최고보다,최선을...

얼마 전에 또 다시 순수단백질보충제 한 통을 구입했습니당ㅋㅋㅋ

언제나 잘 먹고 있는 단백질보충제순위 슈퍼제네시스웨이!!

운동 인생 2년 중 1년을 동고동락한 친구예요~

심지어 모든 게 다 싫어지는 정체기 때에도 꾸준히 있어줬으니~~

한 통 비웠다고 다른 것으로 갈아타기가 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ

그래서 진작부터 갈아탈 생각은 버리고!! 열심히 함께 하고 있답니다^^

슈퍼제네시스웨이는 요렇게 고운 가루로 만들어져 있구요

단백질 비린내를 제거하기 위해 최상급 코코아 가루를 소량 첨가한

순수단백질보충제라서 보충제인데도 코코아 향기가 물씬 풍겨요~

심지어 원산지도 코코아 잘 만들기로 유명한 네덜란드!!

좋은 재료를 사용해서 그런지 맛도 향도 색도 오래 가더라구요

항상 생각하는 거지만 역시 단백질보충제순위는 뭐가 달라도 다른 듯ㅎㅎ

저는 시간이 갈수록 슈퍼제네시스웨이를 먹는 목적이 달라지는 것 같아요

처음에는 단순히 근육량 좀 늘려주고 살 좀 싹 뺐으면 좋겠다~

싶은 마음을 가지고 순수단백질보충제를 섭취했거든요

그런데 지금은 거의 무슨 영양제? 말 그대로 헬스보조제가 되어버렸어요^^

뭔가 없으면 허전하고 하루라도 안 먹으면 운동 효과가 덜한 것 같다고 할까...

기분 탓일 수도 있겠지만 확실히 안 먹고 다음 날을 맞이하면 뭔가 달라요

기력 회복도 느린 것 같고 피로 회복도 제대로 안 된 것 같고~~

제가 단백질은 거의 슈퍼제네시스웨이로 보충하기 때문에 더더욱 그런 걸까요ㅠ.ㅠ

하긴 한 잔에 무려 43g의 단백질이나 들어가는데 차이가 안 나는 게 이상하겠네요 ^^;;

단백질보충제순위라면 반드시 들어가는 WPH도 슈퍼제네시스웨이에는 풍부하구요

아 참 WPH는 괄호 안에 쓰여 있는 것처럼 가수분해유청단백질을 뜻합니다~

유청을 잘게 쪼개고 분해한 다음 단백질만 남겨 놓은 거예요

그래서 가수분해유청단백질의 특징은 유당이 거의 없어서 소화가 불편하지 않고

체내에 흡수되는 속도가 빠르며 단백질 순도가 상당히 높다는 것입니다

필터링을 많이 하는 만큼 만들기가 까다로워서 가격이 제법 높다는데

슈퍼제네시스웨이에는 WPH가 85%나 들어간다고 해요!

제가 상담원께 직접 물어보고 알아본 내용이니 확실합니다ㅎㅎㅎ

그게 아니더라도 효과를 보면 딱 알 수 있죠

이렇게 설탕과 스테로이드 역시 하나도 들어가지 않구요

이 두개는 여러모로 말이 많은 제품이잖아요~~

설탕은 순수단백질보충제 뿐 아니라 모든 식품에서도 주목받는 성분이고...

스테로이드는 말 할 필요도 없죠 한 번 매스컴에서도 봤던 기억이 있어요

다름이 아니라 치명적인 부작용을 일으킬 수 있어서인데요

알레르기 증상은 물론이고 심하면 호흡곤란이나 성기능 저하, 호르몬 변형까지 나타난대요

그래서 한국에서는 마약 정도로 금지한 약물이지만 혹시 모르는 일이므로^^

저는 단백질보충제순위가 높고 전 성분이 쓰여있어 안전성도 높은 슈퍼제네시스웨이만!

