후에는 낫겠지 하고 경과를 지켜봤네요...

그래도 두 달이 지난 그 때도 낫지 못해서.. 계속 이대로 가면 진짜 변비로 인해 계속 고생할 것 같더구요.

고생이 말이 쉽지.. 계속 힘들 걸 아니까, 이대로 가면 안되겠다는 생각이 들었어요.

 

 

 

 

 

 

그렇지만, 솔직히 전 의사를 직접 보면서 얘기하며 치료받기 부끄럽더군요ㅠ

그리고 변비를 낫게 해주는 약이 혹시 저에게 부작용이 있지 않을까 하는 걱정이 되더군요ㅠ

제가 아는 지인 분들에게서 가끔 들렸으니.. 무서움에 의해 변비에 좋은 유산균을 검색을 해보았던 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

그러다가 변비에 좋은 것으론 다양하지만, 유산균도 있더군요.

제가 자주 먹었던 김치에도 있고, 발효로 만들어지는 식품에도 들어가 있다고 해요.

그러나 제가 먹을 것은 유산균 중에 변비에 좋은 것이기에, 따로 뽑아서 만든 알약을 먹고 싶더군요

그렇게 고민하다가 우연치 않게 네이버에서 이 영양제를 팔더군요.

 

 

 

 

 

 

후기글도 꽤 괜찮게 적혀져 있어서 더 훅했던 것 같아요.

그러나 확인해 봐야할 것은 많으니 식약처에서 검사했는지부터 확인해봤어요.

이걸 확인하지 않으면 안되더군요.

몸에 이상이 있는 경우도 있으니까요.

다행이 마크는 있더군요.

 

 

 

 

 

 

그 다음에는 제가 원하던 변비에 좋은 유산균이 있는지 확인을 했어요.

대표적인 것으로는 락티스와 에시도필러스였지요.

이 유산균과 관련해서 실제 연구한 결과가 있으며, 변을 누는데 큰 시간이 걸리지 않았다고 해요.

그리고 이 영양제의 부성분도 확인해봤는데.. 장에 좋은 것으로 알려진 이눌린과 올리고당이 있어서 더 좋을 것 같은 기대감이 생겨났지요.

 

 

 

 

 

 

그렇지만 젤 중요한 유산균에 대한 정보가 필요해서 효능도 알아보았어요.

위에 적어놨던 변비 말고는 다양하게 있으며, 심장 건강에도 좋고, 치아와 잇몸 건강에도 좋다고 하더군요.

당연히 장을 튼튼하게 해주는 데도 도움이 된다고 해요.

또, 신경전달물질을 생성 시켜준다고 해요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

제 맘에 들었던 효능은 피부에도 좋아 아토피관련 피부염을 앓고 있는 분들에게 피부가 개선되어 나아지게 해주며, 다이어트에도 좋으며, 노화를 막아주기도 하더군요.

진짜 이렇게 좋은 점을 보고 나니 안 살 수가 없었던 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

그렇지만 모든 영양제와 식품은 과하게 먹을 경우 부작용이 있을 때가 있어서 어느 정도가 적정선인지를 알아보았어요.

보통은 100억까지는 괜찮다고 하며, 1000억 있는 것도 있으나 흔하지 않다고 해요.

그리고 100억이여도 섭취 후에는 남는 유산균이 적어 괜찮다고 하더군요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

이렇게 알아본 후에는 섭취를 해봤는데요, 처음에 먹었을 땐 나쁘지 않았던 것 같아요.

물과 함께 하루에 한 번만 먹으면 되는 것이였기에 큰 어려움은 없었어요.

 

 

 

 

 

 

처음에는 그리 효과적이지 않았고, 원래 2~3달 정도 복용하는 것이 좋다는 말도 들었어서 좀 더 복용해봤어요.

두 달 정도 되니 화장실에 있는 시간이 줄어들고, 어느 순간부터 잘 나오게 되어서 1키로가 감량되더군요 ㅋㅋ

저는 그 효과로 인해 되게 맘에 들어 오늘도 구매했네요.

앞으로도 변비에 좋은 유산균을 섭취할려구요 ㅎㅎ

 

 

Posted by 익스플로러스타
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'밀크씨슬' 은 '흰 무늬 엉겅퀴' 라는 식물을 뜻합니다.

밀크씨슬 하니까 어떤 건강 성분을 의미하는 것 같지만,

특정 식물을 지칭하는 이름으로써,

우리에게는 그냥 식물로써 알려지기보다는 간 등을

건강히 하는 영양제로 알려졌습니다.

간에 긍정적으로 도움을 미칠 수 있는 보조 역할의

영양제로 섭취하기 좋은 제품이랍니다.

 

 

 

 

건강한 간으로 거듭나기 위해서 간에 좋은 영양제를

찾아봤었는데요. 처음에 찾자마자 주루룩 뜬 영양 제품이

밀크씨슬이었습니다. 그만큼 간에 좋은 것으로는 특별히

유명하게 이름을 떨치고 있는 것이었구요.

간에 좋은 약도 아니고 도움을 줄 뿐인데 뭐 싶었지만

제대로 건강 기능 식품으로 등재되어 있기도 하고

간에 도움을 긍정적으로 주는 건 식약처에서

예전부터 인정한 효과이기도 해서

밀크씨슬이 간에 좋은 영양제로 효과가 좋긴 한가보다 싶었어요

 

 

 

 

건강기능식품으로 확실하게 고시되어 있는

영양제의 도움을 받는게 제일 확률이 좋기도 하고

부작용이 적을것이라는 신뢰도 가장 높아서

간을 위해서 밀크씨슬 제품으로 확실히 정했답니다.

