체중증가 보충제 건강챙기며 살찌워준 게이너 추천
처음으로 건강하게 살을 찌우는법을
깨우치게 해준 게이너 추천 합니닷
이번년초부터 먹은거니까
섭취한지도 꽤 되었네요^ㅅ^
첨엔 체중증가 보충제를 사먹어보자
하는 마음으로 찾았던건데,
검색하면서 점점 욕심이 생겨서
짱좋은 게이너보충제를 사먹었어요.
그리고 보충제 건강하게 먹겠다고
헬스운동도 하게됐고요^^;;
그렇게 섭취하게된 게이너 추천
-슈퍼 인피니트 게이너-
체중증가 보충제로도 먹을 수 있는데
대신 탄수화물만 잔뜩은 아니고요
단백질하고 엇비슷하게 들었어요.
비율이 5-5 정도?로 비슷하더라고요.
그래서 살찌는 효과에다가
근육량 효과까지 모두 볼 수 있는거!
물론 이런 효과는 운동을 동반했을때
볼 수 있어서 운동도 시작한거고요.
체중증가 보충제로 먹는 인피니트!
단백질까지 풍성하기때문에
근육량을 더욱 상승시키는데
효과적인거예요. 탄수화물만 높은걸
고르게되면 근육량 효과는 거의
보기가 힘들다고 하더라고요.
그리고 건강하게 살을 찌워야된다면
탄수화물만 잔뜩 먹어서는 안좋으니..
건강챙기면서 살찌우고 근육량까지
높이기에 딱 적당한 보충제였습니다.
그럼 게이너 추천의 성분이 어느정도로
들어있는지 보시죠~ 함유량은 사진에
나타난대로입니다. 확실히 엇비슷하죠?
헬스운동을 동반하면서 보충제를
먹는다면 살을 찌워야된다고 해도
이렇게 단백질 비율이 엇비슷해야
살찌움+근육량 발달 효과에 전부
도움이 된다고 하더라고요.
더군다나 단백질종류는
이런 동물단백질 종류가 좋고요.
유청단백질이 동물단백질 종류!
WPI 라고 하는건 유청성분에
유당을 잘 분리해낸거라고 합니다
그래서 이성분은 유당에 의해서
배가 아프거나 할 일이 거의 없다고
하고요. 흡수같은것도 훌륭하다고 함!
근육량 효과를 잘보려면
이런 단백질이 많아야 된다더라고요.
들어있는 성분의 함량은 여기
표시된대로입니다.
노란글씨 맨위의것이 탄수화물이고
그 밑의 3가지는 모두 단백질성분!
근육량에 효과적인 단백질이
확실히 많이 들어있다는걸 알수있고요
그외엔 근육에 추가적으로 좋은
약간의 성분들하고 코코아(맛내는것)
체중증가 보충제로 구입한거!
슈퍼인피니트게이너는 요런
가루로 되어있는거예요.
코코아같은게 들어서그런지 색은
베이지? 연갈색? 이고 코코아향이
많이 났고요. 알갱이는 굉장히
잘아보였어요. 이렇게 가루만 봐도
물에는 확실히 잘녹겠구나 싶을만큼?
제가 게이너 추천을 섭취하는법!
가루는 대략 4 스푼을 이용합니다
한컵을 탈때마다요. 우유+물을 쉐이커에
반을 따르고 가루를 4 스푼 부어주고
깔끔하게 섞어주면 만드는건 끝이구요
헬스운동을 마친 뒤에는 꼭 챙겨먹어요.
헬스 하기전에는 식사를 잘 못했을땐
챙겨먹고 아니면 그냥 아침에 한컵을
추가로 먹어서 하루에만 2번쯤 섭취!
체중증가 보충제는 물론 살을 더
많이 찌기 위해서 먹는거지만
건강을 챙기며 살을 밸런스있게
찌우겠다면 아무리 좋은 게이너 추천
이어도 많이 먹지는 말라고 하더라고요
그래서 2회씩만 꼬박 먹고 있어요.
하루에 매일 2번 먹는것도 쉬운 일은
아니지만, 이건 초코라 맛있어가지고
술술 잘들어가더라고요ㅋㅋ
보충제를 다 먹기까지 2달?
걸린다고 했었는데 용량을 보니 딱
육십번 이상 섭취할 수 있는
양이라고 나와있더라고요.
이게 매일 1번씩만 먹으면 2달이고
저처럼 2회를 꼬박 먹으면
1개월을 섭취할 수 있습니다.
근력운동을 하고 이렇게 게이너를
챙기는것만으로도 보다 건강하게
살을 찌울 수 있더라고요.
물론 아직 겉으로 티가 막 팍팍나는
단계까지는 아니지만~ 체지방도
꾸준히 늘고 있고 근육량도
늘고 있어서 만족 대만족입니다ㅋㅋ
건강하게 살찌고 근육도 늘리고픈분
있으면 슈퍼 인피니트 게이너 추천해엽
게이너 구매는 행사하는걸로 추천~
1통+1통 행사를 계속 하더라고요
저도 그렇게 구매해서 1통 다 먹었구요
행사하는거 찾는법은 걍 네이버에다가
<슈퍼게이너> 치면 돼요. 이게 회사이름
이거든요. 행사는 공홈에서 하기때문에~
들어가셔서 2개가 한번에 묶인 이미지를
찾아서 사면 간단히 구매완료ㅋ