단백질쉐이크 추천 효과 다이어트 확실히 하고싶을때

 

 

단백질 섭취가 부족한것 같아서

좀더 보충할 목적으로 산

단백질쉐이크 추천인데요~!

단백질쉐이크효과가 생각보다 더

쏠쏠해서 사진까지 찍어서

후기 남기게 됐네영..ㅋㅋ

 

단백질쉐이크 추천은 sns

블로그 이런데서 보고 인기

높고 후기 좋은걸로 골랐어욤

지 소이 프로틴~!

 

 

 

 

단백질쉐이크효과 잘보고 있는

지 소이 프로틴~!

단백질이 많은? 아니 거의 다

단백질인 그야말로 단백질쉐이크예요

그래서 단백질섭취 부족할때 확실히

보충할 수 있구요.

아침대용쉐이크? 로도 이용하더라구요

저는 아침 식사는 꼬박 하고있어서

운동후 단백질 섭취용으로 이용중!

 

 

 

 

단백질쉐이크 추천은 후기를 따로

열심히 찾아보고나서야

결정할 수 있었어요. 그냥 제품 종류만

대충 훑어봐서는 갯수가 하도 많아서

바로 못고르겠더라구요ㅠㅜ

잘모르는 상태에서 보니 그게 그거같고..

후기들 열심히 찾아보니깐 그래도

어느것이 인기가 높은건지 대충

추려져서 그 이후엔 나름 쉽게 선택함

 

 

 

 

단백질쉐이크효과로 다이어트

효과를 누리고 싶다면

탄수화물은 절대 많으면 안되고

대부분이 단백질이어야해요

그래서 지 소이 프로틴도 성분을

자세히 보면 단백질이 대부분이구요.

탄수화물 지방 칼로리 같은것은

많이 나오지 않아요.

지소이프로틴 1회 섭취하는데

탄수화물은 4g 있다고 합니다

나머지는 거의 단백질!

 

 

 

 

단백질쉐이크 추천중인 지 소이!

단백질이 많음에 따라서

부족한 단백질을 채워주거나,

다이어트를 할때 섭취하거나

아님 운동후 프로틴 보충 목적으로

섭취할 수 있습니다.

저는 저 3가지 효과가 모두 필요했고

동물단백질-유당쪽엔 소화불량

증상도 있고..그래서 소화하기 훨씬

수월한 지 소이 프로틴이 잘 맞았어요.

 

 

 

 

단백질쉐이크효과를 부작용없이

누리기 위해서는 알러지 성분

확인 필수거든요. 지 소이 프로틴에는

대두-단백질만이 들어있어서

소화불량 증상 같은게 전혀 없더라구요

그리고 심혈관건강을 헤칠만한

다른 요소들도 굉장히 적구요.

건강한 다이어트가 목적일때

잘맞는 보충제 같아요.

 

 

 

 

대두-단백질은 ISP/ 이 성분을

사라고 하더라구요 그래야 찌꺼기가

많이 걸러지고 단백질이 높다구요.

지 소이 프로틴은 ISP 단백질만

풍부하게 들어있어서 좋았어용

그래서 단백질 실 함유량도 높은것

같고 소화도 잘되는것 같아요.

그리고 대두-단백질은 필수아미노산도

풍성한 종류라고 하잖아요.

 

 

 

 

단백질쉐이크 추천 지 소이의

공식회사는 {슈퍼게이너} 라는곳!

헬스보충제 국내몰이라고 그래서

괜찮은덴가? 했는데 후기들이

대체로 좋아보이기도 했고

지 소이 프로틴에 대한 얘기들이

좋았어가지고 큰 어려움없이 샀어요.

아! 할인정보도 있는데

고건 마지막에 알려드릴게요ㅋㅋ

 

 

 

 

단백질쉐이크효과를 누리는방법!

어느 시간에 섭취할지, 몇번

섭취할지 딱 정해서 그대로 규칙적

으로 섭취하는것입니당

저는 운동후 보충으로 선택했기

때문에 운동끝나면 무조건 먹고 있어요

보충제양은 3스쿱으로 딱 정해서요.

아침식사대용으로 이용할거면

매번 아침마다 섭취하심되고

저녁대용이면 저녁에 꾸준히

섭취하는대신 식사량을 줄이면 됩니다.

 

 

 

 

단백질쉐이크를 구체적으로

어떻게 타는지는 사진으로 참고~

보충제마자 넣는 스푼수가 다른것 같은데

지 소이 프로틴은 3스쿱이었어요.

물은 컵에 너무 가득 따르지 말고

반만 따르면 딱 좋았답니다.

맛도 너무 안싱겁고 적당히 달고 맛있고

한번에 쭉 마시기에도 좋았어요.

 

 

 

 

우유도 맨날 먹으면 살로 가니까

우유는 안쓰고 물로 타먹기!

다이어트용으로 섭취하는 분들께

추천합니다. 쵸콜릿맛이여도

너무 많이 안달고 적당했어용

매일 마시기 적당한 정도?

그래도 쵸콜릿맛이 들어있는거니까

무맛을 원하는분들은 ㄴㄴ

 

 

 

 

아까도 잠깐 설명했는데

성분 알러지 확인도 필요해요

평소에 알러지 반응에 민감한

분이면 더더욱요ㅠㅠ

다행히 대두-단백질은 막 소화가

안되고 알러지를 쉽게 일으키는

성분은 아니여서 괜찮을것 같지만..

그래도 모르니 체크해보시기~

 

 

 

 

지 소이 프로틴의 구매~!

{슈퍼게이너} 사이트에서 직접했어요

제일 저렴한 할인구매가 가능해서요.

한개짜리 말고 할인-패키지 카테가서

3개 아님 2개 패키지로 사면

가격이 훨씬 내려가서 괜찮더라구요.

저는 일단 2개 패키지로 한번에 샀는데

더 저렴해서 좋았고 섭취도 생각보다

빨리 할것 같아서 만족합니당~