단백질쉐이크다이어트 식사대용으로도 충분해
식사대용 쉐이크로도 좋은
제품 하나 알려드리겠습니다.
바로 '지 소이프로틴' 이라는
다이어트시에 유용한 쉐이크에요.
제가 이거 먹으면서 다이어트 거의
성공해가고 있습니다 ^^
하도 단백질쉐이크다이어트를 하는
사람들이 많고 그만큼 쉐이크 제품도
되게 다양해서 뭘 사야하고 뭐가
확실하게 효과가 좋은지 몰랐는데..
저도 지 소이프로틴 추천 받은거에요.
여자들은 입으로만 살 뺀다
한다고들 하죠? 그만큼 다이어트
번번히 실패하는 여성분들이 참
많습니다. 제 주변도 마찬가지 ㅋ
근데 딱 1명 다이어트 성공한 애
있는데 걔가 단백질쉐이크다이어트
하면서 살을 뺐거든요. 집도 가깝고
해서 걔가 다니는 헬스장도 회원권
끊고 쉐이크 추천 받았습니다.
이게 지 소이프로틴이에요 ^^
친구 덕분에 저도 다이어트 거의
성공해가고 있어요. 현재까지 5kg
감량했습니다. 이 정도도 솔직히
충분히 성공했다고 생각해요.
지 소이프로틴은 다이어트를
하면서 먹는데 최고 쉐이크에요.
도움이 많이 됩니다. 그리고
식사대용 쉐이크로도 먹을 수
있어서 좋아요. 단백질이 36.9g
탄수화물이 11.1g 딱봐도 단백질
성분을 가장 많이 공급 받죠?
그리고 저 칼로리이기 때문에 더욱
살 뺄때 좋은 쉐이크입니다.
한개에 10만원인데 슈퍼게이너에서
7만원에 판매되고 있습니다.
↓
슈.퍼.게.이.너에서 7만원으로 go
저 칼로리인 지 소이프로틴
식사대용 쉐이크 치고는 칼로리가
낮기 때문에 더 마음이 듭니다.
그리고 제가 단백질쉐이크다이어트
하면서 느꼈던건 확실히 옛날에 저 혼자
다이어트 했을때보다 무리되는거 없이
건강하게 살을 빼고 있다는 느낌을
많이 받고 있습니다.
몸에 필수적으로
공급 되어야 할 영양분이 잘 공급
되어서라고 생각합니다. 이 쉐이크를
먹으면서 살을 빼면 영양분이 쑥쑥
잘 들어오잖아요 ^^
단백질쉐이크다이어트를 해보니
이렇게 살 뺄때 도움이 될 줄
몰랐어요. 그리고 쉐이크를 좋은걸
사서 더욱 도움이 많이 됬다고 생각
합니다. 왜냐면 식사대용 쉐이크가
만약 이상한 성분들로 들어 있다거나
단백질 영양분이 제대로 들어 있지
않았다면 제대로 도움을 받지는
못했을거라고 생각해요.
지 소이프로틴에 쓰여진 단백질은
ISP - 분리대두 입니다. 이 성분은
체중 감량시에 좋은 단백질이래요
그래서 ISP - 분리대두는
다이어트를 하는 분들에게
적합한 단백질이라고 합니다.
식물성이에요. 제가 여러 쉐이크를
살펴보니깐 쉐이크 안에 쓰여진 성분
이 각자 다르더라구요. 지 소이프로틴
속에는 ISP - 분리대두가 90퍼센트로
제일 꽉 들어 있습니다.
그래서 제가 단백질쉐이크다이어트
를 제대로 할 수 있었나봐요.
지 소이프로틴으로 선택했기에!
처음 단백질쉐이크다이어트를
하는중입니다. 아무래도 먹는 식품
에 속하는 쉐이크이기 때문에
성분들을 까다롭게 살펴볼 수
밖에 없었습니다. 다이어트 성공한
친구가 추천해준 제품이여도
혹시 모르니깐..
알고보니깐 ISP - 분리대두는
콩으로 만들어졌대요.
근데 원산지 표시란을 보면
수입으로 표기가 되어 있습니다.
GMO 위험이 높아보여서 걱정했는데..
이건 제가 직접 슈퍼게이너에
전화해서 물어봤습니다.
NON-GMO 라네요.
이렇게 안전한 성분으로만
꽉 채워져 있는 식사대용 쉐이크
그래서 지 소이프로틴으로
단백질쉐이크다이어트 하니깐
체중을 제대로 감량하고 있나봐요.
그리고 전 태어나서 다이어트 하면서
3kg이상 빼본적이 없거든요? ㅋㅋ
이때쯤이면 다 포기를 했어요.
처음으로 5kg 넘어봤네요.
어쩌면 무리한다는 느낌도 들지 않고
건강하게 빼고 있어서 다이어트도
포기하지 않고 계속 진행하게
되는 것 같아요 ^^
단백질쉐이크다이어트를 하면서
무조건 밥양만 줄인게 아니라
적당히 양 조절 했고, 영양가 높은
음식들로 많이 챙겨 먹었어요.
옛날에는 무턱대고 밥양만 줄였는데..
이건 저에게 식사대용 쉐이크
추천해준 친구가 알려준 식단 짜는
방법이에요. 그리고 인터넷에 검색만
해도 다이어트 식단표 많이 나와요.
여러분들도 그거 참고하시면서 식단
계획 하시고, 운동도 규칙적으로
해주면서 쉐이크 드시길 바랍니다 ^^
식사대용 쉐이크로도 마시고
있고, 기본적으로 꼭 먹는 시기는
운동 날이에요.
운동 날에는 반드시 챙기고 다닙니다.
단백질쉐이크다이어트를
제대로 할거면 섭취 방법을 잘
지켜야지 효과를 볼 수 있겠죠?
운동 날에는 필히 챙겨서 먹고 있고
가볍게 식사대용 쉐이크로도
종종 마시고 있습니다 ^^
그리고 쉐이크가 제 입맛에 맞아서
단백질쉐이크다이어트 하면서 중간에
중단한적도 없어요. 왜냐면 쉐이크를
꾸준히 마시면서 다이어트 하는건데
입맛에 맞지 않는다면 결국은 나중에
중단하게 되요. 점점 섭취하기가 꺼려지죠
하지만 제가 먹고 있는 쉐이크는
쪼코맛이나고 찬물에도 완전히 다
녹아버려서 음료처럼 편하게 마실 수
있습니다. 글고 식사대용 쉐이크답게
포만감도 줘요. 식사량 조절에도 도움줌!
식사대용 쉐이크로도 충분한
지 소이프로틴, 친구한테 좋은
쉐이크 추천 받고 운동도 규칙적으로
하니깐 지방은 날아가고 건강함은
얻고 있습니다. 원래 규칙적인 운동을
하면 건강해지잖아요. 여기다가 지방도
빼고 있으니 최고라 생각합니다.
앞으로 남은 5kg 노력해볼게요.
그럼 총 10kg를 감량하는건데..
빨리 10kg 다 감량한 제 모습을
보고 싶어요. 기대 됩니다. 변할 모습
상상하면서 앞으로도 지 소이프로틴
먹으면서 나머지 지방 빼 볼게요!