식사대용단백질쉐이크 고단백 저칼로리로 섭취
고단백 저칼로리 식품을 먹어야하는데
달걀과 닭만 먹을 수는 없고 이렇게만
먹으면 너무 쉽게 질려서
이것말고 다른 식품을 먹을수 있는게 있는지
찾아봤습니다. 저는 잘몰라서
친구들한테 물어보고 다니고 했는데
식사대용단백질쉐이크 요새 괜찮다고
그거 사먹어보라고 추천하더라구요.
그래서 식사대용단백질쉐이크를
찾았더니 지 소이 프로틴이 요즘에
알아주는 쉐이크인것 같아서 샀찌요!
이거 먹어본 사람 있냐고 또 친구들한테
물어보고 다녔는데ㅋㅋ 기대 안하고 걍
물어본건데도 있더라구요 맛있어서 괜찮았다구
호 후기를 날리길래 쪼금 기대하면서
지금 먹고 있는 중이랍니다^^
지소이 프로틴은 스펙은 확실히
고단백에 저칼로리가 맞았구요.
고단백이기만 하면 될줄 알았는데 그것
이상으로 단백질 포함 종류도 괜찮은거여야
좋다고 해서 지 소이프로틴을 산 후에
단백질 포함 종류가 어느게 좋은지 자세히
찾아봤네요ㅋㅋ 늦기는 했지만
우연인지 제 손이 금손인건지 단백질 포함
성분도 되게 괜찮은것이었습니다.
식사대용단백질쉐이크는 섭취를
어쩌다 한번 먹어도 되는게 아니고
그냥 매번 마셔줘야 하는거자나요
그래서 단백질 포함 종류가 더 중요하다고
좋아야 다이어트에 도움이 잘 되기도 하고
건강을 망치지도 않는다고 했어요
단백질은 일단 식물 단백질이 들어있구요.
동물단백질은 없습니다. 그래서 근육만 딱
키워보고 싶은 분이 먹기에는 완전
적절하지는 않을수도?
식물단백질이 근육에 안좋고 그런게 아니고
도움도 되고 하는데 동물단백질 보다는
확실히 덜하다고 하니까요.
다이어트하고 근육 다 잡고 싶은데
다이어트 비중이 더 클때는
이 식사대용단백질쉐이크 효과가
적절할 수 있다고 하더라구요.
고단백질인것은 영양성분이 얼마나
들어있는지 보시면 안답니다.
지소이프로틴 단백질은 섭취 1회당 함유로
계산되어 있는데 37그람 이상을 가지고있는
쉐이크입니다. 1회에 섭취하는 전체 분말이
60그람인것을 보면 단백질이 꽤나
고단백질로 함유되어 있다는거죠~
분리 대두단백질 성분이 ISP
지소이프로틴에 들어있는 단백질은
이 성분이 대부분, 아니 전부입니다.
딴것은 단백질이 아니고 글루타민 코코아
구연산 같은 영양성분이니까요.
지소이프로틴이 좋다고 느꼈던것은
단백질이 고단백질이기만 한게
아니고 함유된 종류가 좋은것이었기
때문이랍니다.
isp에 대해 폰으로 찾아보기도 하고
팜플렛에 적힌걸 보기도 했는데요.
식물단백 중에서 제일 알아주고
단백질 함유 순도가 아주 높은거였구요.
필수아미노산을 풍부하게 가진
단백질이여서 식물단백질인데도
좋은 성분으로 불리는거죠.
단백질프로틴을 3스쿱 써서 물하고
흔들어 섞어주면은 쉐이크는 바로
완성된답니다. 초콜릿이니 완전 맛있어요.
3스쿱 하면 단맛이 부담스럽게 올라오지도
않고 적당하게 되더라구요.
그리고 단백질 섭취량도 적절하게 들어오구요.
맛있게 먹기위해서 물을 많이 잡지
말고 많아도 300ML 이하로 유지합니다
초콜릿이라고 했는데 이걸 보시면
말을 하지 않아도 맛이 어떤지
아실것 같지 않나요ㅎㅎㅎ
강하지 않은 단맛이라서 매력있었어요.
식사대용단백질쉐이크 섭취니까 매번
먹어야 되는데 빨리 질리고 그렇지
않겠더라구요. 그리고 포만감은 기본적으로
좋습니다. 그래서 식사대용단백질쉐이크로
더 괜찮겠다 싶었구요.
지소이 프로틴을 파는데도 많아서
온라인 어디서 사야 할지 고민이었는데
지소이 프로틴 구매 1+1로 할 수 있는 곳이
슈퍼게이너 공식홈이었어서 금방 해결됐어요.
슈퍼게이너 접속하시고 지소이 프로틴을
치면 1+1 구매 할수 있습니다.