얼마 전 심하게 충격을 받았습니다.
여름도 다 간 것 같고 해서 옷 정리를 하는 도중,
작년에 산 가을옷이 있길래 아무 생각 없이 입어봤는데...
1년도 안 된 사이에 몸이 불은건지 어쩐건지 터질 것 같더라구요!!
숨이 막혀와서 잠시 멍해져 있다가 부리나케 몸무게를 재보니
아니 글쎄 5kg나 늘어났지 뭐예요ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 운동을 시작해야될 것 같아서 얼른 준비했어요.
제 비장의 무기 슈퍼제네시스웨이인데요.
운동에 손 놓기 전에; 제 몸 관리를 도와준 녀석입니다.
단백질보충제라고들 많이 하죠? 바로 그 제품으로
제가 직접 단백질보충제순위 알아보고 구입한 헬스보충제예요.
물론 헬스보충제이기 때문에 단독으로 마시는 건 거의 효과가 없고
운동과 병행해야만 극대화된 효능을 보인답니다.
빛에 반사되어 잘 보이지 않길래 힘겹게 들고 찍어봤어요;
총 2.27kg밖에 안 되는데 버겁기에 여기서 2차 충격...
역시 아무래도 빨리 운동을 재개해야 할 것 같네요ㅠㅠㅠㅠ
단백질은 아시다시피 세포를 구성하는 비율의 대다수를 차지하고
근육을 형성하는데도 기능을 하거든요.
그래서 세포의 생성을 빨리 하거나 근육의 형성을 빠르게 하려고 할 때는
체내에 흡수되는 속도가 높은 단백질을 섭취해야 해요.
그런 이유로 슈퍼제네시스웨이같은 단백질보충제를 만들 때에는
흡수력이 빠르고 순도가 높은 단백질을 주재료로 사용하는데
그것을 바로 가수분해유청단백질이라는 이름이 붙여진 WPH라고 합니다.
대표적인 동물성 단백질인 유청 단백질 종류 중 하나이지만
소화를 방해하고 힘들게 하는 지방 같은 성분은 다 필터링하고
오로지 단백질만 남겨놨기 때문에
저같이 소화기능이 약한 사람들도 문제 없이 먹기 좋아요~
아마 단백질보충제순위에 들어가는 제품인 이유도
바로 이 까닭이 아닐까 싶습니다ㅎ
부작용 있으면 아무래도 순위에 있기 힘들잖아요.
제가 슈퍼제네시스웨이를 헬스보충제 추천 제품으로 하는 이유는
이 단백질보충제가 스테로이드를 함유하지 않았기 때문이기도 해요.
보통 건강 식품을 먹을 때는 부작용이 없는지, 있는지 많이 신경 쓰이잖아요.
저 역시 부작용에 관해서 조금 예민한 편이라 성분을 꼼꼼히 검사하는 편인데
스테로이드를 첨가한 제품을 먹으면 근육은 잘 만들어지겠지만
부작용이 심해서 피부가 상하거나 내장 기관이 상할 수 있거든요.
심하면 성기능까지 저하된다고 하더라구요.
일단 화학 약품이고, 몸에 잘 안맞는 성분이라 이상 반응이 일어나니까요.
하지만 아무리 단백질보충제순위에 있는 헬스보충제 추천제품이라고 하더라도
과다섭취로 인해서 일어나는 부작용은 피할 수가 없는데요.
슈퍼제네시스웨이같은 경우는 권장섭취량이 한 번에 60g씩 2-3번이에요.
즉 하루에 먹어야 하는 양이 60g에서 180g이라는 말이죠.
이 양을 지키지 않고 너무 많이 먹을 경우에는 피지가 과다생성되어서
기름기가 많은 지성 피부가 되거나 간에 무리를 줄 수 있어요.
단백질은 소화가 되면서 질소라는 독소를 만들어내는데
간은 이 독소를 해독하는 역할을 하거든요.
그렇기 때문에 단백질을 과다섭취하게 되면 간이 사용해야 하는 에너지가
심하게 많아지기 때문에 체력이 쉽게 지치고 간 기능이 저하되는 둥
여러가지 부작용을 낳을 수 있습니다.
따라서 단백질보충제는 권장량을 따라서 정확하게 섭취해주세요.
슈퍼제네시스웨이를 먹는 법은
함께 동봉되어 오는 설명서를 보면 쉽게 이해할 수 있어요.
설명서는 삼단으로 접혀져 있는데, 한 번 넘겨보면
왼쪽에는 섭취하는 방법과 시기,
오른쪽에는 보충제 종류와 단백질 종류가 적혀있습니다.
한 번 더 넘겨보면 사이트에서 판매하고 있는 보충제들이 소개되고요.
제가 구입한 슈퍼제네시스웨이는
지금 1+1 이벤트를 하고 있어서 하나 가격으로
두 개를 구입할 수 있으니 참고하시면 될 것 같네요.
슈퍼제네시스웨이가 단백질보충제순위에 드는 또 하나의 이유!
단백질보충제라고 하면 왠지 닭가슴살처럼 퍽퍽한 맛이거나
비릿한 맛을 떠올리기 쉽잖아요.
이 헬스보충제 추천 제품은 그런 편견을 없애고
달달한 냄새와 맛을 낸답니다.
비결은 비린 맛을 잡기 위해 넣은 최고급 코코아가루에 있어요.
그럼 한 번 먹어볼게요.
먼저 설명서에 따라 300ml의 음료를 준비해주세요.
우유나 두유도 좋지만 저는 차가운 물에 혼합해 먹는 편입니다.
슈퍼제네시스웨이를 구입하면 사은품으로 주는
쉐이커에 물을 담아주시고요.
보충제 60g을 물 위에 넣어주세요.
그럼 곱게 개인 가루가 서서히 물 속으로 가라앉기 시작합니다.
흔들기 전에 정면에서 본 상태예요.
완벽하게 녹지 않아 색이 진하죠?
휘젓기 전에 코코아 같기도 하네요.
뚜껑을 닫고 흔들어주면
얼마 지나지 않아 먹기 좋은 상태로 잘 녹습니다.
이대로 먹어도 좋지만 저는 잔에 따라 먹는 편이에요.
일단 첫맛은 굉장히 달콤합니다.
정말 코코아를 마시는 것 같기도 하고요.
끝맛도 가볍고 개운해서 텁텁하지 않아요.
아무래도 제가 물에 타 먹어서 더 그런 것 같은데
담백한 것보다 고소한 것을 더 좋아하거나
우유를 즐겨 마시는 분들은
물이 아닌 우유에 혼합해 드시면 마음에 드실 듯 하네요.
