최고보다,최선을...

누가봐도 살이 찌고 있다는 것이 보일정도로 저는 운동을 기피하는 편이에요

원래 이런 편이 아니였고, 먹는만큼 어느 정도 걷는 편이였어요

무리해서 운동하는 것도 스트레스가 쌓여서 별로 좋지 않다 하잖아요

저도 스트레스를 받아가면서 운동하는 것이 좋지 않다 생각하고 손쉽게 할 수 있다면 그거야 말로 개이득 아닐까 싶네요

그리고 지금 같은 날씨에는 운동하는 건 잘못된 선택같아요

이렇게 더운 날에 밖에서 운동하다가 쓰러지는 사람들도 많고, 외국에서도 열사병으로 인해 사망한다매요ㅠㅠ

그렇기때문에 더더욱이나 운동하기가 힘들어서 포기를 외치게 되는 것 같아요

제 의지력이 약한것도 있겠지만, 아직 편하게 살고싶은 마음이 더 크네요ㅠ

다이어트란 것이 여자뿐만 아니라 남자들도 관심을 가지고 있을 정도인데 이대로 포기할 수 없지요

그리고 이럴 때를 위해 다이어트 보조제가 있는 것이 아니겠어요?

저같은 사람들에게도 살이 빠지게 도와준다는 유투브 광고들을 보니 보조제로 살려고 했는데 저는 제 뱃살이 빠졌으면 좋겠어서 유산균 다이어트로 선택했어요!!

유산균 다이어트로 선택하던 과정에 프래쉬 100억 프로바이오틱스로 골랐어요

싼 점도 있었지만, 유산균이 많다 해요

바나나 우유도 바나나가 안 들어가 있으면 아무리 그런 우유를 먹어도 좋지 않을 것 같아서 안 먹잖아요

저도 과일쥬스를 사도 많이 안 들어가 있으면 안 먹어도 그만일 것 같은 마음에 사먹지 않아요

근데 제가 고른 유산균 다이어트 제품은 100억이상 있어서 그 점에서도 만족스러워요

가격이 싸다고 해서 다 안좋은 제품이 아니라는 것을 보여주는 정도이지요

그리고 자세히 알아보니 100억이라는 게 과대 광고가 아닌 것 같더라구요

가끔 광고로 거짓말 치는 곳이 많으니까 알아봤는데 그랬어요 ㅎㅎ

제가 고른 유산균 제품, 효능으로는 변비나 장염에 걸려서 힘들어하는 사람들에게도 도움 될 뿐더러 저처럼 다이어트를 하려는 사람들에게도 좋다 해요

연구 결과로도 뱃살이 줄어드는 효과를 봤으며, 유산균 자체가 다이어트에 탁월하다보니 먹은 사람들 중에 하체 살도 빠진 사람이 있다 해요

솔직히 다이어트를 성공하고 싶어도 여전히 성공해보지 못한 저에게 있어 꿀같은 소리거든요ㅠㅠ

저도 같이 맛보고 싶은 욕구도 들고 보조제 하나 살까 말까 고민하던 중이여서 이만한 좋은 선택은 없을 것 같기도 하고 제가 직접 사서 먹어본 것이 아니여서 의심하는 것이 좋을 수도 있는데 혹시 모르는 거잖아요

