최고보다,최선을...

운동 후에는 필수로 섭취하는 헬스보충제 !

아무거나 먹으면 안 되겠다는 생각에 헬스보충제 추천 꼼꼼하게 받아봤어요

마침 저보다 운동 시작한 지 오래된 친구가 먹고 있는 보충제가 있다 하길래

보충제 성분, 단백질보충제가격까지 비교해서 헬스보충제 추천 들었답니다^^

바로 슈퍼제네시스웨이라는 wph보충제인데요 복용한지 한 달 정도 되었어요

헬스보충제 추천 받고 제가 직접 찾아본 슈퍼제네시스웨이는

생각했던 것보다 훨씬 더 괜찮고 효과가 좋은 보충제였는데요~
질 좋은 wph가 가득 들어간 건 물론이고 필요한 필수아미노산, 비타민 등등도

풍부하게 들어있어서 근육 만들 때 가장 적합한 제품이었어요ㅎㅎ

거기다 무시못할 단백질보충제가격까지 좋으니 사지 않을 수가 없겠더라구요^^

wph단백질이 들어가는 보충제는 가격이 비싸기 마련인데,

슈퍼제네시스웨이는 단품으로는 16만원 정도에, 1+1 이벤트를 이용한다면

그보다 더 낮은 가격인 8만원 정도로 구매할 수 있으니까요

제가 헬스보충제 추천 받은 슈퍼제네시스웨이는 한 번에 219칼로리를 제공하는데요

열량만 보면 상당히 높아보이지만 성분 함량이 일반식과는 조금 달라요

탄수화물이 단백질보다 많이 들어있는 일반식과 다르게,

슈퍼제네시스웨이는 단백질이 43g 그리고 탄수화물은 6g이 들어있답니다

또 설탕/스테로이드는 들어있지 않아 누구라도 안전하게 먹을 수 있고요

한국인 체질에 맞춰 특수공정한 제품이기 때문에 특히 우리 몸에 잘 맞아요

수입 보충제는 단백질보충제가격이 좋을 수 있지만 인공감미료 같은 게 들어가서

체질이 맞지 않는 사람에게는 부작용이 심하게 날 수 있는데

슈퍼제네시스웨이는 그럴 가능성이 현저히 낮고 안전성이 높더라구요^^

들어가는 단백질 재료는 처음부터 말씀 드리고 있는 wph !

바로 가수분해유청단백질이라고 하는 유청 단백질인데요

우유 속에 들어있는 유당, 지방, 탄수화물을 거의 제거하고

단백질만 남겨놓아 순도를 높인 재료이기 때문에 유당불내증에게도 안전합니다

저도 유당불내증이 살짝 있는 체질이라 처음 먹을 때 조금 걱정했는데

헬스보충제 추천 꼼꼼하게 받아서 그런지 문제가 거의 없었어요ㅎㅎ

한 번에 음료 200~300ml와 보충제 60g을 섞어 마시면 됩니다

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제가격도 좋고 효과도 좋은 제품이지만,

많이 먹으면 신장과 간 기능이 나빠지는 등 역효과가 날 수 있으니

꼭 하루 2-3회, 운동 전후로만 섭취하는 습관을 들여주세요^^

저는 음료의 양을 250ml 조금 넘게 잡아줬어요

음료는 물을 사용해도 좋고 우유나 두유 등 유제품을 사용해도 좋습니다

그런데 우유와 두유는 지방 함량이 높은 편이라 유당불내증에겐 추천하지 않아요~

거기에 보충제 분말 60g을 넣어주시면 되고요

분말 60g은 함께 동봉되어 오는 스푼으로 간단하게 잡을 수 있습니다

20g짜리 계량스푼으로 3번 퍼 주세요

입자가 고운 가수분해유청단백질이라 차가운 물에도 잘 녹아요

헬스보충제 추천 받을 때 일부러 풀림성이 좋은 제품으로 받은 것도 있고요ㅎㅎ

단백질보충제가격 괜찮은 보충제 중에는 풀림성이 별로라서

먹을 때 퍽퍽하거나 텁텁한 느낌이 나는 것도 있는데,

슈퍼제네시스웨이는 그런 느낌이 전혀 들지 않아서 더 좋은 듯 싶어요~

단백질 비린맛을 줄여주기 위한 코코아 분말이 조금 들어가

초콜릿 음료같은 느낌도 들지만 그렇게 달지는 않습니다

싱거운 코코아 음료 같다고 생각하시면 딱 알맞을 것 같아요

잘 만든 슈퍼제네시스웨이는 운동 전후로 섭취하면 됩니다

저는 처음에는 운동 후에만 먹고 요즘은 근육량이 좀 더 늘은 것 같아서

운동 전에도 한 번씩 먹어주고 있어요~ 그럼 에너지가 빠르게 소모되지 않아서

운동 끝날 때까지 강도를 유지하고 체력 손실을 적게 할 수 있더라구요

단백질 풍부한 헬스보충제 한 잔이면 어떤 운동이라도 끄떡 없어요 !

