보충제사이트에서 산 제품으로 단백질보충제 다이어트

 

 

얼마 전 보충제사이트에서 단백질보충제 하나 장만했어요ㅋ

운동만 하려니 2% 모자란 것 같고 닭가슴살도 다 떨어졌기 때문이죠.

원래는 닭가슴살을 한 번 더 먹으려고 했는데 에이~ 좀 귀찮더라구요ㅋㅋ

게다가 요즘은 단백질보충제 다이어트가 유행이라고 하기에

휩쓸린 듯 아닌 듯 그렇게 저도 끼게 되었네요ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

따로 추천은 안 받았고 보충제사이트만 알려달라고 해서 직접 골랐어요.

제가 사람을 잘 안 믿는데 딱 부모님이랑 제 트레이너는 믿습니다ㅋㅋㅋㅋ

트레이너한테 물어봐서 알게 되었고요~ 단백질보충제 다이어트 할 때

제 기준 슈퍼제네시스웨이가 젤 괜찮아 보여서 그걸로 골랐네요.

먹은지 몇 주 밖에 안 됐지만 쏠쏠한 효과가 나는 거 같아요. 살도 많이 빠졌고!

 

 

 

 

 

 

 

 

wph가 들어가서 근육을 만드는데도 효과적입니다.

다이어트의 기본은 체지방을 연소시키고 근육량을 늘리는 것이기에

근육 만드는 것도 소홀히 하지 않으려고 이걸 고른 이유도 있어요ㅋ

단백질보충제는 wph로 만들어진 게 소화도 잘 되고 효과도 잘 돌아서 제일 좋다 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

아미노산 글루타민 들어가는 제품을 선호해서 더 좋구요~

단백질보충제 다이어트 할 때 아미노산을 같이 먹으라는 소리가 많은데

제가 간 보충제사이트는 아미노산이 들어가있는 복합보충제만 판매해서

굳이 따로 타 먹을 필요가 없는 것 같네요ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

열량 따지고 먹으라고 성분표도 정확하게 붙어 있어요.

219칼로리면 솔직히 그렇게 낮은 건 아닌데 비교해보면 딱 적당해요.

개인적으로는 밥 한공기랑 비슷한 포만감을 가지는 것 같네요.

참고로 밥은 400칼로리가 조금 넘습니다~ 비율로 따지면 나쁘지 않죠.

게다가 이건 탄수화물도 아님ㅋ 단백질 열량이기 때문에 잘 태워집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용이 아예 안 일어나는 0% 확률이라면 신경쓸 필요 없지만

단백질보충제는 단백질과 기타성분을 넣어서 만든 식품이다보니

제대로 보지 않으면 부작용 나기가 쉬워요. 화학약품이나 설탕 같은 걸로요.

그래서 제가 슈퍼제네시스웨이 살 때는 그런 게 있나 꼼꼼하게 봤는데요.

받아보니 앞에도 이렇게 설탕과 스테로이드가 들어가지 않았다고 표기되어 있더라구요!

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질을 과다하게 섭취했을 때 생기는 부작용이 아니라면 절대적으로 안전한 제품이니
자신이 특이체질이거나 단백질을 소화할 때 부담을 느끼는 체질이 아닌 이상

슈퍼제네시스웨이에 대한 효과를 충분히 볼 수 있고 소화도 제대로 할 수 있어요.

1일 2~3회 섭취하면 되고 한 번에 보충제 60g과 음료 300ml를 더하면 됩니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

보충제사이트에서 같이 보내준 사용설명서에도 친절하게 나와 있어요~

물을 사용해도 되고 우유나 두유를 사용해도 괜찮습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

보충제는 보통 세가지 종류로 나뉘어지는데 단백질보충제 다이어트는

탄수화물이 거의 들어가지 않는 단백질보충제를 먹으면서 하게 돼요.

보충제마다 먹는 시기가 다르니 웨이인지 게이너인지 매스인지 확인하세요.

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제 다이어트에 딱 적합한 보충제이므로~

 

 

 

 

 

 

 

 

물과 보충제를 준비해서 간단하게 타 먹으면 끝입니다.

 

 

 

 

 

 

 

한 스푼이 20g이니 3번 넣어서 드시면 되겠고요.

슈퍼제네시스웨이가 설탕이 들어가지 않는 제품이라는 거 아시죠?

하지만 첨가물이 아예 들어가지 않으면 단백질 비린내 때문에

먹을 때 역겨울 수 있어 코코아 분말이 아주 소량 들어간답니다.

일반적인 하얀색 분말이 아니라 코코아 분말 같은 것도 그런 이유예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

스푼을 이용해 총 세 번 넣어준 슈퍼제네시스웨이입니다.

물에 잠기지 않아 분말이 산처럼 쌓여 있네요ㅋ

부드러운 질감을 가지고 있어 차가운 물에 넣어도 잘 녹습니다.

 

 

 

 

 

 

 

앞에서 보면 이런 느낌? 금방 섞이기 때문에 식감은 걱정 안해도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

몇 번 흔들어줬을 뿐인데 형체도 없이 녹은 가루. 보이시나요~~

wph가 우유에서 나오는 유청단백질이라 투명한 물을 사용했는데도

코코아 우유같은 색의 보충제 음료가 만들어졌어요.

색만큼이나 맛도 그럴 듯 하다는 거ㅋㅋㅋ 지나치게 단 맛은 아니지만

아이들도 좋아할 것 같은 담백한 맛입니다.

맛을 중요하게 생각하는 저에게도 아주 만족스러운 맛이라는 거 ^~^

 

 

 

 

 

 

 

 

유명한 보충제사이트에서 구매해 신뢰성도 높고 안전하기까지 한

슈퍼제네시스웨이로 단백질보충제 다이어트 충분히 성공할 것 같아요.

운동하면 솔직히 뭔가를 먹기가 부담스러워 닭가슴살도 겨우 먹었었는데

단백질보충제는 그보다 가볍고 간단하게 복용할 수 있으니 괜찮네요ㅋㅋㅋ