최고보다,최선을...

웨이프로틴 추천! 집중해서 하나 올려봅니다!

오늘 올리는 웨이프로틴은 단백질 헬스보충제로

나온 종류이고 저도 현재 1일 1운동을 실행중이여서

다하고 나서 후에 섭취하는 것 중에 가장 중요하지 싶은

단백질이 하필 부족한 듯 보여서 헬스보충제로

단백질보충제를 찾아 먹고 있는 것이에요.

국내에서 만드는 국산 제품인데 재료야 사실 미국으로부터

수입한거긴 하겠죠 유청단백은 대부분 다들 미국거

사용한다고 하니까. 근데 대표적인 유청 제작기업 같은

곳에서 가져오는거여서 더 품질은 괜찮은 재료더라고여

저도 재료 하나, 구성 하나, 그리고 전체 제품

인증 같은것 까지 품질을 따질수 있는 부분은

살피고 찾아들였는데 아주 괜찮게 나와있는

단백질 헬스보충제를 이 제품으로 발견을 해서

최근에 사게 됐구요 이용도 순탄하게 잘먹는 중이에요.

괜찮은 맛을 선보여주기도 해서 그런것을 보더라도

잘산것같아요. 요즘에 거의 1일 1운동하는중에

있어서 이만큼의 프로틴은 분명 필요했는데 아주

많은 부분을 웨이프로틴 추천이 메워주고 있습니다.

속이 꾸루룩 거리고 안좋지 않을지 복통 같은

부작용이 일어나지는 않는지 하는 거에 대해서는

굉장히 깨끗한 편인 제품이라고 할수 있는데요.

저도 한 복통 하는 소화불량을 많이 겪는 인간이거든요

단백질 헬스보충제도 그런 것의 부작용을 가장

주의했고 걱정했었던 것이었어요.

그래서 꼬옥 소화로 순한, 깨끗하게 흡수되는

단백질을 먹어야했고 유청단백이 헬스보충제로

먹기 좋다긴 하는데 소화불량이 올까봐

걱정을 하던 중에 WPI유청단백은 깨끗한 소화를

보인단 얘기를 입수했어요.

그래서 그런 단백질을 지닌 헬스보충젤

찾고다니다 눈에 드는 요 제품을 뿅 찾았죠ㅋㅋ

신뢰 가는 식품은 꼭 식약처에서 인정한 사실이

있기 때문에 헬스보충제도 식약처를 거친 인증이

있나 하고 찾아보고 haccp 인증 모양을 보고 신뢰는

해도 충분하겠다 싶기도 했습니다.

거기에 플러스로 더해서 iso 9001 라고 하는

것으로 인증을 받은 것 또한 있었기 때문에 

신뢰는 분명히 할 수 있었던..!!

입소문을 중요하게 생각은 하지만 그렇다고

입소문만 믿고 살수도, 판매별 순위 같은것으로만

보고 살수도 없는 그만큼 중요한 헬스보충제였는데요

단백질이 많을수록 나에게 도움도 되긴 하겠다

싶어 구성은 꼭 단백질이 높은 것이기를 소망했어요.

눈에 드는 제품이 단백질도 아주 높은 것이었던데다

wpi유청단백을 지녔던데다 식약처가 인정한것도

있었기 때문에! 눈에 잘들었다 싶었습니다.

인맥도 없지 운동, 몸 기르기 잘알도 없지

그러면 제가 어떻게 이렇게 할수 있겠습니까

온라인이 이만큼 발달해서 방구석에서도

어떻게 근육운동을 하는지 알수 있는게 아니었으면

헬스장에 가까이 가는것도 힘들어했을거에요.

그리고 헬스보충제도 지금처럼 좋은 꿀 정보들은

알아보지도 못하고 직접 이것저것을 섭취하면서

많이 망하기도 하면서 알아서 찾아가야됐겟죠

그러면 wpi유청단백이 유당불내증, 소화불량

그런거에 거의 끄떡없고 효율이 좋은 것이란 사실도

잘모르고 유청단백 헬스보충제가 좋다니 아무 유청

단백질 보충제나 섭취했을텐데요

솔직히 제가 그렇게 심각한 불내증을 지닌 사람은

아닌데 그래도 소화에 불량이 잦기는 합니다.