이 제품이 저에게 맞는 거일 수도 있는데 안하고 넘어갔다가 아쉬울 수도 있는거구요ㅠ

돈이 중요한게 아니라 살빼는 게 중요하잖아요ㅠ

살빼고 나면 건강에도 좋기도 하고, 무튼 저는 그렇게 생각하는 편이라 돈이 안아까웠어요

그렇게 지름신이 강림할 수밖에 없었는데 다른 사람들도 유산균 제품으로 인해 다이어트를 성공했으니 저도 분명 성공할거라 믿을 수 밖에 없었어요

가뜩이나 운동도 많이 못할때에 이 영양제로 음식 섭취를 줄이거나 차라리 배출을 많이 하면, 어떻게든 살이 빠지겠지요

전에 보니 배출이 원활하게 이뤄지지 않아서 살이 쪘다던 사람들도 많았거든요ㅠ

그 사람들과 같은 실수를 줄여준다면, 저도 다이어트를 성공할지도 모르죠

먹으면서 느꼈던 점으로는 한 캡슐씩 포장되어 있는 점이 좋았어요

다른 글을 읽어보면, 유산균도 공기중에 나두면 산패할 수 있다고 하더라구요

제가 과학 시간에 졸던 사람이라 잘은 모르겠지만, 그런 일이 없을 만한 유산균 다이어트 제품은 괜찮은 것이지요

제가 고른것 치곤 넘 잘 고른게 아닌가 싶어요><

이외에도 좋았던 점은 유산균 종류가 꽤 많았어요

100종이 넘는 유산균이지만, 종류마다 성분이 다른 것으로 알려져 있더라구요

성분대로 따라가면서 다이어트를 시도하는 것이 좋겠지만, 저는 변비도 있었던 편이라 더욱 맘에 들었던 것 같아요

쾌변할 수 있던 것도 넘 좋았구여~~

저번주 토요일을 맞아 입추가 시작되었지요

저도 몰랐는데 달력을 보니 8.7일이 입추였어요

더운 날씨에 아직 적응하지 못해서 창문과 방문을 열어놓고 잠 자다가 으슬으슬한 한기에 의해 깨어났어요

아직까지 귀뚜라미 소리가 들리지 않으니 가을이 오는 중인것 같아요

당분간은 일교차가 심해져서 감기 조심해야하겠지만 더위가 조금있으면 가실것 같더라구요

그래서 거너강 걱정하다보니 제 언니의 딸이 눈에 밟혔어요

가뜩이나 어린 나이라 건강 걱정이 많이 되는데 면역력이 부족해서 감기같은 질병을 걸릴 것 같아 걱정이 들었어요

아직까지 일어나지 않은 일이고, 안 좋은 상황으로 인해 외출 못하고 있어서 집안에서라도 따듯하게 지내면 괜찮을 수 있는데도 생각이 들었어요

제 건강을 위해 건기식을 구매하려던 중이여서 그런 것 같기도 해요

제가 알아보기로는 건기식을 먹는 나이가 따로 정해져 있는 것이 아니다보니 노인이나 아이들도 먹을 수 있는 것도 많고, 일부러 아이들만 먹을 수 있도록 만든 음식도 있었어요

조카가 생각이 나다보니 아이들 영양제를 보다가 고른 젤리 비타민을 확인해보게 되었어요

어른들을 위한 영양제가 많아서 비타민C로 하면 바로 나오진 않아도 어린이 영양제라고 치면 잔뜩 나왔어요

저는 그 중에 네츄럴라이즈꺼로 선택했어요

제가 고른 젤리 비타민은 제 사진에 보이는 하마, 기린, 사자와 같은 모양을 본따 만들었다 해요

그만큼 보기에도 이뻐요

보기에도 이쁜만큼 맛도 괜찮을 수도 있겠지만 이 건기식을 먹어보지 못해서 맛이 좋을지는 모르겠어요

블로그 글을 보니 먹는 데 맛없으면 아이들은 거부하기도 해요

편식이 심한 아이일수록 먹지 않으려고 하니 먹이면서 애를 쓸 수 밖에 없을 것 같아요

제가 사서 확인해봤을 때는 색깔만 연 주황색이거나 빨강색에 가까운 색만 있을뿐 모양은 사자뿐이였어요

다른 모양이 있을지도 모르겠지만, 눈으로 다 확인해보지 않으면 모를것 같아요

그렇다고 조카가 먹을 건데 제 손으로 만지작 거리면서 확인해볼 수 없어서 잘 모르겠어요

홈페이지 보면 사자로 나와있으니 아무리 사도 사자모양으로 된 꾸미로 올 것 같아요

그리고 제가 고른 젤리 비타민은 건강기능식품이라는 인증이 되어 있어요

건강기능식품 자체가 기능이 없을 경우, 인증받을 수 없어서 일반 식품이랑 큰 차이점을 가지고 있지 않아서 돈으로 비싸게 살 필요가 없어요

기능 부분에서 인정 받을 정도가 아니라면 아연과 비타민C가 들어간 음식과 시금치, 당근으로 섭취하는 것이 더 나을 수도 있어요

인증마크가 보일정도고 밑에도 건강기능식품이라고 적혀져 있어요

건강기능식품이 아닌데도 저렇게 적혀져 있을리 없겠지만 그런 제품이 없으리란 보장이 없어서 의심해봐야하는데 제가 고른 젤리 비타민은 그렇지 않답니다

그래서 먹어도 괜찮아요!

