살찌우는 게이너보충제 마른체격이라면 주목
안녕하세요.여름이라 모기가 많네요.
잡아도 잡아도 어디로 들어오는지
잠자려고 눕기만 하면 모기소리가
들려서 다시 불켜고 잡고 반복하네요.
모기가 많아서 야외로 운동을
나가는 것도 곤란해서 최대한
실내에서 운동을 하고있습니다.
요즘 살찌우는 보충제를 먹으면서
운동을 하고있는데요. 원래
되게 마른편이었는데 운동을
하면서 게이너보충제 먹으니까
몸무게가 찌고있어서 좋네요.
살도 붙고있고 운동을 하니까
체력도 늘어나고있어서 일을
하면서도 피로가 적어져서
일을 할 때 활력이 생겼습니다.
이번년 초에 불규칙적으로 잠을
자서 식사시간도 다르고 끼니를
걸러서 2끼만 먹는 날도 많다보니
원래도 마른체형인데 더 말라서
살을 찌워야겠다는 생각이 들어서
지인한테 살찌우는 보충제 추천을
받았습니다.
추천받은 살찌우는 보충제는
게이너보충제인 인피니트게이너에요.
원래 운동을 안하던 편이었으니
운동을 많이하지는 못할거고
인피니트게이너로 운동 시작을
해보라고 추천해주더라구요.
지금은 인피니트게이너를 먹으면서
열심히 운동하면서 살 찌우고
있습니다.
보충제를 처음 먹어보는거라서
추천받은 인피니트게이너에 대해
정보를 검색해보니까 평도 좋고
단백질도 고-급 성분을 써서
효과가 좋은편이라고 하네요.
좋은 성분을 쓴 게이너보충제라서
저한테도 효과가 좋은가봐요.
운동을 안해보다가 해보는거라서
아직은 운동량이 적은데도
보충제효과가 좋아요. 운동량이
늘어나고나면 근육을 지금
키우는거보다 많이 키울 수
있을거아요.효과를 보니까 운동을
재미가 들려서 운동량이 빨리
늘어났으면 좋겠네요.
인피니트게이너가 효과가 좋은데는
단백질성분의 구성과 비율을
보면 이해가 됩니다. WPI 단백질을
단백질의 비율중 절반이상 차지하고
있는데 WPI 단백질이 단백질중
순도가 높아서 고급단백질입니다.
WPI외에 다른 두개의 단백질에
유당이나 대두성분이 있어서
알레르리가 있으신분은 피하시고
저는 알레르기는 없는 체질이라
인피니트게이너를 먹어도돼서
다행입니다.
인피니트게이너의 단백질 비율을
살펴보면 탄수화물이랑 단백질의
양이 비슷합니다.살찌우는 보충제고
근육도 키워주는 게이너보충제라
탄수화물 단백질의 비율이 반반씩
들어간거에요. 칼로리는 적당해요.
칼로리가 많으면 오히려 살이
많이 쪄서 비만의 위험도 있어요.
그런데 인피니트게이너는 칼로리가
많지않아서 근육이랑 체격을 골고루
키울 수 있습니다.그리고 살을
찌우기위해 과다한 칼로리가 들어간
식품을 먹어서 설사를 하시는 분들이
많은데 인피니트게이너를 먹으면서
부작용은 없었습니다.
부작용이 없는 게이너보충제에요.
보충제를 처음 접한 저도 부작용없이
잘먹고있습니다.근육을 만들어주지만
부작용 위험이 큰 스테로이드도
들어가지않았습니다.또한 운동해서
체격을 키우는데 방해가 되는
트랜스지방도 없습니다.
스테로이드를 투여하고 부작용으로
최소 몇년을 고생하시는분들의
사례가 생각보다 많더라구요.
부작용 위험이 큰데 투여하는분들이
많은데 절대 부작용 위험이 있는
성분이 들어간 보충제를
섭취하지마시길 바랍니다.
보충제도 단백질의 비율에 따라
기능이 달라집니다.게이너보충제는
특히 제품들마다 단백질의 비율이
다양합니다.인피니트게이너는
단백질과 탄수화물의 비율이
서로 반반씩 차지하고있어서
체격과 근육을 밸런스맞춰서
키우는데 좋은 보충제입니다.
게이너보다 살찌우는 보충제도
있습니다.정말 근육보다 살이 찌는게
우선이다 하시는분이라면 매스를
추천드립니다.탄수화물의 비율이
많아서 살을 찌우는데 효율적입니다.
근육만 키우고싶다면 웨이를
선택하시는게 좋습니다.
게이너보충제를 먹으면 좋은게
운동을 하다보면 근육도 아프고
식사가 간소해져 영양소가
부족해지는데 운동을 하면서
부족한 영양소를 공급하는데도
좋습니다.근육이 손실되는걸
방지해주기도해서 보충제를
먹으면서 운동을 해주는게
근육을 키우는데 좋습니다.
