알로에 효능, 장점들로 똘똘 뭉쳐졌어!
안녕하세요 ^^
다들 설날 연휴 잘 보내셨나요?
연휴가 끝나고, 목요일이 시작됬어요.
그래도 오늘, 내일이 지나면
주말이 시작되니 직장인 분들은
이틀만 더 수고하시길 바랍니다.
연휴가 끝난 오늘도 어김없이
여러분께 좋은 정보를 가져 왔어요.
알로에, 다들 아시죠?
알로에는 피부에 좋다고 많이
알려져 있어요.
하지만 피부 뿐 아니라 건강에도
이로운 점들이 많아요.
어떤 점들이 있는지 알려드릴테니
특히 요즘 같이 추운 날씨에
인기가 많은 알로에, 이젠 피부를
위해서가 아닌 건강을 위해서라도
챙기시길 바래요 ^^
구강 건강
충치를 예방 시켜주고, 잇몸 질환을 예방
시켜주는데 탁월한 알로에 효능은
구강 건강에 좋습니다.
특히 플라그의 원인인 세균을 억제
해주어서 구강 세정제와 비슷한 효과가
있다고 합니다.
또한 잇몸이 자주 붓는 분들에게
좋다고 합니다.
화상 치유
화상을 입으신 분들은 알로에를
활용하시면 아주 좋습니다.
알로에 효능은 화상을 치유
시켜주는데 탁월해요.
피부 재생을 도와주고 수분을
많이 공급해주기 때문이죠.
여름철에 뜨거운 햇볕 때문에 생긴
가벼운 화상 정도에 알로에를
바르면 효과가 뛰어나다고 하니
여름철에도 많이 활용하시길 바랍니다.
변비 예방
알로에를 꾸준히 드시면
변비를 예방 시키고,
치료 하는데 아주 좋습니다.
알로에를 먹는 것만으로도
배변 활동에 도움을 줍니다.
딱딱한 변을 부드럽게 만들어주어,
배변 활동을 원활하게 해주고
식물성 물질이 풍부하게
들어 있기 때문에
설사를 심하게 하시는 분들에게는
설사를 멎게 해주는
효과를 준다고 합니다.
피부 미용
알로에 효능의 대표적인 장점이죠?
피부 미용에 아주 좋습니다.
콜라겐이 증가가 되고 피부 탄력성이
증가가 되기 때문에 거칠어진 피부에
꾸준히 발라주시면 탄력있는 피부를
만드실 수 있습니다.
그리고 수분 공급에 아주 뛰어나기
때문에 건조해지기 쉬운
겨울철에 수시로 발라주시는 것이 좋아요.
당뇨병 예방
혈당 수치를 이롭게 조절 시켜주는
알로에 효능은 당뇨병이
있으신 분들에게 좋습니다.
실제 연구 결과로도 당뇨 환자들이
매일 매일 꾸준히 알로에 즙을 먹은 결과
혈당 수치가 이롭게 조절이
되었다는 결과가 나왔습니다.
식도염 예방
식도염은 몸 속에 위산이 과다하게
분비 되어서 생기는 질환입니다.
식도염이 있는 분들은 속이 쓰리고,
통증이 있는데 알로에 효능이
이 식도염을 예방 시켜주고,
완화 시켜주는데 탁월하기 때문에
위 건강이 좋지 않으신 분들이나 식도염이
있으신 분들은 알로에 젤을
식사 후에 꾸준히 드시길 바랍니다.
면역력 강화
알로에 효능은 면역력을 강화
시켜주는데에도 좋습니다.
박테리아와 균을 대응하는 역할을
강화 시켜주기 때문이죠.
그래서 감기 같은 질병에 노출이 쉽게
되지 않도록 도와주어서 겨울철에 쉽게
걸릴 수 있는 감기를 예방
시키기에도 아주 좋습니다.
머릿결 건강
보습이 뛰어난 알로에 효능은
머릿결을 건강하게 가꿔줍니다.
잦은 드라이로 인해서 손상된 머릿결을
윤기가 나게 도와주고, 영양 성분을
가져다주기 때문에 머릿결을 건강하게
성장 시켜주고 유지를 시켜주는데
도움이 많이 됩니다.
알로에 고르는 방법
3년 이상 자란 것이 좋고, 녹색이 찐하고
통통하고 굵은 것이 좋습니다.
그리고 유기농이 좋으며
보관시에는 알로에
1개씩을 키친 타올로 싸서 냉장 보관을
해주시는 것이 좋습니다.
최대 보관을 할 수 있는건
3주 이내이니 참고하시기 바래요.
알로에는 이렇게 피부 뿐
아니라 몸 건강에도 이롭습니다.
저도 평소에 알로에를 꾸준히 활용하고
있어요. 확실히 거친 피부에는 다른 비싼
화장품 말고 이 알로에 만으로도 개선이
되더라구요. 앞으로는 알로에를
피부에만 아닌, 먹는 걸로도
많이 활용을 해야겠어요 ^^