최고보다,최선을...

요즘은, 남성분들만 아니라 여성분들도

근육량 늘리기를 하시고, 관심이 많습니다 ^^

저 또한 그런 여성 분들중 1人.. 입니다 ^^; 같은 몸무게여도

근육량에 따라서 외적으로 보기가 정말 다릅니다.

같은 몸무게인데 어떤 사람은 날씬해보여요! 이 이유는

체지방이 많은게 아니라 체지방은 적고 근육량이 많기 때문이죠.

오늘은 제가 그래서! 근육량 늘리기를 하시는 분들에게

좋은 프로틴을 하나 알려드릴려구요.

제가 실제로 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이입니다!

용량은 2.27kg로 딱 적당하죠? 그리고 가격을 보고 놀래실 수 있어요.

제가 처음에 그랬거든요 ^^; 하지만 이 프로틴은 저 가격보다

더 낮춰진 가격으로 1+1까지 하고 있습니다.

1+1에 할인까지 하고 있는데도 혜택이 무려 5가지나 또 되요.

사은품도 주고 처음 구매를 하실땐 꼭 회원가입을 하고 구매하시길..

5천원 할인을 받으실 수 있거든요! (좋은 팁이죠 ^^)

그래서 물론 지금도 저렴하게 구매하는 편인데

처음 구매했을때는 더 저렴하게 구매가 가능했던 프로틴이에요.

이제 본격적으로 근육량 늘리기에 좋은 슈퍼제네시스웨이에 대해서

알려드리겠습니다 !!

단백질은 총 90%로 되어 있습니다. 단백질로만 들어 있다고 말해도

될 만큼의 함량을 자랑하고 있어요. 그래서 이 프로틴은 단백질파우더라고도

불리우더라구요 ^^ 제일 많이 들어있는 WPH단백질은

흡수가 매우 빨라서 우리 근육 내의 단백질 합성을 빠르게

촉진시켜 주어 근육과 근력 발달에
많은 도움이 되요. 그래서 근육량 늘리기에 제격이라는 겁니다!

설명서에도 나와 있어요. 근육량 늘리기를 하실 분들에게는

이 웨이 프로틴을 추천한다고 나와있죠?

단백질 함량은 높지만 탄수화물은 그에 비해서 현저히 적기 때문이죠.

근육량 늘리기에는 단백질 섭취 부분은 빼놓지 않아야해요.

그리고 탄수화물은 적어서 다이어트 식단에 활용해도 좋다고 합니다

이 프로틴 뚜껑에 살짝 내용물을 담아봤습니다.

가루 입자가 고와서 뭉침 현상없이 물에 잘 녹는 가루에요.

이건 슈퍼제네시스웨이만의 특 장점이랍니다! 좋은 공정을 거쳤기 때문에

이렇게 부드러운거죠~ 이렇게 좋은 공정도 우리나라에서 만들어졌다는 것도

아주 좋습니다. 이 프로틴은 이렇게 세밀하게 작은 것 까지

다 좋게 만들어진 프로틴이라구요!

하루에 2~3회를 섭취하면 됩니다. 이렇게 가운데 "~"

들어간 이유는 운동을 쉬는 날에는 선택으로 드시기 때문이에요!

드실거면 식사 사이에 드시면 되고 운동을 하는 날에는 2번 먹습니다.

운동을 시작하기 전과 운동이 끝나고 나서 이렇게 2번이죠.

대신에 하루에 3번 이상은 넘기지 말아 주세요!!

맛이 궁금하실거에요! 코코아 맛입니다.

이 코코아 맛은 여러분 다른 맛이 전혀 섞이지 않았어요.

고급 코코아 가루로 만들어져서 100% 코코아 맛만 난답니다.

이 프로틴을 마실때에는 프로틴이란 생각이 들지 않아요!

이렇게 맛있는게 단백질 함유가 이렇게 되어 있다니..

좀 신기하기도 합니다..

근육량 늘리기에 좋은 프로틴만 아니라 슈퍼게이너에서는

여러가지 다양한 보충제를 갖고 있더라구요!!

저는 근육량 늘리기에만 신경을 써서 이 프로틴을 구매한건데

혹시.. 제 글을 읽는 분들 중 다른 보충제에도 관심이 있으시다면

직접 본인이 사이트를 방문해서 보는게 나으실거에요 ^^

근육량 늘리기를 위해서는 기본적으로 운동과 단백질 섭취는
필수적입니다. 그리고! 이 프로틴을 섭취할떄에는 웨이트 운동을

같이 병행해서 해주시면 더 효과가 좋아요. 웨이트 운동을 하는 분들에게는

더 좋은 프로틴이라고 알려져 있거든요 ^^

저도 웨이 프로틴을 섭취하고 나서는 웨이트 운동을 같이 하고 있어요.

안녕하세요~ 오늘은 제가 웨이프로틴이라는

헬스보충제 중에서 단백질 함량으로 구성이 된 프로틴을

소개하려고 합니다. 이 글을 보시는 분들은 보충제를 처음 접하거나

혹은 보충제에서 호기심이 가는 분들이 많이 볼거라고 생각이 들어요.

