최고보다,최선을...

얼마 전 보충제사이트에서 단백질보충제 하나 장만했어요ㅋ

운동만 하려니 2% 모자란 것 같고 닭가슴살도 다 떨어졌기 때문이죠.

원래는 닭가슴살을 한 번 더 먹으려고 했는데 에이~ 좀 귀찮더라구요ㅋㅋ

게다가 요즘은 단백질보충제 다이어트가 유행이라고 하기에

휩쓸린 듯 아닌 듯 그렇게 저도 끼게 되었네요ㅎ

따로 추천은 안 받았고 보충제사이트만 알려달라고 해서 직접 골랐어요.

제가 사람을 잘 안 믿는데 딱 부모님이랑 제 트레이너는 믿습니다ㅋㅋㅋㅋ

트레이너한테 물어봐서 알게 되었고요~ 단백질보충제 다이어트 할 때

제 기준 슈퍼제네시스웨이가 젤 괜찮아 보여서 그걸로 골랐네요.

먹은지 몇 주 밖에 안 됐지만 쏠쏠한 효과가 나는 거 같아요. 살도 많이 빠졌고!

wph가 들어가서 근육을 만드는데도 효과적입니다.

다이어트의 기본은 체지방을 연소시키고 근육량을 늘리는 것이기에

근육 만드는 것도 소홀히 하지 않으려고 이걸 고른 이유도 있어요ㅋ

단백질보충제는 wph로 만들어진 게 소화도 잘 되고 효과도 잘 돌아서 제일 좋다 하네요.

아미노산 글루타민 들어가는 제품을 선호해서 더 좋구요~

단백질보충제 다이어트 할 때 아미노산을 같이 먹으라는 소리가 많은데

제가 간 보충제사이트는 아미노산이 들어가있는 복합보충제만 판매해서

굳이 따로 타 먹을 필요가 없는 것 같네요ㅋㅋㅋ

열량 따지고 먹으라고 성분표도 정확하게 붙어 있어요.

219칼로리면 솔직히 그렇게 낮은 건 아닌데 비교해보면 딱 적당해요.

개인적으로는 밥 한공기랑 비슷한 포만감을 가지는 것 같네요.

참고로 밥은 400칼로리가 조금 넘습니다~ 비율로 따지면 나쁘지 않죠.

게다가 이건 탄수화물도 아님ㅋ 단백질 열량이기 때문에 잘 태워집니다.

부작용이 아예 안 일어나는 0% 확률이라면 신경쓸 필요 없지만

단백질보충제는 단백질과 기타성분을 넣어서 만든 식품이다보니

제대로 보지 않으면 부작용 나기가 쉬워요. 화학약품이나 설탕 같은 걸로요.

그래서 제가 슈퍼제네시스웨이 살 때는 그런 게 있나 꼼꼼하게 봤는데요.

받아보니 앞에도 이렇게 설탕과 스테로이드가 들어가지 않았다고 표기되어 있더라구요!

단백질을 과다하게 섭취했을 때 생기는 부작용이 아니라면 절대적으로 안전한 제품이니
자신이 특이체질이거나 단백질을 소화할 때 부담을 느끼는 체질이 아닌 이상

슈퍼제네시스웨이에 대한 효과를 충분히 볼 수 있고 소화도 제대로 할 수 있어요.

1일 2~3회 섭취하면 되고 한 번에 보충제 60g과 음료 300ml를 더하면 됩니다^^

보충제사이트에서 같이 보내준 사용설명서에도 친절하게 나와 있어요~

물을 사용해도 되고 우유나 두유를 사용해도 괜찮습니다.

보충제는 보통 세가지 종류로 나뉘어지는데 단백질보충제 다이어트는

탄수화물이 거의 들어가지 않는 단백질보충제를 먹으면서 하게 돼요.

보충제마다 먹는 시기가 다르니 웨이인지 게이너인지 매스인지 확인하세요.

