최고보다,최선을...

오늘은 종일 비가 내리는 금요일입니다.

드디어 또 일주일의 한 주가 마무리 되어가고 있는데

이런 날에 비가오다니.. ^^; 그래도 내일은 주말이니!

직장인 분들은 오늘까지만 파이팅하고 주말 푹쉬길 바라겠습니다.

오늘 제가 글을 쓰고 있는 이유는 단백질보충제추천을 하려고 왔어요~

운동 하는 분들에게는 요즘 더 뜨고 있는 헬스단백질보충제!

아무래도 자연식보다 단백질 흡수가 빠르고

애매하게 단백질 공급을 받는게 아닌 직접적으로 받을 수 있다는게

가장 장점인 것 같습니다! 이러니 근육 증가에는 효과가 확실히 있죠~

제가 직접 구매하여 먹고 있는 슈퍼제네시스웨이!

오늘은 이 슈퍼제네시스웨이로 단백질보충제추천을 하겠습니다.

외관으로도 아주 깔~끔하니 보기 좋죠?

단백질은 총 90%가 들어 있습니다. 슈퍼제네시스웨이는 이미

헬스단백질보충제로 많이 알려져있는 녀석입니다!

슈퍼제네시스웨이는 가지 각색으로 불리더군요~

단백질이 90%나 들어 있어서 단백질파우더라고도 불리어요!

이 단백질은 WPH단백질로 주 사용이 되었습니다.

WPH단백질은 유청단백질로 우유를 치즈로 만드는 과정에서 생산되는 단백질이에요.

그리고 흡수하는 속도가 높아서 근력과 근육 발달에 많은 효과를 줍니다.

대부분의 성분이 단백질이라서 순수하게 근육을 키울 분들에게

참 좋은 헬스단백질보충제! 슈퍼제네시스웨이에 1회 영양성분은

단백질 43g 탄수화물 7g입니다. 단백질 자리가 정말 크죠?

그리고 칼로리는 230kcal입니다. 일반 음료수 칼로리와 비슷해요~

단백질은 많이 들어 있어서 좋고~ 칼로리는 적당해서 좋고!

그리고 한 통에 37번 정도 먹을 수 있습니다.

슈퍼제네시스웨이는 저 뿐만 아니라 단백질보충제추천으로

많이 후기글들이 이미 올라와있어요~

제가 사진을 너무 빛 받는 곳에서 찍어서 그런지 내용물이 하얗게

나온 점 죄송합니다.. ^^; 실제로 보면 연한 갈색을 띄고 있고 물에 타면

저렇게 찐한 갈색을 띕니다. 여러분! 사진으로 보시다시피 덩어리진게 없죠?

뭉침 현상이 전~혀 없습니다.

그리고 코코아 맛인데 이 맛도 찐한 편이여서 달달하고 아주 맛있어요.

최대 3번까지만 드시면 됩니다.

운동을 하는 날에는 시작하기 전에 한 번, 마치고 나서 한 번

먹기 때문에 2번을 먹게 되는데 운동을 하지 않는 날에는 3끼 식사 사이에

먹기 때문에 최대 3번까지 먹게 됩니다. ^^

이 헬스단백질보충제는 물외에 두유, 우유에도 타서 먹을 수 있는데

평소에 우유를 먹고 소화가 잘 되지 않아서 배가 아프신 분들은

유당으로 인해서 설사 증상이 있을 수 있기 때문에 주의하세요!

근육 늘리기 위한 분들을 위한 단백질보충제추천만 아닌!

다이어트를 위한 분들도 헬스단백질보충제는 좋습니다.

단백질 함량은 크고 탄수화물은 적은 편이여서 체중 감량을 할때에

부족한 단백질을 채워주기 떄문에 슈퍼제네시스웨이는

어쩌면 모든 체형에 맞는 보충제라고도 볼 수 있어요~

그리고 칼로리도 딱 적당했지 않았나요?