우유는 더더욱요. 그러니 wpi는 저에게 되도록

필요한 단백질이라고 볼수 있습니다.ㅎㅎ

자기관리를 하며 운동을 꾸준히 하는건

어느 나잇대부터는 웬만하면 필수로 자리잡는중인것

같아요. 옛날 언젠가는 운동하는데 관심있는 사람이

주위에 어쩌다 한명 두명 있다시피 하고 말았는데요

지금은 있죠? 안하는 애들이 더 드문것 같아요

그냥 입만 나불대는거라고 해도 운동하겠다 내일부터

하겠다 이렇게 관심이라도 갖는 애들이 많고

이미 잘 하고 있는 사람들도 많고 그렇습니다.

그러면서 헬스보충제, 프로틴쉐이크도 많이들

먹는듯? 진짜 섭취하는 이도 주변에 몇몇 봤어요.

옛날엔 헬스보충제 그러면 바디빌더 하는 사람들이나

운동을 전문적으로 하는 사람들이나 먹는

전문적인 식품으로 취급했었던것 같은데 지금은 아니에요.

그리고 매번 운동중인 자에게 프로틴 섭취란 그정도로

중요한 섭취 요소라는걸 모두가 알고 있기도 하고.

저도 단백질의 섭취가 그만큼 필요한 사람이라

유청단백질을 지니는 헬스보충젤 먹고있습지요!ㅋㅋ

wpi유청단백! 많이 얘기했죠 지금까지?

그러면 여기서는 제품이 지니는 함유률 위주로

보시고 부가 원재료는 무엇들이 들어있나

하는 것도 보시고 그러면 됩니다.부가 원재료도

생각보다 중요하다고요. 단백질이 아니다 해서 전부

쓸모 없지 않고요. 근육 몸을 만들기에 저런 원재료의

쓰임도 좋게 쓰이는 거라서 중요합디다.

들어있는 성분을 전체적으로 둘러본것도

그런 이유들이 있었고요.

단백질 섭취가 이렇게 꿀이어도 될깝쇼ㅋㅋ

사진을 이렇게 대충 봐도 알겠잖아요 초컬릿이라는것?

제 헬스보충제는 맛도 꼭 좋은거여야했기 땜에

무슨 맛이 맛있나 아니면 망할 가능성이 없나

싶어서 찾았는데 그래도 기본이 제일 괜찮은거라고

헬스보충제맛은 초컬릿이 기본인듯 하더라고요.

그러면 그런것 중에서 맛있다는 평을 많이 한게 뭔가

찾아보면 돼요. 눈에 먼저 든 이것도 맛있단 얘기는

많~았던 생각이 납니다.

필요한 프로틴을 이정도로 편하게 이용을 할수

있단 사실도 괜찮더라고요.

그리고 주문을 저렴히 하는데 좋은법은 1+1

제품을 찾는거, 쉐이커 무료로 주나 확인하는거.

공식적으로 판매하는 공 쇼핑몰을 먼저 봤었는데

거기서 대부분 발견했습니다 저도요ㅎㅎㅎ

나와있는건 사진에 있으니

웨이프로틴 추천 시킬때 참조되시겠죠?

이번에는 전에 가져오지 못했던 것으로 가져왔어요

색다른 것을 보면서 이것만한 것이 없을 것 같아서 가져왔는데 기왕에 오메가3 먹는법에 대해서도 알아보지요.

제가 고른 오메가3는 몸 안에서 나쁜 것을 없애주는 데 충분한 것으로 몸에 좋은것이에요

그럼에도 불구하고 부족해서 없는 것을 끓어 모으다가 쓰러지는 사람들도 있지요

주로 혈관이 막혀서 안 좋은 상황에 처하게 되는데 이런 것을 먹기만 해도 그런 일들을 방지할 수 있으니 좋지요.

이런 점에서 한 몫은 하는 음식들은 보통, 생선으로 알고 있는데 그런 것 말고도 올리브유 같은 기름이 있어요

그러나 거기서 추출해낸 이것도 포함되며, 저런것을 먹는다고 해서 다른 점이 없어요

음식보다 못한 것은 아니에요

음식처럼 같은 효능을 맛 볼 수 있으며 일부러 좋은 것만 추출해냈기에 어떻게 보면 과일보다 나을지도 모르지요.

그러나 이런 것을 모르는 사람과 아는 사람도 알지 못한 것이 있어요

소식이지요

비전문일수록 아는 것이 적어서 모르는데 저도 그런 편이라서 아는 것이 없었다가 논문을 요약한 이웃블로그 보고 알게 되었지요.

오메가3 먹는법대로 행동하면, 극대화시켜서 좋을 것을 더 좋게 해준다고 하는 것이였어요.

