최고보다,최선을...

요즘은 가성비가 좋은 단백질보충제를 먹고 있습니다. 물론 가성비프로틴이라고 단순히 가격이 저렴한 제품을 뜻하는 건 아니고요ㅋㅋ 말 그대로 가격 대비 성능이 좋은 보충제라는 거죠. 운동하면서 먹으면 운동 효과가 빠르다고 해서 챙기고 있는데, 역시 그것도 말 그대로인 것 같습니다^^

아마 아시는 분은 다 아실 것 같은데요. 제가 현재 이용하고 있는 단백질보충제는 슈퍼제네시스웨이라고 하는 제품입니다. 부작용이 없고 부담이 크지 않아 마니아들의 가성비프로틴으로 등극했다죠ㅎㅎ 설탕, 스테로이드가 들어가지 않고 당 대신 코코아 가루가 살짝 들어가 맛도 전혀 자극적이지 않은 보충제예요.

운동하는 사람들이 가장 많이 찾는 재료, WPH단백질이 사용되었습니다. WPH는 가수분해유청단백질의 약자로 유당과 지방이 없어 소화불량이 일어나지 않는다고 하죠. 저는 유당불내증 체질이라 무조건 WPH를 이용해야 하는데, 찾아보니 슈퍼제네시스웨이가 제일 좋더라고요. 가성비도 물론 가장 나았구요ㅎㅎ

사실 가격을 보면 이게 무슨 가성비프로틴이라는 거야~ 하고 생각할 수도 있습니다. 그러나 가성비는 가격 대비 성능을 지표로 나타낸 것이고^^; 슈퍼제네시스웨이는 1+1 이벤트 상품이기까지 해 보이는 값보다 훨씬 더 저렴하답니다. 성분도 뒤떨어지지 않아요. 근육 형성에 좋은 미네랄, 아미노산 등등이 함께 함유되어 있으니까요.

슈퍼제네시스웨이는 총 2.27kg로 구성되어 있는데요. 한 번에 먹는 양은 60g이고 그 중 단백질 함유량이 43g입니다. 거기에 단백질의 소화를 도와줄 탄수화물 6g과 지방 2.5g이 함께 들어있는 것이죠.

하루 2-3번, 운동과 함께 병행해서 섭취하면 슈퍼제네시스웨이의 효과를 더 빨리 누리실 수 있습니다. 제 경우에는 운동 전에 한 번, 운동 후에 물에 타서 마시고 있고요. 진하게 먹는 걸 좋아해 200ml에 이용 중이에요^^

가성비프로틴이라고 불리는 많은 제품들은 첨가물이 전혀 들어가지 않는 순수 유청분말로 이루어져 있습니다. 하지만 제가 먹는 슈퍼제네시스웨이는 보시는 것처럼 코코아 빛이 난답니다. 코코아가 약간 첨가되어 있거든요~

그래서 단백질의 비린맛이 전혀 느껴지지 않고 오히려 시판되고 있는 음료처럼 맛있게 먹을 수 있어요. 너무 진하지 않은 달달한 맛이 슈퍼제네시스웨이의 장점이기도 하답니다. 가볍고 거부감이 없어 접근성도 좋고요.

분말은 당연히 얇고 곱습니다^^ 차가운 물에도 잘 녹으니 양이 많아보여도 걱정하지 마세요. 쉐이커에 분량의 물과 가루를 넣은 후 잘 흔들어 섞으면 깔끔하게 풀리니까요. 덩어리 진 것도 없이 술술 잘 넘어간답니다. 목으로 넘길 때 식감도 굉장히 부드러워요. 텁텁한 게 싫어서 프로틴을 먹지 않았던 분에게도 좋을 정도예요.

슈퍼제네시스웨이는 최고의 가성비프로틴이라고 해도 과언이 아닙니다. 보충제를 처음 먹는 사람에게는 물론, 어느 정도 보충제 경험이 있는 사람에게도 만족스러울만한 제품입니다^^

급하게 근육을 찌워야 할 일이 있어 헬스보충제를 이용하기 시작했어요. 그때 먹은 건 소문이 자자하던 슈퍼제네시스웨이! 아무것도 안 하고 운동 강도 올림+슈퍼제네시스웨이 섭취만 꾸준히 병행했는데 몇 달 많에 체중 감소와 근육 증가 효과가 나타나더라고요. 그때 처음 헬스보충제 효과를 느낀 후 아직도 빠져 있네요ㅋㅋ

어떤 분들은 일상생활에서 쉽게 챙기지 못하는 단백질을 보충하기 위해 헬스보충제를 섭취하시는데요. 제 경우에는 순수하게 헬스보충제 효과를 받으려고 슈퍼제네시스웨이를 이용하고 있어요.

운동 전에 한 번, 운동 후에 한 번 이렇게 두 번만 섭취해도 하루 단백질 권장량을 간편하게 채울 수 있거든요. 닭가슴살이나 달걀처럼 질리는 것도 아니라 오래 두고 먹을 수도 있고요.

또 저는 부작용 걱정을 심각하게ㅋㅋ 많이 하는 사람이라 성분도 많이 고려하는데, 슈퍼제네시스웨이는 설탕과 감미료가 없고 스테로이드가 첨가되지 않아 안전성도 높아요^^ 헬스보충제 효과가 잘 나타나는 제품은 부작용도 같이 심하다는 편견을 깨부숴준 제품이 슈퍼제네시스웨이일 정도로 말이에요.

슈퍼제네시스웨이는 1회 60g이 정량이고요. 60g 중 단백질은 43g 함유되어 있어요. 또 탄수화물과 지방도 함께 들어있는데, 많은 양이 아니라 단백질이 제대로 소화할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 열량은 220kcal 정도예요.