기대에 어긋나지 않게 지금까지 한 번도 문제를 일으키지 않았답니다

순수단백질보충제의 먹는 법과 주의사항은 측면에서 확인하시면 됩니다

한 번에 60g씩 300ml 음료에 혼합하여 드시면 되구요

음료는 물이나 우유 그리고 두유 등 취향에 맞게 준비하시면 돼요~

이렇게 2-3번 드시면 되는데 좀 적응이 안 된 것 같다 하시는 분은

1회 정도로만 간단하게 드셔도 무방합니다^^

민감한 체질이거나 알레르기가 쉽게 일어나는 체질이신 분이라면

한 번 섭취할 때 보충제 양을 반 정도로 줄여서 드시면 될 것 같아요~

물론 과다섭취는 절대 금물입니다!!

단백질은 너무 적게 먹어도 피로하지만 너무 많이 먹어도 피로해져요

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제순위 제품이기도 하고

신뢰도 높은 사이트에서 판매하는 제품이기도 해서 피드백이 빠르답니다

주의사항을 다 읽어봤는데 뭐가 뭔지 잘 모르겠는데?

내 체질은 뭘 먹어야 하는 거지? 괜찮을까?

이런 모든 고민들은 즉각적인 상담으로 타파해보세요^^

지금은 페이스북 공식 페이지 오픈 기념으로

좋아요 이벤트를 연 것 같은데요

참여도 쉽고 기간도 얼마 남지 않았으니

관심 있는 분들은 한 번 간단하게 해보셔도 될 듯 합니다ㅋㅋㅋ

사진에 페이지로 이동하는 링크 걸어놨으니까요

클릭만 하시면 곧바로 이벤트로 넘어가실 수 있어요~

언제나 보아도 참 마음에 드는 순수단백질보충제입니다!

맛도 좋고 영양까지 좋으니 이거야 말로 일석이조가 아닌가 싶어요

얼마 안 있으면 운동 인생도 햇수로 3년이 되어 가는데

내년도 내 후년도 저는 슈퍼제네시스웨이만 끼고 살 것 같네요ㅎㅎ

날씨가 추워지면 가스비만큼이나 걱정되는 게 건강이에요

보일러를 아무리 틀어도 면역력이 없으면 소용이 없더라구요

저는 그걸 진작부터 알아서 여름 때부터 헬스 다니기 시작했는데요

겸사겸사 근육 만드려고 규칙적으로 닭가슴살 샐러드 먹다가,

너무 질리고 물려서 WPH단백질보충제로 갈아탔어요~

보충제라고는 하지만 냄새도 좋고 맛도 좋아서

닭가슴살 샐러드보다 훨씬 잘 먹힌답니다ㅋㅋㅋ

코코아처럼 달짝지근하고 우유처럼 고소하거든요

제가 섭취하는 WPH단백질보충제는 슈퍼제네시스웨이고요

좋은 원료의 단백질로 만들어졌는데도 가격이 상당히 저렴해서

프로틴 추천 받고 검색했을 때 거의 망설이지 않은 것 같네요ㅋㅋ

단품으로는 약 11만원 정도에 구입이 가능하고

저처럼 오래 쟁여두고 싶은 분들은 1+1 이벤트 카테고리 가서 구입하시면 됩니다

두 개 합쳐 16만원 정도였으니까 한 통에 8만원? 약간 넘는 듯 해요

아시는 분들이 훨씬 많을 것이라고 예상하지만ㅋㅋㅋ

그래도 모르는 분들을 위해 간단하게 설명 드릴게요

WPH단백질보충제는 WPH라는 가수분해유청단백질로 만들어집니다

'유청'이기 때문에 우유 속에 있는 단백질이 그대로 들어있구요

다른 점은 지방, 탄수화물 같은 성분을 거의 제거했기 때문에

소화기관이 좋지 않거나 약간의 우유 알레르기가 있는 분들도

무난하게 섭취할 수 있다는 거예요

또 동물성 단백질이라 각종 필수 아미노산이 풍부해 근육 형성에 좋고,

소화 능력과 체내 흡수 속도가 빨라 금방금방 효과가 드러난다는 장점이 있죠

그래서 좀 내노라 한다는 보충제, 프로틴 추천에 꼭 언급되는 제품들은

거의 이 WPH를 사용한답니다

그리고 그 중에서도 슈퍼제네시스웨이는 WPH가 85퍼센트나 함유되어 있다는 것!!

