단백질보충제순위 높은 좋은 프로틴 추천해요~
한 달 전부터 단백질보충제라는 제품을 먹기 시작했습니다.
단백질이라면 무조건 이것저것 다 먹었는데, 그게 좋은 게 아니더군요.
어차피 운동할거면 단백질보충제순위 높고 효과도 좋은 거로 먹자!
이런 마음으로 선택한 게 슈퍼제네시스웨이였어요.
제가 고른 거랑 트레이너 선생님이 프로틴 추천한 거랑 만장일치고~
마침 1+1 이벤트도 하고 있어서 저렴하게 구입했답니다.
아마 벌크업을 목표로 했다면 게이너 프로틴 추천을 받아봤을 거예요.
그런데 저는 무엇보다 단백질 공급을 우선적으로 두고 있어서,
1회 섭취시 최대한의 단백질을 흡수할 수 있는 단백질보충제를 기준으로 뒀어요.
슈퍼제네시스웨이는 그 기준의 단백질보충제순위의 첫번째였구요.
확인해보시면 알겠지만, 슈퍼제네시스웨이는 1번 먹을 때마다
단백질의 하루 권장량 중 72%인 43g의 단백질을 공급받을 수 있어요.
이런 점이 제게는 좀 더 좋게 다가온 것 같아요.
거기에 흡수랑 소화가 빠른 가수분해유청단백질이 사용되어서 상당히 괜찮아요.
요즘은 단백질보충제순위 제품이라고 해도 양심없이 성분 속이는 업체가 많아서
먹기가 꺼려지는데, 슈퍼제네시스웨이는 성분들의 기입도 제대로 되어 있고
재료 출처도 제대로 되어 있어서 믿음직스럽더라구요.
꼼꼼하게 인증받은 프로틴 추천 제품이니만큼
당연히 설탕이나 스테로이드 등 성분은 들어가지 않아요.
효과 좋은 단백질보충제순위 프로틴 중 몇몇에는
부작용 심한 스테로이드가 꽤 들어가기도 하더라고요.
그런데 그런 건 보통 먹어보면 한 달 이내에 티가 나잖아요.
슈퍼제네시스웨이는 성분이 확실해서 한 번도 탈이 난 적이 없어요.
안전성도 보증이 되는 좋은 제품인 것 같습니다ㅋㅋㅋ
섭취는 하루에 2-3번 60g씩 하시면 돼요.
가루로 되어 있는 프로틴 추천 제품이라 음료가 꼭 필요합니다.
적게 잡으면 200ml, 좀 많게 잡으면 300ml인데
300ml에 60g이 만들기에도 좋고 알맞게 먹을 양으로도 좋은 듯 해요.
전 보통 운동 전후로 먹고, 모자라다 싶으면 저녁 먹고 한 번 더 먹네요.
유당불내증이 없는 체질이라면 우유를 준비해도 좋지만,
저는 소화를 빨리 하기 위해서 차가운 물을 쉐이커에 따라봤구요.
아 참, 쉐이커 통은 사이트에서 준비해주는 물품이니
따로 구입하거나 만들지 않으셔도 됩니다.
코코아 분말이 들어가 단백질보충제순위 느낌보다는
코코아 우유 같은 가루도 넣어줍니다~
슈퍼제네시스웨이는 설탕이 들어가지 않는 제품이다보니
비린 맛을 대체해줄 안전하고 부작용 없는 성분이 필요했어요.
거기에 코코아 분말이 딱 맞는 역할을 한 거죠.
입자도 필터링이 아주 곱게 된 단백질을 사용했기 때문에
매우 고운 편입니다. 프로틴 추천 받으실 때에는 이것도 잘 봐야해요.
여기서 조금이라도 굵거나 거칠면 물에 잘 녹지 않는답니다.
가루 알갱이가 보이지 않을 때까지 잘 흔들어주면 완성입니다.
물을 사용해서 우유 느낌은 거의 나지 않네요ㅋㅋㅋㅋ
그래도 먹어보면 의외로 코코아 우유 같은 맛이 나요.
탄수화물이 많이 들어가면 코코아 우유 맛이 아니라 미숫가루 맛이 난다더라구요.
식감도 부드러운 게 목넘김 할 때 아주 좋습니다.
걸리적 거리는게 없어서 금세 소화 돼요ㅎㅎㅎ
살짝 싱겁긴 한데, 크게 거슬리는 맛이 아니라 빠르게 익숙해질 듯 하네요.
장트러블부터 작은 뾰루지 하나까지 나본 적 없는 제품입니다~
민감성이나 예민한 체질도 안전하게 복용할 수 있을 것 같아요^^