저 또한 이 웨이프로틴을 만나기 전에 그랬으니깐요!

찾아보기만 했던 제가 이제는 이 글을 쓸 줄은 몰랐네요.

제가 먹고 있는 웨이프로틴의 이름은 슈퍼제네시스웨이입니다.

슈퍼제네시스웨이는 이미 제가 쓴 글 말고도 검색을 하였을때

웨이프로틴, 단백질 보충제 등 다양한 글이 있더라구요!

그래서 제가 직접 보충제들을 봤을때도 눈에 많이

익었던 슈퍼제네시스웨이입니다.

이제부터 본격적으로 소개를 해드릴게요!

제가 제일 궁금했던 순으로 소개를 할게요 ^^;

전 우선 가격이 먼저 궁금하였습니다.

슈퍼제네시스웨이는 하나 하나 세밀하게 다 따지고 들면

이 가격은 정말 저렴하고도 할 수 있다고 생각이 들어요!

원래는 175,000원인데 167,000원으로 구매했습니다.

근데 이 가격인데도 원 플러스 원 행사까지 하고 있어요.

그리고 저는 웨이프로틴을 구매한게 좀 되어서 등급 할인도 받습니다.

구매하는 분들을 위해 할인면에서 되게 넓은 마음?을 가지고 있는 듯한..

가수분해유청단백질이 많이 함유가 되어 있습니다.

가수분해유청단백질에 대해서 간단히 설명을 드리면

큰 장점으로 흡수율이 좋아서 우리 근육의 흡착되는 시간도 빨라

근육을 키우는데에 정말 제격인 단백질이에요.

그래서 자연식으로 우리 개인이 짜서 먹는 식단보다

단백질 흡수가 빨라서 단백질 섭취를 빨리 원하는 분들에게는

딱 좋은 맞춤 웨이프로틴 ^^

그리고 포만감도 있어서 식사량 조절에도 도움이되요.

이 웨이프로틴 후기글을 보면 간혹 다이어트를 언급하더라구요!

체중을 감량하는 분들에게도 좋다고 합니다.

칼로리도 228kcal로 딱 좋은 칼로리고, 확연하게 정말 단백질 기준치가

제일 높으신거 보이시죠?

웨이프로틴의 내용물과 그리고 혼합한 모습입니다.

분필 가루를 연상하듯이 정말 고운 가루의 형태를 가지고 있습니다!

물의 온도에 상관 없이 차가운 물에도 정말 잘 녹아서 편해요.

맛은 코코아 맛으로 많이 단 편도 아니고 적당합니다.

슈퍼제네시스웨이는 너무 앞서나가거나 뒤쳐지지도 않고

성분이며 맛까지도 다 적당함을 유지한 보충제에요!

섭취 시기에 대해서 알려드려야죠!

운동 시작 전,후 30분 이내로 섭취를 해주시면 됩니다.

운동을 할때에 섭취를 하는 것이 정말 중요해요!

그래서 이 웨이프로틴은 먹기 위해서 운동을 거르지 못한다는 말도

맞는 것 같습니다. ^^;; 운동을 하지 않으면 먹을 이유가 없다고

생각 하거든요. 웨이프로틴 하나만으로 근육량을 늘리기에는 말이 안 되니깐요!

그리고 슈퍼제네시스웨이는 운동이 끝나고 나서 섭취를 할때에

가장 효과적이고, 또 한가지 팁으로는 웨이트 운동을 하는 분들

에게는 더 좋은 단백질이라고 합니다.

그래서 저도 이 웨이프로틴을 사고 나서는 기존에 하던 운동 외에

또 웨이트 운동을 따로 추가로 배워서 하고 있습니다!

WPH단백질이 근육에 흡착되는 시간이 빠르기 때문에 격한 운동을

하고 난 후에는 더 효과적인거죠!

단백질의 종류에 대해서도 나와 있습니다!

WPI단백질도 이 웨이프로틴에 소량으로 들어 있는데

분리유청단백질이라고도 해요. 분리유청단백질의 제일 좋은 점은

유당 함량도 적고 지방 함량도 적습니다.

유당 함량이 적어서 유당이 소화가 잘 안 되는 분들에게는 정말 좋아요!

단백질은 우리 몸에 필수 영양소 3가지 중 하나!

손톱이며 발톱까지 세밀한 부분까지 신체 구성 요소 중에

중요한 역할을 하는 성분이에요. 단백질이 부족하면

면역력도 약해져서 감기나 작은 질병에 노출되기가 정말 쉽습니다.

안 그래도 제가 원래 단백질을 섭취하는 위주로 식단을 먹지 않았는데

웨이프로틴을 섭취하고 나서는 뭔가 팔팔하고 운동할때 더 집중이 되더라구요 ^^;

아무래도 전 제일 중요한건 직접 자신이 꼼꼼하게

검색하고 이것저것 단백질에 대해서 어느 정도 기본 상식을 알고

나서 구매를 하는 것이 후회없는 선택을 할 수 있다고 생각을해요!