1+1 이벤트를 하면 같은 제품을 2통이나 받을 수 있다는 장점도 있지만

이렇게 우측과 좌측 사진을 한꺼번에 찍을 수 있다는 장점도 있네요ㅋㅋㅋ

*왼쪽*에는 슈퍼제네시스웨이 속에 들어있는 성분과 섭취량이 적혀있구요

*오른쪽*에는 성분의 함량이 적혀 있어요

(총 제공량)2.27KG의 (1회 제공량)60g 중에 43g이 단백질입니다

6g의 탄수화물은 단백질의 소화와 흡수를 촉진하기 위해 첨가된 성분이에요

따라서 1번 섭취했을 때 생기는 219칼로리는 오로지 단백질의 열량이라는 것이죠

단백질은 탄수화물과 다르게 소화과정에서 소모하는 에너지가 훨씬 많고,

쉽게 지치지 않게 해 오래오래 운동하게 만들어주는 특징이 있어서

열량이 조금 높다고 해도 걱정할 필요가 없어요~

처음 WPH단백질보충제 가루를 넣고 섞지 않은 상태로 뒤집으면

제대로 녹지 않은 프로틴 입자들이 아래에 가라앉을 수 있는데요

뚜껑을 닫아 골고루 흔들면 금방 녹아내리기 때문에

빠르게 만들어 섭취할 수 있습니다ㅎㅎㅎ

입자가 섬세해서 차가운 물에도 잘 혼합되더라고요

일부러 프로틴 추천 받을 때 제대로 만들어진 제품으로 골랐죠ㅋㅋㅋ

조미료든 커피든 보충제든 알갱이 굵은 건 별로거든요

정말 심한 건 차가운 물에 아예 안 녹아서 삼킬 때 목을 긁고 지나간대요

그래서 얼음장같이 차가운 물에도 잘 녹는 보충제를 첫번째 기준으로 삼았어요

설탕이 아닌 코코아 가루가 들어가서 그런지 냄새도 향긋합니다

제대로 으깨졌죠? 마실 때 정말 편해요ㅋㅋㅋ

먹는 법은 슈퍼제네시스웨이를 구입했을 때 함께 오는

팜플렛을 참고하시면 될 것 같아요

하루 2회에서 3회 정도 섭취하는 걸 권장하고,

음료는 물이나 우유, 두유를 사용하라고 하네요

오렌지 주스와 함께 마시는 분도 계신다고 언뜻 들은 것 같은데...

저는 그냥 물이랑 우유만 사용하고 있어요ㅎㅎ

보충제 60g에 음료 300ml를 타시면 됩니다

그러면 이렇게 맛있는 WPH단백질보충제 음료 완성!

달짝지근하고 담백해서 술술 잘 넘어가요~

프로틴이라기보다는 그냥 건강 음료 느낌?

익숙한 맛이라 아마 처음 먹는 사람들에게도 친숙할 듯 하네요

저는 이렇게 타서 운동 전에 한 번, 운동 후에 한 번 먹어줍니다

그러니까 총 음료 600ml과 보충제 120g을 섭취하는 거겠죠?

가끔 몸이 이상하다 싶으면 운동 후 1회로 줄이기도 해요

운동 후는 근손실이 일어나는 시기라 단백질 섭취가 꼭 필요하거든요

프로틴 추천 받을 때 유의할 사항으로 들었답니다ㅎㅎ

여기에 근육회복과 피로회복을 도와주는 아미노산 등을 섞어 마시면

근손실을 더 높은 확률로 줄일 수 있어요

그래서 이번에는 아미노산도 한 번 구입해 볼 생각이에요

슈퍼제네시스웨이는 스테로이드를 첨가하지 않은 제품이라

안전성, 신뢰성도 높은 프로틴이라는 것!!

단백질보충제를 잘못 섭취했을 때 가장 먼저 나타나는 피부트러블부터

호르몬 변형 문제까지 깔끔하게 제거했기 때문에 안심하고 드세요^^

하지만 한꺼번에 많은 양을 섭취하게 되면 단백질 과잉으로 인한 문제로

간 기능 저하, 신장의 피로 등이 발생할 수 있으니 적당한 섭취를 권장드립니다~

페이스북 오픈 기념 이벤트, 한 번 더!