젤리 비타민은 면역력이 약한 어린아이들에게도 좋지만, 영양성분 섭취를 위해 식사를 정해서 매일 줄 수 있는 부모가 아닐 때도 주는 것이 좋을 것 같아요

후기글 보니까 영양성분을 완벽하게 챙겨주지 못해서 이렇게라도 챙겨주시는 사람들도 많았어요

제 주위에 아이란 게 조카말고는 없어서 효과 있을지는 몰라도 이렇게 영양을 챙겨주는 것은 좋을 것 같아요

저도 건강기능식품을 먹어보면서 효과를 맛본 적이 있었어요

일주일에 5번은 일하러 나가다 보니 피곤할 때는 못참는 편인데 간 영양제를 먹으면서 피곤함이 덜해지니 집중하는 데 어렵지 않았어요

그러니 조카한테도 먹어보라고 추천하는 것도 괜찮을 것 같았어요

너무 별로다 싶으면 그 때 바꿔도 괜찮을 것 같기도 하구요

선물을 보냈으나 고맙다는 답변만 있어서 궁금해서 언니네 집에 놀러가봤어요

그랬더니 조카가 잘 먹고 있더라구요

혹시 몰라 제가 확인해봤더니 뚜껑만 열어도 사과와 천연 과일향들이 훅 풍겨져 올 정도였어요

이 정도이면 먹을 때 입안에 향으로 인해 맛있게 먹을 것 같았어요

조카가 지금 나이보다 어렸어도 맛있게 먹었을 것 같기도 해요

그리고 어릴 수록 비타민을 많이 섭취하면 안된다 해요

성인이라면 100mg가 넘어도 상관이 없지만 아이들은 어린 만큼 몸무게가 많이 나가지 않기에 과하게 먹지 않도록 막아야 해요

제가 산 젤리 비타민은 13세 이내라면 걱정없이 먹어도 될 정도의 열량이기에 괜찮아요

제가 고른 어린이 영양제는 1일 섭취량대로 2개씩 집어주시면 될 것 같아요

아이들도 좋아해서 괜찮은 젤리 비타민이였어요

요즘 많이 느끼는 것은 남성의 건강이 중요한 것 같아요

저때는 쉬쉬하느라 생식기 건강이 안 좋아도 힘들어하기만 했을 뿐. 질병 때문일거라고 생각을 못해서 병원도 안 갔어요

처방받은 것도 없으니 낫기 어려웠는데 낫을려고 노력하는 것도 못했으니 심해졌어요

이래서 사소한 증상도 조심하라고 하고 무슨 병이든 간에 낫을려고 노력해야 한다는 건가봐요

저때는 그렇게 자라고 나니 전립선비대증에좋은음식 필요성이 느껴졌어요

여성들만이 쉽게 걸리는 병이 있듯이 전립선비대증은 남성들이 노화로 인해 걸릴 수 있는 병이라 해요

노화도 병도 제가 원한다고 해서 오는 것이 아니니 대비해야하는 것인데 병에 대해 몰랐던 만큼 대처가 빠르지 못했던 것 같네요

뒤늦게 대처하려고 노력했으니 망정이지요

그래도 영양제를 먹으면서 꾸준히 운동하고 술을 줄이려는 노력을 하니 저는 나아지고 있는 것 같아요

그 때 먹었던 영양제로는 쏘팔메토였는데 전립선비대증에좋은음식이라고 했던 말으르 믿고 구매했는데 괜찮더라구요

전립선 부분이 안 좋아지는 건지 몰라도 걱정은 되었어요

같은 피이기도 했고, 전립선비대증이란 질병을 피할려고 노력하지않으면 걸리는 질병이였지요

전립선은 발광 근처에 있는 분비하는 장기인데 전립선 장기에 문제가 생기면 배 복통과 함께 화장실을 가는 데 문제가 되어요