술이라는 건 그렇게 좋아하지도 않는 제가

왜 간이 지금처럼 안좋아졌는지..식습관이 얼마나

안좋았던건지 반성하면서 간에 좋은 영양제도

구입했고 건강한 식이요법으로 재정비도 했어요

 

 

 

 

간에 효과적이라는 영양제를 섭취하면서

간에 나쁜 짓거리를 고대로 계속 한다면 거의 밑빠진

독에 물도 아니고 좋은 약을 콸콸 쏟아붓고 버리는거니까

그런 참사를 일으키지 않으려면 간에 나쁜 건 웬만하면

먹지 않고 줄이고 밀크씨슬 섭취를 챙겨야죠

그렇게 하지 않으면 그렇게 많은 시간을 투자해서

찾아보고 돈을 주고 결제한 보람이 전혀 없답니다.

 

 

 

 

밀크씨슬은 식물 이름 자체를 뜻하는 것이라고 했고

제품에는 밀크씨슬의 추출물이 들어있습니다.

그럼 그 추출물 속에서 효과를 보여주는 성분으로는?

실리마린이 있습니다. 실리마린은 식물을 지칭하는게

아니고 그 안에 함유된 효능이 좋은 성분이랍니다.

밀크씨슬이 간에 좋다고 인정 받은 것도

다 추출물 속에 실리마린 성분이 들어잇어서라고 해요.

 

 

 

 

플라보노이드로 대표되는 성분인데요.

이 성분은 항산화 성분에 소속된 종류이기도 합니다.

활성산소를 없애는데 능력발휘를 한단 말이죠.

그리고 간에 쌓인 걸 해독하는데 좋단말이죠.

간에 나쁜 영향을 주는 식품을 많이 먹었기 때문에 결국

세포 손상이 일어난 것인데요.

그를 재생하는데도 도움이 되는게 실리마린입니다

 

 

 

 

그런식으로 실리마린이 간에 관련되서 긍정적인

도움을 주고 이 성분을 가득 함유한 밀크씨슬이

간 영양제로 많이 이용되고 있는것이었습니다.

주로 간이 걱정되는 때가 언제인가요?

술을 많이 퍼마신 다음날이겠죠.

그러면 밀크씨슬은 그런 숙취에도 좋은건가?

싶어서 찾아봤는데 숙취에 바로 효과적이라는 결과는

딱히 없다고 합니다.

 

 

 

 

간의 전반적인 건강에 도움이 될 수 있어서

건강 기능 식품으로 인정받고 있는 것이지

숙취에 뛰어나게 효과적이라서, 술을 마음대로 마셔도

밀크씨슬 하나면 괜찮다, 그런건 아니라는 얘기죠.

간을 위해선 술도 많이 줄이시고, 간에 나쁜 음식도

자제 좀 하시고, 운동도 좀 해주고

그리고 간에 좋은 영양제로 먹는게 찐 건강에 좋습니다

 

 

 

 

제가 먹는 밀크씨슬 제품 재료 함량도 보세요

밀크씨슬 추출물이 주원료이고 대부분의 퍼센트입니다

그리고 그 안에 들은 실리마린 성분이 1일 섭취량이 기준일때

130mg 이라고 합니다. 그리고 여기에 비타민A,B군 네종류하고

아연엽산 무기질하고 이렇게 부원료라고 하는데요.

그것도 함유량이 모두 나왔어요. 확인하기 좋게요.

함유량을 보고 저도 어느정돈지 감을 딱 잡긴

쉽지 않지만 이 제품이 주원료 부원료 모두 괜찮은

제품이라는 사실은 잘 들어왔습니다.

 

 

 

 

그리고 주원료, 부원료 효능이 궁금하면

제품의 기능 정보 칸에 나와있기도 해요.

주원료의 효과때문에 밀크씨슬 제품을 찾은거라서

부원료 효과가 그렇게 엄청 크게 중요하게 다가오지는

않았지만 꽉꽉 채워져있을수록 더욱 괜찮겠죠~

간 건강에 신경쓰는것도 몸이 건강해지라고 그러는거니까요.

 

 

 

 

밀크씨슬 용량은 60알입니다

저거 하나에 10알씩 들어가있어요. 그리고

가운데 칸을 나눠서 양옆으로 3개씩 들어있었으니까

6개의 판에 60알이 들어있었던겁니다.

밀크씨슬이 좋다고 그래도 하루에 식사를 하는것만큼

먹겠어요? 1알을 먹거나 많으면 2알입니다.

하나만 일단 구매를 해봐도 먹고 괜찮은지 확인하기

정말 충분~!하더라구요

 

 

 

 

실리마린 함유량도 적절 적절하고!

제품도 확실히 좋은 제품으로 믿을 수 있었고

간을 위해서 이미 많은 이들이 밀크씨슬을 먹고 있는걸

지켜보니까 일어날만한 부작용도 거의 없는 것 같고

대체로 안심하고 먹을 수 있겠다 싶더라구요.

간이 치료될거라고 맹신! 하지만 않으면 됩니다.

 

 

Posted by 익스플로러스타
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