페퍼민트 효능 청량한 식물이 주는 영향
청량한 느낌을 주는 식물은 페퍼민트가
독보적입니다. 그래서 페퍼민트는 먹는 차로도
치약으로도 껌으로도 칵테일로도 쓰이고
오일로도 페퍼민트 효능을 느껴볼 수 있어요.
청량함이 아주 강해서 페퍼민트가 약간
들어가기만 하면 쏴한 맛이 입 전체에
퍼지게 되는데요. 그 쏴한 맛이 매력적이라
저도 정말 좋아합니다.
-허브 페퍼민트-
페퍼민트는 고대 시절때부터 향기롭고
청량한 매력 덕분에 많이 쓰였던 허브 입니다.
시원한 향 때문에 향수로 이용이 되기도
했고 음식을 더욱 풍성한 맛으로 내기 위해서
페퍼민트가 사용되기도 했다고 합니다.
사탕을 먹을 때 흔히 느낄 수 있기도 한
페퍼민트! 청량함만 주는 것이 페퍼민트의
매력이 아니고 페퍼민트 효능이 다양한 곳에
영향을 주게 되는데요.
-페퍼민트 효능: 높은 항산화 효과-
허브인 페퍼민트에도 효과가 높은 항산화
성분이 들었답니다.
그것도 항산화 성분이 꽤나 높게 들어있어서
항산화의 풍부한 효과를 페퍼민트를
통해서도 잘 느낄수가 있습니다.
페퍼민트 잎을 이용하면 항산화 성분을
가득 만나볼 수 있는데요!
그래서 페퍼민트는 노화 촉진을 느리게 하는
효과, 또 통증을 낮춰주기도 하는 효과를
갖습니다. 통증은 두통이 생길 때 특히나 좋답니다.
통증을 잘 완화시키는 성분이 들어있기도
하지만 페퍼민트의 쏴한 향을 보여주는 성분이
두통에 도움이 되기도 해요.
그리고 염증 등이 완화 될 수 있도록
페퍼민트가 도와주기도 한답니다.
-페퍼민트 효능: 집중도-
페퍼민트는 집중도가 높아지는데 굉장히
좋은 허브입니다. 페퍼민트에 멘톨이라는
성분이 들어있는데 이게 시원하고 쏴한 느낌을
보여주는 성분이구요.
이것 덕분에 잘 되지 않던 집중도 빡 잘 될수
있는 효과를 얻습니다. 자꾸 잠이 쏟아지고
졸리진 않은데 몸이 피곤해서
집중이 잘 떨어질때가 있죠?
그럴때 페퍼민트 효능을 느껴보기
바랍니다. 그러면 집중도를 순간 잘 높일수
있구요. 정신도 훨씬 깨어나게 됩니다.
너무 졸릴 때는 한 숨 자는게 다른 것을
이용하는 것보다 낫지만, 가벼운 졸음, 피곤
등으로 집중이 안된다면, 일시적으로
확 집중할 수 있는게 필요하다면
페퍼민트 허브를 이용하세요.
-페퍼민트 효능: 소화기능-
페퍼민트는 소화기능을 돕습니다.
소화가 너무 안되고 자꾸 얹힐 때 있죠!
그럴 땐 아무것도 먹지 않거나
소화제를 먹어야 하는데요. 이 소화 기능이
더부룩한게 반복이 되면 매번 소화제를
먹기도 거북스럽습니다.
그럴 때 페퍼민트 차를 이용해보시죠.
얹혔던 소화도 내려가게 할수 있고
몸에 부담이 안되게 더부룩한 증상을
낫게 할 수가 있습니다.
그리고 주기적으로 소화가 안되는 분은
페퍼민트차를 계속 매일 이용하면
그 소화 기능을 좋아지게 할수도 있어서
자주 안되는 분이면 페퍼민트차 섭취
생각해보세요.
-페퍼민트 효능: 입냄새-
페퍼민트는 입냄새에 강한 허브입니다.
페퍼민트가 쏴~한 향을 가지고 있잖아요.
그리고 치약 같은데도 그런 향을 첨가하곤 하죠.
그게 다 입냅새를 없애는데 좋기 때문입니다.
우선 항균 작용이 강해서 균 제거에 좋기도
한데 입에서 나는 냄새를 감추고 줄이는데도
페퍼민트 향이 도움이 돼요.
식사후에 양치를 하기 힘들고 입냄새가
나는 것 같아 찝찝한 분은
페퍼민트 차를 이용하세요. 식사 후에 페퍼민트차를
마셔주거나 한다면 입냄새가 한결 줄어들어서
덜 신경쓰인답니다. 살균 효과가 있으니
단지 냄새만 감추기만 하는게 아닌,
실제 입안 건강에도 좋습니다.