맛있고 효과 좋은, 그리고 가성비까지 좋은 제품이라면

단연 슈퍼제네시스웨이 아닐까 싶습니다ㅎㅎㅎ

몇 번의 실패를 거치고 마지막으로 추천 받아 구매한 슈퍼제네시스웨이~
헬스보충제순위가 높아서 그런지 먹을 때마다 잘 산 것 같다는 생각이 듭니다ㅎㅎ

정체기가 와서 운동을 해도 효과가 없고 닭가슴살을 먹어도 별 다른 변화가 없었는데

슈퍼제네시스웨이 먹고 난 다음부터 서서히 변하고 있어서 무척 신기하네요^^

전 원래 헬스보충제순위가 보충제 선택 기준이 된다는 말을 믿지 않았어요~

그런 게 어딨어? 내 몸에 맞는 걸로 선택해야지! 하고 생각했을 뿐...ㅋㅋㅋ

근데 이제와서 생각해보니 헬스보충제순위가 높다는 건

그만큼 많은 사람들에게 잘 맞고 효과가 좋은 보충제라는 거구나~

하는 마음이 드네요. 과거의 저는 생각이 짧았던 걸까요ㅋㅋㅋㅋ

어쨌거나 지금은 헬스보충제순위 높은 슈퍼제네시스웨이를

제가 먹을 마지막 보충제 선택하고, 또 그만큼 만족하고 있으니

좋다면 좋은 거겠죠~ 우선 피부 트러블 같은 게 싹 없어져서 더 만족스러운 것 같아요.

예전에 보충제 선택했던 건 감미료가 들어있던 건지 뒤집어지기 바빴거든요;;

단백질 43g 탄수화물 6g 열량은 219kcal입니다.

가수분해유청단백질과 아미노산 등등이 들어 있어서 근육에 좋아요.

기본적으로 무설탕(no sugar)제품이라 그다지 달달하지 않구요.

가루 입자를 더욱 부드럽게 만드는 특수공정을 거쳐 먹을 때 부담이 없고,

스테로이드가 들어가지 않아 더 안심되는 슈퍼제네시스웨이랍니다 ^^

제가 더 맘에 드는 건 외국인이 아니라 한국인 기준에 맞춰서 만들었다는 건데

외국보충제는 아무래도 외국인 기준에 맞기 때문인지 탈이 날 확률이 커요

가끔 수입해온 보충제 먹었다가 두드러기가 나고 탈모가 생겼다는 분들도 있으므로^^;

성분의 함유량을 좀 더 보기 좋게 정리해놓은 표가

슈퍼제네시스웨이 오른쪽 측면에 있습니다~ 지방, 나트륨의 무게까지

꼼꼼하게 적혀 있으니 까다롭게 고르시는 분들도 okay!

보충제 선택할 때는 확실하게 짚고 넘어가는 것이 좋아요.

슈퍼제네시스웨이는 따로 물어보지 않아도 웬만한 정보가 다 기입되어 있어 편하더라구요.

왼쪽 측면에는 원재료 전성분의 이름과 함량표가 적혀 있는데요.

권장섭취량과 섭취 방법, 보충제 먹을 때 주의할 사항까지 모두 따로 분류되어 있기에

보충제가 처음이라 헷갈리는 분들에게 크게 도움이 될 수 있을 거예요.

헬스보충제순위 높은 슈퍼제네시스웨이의 섭취 방법입니다~

취향에 따라 우유, 물, 두유를 준비하고 보충제 60g을 넣어 마시면 됩니다.

가루가 생각하는 것보다 훨씬 곱고 얇기 때문에 찬물에도 잘 녹는답니다.

물을 부어주고 보충제를 넣어 섞으면 훨씬 빠르게 녹아요.

헬스보충제 선택하는 분들은 보통 운동을 겸하시지만,

운동도 계획에 따라 휴식기를 가질 수 있기 때문에 섭취시기를 봐야합니다.

먼저 운동을 하는 날에는 운동 전후 30분 이내에 1회씩 섭취해주시고요.

운동을 쉬는 날에는 아침, 점심, 저녁 식사 사이에 간식처럼 1회씩 섭취해주세요.

헬스보충제순위가 높다고 무조건 마시는 것보다는 철저하게 지키는 것이 좋아요.

소화가 잘 되고 흡수가 빠른만큼 입자가 고운 WPH단백질 가루입니다.

코코아 분말이 소량 들어가서 그런지 약간 달달한 색인데요.

초콜릿 냄새가 나기는 하지만 생각보다 많이 달지는 않답니다.

달아서 보충제 못 먹는다는 분들도 많으시던데, 그 분들에게 더 좋을 듯 해요^^

손가락에 한 번 덜어봤습니다. 입자가 부드럽게 으깨지는 느낌이에요.

들여다봐야 할 정도로 아주 미세하기 때문에 제대로 녹을까 하는 걱정은 하지 않아도 됩니다.

가루만 놓았을 때는 향이 참 진하지만 물에 들어가면 어느 정도 희석돼요.