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제 다이어트에 딱 적합한 보충제이므로~

물과 보충제를 준비해서 간단하게 타 먹으면 끝입니다.

한 스푼이 20g이니 3번 넣어서 드시면 되겠고요.

슈퍼제네시스웨이가 설탕이 들어가지 않는 제품이라는 거 아시죠?

하지만 첨가물이 아예 들어가지 않으면 단백질 비린내 때문에

먹을 때 역겨울 수 있어 코코아 분말이 아주 소량 들어간답니다.

일반적인 하얀색 분말이 아니라 코코아 분말 같은 것도 그런 이유예요.

스푼을 이용해 총 세 번 넣어준 슈퍼제네시스웨이입니다.

물에 잠기지 않아 분말이 산처럼 쌓여 있네요ㅋ

부드러운 질감을 가지고 있어 차가운 물에 넣어도 잘 녹습니다.

앞에서 보면 이런 느낌? 금방 섞이기 때문에 식감은 걱정 안해도 됩니다.

몇 번 흔들어줬을 뿐인데 형체도 없이 녹은 가루. 보이시나요~~

wph가 우유에서 나오는 유청단백질이라 투명한 물을 사용했는데도

코코아 우유같은 색의 보충제 음료가 만들어졌어요.

색만큼이나 맛도 그럴 듯 하다는 거ㅋㅋㅋ 지나치게 단 맛은 아니지만

아이들도 좋아할 것 같은 담백한 맛입니다.

맛을 중요하게 생각하는 저에게도 아주 만족스러운 맛이라는 거 ^~^

유명한 보충제사이트에서 구매해 신뢰성도 높고 안전하기까지 한

슈퍼제네시스웨이로 단백질보충제 다이어트 충분히 성공할 것 같아요.

운동하면 솔직히 뭔가를 먹기가 부담스러워 닭가슴살도 겨우 먹었었는데

단백질보충제는 그보다 가볍고 간단하게 복용할 수 있으니 괜찮네요ㅋㅋㅋ

운동 시작하면서 wph단백질보충제 섭취도 병행하고 있어요~

얼마 전 알게 된 웨이프로틴 슈퍼제네시스웨이가 저한테 잘 맞는 것 같아

이번에도 슈퍼제네시스웨이로 결정! 배송이 빨라서 그런지

엊그제 주문했는데 오늘 당장 받아봤네요ㅋㅋㅋ

슈퍼제네시스웨이를 주문하면 쉐이커와 스푼, 팜플렛이 함께 와요.

저는 이게 처음이 아니라 받아본 물품 그대로 봉인ㅋㅋㅋㅋ

팜플렛도 살짝만 열어보고 바로 보관했고요.

사은품으로 오는 게 다 실용적이라 웨이프로틴 타먹을 때 편하답니다 :P

슈퍼제네시스웨이는 가수분해유청단백질이 들어가는 wph단백질보충제면서,

설탕과 스테로이드는 전혀 들어가지 않아 부작용 없는 제품이에요.

사실 제가 슈퍼제네시스웨이를 좋아하는 이유 중 하나가 이거예요ㅋㅋㅋ

웨이프로틴에는 설탕이 들어가지 않는 게 좋다고 하는데,

제가 알아 본 대부분의 제품들에는 설탕이 필수적으로 들어있더라구요.

성분표를 봐도 찾을 수 없는 설탕과 스테로이드 성분~
가수분해유청단백질과 아미노산, 비타민 성분만 찾아볼 수 있어서

더 안전하게 먹을 수 있는 wph단백질보충제랍니다^^

가수분해유청단백질은 한마디로 얘기해서 유청을 가수분해한 단백질인데요.

소화를 방해하는 지방, 유당 같은 성분이 없어서 체내 흡수율이 좋고

필터링이 곱게 잘 되어 있어 입자가 고운 동물성 단백질을 말합니다.

워낙에 최상급이라 사용하는 제품이 적다고 하는데,

슈퍼제네시스웨이는 이 wph가 무려 85%나 들어있어요.