아무쪼록 체지방은 줄여주고 근육을 늘리는데 도움을 주기 때문에

다이어트 하는 분들에게도 최고!

그리고 가격면에서도 정말 단백질보충제추천으로 짱!!

저 적립금 액수며.. 처음 구매시에 받는 적립금까지 보세요~

정말 통큰 쇼핑몰 아니에요..?! 저는 옷을 살때에 후기를 꼭 쓰는데

뼈 빠지게 계속 써도 적립금 몇 천원 모으기도 힘들던데

슈퍼게이너에서는 쉽게 모읍니다.. ^^ㅋㅋ...

그리고 슈퍼제네시스웨이는 지금 따블 행사중이에요!!

슈퍼제네시스웨이를 먹는 동안에는 운동 꼭 거르지마세요~

근육 증가에 도움을 준다고 해서 운동을 하지 않고

헬스단백질보충제만 섭취하면 근육은 절대 증가하지 않습니다!

운동 + 보충제는 꼭 같이 병행하여 지켜주세요 ^^*

비가 많이 와서 오늘따라 더 쌀쌀하게 느껴지는 날씨네요.

감기 조심하시고 이번주도 그럼 잘 마무리 하시길 바랍니다~

안녕하세요~ 오늘은 제가 웨이프로틴이라는

헬스보충제 중에서 단백질 함량으로 구성이 된 프로틴을

소개하려고 합니다. 이 글을 보시는 분들은 보충제를 처음 접하거나

혹은 보충제에서 호기심이 가는 분들이 많이 볼거라고 생각이 들어요.

저 또한 이 웨이프로틴을 만나기 전에 그랬으니깐요!

찾아보기만 했던 제가 이제는 이 글을 쓸 줄은 몰랐네요.

제가 먹고 있는 웨이프로틴의 이름은 슈퍼제네시스웨이입니다.

슈퍼제네시스웨이는 이미 제가 쓴 글 말고도 검색을 하였을때

웨이프로틴, 단백질 보충제 등 다양한 글이 있더라구요!

그래서 제가 직접 보충제들을 봤을때도 눈에 많이

익었던 슈퍼제네시스웨이입니다.

이제부터 본격적으로 소개를 해드릴게요!

제가 제일 궁금했던 순으로 소개를 할게요 ^^;

전 우선 가격이 먼저 궁금하였습니다.

슈퍼제네시스웨이는 하나 하나 세밀하게 다 따지고 들면

이 가격은 정말 저렴하고도 할 수 있다고 생각이 들어요!

원래는 175,000원인데 167,000원으로 구매했습니다.

근데 이 가격인데도 원 플러스 원 행사까지 하고 있어요.

그리고 저는 웨이프로틴을 구매한게 좀 되어서 등급 할인도 받습니다.

구매하는 분들을 위해 할인면에서 되게 넓은 마음?을 가지고 있는 듯한..

가수분해유청단백질이 많이 함유가 되어 있습니다.

가수분해유청단백질에 대해서 간단히 설명을 드리면

큰 장점으로 흡수율이 좋아서 우리 근육의 흡착되는 시간도 빨라

근육을 키우는데에 정말 제격인 단백질이에요.

그래서 자연식으로 우리 개인이 짜서 먹는 식단보다

단백질 흡수가 빨라서 단백질 섭취를 빨리 원하는 분들에게는

딱 좋은 맞춤 웨이프로틴 ^^

그리고 포만감도 있어서 식사량 조절에도 도움이되요.

이 웨이프로틴 후기글을 보면 간혹 다이어트를 언급하더라구요!

체중을 감량하는 분들에게도 좋다고 합니다.

칼로리도 228kcal로 딱 좋은 칼로리고, 확연하게 정말 단백질 기준치가

제일 높으신거 보이시죠?

웨이프로틴의 내용물과 그리고 혼합한 모습입니다.

분필 가루를 연상하듯이 정말 고운 가루의 형태를 가지고 있습니다!

