젤리 비타민으로 바꾸니 일상이 달라짐
저번주 토요일을 맞아 입추가 시작되었지요
저도 몰랐는데 달력을 보니 8.7일이 입추였어요
더운 날씨에 아직 적응하지 못해서 창문과 방문을 열어놓고 잠 자다가 으슬으슬한 한기에 의해 깨어났어요
아직까지 귀뚜라미 소리가 들리지 않으니 가을이 오는 중인것 같아요
당분간은 일교차가 심해져서 감기 조심해야하겠지만 더위가 조금있으면 가실것 같더라구요
그래서 거너강 걱정하다보니 제 언니의 딸이 눈에 밟혔어요
가뜩이나 어린 나이라 건강 걱정이 많이 되는데 면역력이 부족해서 감기같은 질병을 걸릴 것 같아 걱정이 들었어요
아직까지 일어나지 않은 일이고, 안 좋은 상황으로 인해 외출 못하고 있어서 집안에서라도 따듯하게 지내면 괜찮을 수 있는데도 생각이 들었어요
제 건강을 위해 건기식을 구매하려던 중이여서 그런 것 같기도 해요
제가 알아보기로는 건기식을 먹는 나이가 따로 정해져 있는 것이 아니다보니 노인이나 아이들도 먹을 수 있는 것도 많고, 일부러 아이들만 먹을 수 있도록 만든 음식도 있었어요
조카가 생각이 나다보니 아이들 영양제를 보다가 고른 젤리 비타민을 확인해보게 되었어요
어른들을 위한 영양제가 많아서 비타민C로 하면 바로 나오진 않아도 어린이 영양제라고 치면 잔뜩 나왔어요
저는 그 중에 네츄럴라이즈꺼로 선택했어요
제가 고른 젤리 비타민은 제 사진에 보이는 하마, 기린, 사자와 같은 모양을 본따 만들었다 해요
그만큼 보기에도 이뻐요
보기에도 이쁜만큼 맛도 괜찮을 수도 있겠지만 이 건기식을 먹어보지 못해서 맛이 좋을지는 모르겠어요
블로그 글을 보니 먹는 데 맛없으면 아이들은 거부하기도 해요
편식이 심한 아이일수록 먹지 않으려고 하니 먹이면서 애를 쓸 수 밖에 없을 것 같아요
제가 사서 확인해봤을 때는 색깔만 연 주황색이거나 빨강색에 가까운 색만 있을뿐 모양은 사자뿐이였어요
다른 모양이 있을지도 모르겠지만, 눈으로 다 확인해보지 않으면 모를것 같아요
그렇다고 조카가 먹을 건데 제 손으로 만지작 거리면서 확인해볼 수 없어서 잘 모르겠어요
홈페이지 보면 사자로 나와있으니 아무리 사도 사자모양으로 된 꾸미로 올 것 같아요
그리고 제가 고른 젤리 비타민은 건강기능식품이라는 인증이 되어 있어요
건강기능식품 자체가 기능이 없을 경우, 인증받을 수 없어서 일반 식품이랑 큰 차이점을 가지고 있지 않아서 돈으로 비싸게 살 필요가 없어요
기능 부분에서 인정 받을 정도가 아니라면 아연과 비타민C가 들어간 음식과 시금치, 당근으로 섭취하는 것이 더 나을 수도 있어요
인증마크가 보일정도고 밑에도 건강기능식품이라고 적혀져 있어요
건강기능식품이 아닌데도 저렇게 적혀져 있을리 없겠지만 그런 제품이 없으리란 보장이 없어서 의심해봐야하는데 제가 고른 젤리 비타민은 그렇지 않답니다
그래서 먹어도 괜찮아요!
젤리 비타민은 면역력이 약한 어린아이들에게도 좋지만, 영양성분 섭취를 위해 식사를 정해서 매일 줄 수 있는 부모가 아닐 때도 주는 것이 좋을 것 같아요
후기글 보니까 영양성분을 완벽하게 챙겨주지 못해서 이렇게라도 챙겨주시는 사람들도 많았어요
제 주위에 아이란 게 조카말고는 없어서 효과 있을지는 몰라도 이렇게 영양을 챙겨주는 것은 좋을 것 같아요
저도 건강기능식품을 먹어보면서 효과를 맛본 적이 있었어요
일주일에 5번은 일하러 나가다 보니 피곤할 때는 못참는 편인데 간 영양제를 먹으면서 피곤함이 덜해지니 집중하는 데 어렵지 않았어요
그러니 조카한테도 먹어보라고 추천하는 것도 괜찮을 것 같았어요
너무 별로다 싶으면 그 때 바꿔도 괜찮을 것 같기도 하구요
선물을 보냈으나 고맙다는 답변만 있어서 궁금해서 언니네 집에 놀러가봤어요
그랬더니 조카가 잘 먹고 있더라구요
혹시 몰라 제가 확인해봤더니 뚜껑만 열어도 사과와 천연 과일향들이 훅 풍겨져 올 정도였어요
이 정도이면 먹을 때 입안에 향으로 인해 맛있게 먹을 것 같았어요
조카가 지금 나이보다 어렸어도 맛있게 먹었을 것 같기도 해요
그리고 어릴 수록 비타민을 많이 섭취하면 안된다 해요
성인이라면 100mg가 넘어도 상관이 없지만 아이들은 어린 만큼 몸무게가 많이 나가지 않기에 과하게 먹지 않도록 막아야 해요
제가 산 젤리 비타민은 13세 이내라면 걱정없이 먹어도 될 정도의 열량이기에 괜찮아요
제가 고른 어린이 영양제는 1일 섭취량대로 2개씩 집어주시면 될 것 같아요
아이들도 좋아해서 괜찮은 젤리 비타민이였어요