단백질은 1회당 43g을 섭취할 수 있구요~

슈퍼제네시스웨이의 총 섭취 횟수 제공량이 37회라는 사실을 감안한다면

어느 정도의 단백질이 들어있는지 계산하실 수 있을 거예요ㅎㅎ

wph단백질보충제 슈퍼제네시스웨이의 섭취 방법입니다~
우유 또는 물을 200~300ml 정도 준비해주시고,

거기에 보충제 3스푼 분량인 60g을 넣어주세요.

분말은 1회 제공량을 정확하게 지키는 것이 좋은데

너무 많이 넣게 되면 단백질이 많아져 간이 약해질 수 있기 때문이에요.

이번에 새로 주문해서 받은 슈퍼제네시스웨이~

새 제품이라 입구가 씰로 단단하게 봉해져 있습니다.

어찌나 단단한지 스티커 뗄 때 힘 좀 써야했어요ㅋㅋㅋ

그렇지만 그래서 오히려 더 안심되더라구요. 이물질이 못 들어가잖아요.

웨이프로틴은 단백질 함량이 높은 보충제라서 비린내가 심하게 날 수 있는데

슈퍼제네시스웨이는 코코아 분말을 소량 첨가해서 달달한 초콜릿 냄새가 나요.

코코아 자체에서 초콜릿 맛이 나는 건 아니지만, 어느 정도 향이 잡아줘서

음료를 만들어 먹을 때 수월하더라구요. 식감도 가볍구요^^

저는 우유 대신 물 250ml를 가져와 만들었습니다~
300ml는 많은 느낌이 들고 200ml는 적은 듯한 느낌이 들어요.

입자가 고운 분말이라 넣자마자 스르르 가라앉네요ㅋㅋㅋ

가끔 wph단백질보충제라면서도 잘 안 녹고 풀림이 좋지 않은 제품이 있는데

그런 것들은 탄수화물을 넣었을 확률이 좀 높아요.

단백질과 달리 탄수화물은 물에 제대로 녹지 않는 특징이 있거든요.

하지만 저는 정확한 재료로 정직하게 만들어진 wph단백질보충제,

슈퍼제네시스웨이기 때문에 확실하게 혼합해서 먹을 수 있다는 것~
유청단백질이라 그런지 우유를 사용하지도 않았는데 초코우유 느낌이 납니다.

실제로 보면 조금 더 진한 초콜릿 색을 가지고 있어요ㅎㅎ

잘 만든 슈퍼제네시스웨이는 운동 전후나 식사 사이사이에 끼워 먹으면 끝!

체력 보충이 절실한 여름에 더욱 효과적인 웨이프로틴이에요.

아직도 길게 남은 여름, 슈퍼제네시스웨이 먹으면서 운동하는 게 좋겠네요~
보충제 구입 예정이신 분들은 요 제품 한 번 고려해보세요^^

가성비 좋은 프로틴을 찾던 중 알게 된 슈퍼제네시스웨이!

알고보니 헬스보충제순위 제품으로 유명한 프로틴 보충제더라고요ㅋㅋ

올 여름은 어떤 프로틴 보충제를 먹으면서 운동해야 하나~

마침 고민하고 있던 때여서 두 번 더 생각하지 않고 초이스

6월 1일에 딱 맞춰 보충제 섭취 시작했답니다.

운동은 할수록 새로운 자극을 원하고 단백질 공급을 원하는 것 같아요.

그렇기 때문에 닭가슴살 같은 단백질 식품으로 근육이 원하는 성분을 채워야 할 필요가 있어요.

하지만 닭가슴살은 번거롭고 손이 많이 가는 재료라 가끔 힘이 들 때도 있죠.

그렇기 때문에 저는 프로틴 보충제를 이용하는 것입니다. 우선 접근성이 좋거든요ㅎㅎ

보관도 용이하고 먹기도 쉬운 슈퍼제네시스웨이~♪

헬스보충제순위 제품이라는 사실을 알고 더 믿음직스러워졌어요.