그 외에도 증상이 많아서 직접 확인하면서 점검해보시는 것이 좋을 것 같아요

사람마다 다른 부분이 있을 수 있으니 병원에 가서 확인해보시는 것도 좋을 것 같아요

제대로 몰라서 병을 악화시킬 수도 있으니 알아두는 것이 좋을 것 같아요

아주 심하지 않을 경우 빨리 낫는 것이 중요하며, 전립선비대증에좋은음식을 먹어줘야하죠

먹지 않으면 전립선에 문제가 커져서 합병증으로 이어질 수 있으며, 전립선 비대증이 문제가 아닌 상황이 일어날 수 있어요

그 전까지 식이 요법과 약물병행이 좋지요

저도 전립선비대증에좋은음식도 먹은 것이라 호전되고 있는 중이에요

술을 먹거나 잠을 안 자는 사람들이라면 생활 습관도 고치시는게 전립선 비대증을 빨리 낫는데 도움이 될 수 있지요

술에도 전립선이 영양을 받는 편이라 안 좋을 수 있으며 의약품이 만능이 아니여서 안 좋은 습관으로 인해 호전되는 속도가 느려질 수도 있어요

전립선비대증에좋은음식들도 보충하고자 하는 것이지 밥을 먹고 운동 안하면서 살을 빼는 것이 어려운 것과 같지요

어린이가 섭취할 경우 안 좋으며, 아이들이 있는 부모라면 아이 몰래 먹거나 다른 곳에 두시는 것이 좋을 것 같아요

어떤 약을 먹느냐에 따라 다르고, 용도만큼 먹는 사람들도 달라져요

어린아이가 먹는 것도 있지만 이 제품은 보통 어른들이 먹는 것이라 아무 이유 없이 먹을 경우 복통이 생길 수 있어요

저같은 경우는 아이가 커서 별 상관이 없었어요

제가 고른 전립선비대증에좋은음식은 전립선 자체에 좋은 것이 맞는데 전립선 영향을 주는 남성 호르몬 자체를 조절해주다보니 괜찮다지고 전립선이 건강해지도록 도와준다해요

이 외에도 좋은 점이 있으니 효능을 바라시는 분들이라면 먹는 것이 어떨까 싶기도 해요

제가 보기엔 탈모에도 좋다고 해서 혹시 모르는 마음에 먹고 있는 중이에요

전립선비대증으로 인해 많이 고생했는데 가족도 함께있는 편이라서 아내와 아들도 같이 고생했을 걸 생각하니 미안하기도 해요ㅠ

아들이라도 저처럼 크게 고생하지 않았으면 하는 마음에 쏘팔메토를 샀는데 괜찮을지 잘 모르겠어요

효능 잘 받는 사람들처럼 되서 아들도 전립선염부터 걸릴 수 있는 질환 안 걸렸으면 좋겠어요

아들에게 좋은 마을 듣기도 했는데 전립선비대증에좋은음식에 대해 효과가 좋긴 한가봐요

좋은 나날을 보내고 있다 들었어요

제가 이 쏘팔메토를 써봤을 때는 청결할 수 있다는 점에서 장점이 있는 것 같아요

곽마다 하나씩 되어 있어서 부패되는 단점도 없을 테니 어느 영양제가 좋을지 몰라서 이걸 골라도 나름대로 만족스럽게 먹을 수 있지 않을까 싶어요

저 말고도 전립선비대증이 안 좋으신 분들이던 대비하려고 노력하시는 분들이라면 전립선비대증에좋은음식을 섭취하시는 것이 좋을 것 같아요

저도 섭취하면서 괜찮아지는 것도 느껴지고 병원가서도 전보다는 낫다는 말을 듣고 있으며 질병이 생긴 후, 전에 대비 했었어야 했다는 후회를 겪을 필요가 없으니까요

아무쪼록 몸 건강을 챙기셨으면 합니다