최고보다,최선을...

요즘에 여자 뿐만 아니라 남자에게도 다이어트가 유행이며, 지나가다가도 운동하는 분들을 볼 수 있지요.

저도 다이어트를 하는 중이에요.

그러나 살이 자주 안 빠지고 하다 못해 혈압으로 인해 몸이 안 좋아지기까지 하는 상황이 생겼지요.

그래서 운동을 할지 말지 좀 많이 망설였던 것 같아요

망설임도 잠시 다이어트를 하면서 무리를 했던 건지 몸이 안 좋아지고 나니 더 이상 살 빼기가 어려워서 포기를 했지요.

일단 몸을 회복하는 것이 우선이니까요ㅠ

회복하기 위해선 아마 충분한 휴식을 취해주면서 건강기능식품에 혹시 좋은게 있지 않을까 하는 희망을 가지고 알아보았어요.

다양한 음식이 있어서 어느 것을 먹어볼까 하고 고민을 많이 하는 중에 친구한테 일반 체리와는 다른 것이라며 혈압에 좋은 영양제, 타트체리를 추천 받았어요.

그 친구도 저와 같이 다이어트를 하는 사람이였어서 그때부터 호기심이 생겼지요.

그러나 제 친구가 잘 모르고 그냥 하는 말일 수도 있어서 의심하고 좀 검색을 해보았어요 ㅋㅋㅋ

알고보니 진짜 타트 체리라는 것이 있었고, 일반 체리와 달리 맛도 성분, 효능까지도 특이하더군요.

맛 같은 경우는 일반 체리는 단맛이 난다면, 타트체리는 신맛이 난다고 해요.

그리고 색깔이 좀 더 붉다고 해요.

저는 잘 모르겠지만요ㅎㅎ

성분으로는 베타카로틴, 멜라토닌,  안토시아닌, 케르세틴, 캠프페롤이 있다고 해요.

이 중에서는 항산화 성분도 있고, 호르몬에 좋은 것도 있다고 해요.

이 외에도 비타민, 섬유질, 미네랄들이 들어있고, 좋은 것들이 많다고 보여지더군요.

근데.. 솔직히 제가 영양사가 아니라서 정확하게 알기 어렵더군요.

그래서 좀 더 자세히 알아보고자 효능을 살펴보게 되었어요.

효능에는 다양하지만, 저에게 제일 좋은 혈액과 관련하여 혈압을 낮추는 점이였어요.

결과적으로는 심혈관을 도와 건강해지게 해준다고 하지요.

그리고 기대하지 않았지만, 면역력을 높여 주기도 한다고 하네요.

결과적으로 질병에 걸리는 상황을 안 만들어 준다고 하니 꽤 괜찮았던 것 같아요.

또, 아토시아닌이라는 성분이 항산화이기에 운동하고 난 후에 회복을 하여 몸에 근육통 같은 통증을 줄이는 데 도움이 된다고 해요.

저는 지금 상황으로는 운동을 할 경우, 몸이 아파 몇 달 동안 쉬었기에 통증이 생길 수 있지만, 완화된다고 하니 운동하면서도 섭취하고 싶더군요.

거기다가 다이어트에도 좋고 피부 미용에도 좋다고 해요.

진짜 이 효능 때문에 구매했어요.

다이어트에 좋다는 것은 다 보았지만, 연구결과로도 이미 나와있더군요.

중성지방 수치를 줄여주기도 하여 17% 감소한 결과도 있지만, 포만감도 느낄 수 있게 해줘서 도움이 많이 된다고 적혀져 있던 것에 혹했지요 ㅋㅋ

구매하기 전에는 마지막으로는 기업에 대해서 알아보았어요.

어떤 기업이냐에 따라 다를 수 있으니까요ㅎㅎㅎ

위의 기업은 다양한 영양제를 만들었더군요.

이 타트체리 외에도 영양제를 팔고 수입이 나서 큰 기업이 된 경우니 믿을만하다고 생각했던 것 같아요.

이 외에도 먹으면서 뒤늦게 알게 된 점이 있었지요.

타트체리가 몇 퍼센트로 들어가있는지, 농축액인지 확인을 못했지 95%라고 하고 농축액은 100%라고 해요

많이 들어있는 것이 효과가 더 좋을테니까 다음에는 꼭 체크해봐야 겠더군요

처음에 먹을 때는 몰랐지만, 저 그림처럼 새빨갛고 의외로 시더군요.

저는 신 맛의 대표인 레몬도 잘 먹어서 괜찮았지만, 아마 신맛이 익숙하지 않으신 분들은 익숙해지는 데 좀 걸릴 수도 있을 것 같아요.

아마, 부작용이나 주의사항에 대해 많이 생각하시는 분도 계시겠지요

과하게 복용하지 않으면 자연 속에 있는 과일에서 추출한 것이기에 안전하다고 해요.

혹시 모르니 섭취하기 전에 의사와 상담을 해보는 것이 좋답니다.

효과는 그리 빨리 나타나지 않았던 것 같아요.

20개여서 네 박스를 사서 먹고 나니 그제서야 효과가 나타났던 것 같아요

건강검사를 받으면서 전보다 혈압이 괜찮아진 것을 느꼈어요 ㅋㅋㅋ

혹시 일시적인 상황이 아닐까 싶은 마음에 혈압측정기를 구매해서 확인하고 있지만, 지금도 먹으면서 혈압관리를 하는 데 문제가 아직까지는 없네요 ㅎㅎ

그렇기에 저는 혈압에 좋은 영양제로 타트체리를 추천드리고 싶어요.