슈퍼제네시스웨이에 들어가는 원재료명과 함량은 성분표에서 확인하실 수 있고요.

섭취 시기와 섭취 방법도 기입되어 있습니다. 슈퍼제네시스웨이는 하루 2-3회 섭취가 가능하며, 음료 200-300ml에 분말 60g을 섞어 마시는 방법으로 복용하시면 됩니다. 음료는 물이나 우유가 좋은데, 저는 우유보다 물이 더 잘 맞더라고요ㅎㅎ 한국인 중에는 유당불내증 체질이 종종 있어서 저처럼 물이 맞는 분들이 더 많으실 거예요.

우유 단백질이나 우유 속에 들어있는 성분이 정~ 필요하다 싶으신 분들은 우유 1: 물 1 비율로 섞어 드셔도 되는데요. 저는 헬스보충제 효과의 80% 이상이 빠른 흡수력에서 나온다고 보기에...ㅋㅋㅋ 물만 쓰고 있습니다.

보충제 분말 60g 은근 많아요~ 근데 슈퍼제네시스웨이처럼 필터링 분해 과정을 많이 거친 분말은 금방 녹고 섞여서 껄끄럽지 않더라구요. 그러니 텁텁한 식감과 목넘김이 별로이신 분은 이거 고려하셔도 괜찮을 것 같아요.

코코아 같은 느낌이죠? 그렇지만 카카오 분말이 더 많이 들어가는 건 아니기 때문에 진짜 초콜릿 우유처럼 달다거나 느끼하거나 하지 않아요. 단백질의 담백한 맛은 그대로 들어있으면서 비린내는 적어서 가벼운 느낌입니다.

슈퍼제네시스웨이는 식감이 좋고 효과까지 빨라 운동하는 많은 분들이 애용하세요. 1+1 이벤트 상품으로 판매도 하니 좋은 가격으로 보충제 이용하고자 하신다면 슈퍼제네시스웨이 고려해보세요.

얼마 전 등록해놓은 헬스장 기간이 끝났어요~ 날도 춥고 나가기도 귀찮아서ㅋㅋㅋ 이번 겨울은 그냥 홈 트레이닝 하기로! 운동하는 버릇을 들여놨더니 집에서라도 충분하겠더라고요^^ 그렇지만 항상 먹고 있는 여자단백질보충제는 포기할 수 없어서 >< 하나 더 구매했답니다. 지소이프로틴 섭취 중이에용

언제나처럼 이번에도 팜플렛, 쉐이커, 스푼이 지소이프로틴과 함께 왔어요! 하지만 이미 쓰는 것들이 있어 쉐이커랑 스푼은 새 것 그대로 창고에 넣어놓기...ㅎㅎ 여자단백질보충제만 꺼내 놓은 후 하루에 2번씩 먹네요.

지소이프로틴은 단백질 함량 90% 중 식물성대두단백질이 100% 들어있는 완벽한 식물성 단백질이랍니다! 대두에서 추출한 단백질을 사용해 아미노산인 라이신이 풍부하고 소이플라본이 다량함유돼 여자에게 좋아요.

칼로리도 무지 착함^^ 한 번 먹을 때마다 170칼로리가 들어오는데, 이 정도 열량으로 든든함을 느끼고 단백질을 충분히 먹기가 쉽지 않거든요~ 지소이프로틴이 여자단백질보충제로 유명한 이유가 여기에 있는 것 같아요!

일상에서는 물론, 운동 할 때-근육을 만들고 싶을 때-보다 탄탄하고 날씬한 몸매를 가꾸고 싶을 때 이용하기 최적화된 제품이니 운동 깨나 한다는 여자라면 지소이프로틴이 탐날 것 같은데요! 좋은 건 식사대체용이 아니라 굳이 밥을 먹지 않을 필요가 없다는 거예요^^ 밥은 적은 양으로 꼬박 챙기되 운동 전후에 먹음 되는 것이죠.

대두단백질이 들어가 고소하고~ 여기에 각종 영양소가 풍부한 코코아 분말 소량을 더해 맛의 깊이를 잡았어요. 그래서 비위가 약하거나 콩을 잘 못 먹는 분들도 무난하게 술술 삼키실 수 있답니다.

여기에 당연히 스테로이드는 들어가지 않구요. 설탕, 감미료 등 스테로이드 만큼 부작용이 생길 수 있는 성분도 없어요>< 여성용으로 만들어진 여자단백질보충제를 고를 때는 나에게는 맞지 않는 성분이 들어가면 어쩌지? 하는 생각을 제일 많이 하게 되는 것 같아요. 하지만 지소이프로틴은 그런 걱정을 할 필요가 전혀 없네요!

섭취 방법은 하루 2-3회 음료 300ml에 보충제 60g을 섞어주는 거예요~

많이 먹을 필요가 전혀 없는 보충제니, 꼭 사은품으로 오는 쉐이커와 스푼을 이용해 정량 맞춰주세요^^ 물이 눈금자 300에 맞도록 넣고, 보충제는 3스푼 넣어주시면 딱 좋아요. 우유나 물을 쓰면 되는데 저는 물을 선호해요.

그럼 요렇게 너무 달지도 않고 싱겁지도 않은 보충제 음료가 완성♡ 부드럽게 녹은 가루가 텁텁함을 주지 않아 가볍답니다. 운동할 때 먹으면 딱이니~ 탄수화물이 너무 많이 들어가서, 혹은 맛이 별로라서 항상 보충제 섭취에 실패하시는 여자분이라면 꼭 한 번 드셔보세요:)