참여하지 못한 분들을 위해 기간이 연장되었어요~

사진을 클릭하면 이벤트 페이지로 이동합니다.

좋아요 누르고 댓글 달면 간단하게 참여 끝♬

@친구 를 소환하면 당첨 확률이 높아집니다

어디서부터 잘못된 건지 갑자기 체질이 바뀌어버렸어요ㅠㅠㅠ

원래는 우유도 잘 먹고 치즈도 잘 먹었는데 언제부턴가 소화가 잘 안 되기 시작하더니

나중에는 유제품 자체를 몸에서 받아주질 않더라구요. OMG!

이래서는 지금까지 유일한 낙이었던 단백질보충제를 먹을 수가 없잖아!

하지만 운동할 때 제게 큰 도움을 줬던 헬스보충제를 도무지 포기할 수 없어서...

부랴부랴 난단백질로 만들어진 헬스보충제를 찾아봤어요.

다행이 제가 사용하는 슈퍼제네시스웨이를 판매하는 헬스보충제사이트에서

그만큼이나 효과 만점인 에그프로틴 헬스보충제순위 제품이 있어서 서둘러 구입했지요.

그렇게 받아보고 난 후, 벌써 몇 주가 흘렀네요^^

슈퍼에그프로틴이라고 하는 헬스보충제입니다.

에그프로틴, 말 그대로 달걀에서 추출해놓은 단백질로 만들어진 보충제로

유청을 소화하지 못하는 분들이나 우유 알레르기가 있는 분들에게

적절하고 아주 딱 맞는 헬스보조제예요.

에그 프로틴은 생물가가 높아 소화가 잘 된다는 것이 특징인데요.

생물가란 단백질 속에 들어있는 영양가를 알아보기 위해 만든 하나의 지표라고 할 수 있어요.

따라서 생물가가 높다는 것은 영양분이 많다는 뜻도 되고,

영양분을 흡수하는 속도가 굉장히 빠르다는 뜻도 되겠죠.

얼마나 많은 영양분을 공급할 수 있냐가 바로 생물가를 판단하는 기준이 되니까요.

거기에 필수 아미노산이 풍부해 근육을 형성하는데 효율적이기까지~

앞서 말씀 드린 것처럼 유청 단백질을 대체할 수 있기 때문에

소화기능이 좋지 않거나 유청을 흡수하지 못하는 분들에게 적절하겠죠.

제가 먹어보니 정말로 전과 다르게 소화 불량 같은 부작용이 없더라구요ㅋㅋㅋ

설탕이 들어가지 않아서 고혈압이나 당뇨병이 있는 분들도 안심하고 드실 수 있구요.

스테로이드라고 하는 화학 약품 또한 넣지 않아 기타 부작용 없이 안전성을 유지할 수 있겠죠.

근육 형성과 성장에 긍정적인 영향을 끼치는 스테로이드는 사실 남성 호르몬제라

문제 없이 받아들일 수 있는 분들이 흔하지 않거든요~

소화가 잘 안 되거나, 피부에 트러블이 나는 등의 소소한 문제점부터

탈모, 구토 반응, 성기능 저하 같은 심각한 문제점까지 나타내는 약물이기에

스테로이드가 들어있는 헬스보충제보다는 들어있지 않은 헬스보충제를,

출처가 없는 헬스보충제사이트보다는 분명한 헬스보충제사이트를 고르는 것이

몸의 건강과 근육의 건강을 동시에 잡을 수 있는 방법이에요.

스테로이드의 사용이 잦은 국외 헬스보충제사이트보다

스테로이드로부터 안전한 국내 헬스보충제사이트를

애용하는 것도 하나의 방법이 된답니다. ^^

먹는 방법은 본품과 함께 동봉되어 오는 팜플렛을 보시면 쉽게 알 수 있어요.

물이나 우유 같은 음료를 200~300ml 준비하신 후, 보충제 60g을 넣고

알갱이가 잘 풀리게 혼합하여 마시면 완료랍니다.