혹시 이 글을 보시는 여러분들도 보충제를 생각하고 계신다면

꼼꼼하게 검토하고 알아본 후에 후회없이 좋은 선택 하길 바랍니다 ^^

다들 점심식사 맛있게 하셨나요?

오늘은 제가 이틀전에 구입한 단백질보충제에 대해서

글을 쓰려고 합니다! 단백질보충제, 요즘은 운동을 꾸준히하고

특히 운동이 직업이신 분들에게는 이제 필수템이 되었어요.

단백질 보충제는 그만큼 근육에 정말 좋기 때문입니다.

왜 좋은지는 저와 함께 알아보아요! 제가 단백질보충제를

슈퍼제네시스웨이로 선택한 이유는 단백질보충제를 처음엔

어떻게 알아보고 살지를 몰라서 단백질보충제추천글만

찾아 다니다가 이 슈퍼제네시스웨이를 만났습니다.

그 많던 단백질보충제추천 글 중에서 가장 인지도가 있었어요!

아무래도 그 이유 때문에라도 제가 구매한 이유가 있죠~

인지도는 곧 그만큼 좋다는 이유가 되니깐요.

전 정말 헤택을 많이 보고 구매를 하였습니다.

175,000원 저 표시를 제가 단백질보충제추천 글을 보면서

참 많이 봤었는데 167,000원으로 지금 할인가에 판매가 되고 있어요!

그리고 여기다가 1+1라는 헤택까지 있어서 저렴한 가격에

바로 겟할 수 있답니다. 전 첫 구매였어요.

회원가입을 하면 5천원 적립금을 준다하여서 이 헤택도 같이

가져갔네요.. ㅋㅋㅋ 남는게 있으실까 모르겠네요 ㅎ;;

체지방 ↓ 근육량 ↑에 도움이 되는 단백질보충제.

그래서 영양성분을 보시면 탄수화물과 단백질의 차이가 정말

어마어마하게 납니다. 단순하게 1~2g 차이가 나는게 아니라

확연하게 뚜렷히 차이가 나요. 근육량을 늘리기에는 단백질 섭취가
꼭 반드시 필히 필요한 부분이고 그래서 단백질보충제로 구매를 하는게 맞습니다.

단백질보충제추천 후기글을 같이 보시면 다 근육량을 늘리고자하는

분들이 드신다고 정말 나와 있습니다.

흡수력이 좋은 유청 단백질 중 하나인

WPH단백질이 85% 함유가 되어 있습니다.

이 WPH단백질은 근육에 꼭 필요한 단백질입니다!

소화와 흡수가 잘 되고 근육에 흡착되는 시간이 빠른 편이여서

말 그대로 근육에 좋은 도움을 가져다 준다고 하네요.

이 WPH단백질인 가수분해유청단백질은 고급 단백질이여서

가격이 꽤 나가는 단백질이라고 해요. 하지만 전 이러한 고급 단백질을

저렴하게 구매 했다는 사실에 더 뿌듯함을 느낍니다!

저는 아직 섭취 전이지만 단백질보충제추천글을

많이 정말 정독을 했습니다!

운동을 쉬는 날에는 매 식사를 할때마다 챙겨 먹으면 되고

운동 하는 날에는 하기 전, 끝나고 나서 30분 이내로 먹으면 된다고 합니다.

이게 메뉴얼에 나와 있는 섭취하는 방법이고 쉬는 날 같은 경우에는

각자 개인의 차이가 조금씩 있더라구요.

가루를 보여드릴게요. 일부러 얇은 입자라는 걸

보여드릴려고 흰 접시에 담아서 사진을 찍었는데 보이시나요?

모래를 연상케하는 가루 입자입니다.

아무래도 가루입자가 얇다보니 물에 정말 잘 녹는 타입인 것 같습니다.

그리고 단백질보충체추천 글에서 이렇게 내용물 자체를

칭찬하는 경우를 보지 못하였어요!

하루에 2~3번까지 나와있어요. 아까 위에서 언급을 했는데

개인차가 있기 때문에 2~3회라고 표기가 되어 있다고 생각이 드네요.

개인차로 먹는게 아니였으면 콕 찝어서 2번이면 2번 이렇게

표시가 되어 있지 않았을까요? 아! 그리고 혼합을 하였을때

4스푼을 넣고 혼합을 해주시면 됩니다.

먹을때에 주의 사항도 나와 있습니다.

우유와 같이 먹을때에는 우유 때문에 설사가 나타날 수 있다고 하네요!

몇 일이지나면 호전이 된다고는 하네요~

전 아직 섭취를 하기 전이여서 모르지만 평소에도 우유를

즐겨마시는 타입이라서 여기에 해당은 되지 않을 것 같습니다!

구성품도 알차게 오고 가격도 저렴하게 구매를 하여서

일단 섭취를 하기 전부터 정말 만족스럽습니다.

정말 기대가 되요! 헬스장은 이미 회원등록을 하였고 이제 식단관리와

단백질보충제를 꾸준히 먹을 일만 남았습니다~

다음 번에는 제가 좋은 후기글로 여러분들을 찾아 뵙길 바래요!