물의 온도에 상관 없이 차가운 물에도 정말 잘 녹아서 편해요.

맛은 코코아 맛으로 많이 단 편도 아니고 적당합니다.

슈퍼제네시스웨이는 너무 앞서나가거나 뒤쳐지지도 않고

성분이며 맛까지도 다 적당함을 유지한 보충제에요!

섭취 시기에 대해서 알려드려야죠!

운동 시작 전,후 30분 이내로 섭취를 해주시면 됩니다.

운동을 할때에 섭취를 하는 것이 정말 중요해요!

그래서 이 웨이프로틴은 먹기 위해서 운동을 거르지 못한다는 말도

맞는 것 같습니다. ^^;; 운동을 하지 않으면 먹을 이유가 없다고

생각 하거든요. 웨이프로틴 하나만으로 근육량을 늘리기에는 말이 안 되니깐요!

그리고 슈퍼제네시스웨이는 운동이 끝나고 나서 섭취를 할때에

가장 효과적이고, 또 한가지 팁으로는 웨이트 운동을 하는 분들

에게는 더 좋은 단백질이라고 합니다.

그래서 저도 이 웨이프로틴을 사고 나서는 기존에 하던 운동 외에

또 웨이트 운동을 따로 추가로 배워서 하고 있습니다!

WPH단백질이 근육에 흡착되는 시간이 빠르기 때문에 격한 운동을

하고 난 후에는 더 효과적인거죠!

단백질의 종류에 대해서도 나와 있습니다!

WPI단백질도 이 웨이프로틴에 소량으로 들어 있는데

분리유청단백질이라고도 해요. 분리유청단백질의 제일 좋은 점은

유당 함량도 적고 지방 함량도 적습니다.

유당 함량이 적어서 유당이 소화가 잘 안 되는 분들에게는 정말 좋아요!

단백질은 우리 몸에 필수 영양소 3가지 중 하나!

손톱이며 발톱까지 세밀한 부분까지 신체 구성 요소 중에

중요한 역할을 하는 성분이에요. 단백질이 부족하면

면역력도 약해져서 감기나 작은 질병에 노출되기가 정말 쉽습니다.

안 그래도 제가 원래 단백질을 섭취하는 위주로 식단을 먹지 않았는데

웨이프로틴을 섭취하고 나서는 뭔가 팔팔하고 운동할때 더 집중이 되더라구요 ^^;

아무래도 전 제일 중요한건 직접 자신이 꼼꼼하게

검색하고 이것저것 단백질에 대해서 어느 정도 기본 상식을 알고

나서 구매를 하는 것이 후회없는 선택을 할 수 있다고 생각을해요!

혹시 이 글을 보시는 여러분들도 보충제를 생각하고 계신다면

꼼꼼하게 검토하고 알아본 후에 후회없이 좋은 선택 하길 바랍니다 ^^

다들 점심식사 맛있게 하셨나요?

오늘은 제가 이틀전에 구입한 단백질보충제에 대해서

글을 쓰려고 합니다! 단백질보충제, 요즘은 운동을 꾸준히하고

특히 운동이 직업이신 분들에게는 이제 필수템이 되었어요.

단백질 보충제는 그만큼 근육에 정말 좋기 때문입니다.

왜 좋은지는 저와 함께 알아보아요! 제가 단백질보충제를

슈퍼제네시스웨이로 선택한 이유는 단백질보충제를 처음엔

어떻게 알아보고 살지를 몰라서 단백질보충제추천글만

찾아 다니다가 이 슈퍼제네시스웨이를 만났습니다.

그 많던 단백질보충제추천 글 중에서 가장 인지도가 있었어요!

아무래도 그 이유 때문에라도 제가 구매한 이유가 있죠~

인지도는 곧 그만큼 좋다는 이유가 되니깐요.

전 정말 헤택을 많이 보고 구매를 하였습니다.