그래서 더 가볍고 부담스럽지 않게 먹을 수 있는 건지도 모르겠네요~

처음 보충제 선택할 때는 이것저것 종류도 많고 헷갈리는 것도 많습니다~
그럴 때는 저처럼 헬스보충제순위 높은 기준으로 제품을 선정하시고!

그 다음에 자신에게 알맞는 보충제인지 아닌지 확인하는 것이 필요합니다.

누구에게나 잘 맞는 슈퍼제네시스웨이는 헬스보충제순위가 높다 할 수 있겠는데요.

고민하고 계신 분들은 이 제품 한 번 찾아보시면 좋을 것 같습니다.

판매 사이트에서는 1+1 이벤트도 하고 있으니 가성비가 더 좋아요^^

운동한지는 오래됐지만 근육량이 쉽게 늘지 않아 걱정하던 중 우연히 알게 된 보충제~
운동'만' 하거나 식단'만' 챙겨서는 절대 효과가 일어나지 않는다기에 챙기게 되었답니다.
여러가지 프로틴 종류가 있었지만 그 중에서 저에게 맞는 것은 게이너보충제였구요.
그래서 체격과 근육이 어느 정도 늘어날 때까지는 게이너보충제를 먹는 것으로 결정!!

프로틴 종류는 생각보다 다양합니다. 일단 단백질이 가장 많이 들어가는 웨이가 있구요.
제가 먹는 게이너보충제가 있고, 탄수화물이 단백질보다 많이 들어가는 매스가 있어요.
보통 체질과 체형에 따라 달라진다고 하는데 살이 잘 찌면 웨이, 벌크업은 게이너보충제,
살이 잘 안 쪄서 체중을 늘리려고 하면 매스를 주로 선택해서 먹는다고 하더군요.

게이너보충제는 단백질과 탄수화물이 함께 들어가는 프로틴 종류예요.
한마디로 말하면 단백질 성분과 탄수화물 성분을 한꺼번에 잡을 수 있다고나 할까요.
따로따로 챙겨먹지 않아도 되어서 간단한게 가장 큰 장점이고 보관이 쉬워서 더 좋네요ㅎㅎ
제가 먹고 있는 슈퍼인피니트게이너는 단백질 26.5g, 탄수화물 25.5g을 흡수할 수 있어요.

가수분해유청단백질(WPH)이 들어가는 프로틴 종류라 소화가 잘 되고요. 흡수도 빠릅니다.
벌크업을 하려면 자연 식단도 단백질과 탄수화물이 적절하게 맞춰서 짜야되기 때문에
역시 게이너보충제를 먹는 것이 간단합니다ㅋㅋㅋ 아미노산이 많아서 더 좋아요~

몸을 키우는 분들 중에서는 남성 호르몬제 같은 약물을 운동과 함께 맞는 분도 계시지만
저는 그 정도까지는 아니고요. 또 스테로이드 부작용이 무서워서 가급적이면 피하고 있어요.
그래서 슈퍼인피니트게이너에도 스테로이드랑 설탕, 감미료가 없는데요.
스테로이드 부작용은 물론이고 감미료도 첨가되지 않아 트러블이 거의 일어나지 않네요~

들어가는 성분을 확인해도 전혀 없고요.

그렇기 때문에 안심하고 먹을 수 있습니다^^

1회분인 60g을 물, 우유, 두유 등에 넣어 슬슬 섞어 만들면 끝이에요. 300ml가 적당합니다.
우유에 넣어 먹으면 고소한 맛이 나고 물에 타 먹으면 가벼운 미숫가루 맛이 나더라고요.

분말이 상당히 부드럽습니다. 찬물에 쉽게 개일 정도로 알갱이가 부드러워요.
코코아 가루가 조금 들어가 초콜릿 냄새가 확 나는데 맛은 의외로 싱거운 편입니다.

하루에 2-3번씩 꾸준히 복용해주면 ok 초코우유 한 팩 대신 먹는 것도 좋아요.
간식 대신 먹어도 되고, 미숫가루 대신 먹어도 좋습니다. 당이 없어서 더 괜찮은 느낌?^^
맛도 단백질 음료랑 비교했을 때 딸리지 않으니까요. 운동 전후로 먹기 오히려 괜찮아요.

보충제는 살짝 걸쭉한 느낌이고요. 탄수화물이 들어갔지만 단백질도 들어갔기 때문에
영양분이 좀 더 풍부합니다. 그래서 그런지 체력 보충이나 근육 보충이 제대로 되는 듯 해요.
게이너보충제는 근육을 채워주면서 운동 에너지까지 풀로 충전시키는 역할을 해야 하는데
슈퍼인피니트게이너가 그런 기능을 잘 해주는 것 같습니다. 마음에 드네요ㅎㅎ

그렇지만 누구나 게이너보충제를 먹을 수 있는 것은 아니고, 제가 앞서 말한 것처럼
체질과 체형에 따라 프로틴 종류가 달라지니~ 이거 꼭 알아두시고 좋은 걸로 선택하세요.
하지만 저처럼 벌크업을 목적으로 하는 분이라면 슈퍼인피니트게이너 적극 추천드립니다^^