몸에 좋은 단백질이 가득 든 프로틴 보충제라 안심도 되고요.

슈퍼제네시스웨이가 사용하고 있는 단백질은 WPH입니다.

가수분해유청단백질이 근육을 만들고 성장시키는데 좋다는 사실은

운동 좀 하시고 보충제 좀 먹어봤다고 하는 사람들은 다 알고 있을텐데요.

저 역시 가수분해유청단백질에 대해 아주 살짝 알고 있다 보니ㅋㅋㅋ

프로틴 보충제 고를 때 반드시 고려하게 되더라구요^^

슈퍼제네시스웨이는 이런 WPH를 85%나 함유하고 있어서

먹을 때 부담도 없고, 소화도 잘 되고, 근육에 흡수도 굉장히 빨라요.

영양성분표를 보시면 단백질과 탄수화물 비율도 알 수 있는데요.

슈퍼제네시스웨이 같은 경우는 다이어트 겸 근육량을 늘려주는 보충제라

단백질의 양이 탄수화물의 양보다 현저하게 많아요.

비율로 따지자면 9:1 정도? 탄수화물은 단백질 흡수를 도와주는 성분이라

소량 정도 첨가되어 있는 거예요ㅋㅋㅋ

먹을 때는 간단하게 물이나 우유 같은 음료에 섞어서!

상당히 파격적이죠ㅋㅋㅋ 전 지금까지 샐러드로만 먹어왔는데요.

헬스보충제는 단 한 잔으로 단백질 보충이 가능하니까

더 쉽고 간편하다는 것이 실감나는 것 같아요~

슈퍼제네시스웨이는 헬스보충제순위 프로틴이라 특히 더 실감난다는 거^^

한 잔만 마시면 운동 에너지가 막 솟아오르거든요.

무맛의 프로틴 보충제는 먹기 힘든 경우가 더 많기 때문에

슈퍼제네시스웨이는 달짝지근한 초코맛이 함께 나는 보충제예요.

인공 감미료와 설탕 따위가 아니라 진짜 코코아 가루를 넣었다는 것!!

그래서 부작용은 전혀 없으면서 맛과 향은 달콤 그 자체랍니다.

세밀한 필터링을 거친 가수분해유청단백질을 넣은 만큼

분말 가루도 무지 고와요. 제법 많은 양을 차가운 물에 섞어야 하니

헬스보충제는 입자가 작은 것, 알갱이가 얇은 것이 좋거든요.

슈퍼제네시스웨이를 구매했을 때 사은품으로 받은

쉐이커와 스푼을 이용해서 보충제 음료를 만들어 봅니다~

많은 분들이 우유로 단백질 음료를 만드시는데

저는 소화를 조금이라도 더 빠르게 하려고 찬물만 이용해요ㅋㅋ

달짝지근하면서 담백한 슈퍼제네시스웨이 가루를

분량에 맞게 넣어주시고요. 참고로 권장량은 60g입니다.

보편적인 성인의 1회 단백질보충제 권장량을 따른 것이니

대부분의 분들은 60g이 맞으실 거예요.

내가 간이나 신장이 좋지 않다 싶은 분은 양을 조금 줄이시는 걸로^^

가루가 물 위로 올라오지 않도록 잘 섞어서

완전히 보충제 음료로 만들어주세요.

슈퍼제네시스웨이는 물에 잘 녹지만

단백질 분말이다보니 완전히 부드럽지는 않아요.

그래도 목에 걸리거나 까슬한 느낌이 없고 스무스하게 넘어가서

마실 때 특별히 거슬리지는 않을 거예요ㅎㅎ

찾아보지 않았으면 올해도 닭가슴살로 버틸 뻔했는데,

헬스보충제순위 프로틴 보충제인 슈퍼제네시스웨이를 알게 돼서

덕분에 올 여름 가볍게 보낼 수 있겠네요!!