단백질쉐이크추천 다이어터 친구에게 받았음!!
단백질쉐이크추천 받았습니다
친구한테 받았어요 친구가 다이어트라면
아주 잘알고 있거든요 소아비만이라
평생 다이어트를 해와서ㅠㅠ
먼저 막 물어본건 아니고 친구랑 다이어트얘기
하다가 단백질쉐이크 얘기가 나와서
지소이프로틴 괜찮다고 추천을 해줬어요^^
그래서 단백질쉐이크추천 인터넷에서도
찾아보고 했는데 실제로 지소이프로틴이
유명하게 알려져있었어요^^
저는 사람들 입소문 듣고 많이 구입하는편이라
지소이프로틴도 그렇게 사게 됐어용^^
지소이프로틴 나온 사이트는 슈퍼게이너구요
단백질 다이어트쉐이크는 지소이프로틴이
대표 쉐이크인것 같았어요
다이어트외에 근육용 보충제도 많았구요
단백질쉐이크추천 지소이프로틴
단백질이 듬뿍 들어가있어서 다이어트에
효과적인것 같습니다
그리고 함유 단백질도 다이어트에
좋다는 성분이 많아가지고 좋다고 하네용
쉐이크가 가지고 있는맛도 거부감 덜하고
맛나게 먹을수 있는 초코예요
그래서 초코 안좋아하면 좀 그럴수도 있는데
듣기로는 초코맛이 원래 제일 무난하대요
지소이프로틴은 초코맛중에도
굉장히 맛이 좋은편이라 먹기 좋다네용
실제로 저도 넘넘 맛있어서 좋구요
지소이프로틴의 단백질은 식물단백질
식물단백질은 아미노가 부족하다고
그래서 다이어트에 괜찮을까? 했었는데요
식물단백질도 종류 나름이라고
아미노 풍성한 대두 단백질이 들었다고 합니당
그리고 대두단백질도 순도가 상당히 높은게
들어있어서 함량이 높게 나오는것 같아요
친구가 다 말해준거여서
원리를 제대로 이해하진 못했지만^^;
어쨌든 좋은 단백질이 듬뿍 들어있단 얘기!
대두단백질은 ISP 라고 하는 분리 대두
단백질이 좋은 단백질이라고 해요
순도 부분에서 상당히 높게 나오고 찌꺼기가
아니라 제대로 깔끔하게 추출된거라네요
그래서 이렇게 적혀있습니다 분리대두단백
지소이프로틴 단백질쉐이크추천
단백질은 전체 90%를 차지하는데
이중에 100퍼센트가 분리대두단백질이에요
어떻게 먹는지도 설명서 참고해보시져
우유는 지방땜에 안썼습니다
포화지방이 많아서 안좋다네요
저지방은 맛없어서 싫고 좀 느끼하더라구요
물이 깔끔해서 좋아요 맛있구요
단백질쉐이크추천 분말은 총 4스푼
담아서 만들었습니다 맛있어용
지소이프로틴은 맛도 맛이고 성분도 제대로
들어있고 다이어트에 효과적이게끔
만들어져서 후기들도 다들 좋더라구요
간단하게 쓴 단백질쉐이크추천!
섭취는 저녁에만 했습니다 식사는 당연히
아침 점심만 먹구요 대용식으로 먹는거죠
이렇게 하고 운동까지 하면 퍼펙트예요
친구도 그렇게 빼고 유지한다고 해서
저도 그대로 하고 있는게 효과 좋아서 추천^^
슈퍼게이너에서 구매한 단백질쉐이크입니다