보충제에는 이런 효과가 있어서
운동을 마치고나서 근육통도
덜하고 제 근육이 성장하는데
도움을 줍니다.운동을 한 날엔
피곤할거라고 생각을 했었는데
딱히 피곤함이 느껴지지않고
다음날 아침에 일어날 때
개운해서 좋습니다.
근육성장에 좋은 웨이보충제부터
체격을 골고루 키우는 게이너보충제
살을 집중적으로 찌워주는 보충제
크게 3가지로 나눠서 판매하네요.
제가 먹고있는 인피니트게이너는
게이너보충제에 있는게 보입니다.
인피니트게이너보다 상위제품도
있지만 상위제품의 효과를 완벽하게
받으려면 운동을 정말 많이하는
사람이 먹는게 좋다고하네요.
저처럼 운동을 시작하는 초보는
인피니트게이너로 시작을 해도
효과가 충분하다고 하길래 더 싼
인피니트게이너를 샀네요.
인피니트게이너의 효과 덕에
체격을 잘키우고있으니까 체격이
달라졌다고 요즘 운동하냐고 묻는
친구들도 있어요.살 빠진거때문에
살을 찌우기위해서 보충제를
먹으면서 운동을 하고있다고 하면
운동하는게 티가 난다고 합니다.
인피니트게이너에 들어간 고급
단백질인 WPI의 설명도 있습니다.
분리유청단백이라고 하네요.
단백질을 골라내서 단백질의
순도를 높여 다른 단백질보다
순도가 높아서 효과가 좋은
단백질입니다. WPC는 단백질의
원래 형태고 ISP는 조금 들어갔는데
단백질만 뽑아낸거라 이거도
고급 단백질이네요.
많은 기업들이 있고 기업들간에
좋은 제품을 만들기위해 경쟁을
하고있습니다.보충제를 사실 때
꼭 성적서를 통해 성분에 이상이
없다는게 인증된 제품인지
확인을 하고 사셔야합니다.
인증이 되지않은 제품이라면
문제가 있는 성분이 있는지
없는지 알 수가 없어서 신뢰가
떨어집니다.인피니트게이너는
검사를 한 제품이기때문에 안전한
성분을 사용했고 좋은 성분이
들어갔기때문에 효과도 좋아요.
인피니트게이너는 연한 초코색의
분말입니다. 연한색만큼 초코향도
연한편이에요.분말이 부드러워서
물과 혼합이 잘되기도 한데
보충제를 먹고나서 쉐이커와
스푼을 물 청소할 때도 편해요.
분말이 별로 안묻어있어서 분말을
별로 버리지도 않구요. 분말이
부드럽지않아서 혼합되지않으면
쉐이커 바닥에 남은 분말을
버리는셈일테고 스푼에 남은
분말도 버려서 섭취한 보충제의
양이 적어졌을거에요.
그렇게 섭취한 보충제의 양이
적어졌다면 효과도 떨어질테고
지금보다 체격이 안좋았을텐데
분말이 부드럽고 혼합이 잘돼서
그런 일은 없었어요. 혼합한걸
보시면 연한 분말색과 다르게
찐해진 초코색이 됐어요.
맛을 보면 초코맛답게 달달해서
먹기좋아요.운동을 하기전에
보충제를 마시는 것보다 운동을
끝내고나서 달달한 초코맛을
느낄 때가 제일 좋아요.열심히
운동하고 보상을 받는 느낌입니다.
살찌우는 보충제를 먹는 방법은
간단합니다.따로 준비할 필요없이
쉐이커와 스푼을 같이 줍니다.
그래서 간편하게 보충제를 먹는게
가능한데요.순서를 알려드릴게요.
먼저 쉐이커와 스푼 그리고 가장
중요한 보충제를 준비해주세요.
이제 쉐이커에 물을 담으면되는데
쉐이커에 있는 눈금을 참고하시고
물을 200-300미리 중 원하는만큼
물을 담아주세요. 그리고 스푼으로
보충제를 담아서 쉐이커에 넣는걸
4번하신 다음에 물이 안새게
뚜껑닫아주고 흔들어주세요.
흔들고나서 보충제가 혼합됐다면
달달한 초코맛을 느끼시면서
마시면됩니다.그런데 보충제를
언제 먹는게 가장 좋을까요?
운동하면서 손상되는 근육을
회복하는등 효과가 있었기때문에
운동전에 미리 먹거나 운동이
끝나고나면 마셔주면됩니다.
운동을 하기전과 끝나고나서
마시기때문에 총 2번 보충제를
섭취하게됩니다.보충제를
2번 먹는거라 양이 많다고 생각을
할 수 있는데 물을 많이 넣어서
먹는게 아니라서 먹는 양이
부담되지는 않더라구요.
인피니트게이너를 먹으면서 운동을
시작하니까 생각보다 운동도 재밌고
체격도 잘 크고있어서 운동하는
보람이 있습니다. 다 먹으면
추가 구매하고 운동해서 체격을
더 키워보겠습니다.
인피니트게이너를 원플원에 판매하는
사이트가 있는데요. 슈퍼게이너라는
인피니트게이너 브랜드 공식홈피에서
원플원 행사를 진행하고 있네요.