먹는방법 1

제가 보기엔 이런 것은 안 맞는 것도 있어서 주의해줘야 할 것도 있는데 장점을 좀더 크게 만들어줘요

생선과 다르니 해볼만한 거였네요.

이것말고도 다른 것들은 조리해가면서 먹어야 하는 것과 음식위에 뿌려 먹느느 것으로 나눠있는데 이런 것에 해당하시는 분이 있을까봐 짧게 잡고 가볼께요

아마씨는 저온 조리가 좋아요.

아니면 영양분이 사라져요.

먹는 방법2

그러나 적당량 이하는 양이 적은 만큼 부족해서 다른 것으로 채워주시는 것이 좋으며, 제가 보기엔 생선같은 것을 매일 섭취하면서 살 것이 아니라면 이것과 함께 섭취해서 부족한 부분을 채워주시는 게 좋을 것 같아요.

그것이 극대화하는데 좋은 방법중 제일 간단한 것으로 몸에 좋다던 것을 두가지 이상 섭취해주시는 것이지요.

먹는 방법3

그리고 기름과 같이 먹는 것이 좋다고 해요.

그냥 먹는 것보단 같은 기름이 기능을 업그레이드를 해주다보니 혈관 청소하는데 있어 효율적이라고 들었어요

그래서 저도 전을 좋아하던 식습관을 이용해서 전 먹고 나면 같이 섭취하기 시작했어요

그때는 잘 몰랐지만, 이것들을 다같이 섭취해주시는 것이 좋은 것 같아요

식전보다는 후에 먹는 것이 좋은 것으로 저녁이 젤 괜찮다고 해서 그때마다 먹었으니 현재처럼 좋은 일들만이 일어난 것이라고 생각해요

전에없던 것들이 생겨서 저도 만족하게되었는데 이 4가지들만 지켜주면 저처럼 불편함 없이 나아질 수 있으니 치료하는데 치료제만으로는 안 되는 것 같아서 해보고 싶은 사람들에게도 좋을 것 같아요.

그리고 오메가3 먹는법과 중요한 것이 더 있어요

보관부분인데요

저것은 제가 알던 식품과 달리 공기에 의해 노화되는 사람과 비슷하게 공기에 영향을 받아 부패해진다고 해요.

그래서 공기를 막아주는 것이 있으면., 먹으면서 배탈나지 않도록 도와줄 수 있는데 이것은 그런 것에 부합했어요.

그러니 제가 개인적으로 빛이 통하는 곳에 놔두지 않는한 괜찮은 것이지요

제가 고른 것은 의외로 100개가 넘는 것들이 많은데 비해 통으로 되어있어서 안 좋다고 볼 수 있어요

그래서 그런 것들보다는 저렇게 되어있는 것들로 고르는 것이 좋아요

혹시 몰라요, 먹고 있는데 제가 모르는 사이에 부패되고 있어서 몸안에 안 좋은 것이 두배로 쌓일지도요

그런 것들을 알고 실천만 해주신다면, 괜찮은 제품이 맞아요

저는 실수로 하후만 아침에 먹은 적이 있었는데 그렇게 먹던 첫날빼고는 저녁에만 섭취했기에 반응이 바로 일어난 것이라고 생각해요

그래서 이렇게 같이 먹었으면 하는 마음에 글을 적어봤는데 도움이 되었으면 좋겠네요

저는 영양사분께도 확실한건지 들은 것이라 괜찮았네요 ㅎㅎ

지금도 더러 보이기도 하지만, 전세계에서 10명 이상은 100살 이상 산다해요

그 중에서 누가봐도 70대처럼 젊고 건강해보이는 사람들도 있으며, 기계에 의해 연장하는 사람도 있지요

그리고 저조차도 태어난 세대가 어려서 발전한 문명덕에 150살까지 살 수 있다고 하는데 둘 중에 선택할 수 있다면

어떤것이 나은가요?

저는 과감하게 전자라고 애기할 수 있을 것 같아요.

이런 것을 선택하느냐의 의미가 있을까 싶기도 해요

죽는 순간까지 고통스럽게 살고 싶은 사람들은 없을거라고 생각해요

저도 그렇게 살고 싶지 않아서 전자를 택한 것인데 간혹가다가 후자를 선택하기도 하지만, 그런 것은 가족들이 대신 돈을 낼 수 있기도 해서 좋은 선택같지 않았어요.

그러기 위해서는 면역력 높이는 영양제를 먹는 것이 좋지요

병은 후천적으로 걸리기도 하나 선천적인 결함에 의해서 걸리기도 해요

저는 주로 선천적인 영향에 의해 받기도 하는데 잘못된 관리로 병을 얻어서 고생한 적도 있으니 이런 것으로 먹는 것이 좋을 것 같았어요

저런 것들은 장점도 많지요.

