최고보다,최선을...

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘도 날씨가 무척 쌀쌀합니다.

봄이 언제쯤 올까요?

제주도의 날씨는 벌써 봄이 다가오고

있다고 하던데..

 

얼른 날씨가 따뜻해져서 운동 회원들과

같이 밖에서 운동을 하고 싶네요.

 

원래 전 혼자 운동을 하면서 몸을

키우고 있었는데, 심심하기도 하고

운동 정보 좀 공유를 하고 싶어서

운동 모임에 가입을 했어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

막상 가입하고 나고 보니깐

훨씬 좋더라구요

제가 몰랐던 운동할때 팁도 알게 됬고

근육을 키울때 어떻게 키우는 것이

확실히 도움이 되는지까지 알았습니다.

 

그래서 제가 보충제를

먹기 시작한거에요

운동 모임에서 헬스보충제추천을

많이 하시더라구요.

 

특히 이 슈퍼제네시스웨이를

다수결로 극찬하는 분들이 많아서

이걸로 구매했습니다 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 받은 헬스보충제추천은

웨이 보충제에요.

웨이 보충제는 성분이 주로 단백질로

이루어졌기 때문에

근육에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

혼자 운동을 했을때도 보충제를 굳이

먹어야하나 생각이 들었는데

막상 먹어보고 나니깐 왜 먹는지

알게 됬어요 ㅋㅋ

진작에 먹을껄...안 먹었을때보다

오히려 근육 붙는 속도도

빠르고 대체적으로 운동시에

여러 방면으로 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동모임에서 헬스보충제추천을

받은 슈퍼제네시스웨이는

슈퍼게이너에서 팔고 있는데,

 

슈퍼게이너에서 가지고 있는

단백질보충제 중에서 가장 인기가

좋다고 합니다. 이렇게 설명서에도

베스트라고 표시가 되어 있어요 ㅋㅋ

 

그리고 다른 보충제들과 비교를 해보니깐

제가 먹고 있는게 성분 좋은게 가장

많이 들어 있더라구요

역시 운동을 꾸준히 하는 사람들이

추천해준거라서 그런가 최고입니당

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 웨이 보충제 말고

MASS & GAINER도 있어요.

간단히 설명을 드려볼게요

 

웨이 말고 다른 헬스보충제추천을

원하는 분들도 있을거니깐요 ^^

 

MASS는 근육보단 체중을 먼저

찌우고 싶은 분들에게

GAINER은 근육과 체중을 같이

증가 시켜서 큰 몸을 갖길

원하는 분들에게 권해집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어차피 저는 헬스보충제추천을

받기 전부터 운동을 계속 하고 있었기

때문에 섭취를 놓칠 수 없습니다 ㅋ

 

슈퍼제네시스웨이는 운동할때

2번 마시는거거든요.

다만 운동을 처음 시작하는 분들은

꼭 운동 포기하지 마시고,

플랜 짜 놓은대로 잘 지키셔서

보충제 섭취하시길 바랍니다.

 

어떻게 보면 보충제는

운동을 포기하면 소용없기 때문에

운동을 하지 않는다는 건

보충제 효과를 보지 않겠다는거랑

마찬가지라 생각합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

왜 운동 회원들이

슈퍼제네시스웨이로 대다수

헬스보충제추천을 하는지

 알겠더라구요.

 

근육량을 빠르게 UP 시켜주는

WPH가 풍부히 들어 있고,

이 외에 5% 채워져 있는 WPI도

유청 단백질로 근육에 효과적인

단백질이기 때문이에요.

 

함량도 애매하게 절반으로

들어 있지도 않고 다 합쳐서

구십프로나 들어 있기 때문에

평들이 좋은거겠죠.

물론 그만큼 효과도 있고..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 슈퍼제네시스웨이는

운동을 마치고나서 먹을때가

가장 좋습니다.

운동이 끝나고 나면 근육에 손실이

갈 수 있는데 이걸 방지해주는

역할을 해줍니다.

 

이것도 근육을 발달 시키기 위해

중요한 부분이라 생각합니다

근육이 잘 회복이 되지 않으면

순조롭게 발달을 시킬 수 없어요.

 

그래도 슈퍼제네시스웨이를 먹으면

아미노산도 같이 들어오기 때문에

이런 점도 보완되고 최고입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

헬스보충제추천을 받기 전에도

전 단백질 위주로 된 식단을

많이 챙기고 있었어요.

어쨌든 근육을 붙게 하려면

단백질 섭취가 중요하잖아요 ㅎㅎ

근데 생각보다 많이 번거롭긴

하더라구요 ㅋ..

 

그리고 단백질 함량이 많은

음식들은 식감도 별로여서

꾸준히 먹기 어려우신 분들이

있을거에요 그게 저였거든요

 

그래도 마침 회원들에게

헬스보충제추천 받아서 이젠

기분 좋게 단백질

섭취를 하고 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칼로리는 228kcal로

이 정도면 딱 적당하다고 생각합니다.

그리고 웨이 보충제이기 때문에

당연히 비율은 탄수화물보다

단백질에 비중이

크게 잡혀져 있습니다.

 

슈퍼제네시스웨이가 좋았던게,

탄수화물 비율과 차이가 꽤 나서

좋더라구요.

이 보충제를 먹으면 단백질만 왕창

공급받는다고 생각하셔도 될 정도로

단백질 비중이 커서 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

물과 섞으면 아메리카노 색으로

변하지만, 섞기 전에는

살짝 어두운 갈색에 속하죠?

 

근데 가루가 쉽게 녹는 타입이더라구요

보통 이런 가루 타입들은

물에 완전히 다 섞이는건 드물고,

섭취하고 나면 바닥에 가라 앉던데

 

슈퍼제네시스웨이는

다 섭취하고 보면

가라앉은 가루가 하나도 없어요.

이건 물에 다 녹아버린다는거죠?

맛을 살짝 구수한 맛이 나는데

꽤 맛있는 편에 속한다 생각합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 저에게 제네시스웨이로

헬스보충제추천을 해주신 회원분들이

짝을 지어서 구매를 하시더라구요

왜그러나 했더니 원플 행사를 꾸준히

하고 있었습니다 슈퍼게이너 공식몰에서

 

그래서 살때 같이 사시나봐요

전 짝이 모자라 혼자사고 있지만

새로운 운동 회원이 들어오면

이번엔 제가 헬스보충제추천을

해줘서 저도 같이 사야겠어요 ㅋ

 

물론 지금도 원플로 사고 있지만..

아 그리고 보충제 먹을때 필요한

물품도 같이 보내줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

혼자 운동하시는 분들

저처럼 운동 모임에 가입해보세요

되게 괜찮더라구요

 

운동 회원이 안됬으면

이렇게 효과 좋은 헬스보충제추천

받아보지도 못했을거에요 ㅋㅋ

그리고 보충제 외에도

이것저것 정보 공유로 도움이 많이

되고 외롭지도 않더라구요.

 

빨리 날씨가 풀려서

밖에서 다같이 모여서 운동하고 싶네욤