175,000원 저 표시를 제가 단백질보충제추천 글을 보면서

참 많이 봤었는데 167,000원으로 지금 할인가에 판매가 되고 있어요!

그리고 여기다가 1+1라는 헤택까지 있어서 저렴한 가격에

바로 겟할 수 있답니다. 전 첫 구매였어요.

회원가입을 하면 5천원 적립금을 준다하여서 이 헤택도 같이

가져갔네요.. ㅋㅋㅋ 남는게 있으실까 모르겠네요 ㅎ;;

체지방 ↓ 근육량 ↑에 도움이 되는 단백질보충제.

그래서 영양성분을 보시면 탄수화물과 단백질의 차이가 정말

어마어마하게 납니다. 단순하게 1~2g 차이가 나는게 아니라

확연하게 뚜렷히 차이가 나요. 근육량을 늘리기에는 단백질 섭취가
꼭 반드시 필히 필요한 부분이고 그래서 단백질보충제로 구매를 하는게 맞습니다.

단백질보충제추천 후기글을 같이 보시면 다 근육량을 늘리고자하는

분들이 드신다고 정말 나와 있습니다.

흡수력이 좋은 유청 단백질 중 하나인

WPH단백질이 85% 함유가 되어 있습니다.

이 WPH단백질은 근육에 꼭 필요한 단백질입니다!

소화와 흡수가 잘 되고 근육에 흡착되는 시간이 빠른 편이여서

말 그대로 근육에 좋은 도움을 가져다 준다고 하네요.

이 WPH단백질인 가수분해유청단백질은 고급 단백질이여서

가격이 꽤 나가는 단백질이라고 해요. 하지만 전 이러한 고급 단백질을

저렴하게 구매 했다는 사실에 더 뿌듯함을 느낍니다!

저는 아직 섭취 전이지만 단백질보충제추천글을

많이 정말 정독을 했습니다!

운동을 쉬는 날에는 매 식사를 할때마다 챙겨 먹으면 되고

운동 하는 날에는 하기 전, 끝나고 나서 30분 이내로 먹으면 된다고 합니다.

이게 메뉴얼에 나와 있는 섭취하는 방법이고 쉬는 날 같은 경우에는

각자 개인의 차이가 조금씩 있더라구요.

가루를 보여드릴게요. 일부러 얇은 입자라는 걸

보여드릴려고 흰 접시에 담아서 사진을 찍었는데 보이시나요?

모래를 연상케하는 가루 입자입니다.

아무래도 가루입자가 얇다보니 물에 정말 잘 녹는 타입인 것 같습니다.

그리고 단백질보충체추천 글에서 이렇게 내용물 자체를

칭찬하는 경우를 보지 못하였어요!

하루에 2~3번까지 나와있어요. 아까 위에서 언급을 했는데

개인차가 있기 때문에 2~3회라고 표기가 되어 있다고 생각이 드네요.

개인차로 먹는게 아니였으면 콕 찝어서 2번이면 2번 이렇게

표시가 되어 있지 않았을까요? 아! 그리고 혼합을 하였을때

4스푼을 넣고 혼합을 해주시면 됩니다.

먹을때에 주의 사항도 나와 있습니다.

우유와 같이 먹을때에는 우유 때문에 설사가 나타날 수 있다고 하네요!

몇 일이지나면 호전이 된다고는 하네요~

전 아직 섭취를 하기 전이여서 모르지만 평소에도 우유를

즐겨마시는 타입이라서 여기에 해당은 되지 않을 것 같습니다!

구성품도 알차게 오고 가격도 저렴하게 구매를 하여서

일단 섭취를 하기 전부터 정말 만족스럽습니다.

정말 기대가 되요! 헬스장은 이미 회원등록을 하였고 이제 식단관리와

단백질보충제를 꾸준히 먹을 일만 남았습니다~

다음 번에는 제가 좋은 후기글로 여러분들을 찾아 뵙길 바래요!