제가 고른 이것은 깊은 곳에 사는 심해어에서 추출한 것으로 백혈병같은 암들에 저항력을 올려준다고 해요

그런 것들이 제일 아픈 면이 있는데 사람들이 모르다가 심해져서 죽기도 하는 것으로, 지금은 발전한만큼 낫을수 있는 방안들이 있지만 확실하지 않아서 힘든 면이 있었는데 이것은 줄여줄 수 있겠지요.

그리고 피부병이 치료가 되도록 도와준데요

보통 감기에도 효능이 있는 이것은 피부가 나쁜 사람들이 아픈일이 없도록 도와주는 것으로 이것도 진짜 좋은 거에요

피부병은 처치곤란한 것이 많아서 오랫동안 가지고 살아가기도 하며, 외부에 노출될때 자존감을 떨어뜨리기도 해요

사람들의 시선도 곱지 못하다니 아픈 사람은 속으로 힘들어 하고 있었을텐데 저거 하나만 먹으면 괜찮아진다네요.

저는 독감을 잘 걸려서 먹고 싶었지만, 스트레스 받으면서 얼굴에 뭐 나는것이 스트레스였는데 이것만 먹어도 괜찮아진다고 하니 히알루론산과 함께 저것을 시켜 먹을려구요

둘다 먹으면 기능도 업되서 좋은 일들만 가득할 것 같으니 실망하지 않고 먹고 싶네요 ㅎㅎ

이외에도 장점이 많아서 먹고 싶어하는 사람들이 많지만, 특정인들만 알고 있어서 모르고 넘기기도 해요

저도 모르고 있다가 엄마가 '이거 어떠냐?'라고 해주셔서 알게 되었던걸요, 가족이 없었다면 평생 몰랐을 거로 이런 것에는 무식해서 잘 모르고 있었지만, 저만 알고있기 아쉬워서 말씀드리게 되네요 ㅎㅎ

이것은 삼회이상 먹어야 하는 것으로 상어간유만 들어가 있어요

보통 먹는 것에 대해서 어떤게 먹는 것이 좋을지 고민하기도 하는데 저는 그렇게 생각해요

기분이라도 먹는 것만을 느끼고 싶다면 이런 것을 택하는 것이 좋아요

저는 그렇게 생각하지 않아요

먹으면서 몸안에 작용하다보니 많이 먹는 것이야말로 반응을 보는데 좋은 면역력 높이는 영양제라고 생각해요

그래서 이것으로 골랐는데 넘 맘에드는 것 같아요

질병치료에 도움이 안된다고 해서 설마 안되겠어라고 하면서도 안될까봐 노심초사했는데 그럴필요가 없어졌어요

지금까지도 안 되는 것 없이 잘 되고 있어서 이것을 먹으면서 나쁜일들은 일어나지 않았어요.

반대로 좋은일들만 가득했었네요

특히 효과가 끝내줬는데 자세히 보신 사람들은 알거에요

상어간유라고 해서 상어기름만 들어간 것이 아니라 비타민들도 들어가 있어서 먹으면서 개이득을 외칠수도 있지요

저는 저런 것들을 먹어도 탈이 안 나는게 따로 비타가 들어간 것들을 사놓지 않았기때문이에요

이런 것들도 몸에 영햐을 주기에 알아놓으셔야 하지요.

그리고 저 말그대로 증진이 됬던 것 같아요

감기 걸릴때가 됬는데도 멀쩡히 잘 지내는 걸 보면, 몸에 문제 없도록 면역이 좋아진 것 같아요

안 좋았으면 전처럼 얼굴에 뭐가 나타나서 기분이 속상했을 것 같기도 해요

그래서 저는 이런 것들을 좋게 말해주고 싶을뿐인데 저처럼 느끼지 않은 사람들이라면 그 반대를 말하고 싶을지도 모르겠네요.

제 주변에는 그렇게 된 사람이 있다고 듣지 않아서 그런지.. 기능이 없다는 것에 대해선 말하기 애매하네요

그래도 개인의 차가 있는 것은 사실이니 먹어보지 않는한 모를 것 같아서 도전해보시고 싶을때라면 해보시는 게 좋을 것 같다는 말만 전해드릴께요.

앞으로도 아픈 곳이 없게 지낼 수 있도록 도와줄 수 있는 약이였기에 전 꾸준히 섭취할께용