사은품으로 온 쉐이커를 깨끗히 씻어주고요.

참고로 쉐이커에는 눈금이 그려져 있어서 양을 맞추기 좋아요.

사실 저는 보충제 양 맞출 때 말고 라면 물 맞출 때도

이 쉐이커를 많이 애용을...ㅋㅋㅋ

이렇게 물을 담아주시구요.

적게 드시는 분은 200ml로, 적당히 드시는 분은 250ml로 준비해주세요.

저는 최대치인 300ml로 담았습니다ㅋㅋㅋ 우유를 못 먹으니

차가운 정수기 물을 떠서 받아놨구요.

보충제도 60g 따로 담아 준비해봤어요.

뚜껑에 담을까 하다가 은근 많을 것 같아서 이렇게 종이컵으로ㅎㅎ

그램수로 보면 적당하다 싶은데, 담아보니 제법 묵직하더라구요.

그래도 가루가 야들야들하니 곱고 부드러워서 찬물에도 잘 녹아요.

알갱이가 작으면 작을수록 더 잘 흡수된다는데 그 말이 사실인 듯~

보충제 역시 사은품으로 오는 스푼을 이용하셔서 담아주세요.

스푼은 20g짜리 계량 스푼입니다~ ^^

한 스쿱 한 스쿱 넣지 않고 몽땅 때려넣었더니;;

가라앉지 않아서 꼭 모래 같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

여전히 과연 잘 녹을까? 싶으시죠?

뚜껑만 닫고 잘 흔들어주세요~ 금방 녹아서 알갱이는 흔적도 없이 사라지고

맛있는 음료만 남아있네요ㅋㅋㅋ 잘 안 녹는 것 같으면 살짝 뒤집어서

뚜껑이 아래로 내려오게 한 뒤에 쉐이킹 해주세요.

완성품은 이렇게^^ 맛을 보니 과연 보충제순위 제품다워요.

비린 맛도 전혀 나지 않고 적당히 달달한 게 코코아를 연상시키네요.

사실 난단백질로 만든 보충제순위 제품은 처음 먹어보기에

괜찮을까, 닭가슴살 삶을 때 나오는 비린내처럼

이상한 냄새가 나지는 않을까 걱정 많이 했거든요.

그런데 걱정했던 것이 무색하게 부담스럽지 않게 담백하니~

선택하기 잘했다는 생각이 들어요ㅎㅎㅎ

단백질이 들어있는 함량도 이 전에 먹었던 슈퍼제네시스웨이와

별로 차이가 나지 않구요. 1회 제공량인 60g 중에 43g이 단백질이에요.

슈퍼제네시스웨이도 단백질 함량이 43g이었는데^^

같은 보충제순위 제품이라 그런지ㅋㅋㅋ 이런 것도 닮아있어요.

저에게는 다행인 일이지요. 대체품을 찾게 되었으니 말이에요.

슈퍼에그프로틴에는 단백질 성분을 제외하고도 다양한 성분들을 발견할 수 있는데요.

피로 회복을 도와주는 글루타민이라든가 레시틴, 타우린은 물론이고

각종 비타민까지 풍부하게 함유하여 몸 속의 세포를 만드는 구성분이

결핍되지 않도록 신경 쓴 것 같아요. 이런 성분들이 없으면 보충제를 섭취하면서

다른 건강 보조제를 함께 먹어야 하니까요.

보충제순위 제품은 이렇게 사소한 부분에서도 세심하네요.

하지만 아무리 맛있다고 해도, 또 몸에 좋은 성분이 많이 들어가 있다 해도

과다하게 섭취하면 과잉증에 걸릴 수 있으니 꼭 주의해주세요.

특히 단백질 과잉증은 간을 해롭게 하고 콩팥 기능을 약화시키는 등

우리 몸에 부정적인 영향을 끼칠 수 있으니 간 보호를 위해서라도

단백질보충제는 권장량을 규칙적으로 지켜주시기 바라구요.

섭취 시기와 섭취 방법 역시 꼼꼼하게 체크하여 주세요^^